tak cuma dari makanan vitamin D3 juga bisa kita daptkan dari berbagai suplemen yang kaya akan vitamin D3

Manfaat vitamin d3 antara lain

Manfaat utama dari vitamin D3 yaitu untuk membantu tubuh kita menyerap kalsium fosfor yang sangat penting bagi tubuh membangun dan juga menjaga tulang agar tetap kuat asupan vitamin D dari makanan ataupun juga suplemen yang baik di konsumsi oleh orang yang tidak mendapatkan cukup asupan vitamin D ,dari sinar matahari pagi ataupun makanan

contoh pada oenderita lupus orang yang terlalu banyak menghasbiskan waktu di dalam ruangan ataupun penderita gangguan pada pencernaan yang membuat vitamin D3 sulit diserap tubuh

Vitamin d3 baik untuk membentuk vitamin D2 maupun D3 juga bisa digunakan untuk pengobatan dalam pencegahan beberapa penyakit ,antara lain:

1.Mengobati dan juga mencegah rakitis dan osteomalacia

Vitamin D3 bisa digunakan untuk mengobati dan juga mencegah penyakit rakitis osteomalacia dua kondisi ini disebabkan kekurangan vitamin D fosfor dan kalsium.

2.mencegah osteoporosis

penelitian menunjukan bahwa vitamin D3 yang cukup mampu mencegah osteoporosis atau pengeroposan pada tulang serta menjaga kepadatan tulang bagi lansia

3.Mencegah perburukan ginjal

penyakit ginjal ,seperti ginjal kronis,bisa membuat ginjal dalam menghasilkan vitamin D terganggu,hasilnya banyak seklai pasien yang memiliki penyakit gagal ginjal kekurangan vitamin D3
agar dapat menambah asupan vitamin D di dalam tubuh ,para penderita gagal ginjal disarankan agar mencukupi vitamin d3 dari berbagai macam makanan dan suplemen

selain dari itu beberapa studi mengatakan bahwa penggunaan suplemen vitamin D3 mampu mencegah perburukan kondisi ginjal dan juga memperbaiki kondisi penderita ,suplemen D3 juga terlihat sangat efektif untuk mengurangi resiko komplikasi pada penyakit.

4.mengobati gangguan pada kelenjar paratiroid

kelenjar paratiroid yaitu kelenjar yang funsinya untuk mengatur kalsium dalam tubuh biasanya dapat menghasilkan hormon paratiroid,ketika hormon dihasilkan tubuh dapat menghasilkan banyak vitamin D dan menyerap kalsium lebih banyak

bila fungsi kelenjar paratiroid terganggu contohnya pada penyakit hipoparatiroidisme , maka volume vitamin dalam tubuh akan ikut berkurang