Macam-Macam Titik Pijat untuk Meredakan Batuk

Batuk, baik yang disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan, alergi, atau iritasi tenggorokan, bisa sangat mengganggu. Selain obat-obatan, pijat akupresur adalah metode alternatif yang efektif untuk meredakan batuk. Teknik ini melibatkan stimulasi titik-titik tertentu pada tubuh untuk mengaktifkan proses penyembuhan alami. Berikut adalah beberapa titik pijat yang dapat membantu meredakan batuk:

1. Titik Lung 7 (LU7) – Lieque

Titik Lung 7 terletak di sisi dalam lengan bawah, sekitar dua jari di atas pergelangan tangan, di sebelah ibu jari. Titik ini merupakan titik utama dalam meridian paru-paru, yang berhubungan langsung dengan kesehatan saluran pernapasan. Menstimulasi titik ini dapat membantu meredakan batuk, asma, dan sesak napas. Untuk melakukan pijatan, gunakan ibu jari atau jari telunjuk untuk memberikan tekanan sedang dengan gerakan melingkar selama 1-2 menit. Pijatan pada titik ini dapat membantu memperbaiki aliran energi di meridian paru-paru, sehingga membantu meredakan gejala batuk.

2. Titik Ren 22 (CV22) – Tiantu

Titik Ren 22 berada di bagian tengah tulang dada, tepat di bawah pangkal leher. Titik ini sering digunakan untuk meredakan gejala pernapasan seperti batuk kering, radang tenggorokan, dan suara serak. Untuk menstimulasi titik ini, pijat area tersebut dengan ujung jari secara lembut dan dengan gerakan melingkar selama beberapa menit. Stimulasi pada titik ini dapat membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan rasa tidak nyaman di tenggorokan yang sering memicu batuk.

3. Titik Bladder 13 (BL13) – Feishu

Titik Bladder 13 terletak di punggung, sekitar 1,5 cun (lebar satu jari) di sebelah kiri dan kanan tulang belakang, setara dengan ruang antara tulang belikat. Titik ini merupakan titik utama untuk meridian paru-paru dan sering digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengatasi gangguan pernapasan seperti batuk, bronkitis, dan asma. Pijatan pada titik ini dapat dilakukan dengan lembut menggunakan ibu jari atau jari telunjuk, atau bisa juga menggunakan alat bantu pijat. Stimulasi titik ini membantu memperkuat fungsi paru-paru dan meredakan gejala batuk yang disebabkan oleh kondisi pernapasan.