Tag Archives: baik

Manfaat Semangka Untuk Kesehatan Yang Tak Banyak Di Ketahui

Semangka – Buah ini bisa juga dibilang sebagai buah sejuta umat , karena harganya yang murah dan dapat di temukan di manapun dalam kondisi apapun . meskipun sedang kemarau semangka akan tetap ada karena mengandung cairan yang banyak .

Buah ini biasanya di konsumsi dengan di olah jadi Jus ataupun di makan mentah sebagai pencuci mulut . Tentu Rasanya yang manis dan warna yang merah menarik juga harga yang terjangkau membuat banyak orang menyukai buah ini.

Jangan sepele terharap semangka ini , meskipun harganya yang murah ternyata semangka mengandung khasiat yang kaya loh .

Per 100 gram semangka mengandung nutrisi :
Karbohidrat , gula , serat pangan , lemak , protein , air , vitamin A , tiamina (vit B) , riboflavin (vit B2) , Niasin (vit B3) , Asam pantotenat (B5) , Vitamin B6 , Vitamin C , Kalsium , Besi , Magnesium , Fosfor , Kalium dan Zink.

Dengan begitu banyaknya kandungan nutrisi yang ada pada semangka tentu ini sangat bagus untuk tubuh , apa saja sih manfaat semangka untuk tubuh ?

1 . Mencegah dan mengatasi Impoten

Menurut beberapa ahli yang telah meneliti dan sudah ada penelitian , buah semangka di anggap sebagai obat kuat alami pria loh . Mengkomsumsi semangka secara rutin sudah dapat memberikan efek yang sama ketika mengkonsumsi viagra , dapat juga mengobati impoten dan juga mencegahnya . tentu ini lebih bagus bukan daripada mengkonsumsi viagra ?

Semangka tidak akan menimbulkan efek samping seperti penggunaan viagra jadi mulai sekarang jika ingin menjadi lelaki tangguh mulai konsumsi semangka seara rutin ya.

2 . Mencegah dehidrasi

Seperti yang di ketahui semangka sangat banyak sekali mengandung air yang sangat tinggi . untuk itu semangka di yakini dapat mencegah dehidrasi yang datang menyerang.

3 . Menyehatkan tulang dan jantung

Ini karena salah satu kandungan nutrisi pada semangka adalah kalsium , jadi jika di konsumsi secara rutin sangat bagus untuk tulang anda .
juga semangka mengandung likopen yang tinggi , likopen diyakini dapat melindungi kesehatan jantung dan dapat melindungi tubuh dari kolesterol jahat.

Itulah beberapa khasiat dan manfaat semangka untuk tubuh , jadi mulai sekarang yuk konsumsi secara rutin terutama untuk kamu yang ingin jadi pria tangguh !