Arsip Penulis: informatycy

Beberapa manfaat kesehatan dari biji seledri yang mungkin belum Anda ketahui

Tanaman seledri pada umumnya sering sekali digunakan sebagai salah satu bahan untuk meningkatkan cita rasa pada masakan ataupun jus tetapi bijinya juga memiliki manfaat dan bisa anda konsumsi lalu simak penjelasannya di bawah ini

Dikarenakan memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia maka biji seledri juga dapat memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan sebagai berikut

Memiliki potensi menurunkan tekanan darah tinggi
Ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa manfaat dari biji seledri dapat membantu tubuh untuk menstabilkan tekanan darah dimana biji seledri memiliki potensi agar dapat membantu efektivitas pengobatan tekanan darah tinggi pada tikus yang dimana memiliki tekanan darah tinggi uji coba tersebut membuktikan tekanan darah tinggi yang ada di dalam tikus berangsur pulih ketika diberikan ekstrak dari biji seledri

Membantu mencegah kanker
Ada juga banyak sekali penelitian yang telah melaporkan bahwa ekstrak dari biji seledri memiliki sifat anti kanker karena memiliki kandungan antioksidan dimana penelitian yang telah dilakukan menjelaskan bahwa ekstrak dari biji seledri sendiri bisa membantu tubuh anda untuk menggagalkan perkembangan kanker hati dan didukung oleh beberapa penelitian yang baru saja dilakukan setelah mengatakan hal yang serupa

Membantu meningkatkan kesehatan tulang
Selanjutnya manfaat yang lain dari biji seledri untuk kesehatan Yaitu dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan kesehatan tulang karena per 1 SDM dari biji seledri yang dapat mencukupi 12% kebutuhan kalsium harian Anda di mana tubuh anda sangat membutuhkan nutrisi tersebut agar bisa memelihara dan menjaga kepadatan bagian tulang Apabila tubuh anda kekurangan kalsium maka tubuh anda memiliki potensi tinggi untuk terkena penyakit osteoporosis

Membantu melawan infeksi bakteri
Ada juga beberapa penelitian yang telah mengatakan bahwa ekstrak dari biji seledri memiliki potensi agar dapat melawan infeksi bakteri yang ada di dalam tubuh anda dimana bakteri tersebut pada umumnya sering ditemukan pada orang-orang yang memiliki masalah pencernaan seperti tukak lambung ataupun penyakit maag tetapi manfaat tersebut masih butuh penelitian lebih lanjut karena belum pernah diuji secara langsung pada manusia

Beberapa manfaat kacang hijau untuk ibu hamil

Untuk Anda ibu yang sedang berada di masa kehamilan mau ibu dan juga bayi yang ada di dalam kandungan pastinya akan membutuhkan asupan nutrisi yang lebih daripada biasanya dengan begitu Anda bisa mendapatkan asupan nutrisi tersebut dari beberapa jenis makanan yaitu salah satunya adalah kacang hijau yang merupakan salah satu makanan sumber protein nabati baik lalu apa saja manfaatnya untuk ibu hamil simak penjelasannya sampai habis

Kacang hijau merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh ibu yang sedang mengandung Hal ini dikarenakan kacang hijau memiliki kandungan protein yang memiliki manfaat untuk ibu hamil apalagi ibu yang sedang mengandung sangat disarankan dapat mengkonsumsi protein setidaknya 60 sampai 90 gram per harinya yang dapat anda sesuaikan dengan trimester masa kehamilan dengan begitu kacang hijau akan memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan ibu hamil sebagai berikut

Melancarkan saluran pencernaan
Manfaat pertama yang akan diberikan kacang hijau untuk ibu hamil yaitu adalah membantu melancarkan pencernaan Hal ini dikarenakan kacang hijau memiliki kandungan serat yang termasuk kedalam jenis pektin di mana bisa menjaga usus anda dan juga mempercepat proses penyerapan nutrisi pada makanan bukan hanya itu saja dengan memiliki kandungan nutrisi karbohidrat yang ada di dalam kacang hijau juga akan membuat makanan lebih mudah dicerna

Membantu perkembangan bayi
Bukan hanya memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi dan juga protein tetapi didalam kacang hijau juga memiliki kandungan folat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil walaupun bukan menjadi salah satu nutrisi utama tetapi ibu yang sedang hamil juga bisa mengkonsumsi kacang hijau sebagai salah satu asupan tambahan dimana harus anda ketahui bahwa asam folat yang ada dalam kacang hijau memiliki fungsi untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan janin

Menjaga tekanan darah dan mencegah bayi prematur
Bukan hanya asam folat saja tapi ibu yang sedang mengandung juga memiliki kebutuhan akan kandungan nutrisi zat besi di masa-masa kehamilan dimana zat besi memiliki fungsi untuk bisa menjaga keseimbangan tekanan darah Sehingga nantinya akan mencegah terjadi kondisi anemia serta hipertensi yang biasa dialami oleh ibu mengandung dengan begitu Anda bisa mengkonsumsi kacang hijau yang memiliki kandungan zat besi yang sangat baik

Kandungan dan manfaat nasi jagung yang kaya akan serat

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa Kita Masyarakat Indonesia tidak dapat lepas dari nasi banyak sekali alternatif-alternatif nasi putih yang ada di negara kita Indonesia salah satunya adalah makanan pengganti nasi putih yaitu adalah nasi jagung yang dianggap lebih sehat daripada nasi biasa lalu apa saja sih kandungan yang ada di dalam nasi jagung dan juga manfaatnya berikut penjelasannya

Masih jagung adalah salah satu makanan khas negara Indonesia Timur yang di mana terbuat dari jagung sebagai salah satu bahan utamanya hanya saja di mana nasi ini memiliki warna yang kuning dengan memanfaatkan jagung yang sudah tua ataupun yang biasanya disebut sebagai jagung pipil gimana jagung sendiri juga memiliki salah satu sumber nutrisi karbohidrat yang sangat baik untuk tubuh dan juga kaya akan kandungan nutrisi serat

Selain itu juga masih banyak sekali manfaat manfaat yang akan diberikan oleh nasi jagung untuk kesehatan tubuh seperti berikut

Mengontrol kadar gula darah
Manfaat pertama yang akan diberikan nasi jagung untuk kesehatan tubuh anda yaitu dimana kini dapat membantu tubuh untuk mengontrol kadar gula darah karena masih jagung memiliki kandungan serat yang sangat tinggi gimana salat merupakan salah satu nutrisi yang dapat mengendalikan kadar gula darah yang ada di dalam tubuh Anda sehingga apabila anda mengkonsumsi nasi ada tidak Perlu takut apabila kadar gula darah akan naik

Menjadi sumber energi
Selain sangat aman dikonsumsi untuk orang-orang penderita diabetes nasi jagung juga memiliki banyak lagi manfaatnya itu gimana dapat menjadi salah satu sumber energi yang sangat baik untuk tubuh Hal ini dikarenakan nasi jagung memiliki kandungan karbohidrat yang sangat tinggi dengan begitu nantinya tubuh anda akan dapat memecah karbohidrat tersebut dari makanan menjadi Glukosa yang akan mengalirkan energi ke semua jaringan sel dan organ yang ada dalam tubuh anda

Mencegah pembentukan ginjal
Dikarenakan memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi makan nasi jagung juga memiliki potensi untuk mencegah pembentukan batu ginjal apabila anda mengkonsumsinya dalam batas yang wajar dimana asupan nutrisi kalium yang rendah dapat membuat penyerapan kalsium yang ada di dalam ginjal terganggu dengan begitu akan menyebabkan kondisi ekskresi kalsium urin yang akan membuat kristal pada bagian ginjal

Beberapa manfaat berkebun untuk kesehatan fisik dan mental

Apakah Anda masih ingat dengan lagu anak-anak zaman dahulu yang berbunyi soal berkebun dimana kegiatan berkebun pada kenyataannya dapat membuat hati anda menjadi lebih gembira hal ini juga telah banyak dibuktikan dari beberapa penelitian medis bukan hanya itu juga ternyata kegiatan berkebun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik lalu apa saja manfaatnya baca artikel ini sampai habis

Banyak orang-orang yang memanfaatkan harian tanaman ataupun lahan untuk dijadikan sebagai kebun pribadi yang ada di bagian jembatan rumah di mana orang-orang banyak melakukan aktivitas berkebun untuk mengisi waktu luang mereka ataupun mereka mereka yang ingin mengkonsumsi hasil panen dari kebun mereka sendiri

Tetapi banyak juga orang-orang yang tidak mengetahui bahwa dari kegiatan berkebun dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan fisik dan juga kesehatan mental berikut manfaatnya

Mengontrol berat badan
Secara tidak sadar apabila anda melakukan aktivitas berkebun dapat membantu tubuh anda untuk mengontrol berat badan hal ini juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang telah mengatakan bahwa Apabila seseorang rutin mengurus tanaman di kebun maupun pot memiliki massa otot yang lebih rendah daripada mereka yang tidak suka berkebun

Menurunkan resiko penyakit jantung
Berkebun walaupun bukan tergolong dalam aktivitas cardio tetapi kegiatan tersebut juga dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan risiko penyakit jantung Hal ini dikarenakan ketika anda melakukan aktivitas berkebun maka seluruh anggota tubuh anda terutama bagian tangan dan kaki akan bekerja lebih keras maka dari itu dapat memberikan pengaruh yang sangat baik untuk otot jantung

Meningkatkan daya tahan tubuh
Ketika diri Anda rutin melakukan aktivitas berkebun maka nantinya akan membuat anda menjadi lebih sering terpapar sinar matahari di mana Anda harus mengetahui bahwa paparan sinar matahari merupakan salah satu sumber vitamin D yang paling baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Menjaga kesehatan otak
Selain sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mental dan juga badan kegiatan berkebun juga dapat merupakan salah satu kegiatan agar dapat meningkatkan kesehatan otak anda hal ini telah diperoleh dari beberapa penelitian yang telah membuktikannya bahwa kegiatan olahraga dapat menurunkan risiko penyakit alzheimer

Beberapa Manfaat Daging Kambing Untuk Kesehatan Tubuh

Daging kambing merupakan salah satu jenis daging merah selain daging sapi di mana daging kambing juga sangat populer di negara kita Indonesia dan sering juga dianggap sebagai salah satu makanan sumber protein dan nutrisi lainnya maka dari itu pastinya ada penasaran bukan kandungan apa saja dan Manfaat apa saja yang akan diberikan oleh daging kambing

Daging kambing memiliki kandungan protein hewani yang sangat baik karena memiliki tekstur dan rasa seperti daging sapi Apalagi anda mendapatkannya dari daging kambing yang masih sangat muda di dalam 100 gram daging kambing akan menawarkan beberapa nutrisi seperti energi protein lemak kalsium fosfor besi natrium kalium tembaga dan masih banyak lagi nutrisi nutrisi lain yang akan meningkatkan kesehatan tubuh

Mencegah anemia
Manfaat pertama yang akan diberikan daging kambing untuk kesehatan tubuh anda dan sayang sekali apabila anda lewatkan yaitu di mana daging kambing dapat mencegah tubuh Anda terkena kondisi anemia karena daging kambing memiliki kandungan nutrisi zat besi yang ada di dalamnya gimana zat besi merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk bisa memproduksi hemoglobin dalam sel darah merah dengan begitu nantinya sel darah merah Anda dapat mengangkut oksigen dari paru-paru ke semua anggota tubuh

Memelihara kesehatan otot
Selain dapat mencegah tubuh Anda terkena anemia manfaat daging kambing yang lain yaitu di mana dapat membantu tubuh anda untuk memelihara kesehatan atau hal ini dikarenakan daging kambing memiliki kandungan protein yang tidak jauh berbeda dengan tinggi sapi dan juga daging merah lainnya dengan begitu protein yang ada di dalam kambing dapat menyediakan semua asam amino esensial yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda untuk perkembangan

Menurunkan resiko obesitas
Apakah anda tahu bahwa daging kambing merupakan salah satu daging yang memiliki kandungan lemak yang sangat anda di mana kandungan lemak yang ada di dalam kambing lebih rendah daripada daging merah lainnya dengan begitu artinya daging ini merupakan salah satu pemakan rumputnya memiliki kalori sangat sedikit yang sangat baik untuk anda konsumsi apabila tidak ingin meningkatkan rasa

 

Beberapa Manfaat Blueberry Untuk Kesehatan Tubuh

Blueberry adalah salah satu jenis buah Berry yang harus anda coba selain Strawberry yang di mana buah strawberry lebih populer walaupun begitu buah yang memiliki bentuknya seperti anggur tetapi memiliki warna biru tua ini memiliki banyak sekali kandungan nutrisi dan juga akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh pastinya anda ingin mengetahui bukan apa saja kandungan yang ada di dalam diri maka dari itu Anda harus simak artikel ini sampai habis

Buah blueberry memiliki nama Latin piano khusus yang pada umumnya merupakan salah satu teman makanan untuk dikonsumsi bersama Yoghurt Ahok biasanya buah ini sering dijadikan topping untuk kue dan juga pemanis pada kue pai dan buah ini juga dapat anda konsumsi dalam bentuk jus ataupun selai yang pastinya akan memiliki rasa sangat nikmat

Selain memiliki rasa yang lezat blueberry juga memiliki kandungan nutrisi yang nantinya akan memberikan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh anda di mana Di dalam 100 gram buah blueberry memiliki kandungan nutrisi seperti lemak karbohidrat serat natrium kalsium zat besi kalium riboflavin dan masih banyak nutrisi yang lain dimana Dapat memberikan manfaat kesehatan seperti

Mempunyai potensi menurunkan resiko kanker
Buah blueberry memiliki kandungan antioksidan yang sangat banyak di mana antioksidan itu seperti vitamin C protein yang merupakan salah satu antioksidan yang sangat kuat yang di mana dapat membantu tubuh anda untuk menangkal radikal bebas yaitu salah satunya molekul yang terdapat di dalam asap rokok ataupun polusi udara yang dapat menyebabkan stres oksidatif yang nantinya akan membuat tubuh anda terjadi kerusakan sel

Meningkatkan kesehatan tulang
Selain memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi kandungan kalsium yang ada di dalam blueberry juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang ada beberapa penelitian yang telah menunjukkan bahwa kandungan nutrisi dalam buah blueberry dapat memberikan kesehatan tulang dan melawan stres oksidatif

Menjaga kesehatan kulit
Paparan radikal bebas pada umumnya nanti akan memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan kulit anda di mana salah satunya dapat memicu penuaan dini maka dengan begitu Anda dapat mengatasinya dengan mengkonsumsi buah blueberry secara yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi

Beberapa Manfaat Biji Labu Kuning Untuk Kesehatan Tubuh

Walaupun memiliki ukuran yang sangat kecil ternyata biji labu kuning memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi maka tidak heran apabila biji dari labu kuning ini sangat diidam-idamkan karena memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh lalu apa saja manfaat yang dapat diberikan dari biji labu kuning tersebut maka anda harus menyimak artikel ini sampai habis

Sebelum anda mengetahui apa saja manfaat yang akan diberikan dari biji labu kuning ada lebih baik anda mengetahui potensi nutrisi apa saja yang terkandung dalam biji labu ini seperti energi protein serat karbohidrat kalsium magnesium fosfor dan masih banyak lagi manfaat manfaat dan nutrisi nutrisi yang sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh Anda seperti

Menjaga kesehatan jantung
Manfaat pertama yang dapat diberikan dari biji labu kuning untuk kesehatan tubuh anda yaitu di mana biji labu kuning dapat memberikan kesehatan jantung Hal ini dikarenakan biji labu kuning memiliki kandungan fitosterol dan juga asam lemak omega 3 yang memiliki fungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat

Membuat tidur lebih nyenyak
Apabila diri anda merasa lelah ataupun stres yang menyebabkan Anda kelelahan tetapi susah tidur maka anda dapat mencobanya dengan mengkonsumsi biji labu kuning sebagai salah satu alternatif sebagai camilan yang bisa membuat tidur anda menjadi lebih nyenyak Hal ini dikarenakan biji labu kuning memiliki kandungan triptofan dan juga magnesium

Meningkatkan kesehatan prostat
Selanjutnya khasiat dari biji labu kuning yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda salah satunya adalah dapat meningkatkan kesehatan organ prostat pada pria di mana ada beberapa laporan yang telah membuktikan bahwa biji labu kuning sangat baik untuk meredakan beberapa gejala yang terjadi dapat mengakibatkan pembesaran prostat dengan begitu hal ini dikarenakan kandungan seng yang sangat tinggi dapat membuat prostat pada prostat anda menjadi lebih baik

Mempercepat pertumbuhan
Kerontokan pada rambut merupakan salah satu masalah yang sangat sering dialami oleh banyak orang apalagi para para pria karena salah satu penyebab dari rambut rontok pada umumnya memiliki kaitan dengan androgen yang rendah dengan begitu Anda dapat mengkonsumsi biji labu kuning untuk mengatasi hal tersebut karena biji labu kuning memiliki senyawa yang dapat meningkatkan kadar androgen pada tubuh

Beberapa Manfaat Air Kelapa Untuk Perawatan Rambut

Pastinya Anda ya Bapak cepat kali ini sudah mengetahui tentang buah kelapa yang di mana buah ini akan sangat mudah untuk anda temui di sebagian besar bagian Indonesia yang pastinya juga buah kelapa memiliki manfaat yang sangat banyak

Ada beberapa bagian buah kelapa yang dapat anda nikmati seperti daging yang terdapat pada buaya dan juga air dari Kelapa selain dapat anda konsumsi air dari buah kelapa juga bisa anda gunakan sebagai perawatan untuk rambut Anda dengan anda menggunakan air kelapa yang dijadikan sebagai perawatan rambut maka nantinya dapat mencegah rambut Anda dari beberapa kerusakan

Nah dengan begitu berikut inilah beberapa hasiat air kelapa untuk perawatan rambut Anda yang harus anda ketahui maka dari itu simak artikel ini sampai habis

Mengoptimalkan pertumbuhan rambut
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya bahwa air kelapa memiliki sifat terapeutik yang di mana sifat tersebut dapat merangsang pertumbuhan dan juga perkembangan rambut Anda secara maksimal apabila anda menginginkan rambut yang sehat maka anda dapat mencoba dengan menggunakan air kelapa ini di mana anda jadikan sebagai salah satu perawatan rambut Anda dapat menyiramkan air kelapa pada bagian rambut Anda Lalu Anda pijat dengan lembut agar nantinya dapat merangsang pertumbuhan folikel

Memperkuat folikel
Rambut membutuhkan nutrisi yang sangat tinggi agar nantinya bisa mempertahankan kekuatan agar mereka dan juga terhindar dari kerontokan di mana Ada beberapa unsur potasium vitamin K dan juga zat besi yang terkandung di dalam air kelapa gimana Memberikan manfaat untuk rambut Anda seperti membawa oksigen lebih banyak ke bagian kulit kepala dengan begitu maka nantinya senyawa folikel yang ada di dalam rambut akan menjadi lebih kuat dan rambut akan terlihat lebih sehat

Melembabkan rambut
Masalah yang sering dialami oleh orang-orang tentang permasalahan rambut yaitu di mana rambut orang-orang yang sering kering di mana apabila rambut Anda kering maka nantinya rambut Anda akan mudah rontok dengan begitu agar nantinya Anda bisa mencegahnya anda dapat menggunakan air kelapa ini sebagai salah satu perawatan untuk rambut kesayangan anda

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Bawang Bombay

Sama dengan bawang putih dan juga bawang merah bahwa bawang bombay sangat sering ditemui di bawah tanah negara Asia Tenggara di mana Bawang ini akan memiliki kulit berwarna coklat keemasan yang mengandung banyak sekali nutrisi sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti karbohidrat serat dalam vitamin 6 vitamin C asam folat kalium dan juga masih banyak beberapa kandungan nutrisi antioksidan alami

Dengan begitu pastinya akan banyak sekali manfaat untuk kesehatan dari bawang bombay untuk kesehatan tubuh anda agar nantinya anda tidak Ketinggalan informasi maka simak artikel ini sampai habis

Menangkal radikal bebas
Manfaat pertama yang akan Anda rasakan apabila anda mengkonsumsi bawang bombay secara rutin yaitu di mana bawang bombay dapat membantu tubuh anda untuk menangkal radikal bebas Hal ini dikarenakan bawang bombay memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan juga memiliki senyawa anti radang yang di mana senyawa ini sangat penting untuk tubuh dapat menangkal radikal bebas yang berlebihan yang di mana dapat menimbulkan beberapa kerusakan pada sel

Menyehatkan sistem pencernaan
Selanjutnya maskot yang lain yang bisa Anda rasakan dari bawang bombay ini yaitu adalah di mana bawang bombay dapat membuat sistem pencernaan anda menjadi sehat Hal ini dikarenakan bawang bombay memiliki kandungan serat yang sangat ini di mana serat sangat dipercaya bahwa dapat meningkatkan sistem pencernaan tubuh anda Sehingga nantinya anda akan terhindar dari beberapa masalah pencernaan seperti sembelit susah buang air besar diare dan masih banyak lagi

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Seperti yang sudah disebutkan pada pembukaan di atas bahwa bawang bombay memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan juga didukung dengan beberapa vitamin seperti vitamin C yang dimana kandungan nutrisi tersebut sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda agar nantinya tubuh anak kebal dari beberapa penyakit

Nah itu dia beberapa manfaat kesehatan yang dapat diberikan dari bawang bombay apabila anda mengkonsumsinya secara rutin, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda yah.

 

Beberapa Tips Mencegah Anak Berbicara Kasar

Seperti yang anda ketahui bahwa berbicara kasar kepada belakangan ini memang merupakan salah satu kesulitan tersendiri yang harus anda hadapi sebagai orang tua yang di mana anak-anaknya sering berkata kasar anda sebagai orangtua juga pastinya akan merasa pusing ketika anak-anak anda sudah mulai berbicara kasar di hadapan umum hal tersebut dapat mengirim opini bahwa mereka merupakan anak yang tidak dididik dengan cara yang baik

Pastinya anda sebagai orang tua menginginkan di mana anak-anak anda bisa terhindar dari semua ucapkan Faktor apa lagi dimana usia mereka yang masih kecil orang tua dapat membantu anak mereka untuk mencegah ucapan kasar tersebut dengan beberapa cara Didik yang harus anda lakukan

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips mencegah anak berbicara kasar simak sampai habis ya

Selalu perkenalkan kata-kata yang positif
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda sebagai orangtua ingin mencegah anak Anda berbicara kasar yaitu di mana anda yang memperkenalkan kata-kata yang positif dan juga baik anda sebagai orangtua pastinya akan menjadi role model pertama untuk anak Anda sehingga Pastinya anak-anak anak akan meniru semua apa yang Anda katakan dan apa yang Anda ajarkan Apabila Anda mengajarkan anak Anda memilih kata-kata yang baik maka nantinya akan tertanam dalam memori anak anda

Memberikan peringatan kepada anak anda
Anda sebagai orangtua tidak dapat membiarkan anak Anda begitu saja berbicara kasar karena mereka masih memiliki usia yang gimana belum tentu bisa membedakan mana hal yang baik dan juga mana hal yang buruk anak-anak Anda juga pastinya belum memahami bahwa mereka sudah mengucapkan kata-kata kasar dengan begitu anda sebagai orang tua sangat penting dapat memberikan peringatan kepada anak Anda apabila anak Anda keceplosan berbicara kasar

Menjelaskan konsekuensi
Banyak sekali anak-anak yang gimana Masih belum mengerti dan juga memahami bahwa ketika mereka berbicara kasar dapat membawa dampak yang negatif kepada kehidupan yang dimana pada dasarnya hal tersebut karena anak mereka hanya mampu meniru Tanpa mereka mengerti apa yang mereka Ucapkan dan dampak yang akan diberikan selanjutnya dengan begitu anda sebagai orangtua harus menjelaskan Konsekuensi apa saja yang akan mereka terima nantinya

Beberapa Penyebab Amnesia Yang Perlu Diwaspadai

Amnesia merupakan salah satu kondisi yang dimana seseorang tidak dapat membuat ingatan baru ataupun mengingat ingatan-ingatan yang sudah lama di mana amnesia pada umumnya akan terjadi secara tiba-tiba dan banyak sekali beberapa penyebab yang jelas sementara itu ketika mereka kehilangan memori lainnya ada beberapa penyakit seperti Demensia yang akan sering berkembang Seiring berjalannya waktu

Kondisi amnesia memiliki sifat yang sementara maupun permanen dan mungkin saja nanti seseorang yang akan mengalami kehilangan ingatan sebagian ataupun dapat kehilangan ingatan seluruhnya gimana orang yang dengan amnesia dapat mengalami kesulitan untuk mengingat semua ingatan mereka yang ada di masa lalu

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa penyebab amnesia yang perlu Anda waspadai simak sampai habis ya

Cedera otak traumatis
Kondisi cedera otak traumatis dapat terjadi apabila kepala anda terbentur dengan keras tersentak ataupun dipukul yang di mana dapat menyebabkan kerusakan pada bagian otak Tetapi kondisi ini sering terjadi pada orang-orang yang sudah lanjut usia di mana umur mereka yang sudah menginjak usia 75 tahun kondisi anak-anak yang masih muda hanya akan mengalami cedera otak yang ringan seperti gegar otak

Ensefalitis virus
Ensefalitis merupakan salah satu iritasi yang akan menyerang bagian otak dengan peradangan di mana jenis-jenis ensefalitis yang sangat berbahaya dapat disebabkan oleh beberapa faktor yaitu salah satunya adalah infeksi virus pada umumnya virus seperti Herpes Simplex dapat ditularkan melalui gigitan nyamuk dan hal tersebut juga bisa menyebabkan ensefalitis gimana infeksi virus dapat merusak bagian otak yang biasa disebut bagian lobus temporal yang dimana memiliki fungsi untuk menyimpan semua memori

Kejang
Kejang merupakan salah satu kondisi yang disebabkan oleh gangguan listrik secara tiba-tiba yang tidak dapat terkendali pada bagian otak anda dimana kejang-kejang bisa menyebabkan beberapa perubahan pada perilaku gerakan kesadaran dan juga perasaan Di mana orang yang sedang kejang-kejang pastinya tidak akan mengingat apa yang sedang terjadi setelah peristiwa kejam tersebut

Beberapa Fakta Kesehatan Dari Buah Delima

Apakah kalian ketahui bahwa buah delima ini sudah digunakan sejak ribuan tahun sebagai salah satu obat yang dipercaya sangat mujarab untuk menyembuhkan penyakit? ya, memang benar bahwa manfaat delima ini memiliki manfaat yang baik dan sudah terbukti secara ilmiah.

Faktanya buah delima yang memiliki nama latin Punica granatum ini mempunyai lebih dari 100 phytochemical. Phytochemical ini merupakan salah satu zat kimia yang terdapat pada tumbuhan yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Buah delima pun sering disebut sebagai salah satu jenis tanaman yang paling banyak memiliki gizi di dunia, karena buah delima ini memiliki banyak kandungan yang sangat menyehatkan. Sebuah studi bahkan juga sudah membuktikan bahwa buah ini mampu menurunkan resiko terkena beberapa penyakit yang serius.

Buah delima ini digolongkan sebagai keluarga berry yang memiliki benu bulat dan juga memiliki diameter 5-12 cm. Kulit buah delima memiliki tekstur yang keras dan tidak bisa dimakan, namun terdapat buah di dalamnya yang berbentuk seperti pipilan jagung yang tentunya sangat baik untuk dikonsumsi oleh siapa saja termasuk untuk ibu hamil juga memiliki manfaat baik jika dikonsumsi begitu saja atau pun dijadikan sebagai jus.

Seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa manfaat buah delima ini sangat terasa karena kaya akan kandungan nutrisinya. Namun salah satu kekurangan dari kandungan buah delima adalah kandungan gulanya yang cukup tinggi yaitu mencapai 24gr dan 144 kalori pada 174gr biji delima tersebut. Tapi kandungan tersebut tentunya tidak akan merusak dari banyaknya manfaat buah delima bagi kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat buah delima seperti :
Menurunkan tekanan darah, Meningkatkan stamina, Melancarkan aliran darah, Melunakkan plak gigi, Meringankan diabetes, Menghilangkan kaku otot, Mengatasi disfungsi ereksi, Membuat tidur lelap, Mengurangi berat badan, Mencegah perkembangan sel kanker prostat, Menyembuhkan penyakit seksual menular

Selain beberapa manfaat yang disebutkan diatas, buah delima juga memiliki sifat antioksidan dan juga mengandung vitamin C yang bisa menjaga kesehatan pada kulit hingga meningkatkan sistem imun. Tapi perlu diingat untuk tidak mengkonsumsi buah delima pada bagian akarnya, batang dan juga kulit buah delima karena bagian tersebut memiliki kandungan yang beracun dan dapat membahayakan kesehatan.

Beberapa Fakta Telur Dapat Membantu Program Diet

Rata-rata orang pastinya ingin memiliki tampilan yang menawan, dan tampilan yang menawan pastinya harus memiliki badan yang bagus dan juga berat badan yang ideal.

Mereka yang sudah memiliki berat badan obesitas tentunya harus melakukan usaha yang berat untuk menurunkan berat badan agar berat badannya ideal, untuk menurunkan berat badan tentunya bukan hal yang cukup mudah bagi mereka, karena mereka yang memiliki berat badan obesitas pasti memiliki kebiasaan makan banyak, dan kebiasaan tersebut sangatlah susah untuk dirubah, mengapa begitu karena selera makan yang dimiliki mereka cukup lah tinggi.

Jika ingin menurunkan berat badan bagi mereka yang memiliki selera makan tinggi, mereka harus benar-benar memiliki niat dan juga tekad yang kuat, mereka harus benar-benar bisa menahan selera walau ingin makan, dan harus mencoba untuk konsumsi makanan yang lebih hambar.

Jika benar itu anda yang ingin mencobanya, dan bingung harus mulai dari mana dan makanan apa yang cocok untuk di konsumsi? Kami akan berikan tips makanan yang bisa anda coba, yakni diet menggunakan telur.

Menurut penelitian kalau telur dapat membantu menurunkan berat badan, namun untuk mendapatkan hasil yang baik, anda harus melakukannya dengan menggabungkan gaya hidup sehat, tidak boleh seharian hanya konsumsi telur saja.

Mengapa memilih telur untuk di jadikan makanan pokok dalam menjalankan program diet, karena di dalam telur terdapat kandungan nutrisi yang tinggi, selain nutrisi yang tinggi telur juga rendah kalori. Ini artinya nutrisi tubuh anda dapat terpenuhi dengan konsumsi telur kemudian kalori yang berlebih di dalam tubuh juga akan terpakai untuk di bakar menjadi energi.

Selain itu telur juga mengandung protein yang tinggi,kandungan protein telur dapat membuat perut terasa cepat kenyang, sehingga anda tidak konsumsi lagi makanan yang lain, dan menurut penelitian kalau seseorang mengonsumsi makanan tinggi protein dapat membantunya lebih mudah untuk mengontrol nafsu makan, serta mengonsumsi telur juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang artinya makanan yang masuk kedalam tubuh dapat dicerna dan juga diserap dengan baik oleh tubuh.

Beberapa Cara Untuk Mengontrol Kadar Kolesterol Dalam Tubuh

Seperti yang sudah anda ketahui hal yang ditakuti banyak orang itu apabila kolesterol dalam tubuhnya naik dengan begitu cepat, dan tentunya ini cenderung terjadi pada usia masih muda bahkan orang dewasa tanpa menimbulkan efek atau gejala sehingga susah disadari. Namun tetap saja ada resiko bahwa tubuh bisa terkena penyakit berbahaya akibat kolesterol yang tinggi contohnya yaitu resiko serangan jantung.

Kadar kolesterol dalam tubuh seseorang bisa diteliti melalui darah secara langsung dan bila terlalu menumpuk hal yang buruk adalah dapat menyumbat aliran atau pembuluh darah kita dan memicu resiko berbahaya terhadap nyawa kita sendiri. Namun mengenai kolesterol sejatinya bukan sesuatu yang harus dikhawatirkan apabila kita mempunyai gaya hidup dan pola makan yang sehat setiap harinya, jadi simak berikut ini cara menjaga kolesterol tubuh kita dengan benar!

  1. Memiliki tubuh yang aktif setiap harinya

Kolesterol dapat mudah menumpuk apabila tubuh kita ini tidak membantu pembakarannya lebih cepat dari luar yaitu biasanya orang-orang akan melakukan olahraga untuk tubuh yang bagus dan tidak akan membiarkan lemak jahat tersebut menumpuk menjadi satu dan kadar kolesterol tidak terkontrol lagi. Maka dari itu tidak perlu olahraga namun tetaplah sering bergerak agar metabolisme tubuhmu juga lancar dan kolesterol tetap stabil.

  1. Tentunya menjaga menu dan pola makan dengan baik dan sehat serta begizi

Makanan yang kita makan itulah yang akan menentukan kolesterol dalam tubuh kita, apabila kamu sering sekali mengkonsumsi makanan gorengan maka tidak heran bila kolesterol jahat akan mudah menumpuk dalam darah apalagi makanan jenis itu hampir tidak memiliki nilai gizi dan vitamin loh. Sebaiknya beralih ke sayuran dan buah-buahan lebih banyak untuk lebih sehat tanpa perlu khawatir masalah kolesterol.

  1. Selain buah dan sayur cobalah memilih makanan dengan lemak tak jenuh saja

Buatlah menu makan setiap hari dan tambahkan lebih banyak jenis makanan dan minuman yang memiliki kandungan lemak tak jenuh dibandingkan yang banyak lemaknya. Dengan jenis makanan lemak tak jenuh sangat rendah resikonya untuk mengalami kolesterol tinggi dan contoh makanan tersebut biasanya biji atau berbagai jenis kacang dengan ikan salmon jadi kamu juga tidak akan merasa cepat bosan dengan cara terus mengganti jenis makanannya.

Pengeluaran HK Hari Ini Tercepat Togel Hongkong Pools

Pengeluaran hk ialah pusat info paling dipercaya dari togel hongkong pools, dan jadi sebuah servis yang banyak dicari oleh totobet hk prize. Di mana, servis dari pengeluaran hk ini hari tercepat sanggup tampilkan hidangan angka jekpot terbaru, dengan memakai penampilan yang telah dibuat dengan sebagus mungkin. Tiap togel mania dapat melihat undian hk ini hari melalui tabel data hk harian yang telah direkap bernomor keluaran togel hongkong komplet. Semua hidangan angka akan diperlihatkan untuk togeler dalam memperoleh hidangan nomor jekpot dengan agenda keluaran hk malam hari ini yang telah ditetapkan oleh pasaran khusus hk pools. Semua hidangan tabel keluaran hk akan dikasih ke kalian pada pukul 23.00 wib.

Togel hongkong sebagai pasaran paling besar yang banyak pecintanya. Pasti selalu tawarkan beragam hidangan servis terbaik untuk semuanya pemain nya. Dan hal inilah yang membuat beberapa penjudi berminat untuk lakukan penempatan angka di pasar togel hk pools. Hidangan feature dari data pengeluaran hk komplet dapat di utamakan bettor dalam memperoleh semua info atas nomor kemenangan apa yang terjadi pada keluaran hongkong malam hari ini. Memang pada mas saat ini, servis dari pengeluaran hk komplet sangat bermanfaat untuk beberapa penjudi toto hk ini hari. Di mana, sebagai penempatan angka toto hongkong. Sudah pasti kita tentunya ingin menyaksikan tiap hidangan nomor jekpot togel hkg yang pernah dilaksanakan. Nach, melalui servis tabel data pengeluaran hk prize. Sudah pasti semua hidangan nomor jekpot dari masa lampau, langsung akan diperlihatkan untuk kamu keseluruhannya. Hingga alat pengeluaran hk hongkong dapat anda gunakan dengan sebagus mungkin untuk memperoleh semua kisah nomor jekpot di periode lalu.

Pengeluaran HK Hari Ini Tercepat Sebagai Anutan Untuk Totobet HK Prize

Pengeluaran hk ini hari tercepat sebagai alternative untuk tiap penjudi togel hongkong malam hari ini. Sudah pasti dapat anda peroleh secara mudah dimanapun, dan kapan pun. Karena, pada masa kini ini, telah ada banyak web info yang dapat anda utamakan dalam memperoleh catatan hasil pengeluaran hk malam hari ini terbaru. Tiap hidangan nomor hasil jekpot itu, nanti langsung akan dikasih ke totobet hk prize. Sama seperti yang kita kenali sendiri, jika servis dari situs sah hongkongpools yang tidak dapat dibuka. Sudah pasti jadikan servis dari daftar pengeluaran hk sebagai anutan yang syah, dalam tentukan tiap kemenangannya atas penempatan nomor togel ini hari.

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Teh Saffron

Apakah kalian pernah tahu bahwa ada teh dari saffron? Bila belum pernah, kalian perlu untuk mengenal rempah tersebut. Sebab, saffron mempunyai berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Saffron dipetik dari bunga yang bernama crocus sativus yang sering dikenal dengan saffron crocus. Nama dari saffron tersebut lebih mengacu bagian pada bunga crocus yang mempunyai struktur layaknya stigma (kepala putik) atau benang.

Stigma tersebut lalu dikeringkan. Kemudian dari hasil pengeringan tersebut yang dinamakan sebagai rempah saffron dan membutuhkan hingga 75 ribu pucuk dari bunga saffron yang bisa hasilkan lebih kurang setengah kilogram. Dengan begitu tidak heran lagi bila saffron menjadi salah satu rempah yang paling mahal di dunia. Dengan berat hanya 450 gram saffron bisa dihargai lebih kurang 500 sampai 5000 dollar Amerika.

Selain daripada itu, bunga yang satu ini yang digunakan dalam pembuatan saffron hanya dapat tumbuh dapat tumbuh tiga hingga empat minggu pada bulan Oktober dan November. Berikut ini merupakan manfaat dari saffron untuk kesehatan tubuh kalian :

1. Dapat Meningkatkan memori

Saffron memiliki kandungan dua senyawa, yakni crocetin dan crocin, yang diyakini oleh peneliti bahwa bisa membantu dalam mengingat dan fungsi belajar. Pada penelitian tersebut menggunakan tikus sebagai salah satu objek untuk bisa temukan manfaat dari saffron yang bisa membantu untuk bisa mempermudah mengingat dan belajar. Dalam penelitian ini telah menunjukkan bila manfaat dari saffron memiliki potensi yang tinggi dalam mengobati penyakit yang bisa dapat menyerang otak, contohnya seperti penyakit parkinson dan alzheimer.

2. Memiliki sifat dalam melawan tumbuhnya sel kanker

Saffor mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi, yang bisa membantu untuk menetralkan radikal bebas yang tidak baik bagi kesehatan tubuh. Radikal bebas telah banyak diketahui bahwa bisa sebabkan bermacam penyakit kronis seperti kanker.

Pada penelitian mengungkapkan bahwa saffron dan senyawanya bisa membunuh sel kanker yang terdapat pada usus besar dengan selektif dan dapat menekan pertumbuhan sel kanker tanpa harus mempengaruhi sel normal lainnya.

Bukan hanya itu, saffron juga mempunyai manfaat untuk bisa membantu dalam meringankan beberapa penyakit atau juga kondisi kesehatan lainnya.

Result Toto SGP Ditanyangkan Situs Keluaran SGP

Saat bermain togel online, salah satu perbedaan terbesar antara versi desktop dan seluler adalah cara pemain membeli tiket mereka. Akses desktop memungkinkan pemain membenamkan diri dalam pengalaman, mengurangi gangguan dan memastikan konsentrasi total. Sebagian besar situs web sgp keluaran sgp hari ini memiliki antarmuka pengguna yang dirancang khusus untuk penggunaan desktop. Apakah Anda lebih suka bermain dari meja Anda atau kenyamanan ruang tamu Anda, togel online memiliki solusi untuk kebutuhan game Anda. Baca terus untuk mengetahui cara membeli tiket Anda dan memaksimalkan pengalaman bermain game Anda.

Versi online dari tiket togel klasik adalah cara bermain yang lebih nyaman karena proses pengisian tiket jauh lebih sederhana. Berbeda dengan tiket tradisional, situs sgp keluaran togel online juga menampilkan undian jackpot multi-negara dan permainan undian negara. Demikian pula, Anda dapat mencoba keberuntungan Anda dengan keno, permainan tipe draw di mana 20 angka dipilih secara acak dan pemain menang jika mereka cocok dengan angka tertentu. Anda dapat memenangkan hingga $15 juta jika Anda mencocokkan setidaknya lima dari 20 angka, atau Anda juga dapat bertaruh pada hasilnya.

Selain legal dan aman, bergabung dengan situs togel online resmi keluaran sgp menawarkan lebih banyak fleksibilitas. Jika Anda menang, Anda dapat mencoba keberuntungan Anda lagi dengan nomor favorit Anda. Dan jika Anda beruntung, Anda dapat memilih untuk menerima kemenangan Anda melalui email, daripada harus membeli tiket baru. Togel online juga lebih nyaman bagi para gamer karena Anda tidak perlu mengambil risiko kehilangan tiket togel Anda. Keuntungan bermain togel online termasuk kenyamanan dan fleksibilitas yang lebih besar.

Ada keuntungan lain dari layanan concierge togel online. Misalnya, beberapa layanan pramutamu togel memiliki kantor lokal dan dapat membeli tiket togel fisik dari pengecer resmi. Layanan concierge TheLotter juga menambahkan biaya penanganan ke harga tiket, jadi pemain tidak perlu khawatir harus bepergian untuk membeli tiket mereka. Mereka juga tidak mengambil komisi dari hadiah uang. Situs web TheLotter juga gratis. Layanan pramutamu togel ini populer di kalangan pemain togel , dan Anda dapat memeriksanya apakah itu pilihan yang tepat untuk Anda.

Internet telah membuka dunia kemungkinan untuk industri. Di masa lalu, togel dibatasi untuk negara tempat mereka beroperasi. Powerball AS, misalnya, hanya tersedia untuk penduduk Amerika Serikat. Berkat pertumbuhan internet, Anda sekarang dapat bermain togel dari mana saja di dunia. Selain itu, ini sangat aman dan terjamin. Tidak perlu khawatir kehilangan atau kehilangan tiket Anda lagi. Selain itu, jika Anda menang, Anda biasanya dapat menerima kemenangan Anda hampir seketika.

Sejak diluncurkan pada 2012, Illinois memungkinkan untuk membeli tiket togel secara online. Situs web keluaran sgp menawarkan permainan online AS seperti Powerball dan Mega Millions. Selain itu, pelanggan sekarang dapat membeli tiket togel untuk Pick-3 dan Pick-4. Tidak seperti Mega Jutaan dan undian togel besar lainnya, togel online Illinois berukuran lebih kecil dan hanya mengharuskan pemain untuk memilih nomor mereka. Beberapa negara bagian telah menyetujui penjualan togel online, tetapi lebih banyak kemungkinan akan mengikuti.

Manfaat yang Didapat Tubuh Jika Makan Tomat Setiap Hari

Tomat adalah salah satu jenis buah yang paling disukai banyak orang. Selain bisa dijadikan bahan masakan, tomat juga bisa dijadikan sebagi makanan camilan dan dapat dikonsumi dalam keadaan mentah.

Buah merah ini dengan manfaat kesehatan. Kulit, biji dan daging tomat bisa dikonsumsi karena banyaknya manfaat yang terkandung dalam buah tomat.

Tomat dikaitkan dengan senyawa yang sering disebut dengan likopen, yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Sebetulnya, setiap yang namanya buah merah atau sayuran mengandung sedikit likopen—zat yang memberi buah tomat berwarna merah cerah.

Akan tetapi, tomat memiliki kandungan yang lebih banyak likopen daripada sayuran lainnya, dengan tomat yang berukuran sedang memiliki berat sekitar 2-3 gram. Yang bikin menarik adalah jus tomat memiliki banyak likopen daripada tomat mentah.

1. Tomat bisa melindungi kulitmu

tomat dapat membantu dalam perlindungan terhadap sinar matahari yang berbahaya dan dapat menurunkan risiko terbakar akibat sinar matahari.

Para ilmuwan percaya akan hal ini karena tingginya konsentrasi karotenoid, yaitu komponen likopen.

Tetapi, para peneliti juga menunjukkan bahwa kita tak dapat mengganti tabir surya dengan hanya mengonsumsi tomat. Selain daripada itu, manfaat kesehatan ini memiliki bukti bahwa tomat memiliki sifat anti-penuaan.

2. Baik untuk jantungmu

Likopen merupakan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel yang ada pada tubuhmu dari oksidasi. Ada juga penelitian yang menunjukkan jika orang yang mengonsumsi likopen akan lebih rendah mengalami resiko terjadinya penyakit diabetes, stoke, jantung.

Likopen berperan menurunkan kadar kolesterol “jahat,” serta tekanan darah. Yang mengakibatkan kesempatan Anda untuk terkena penyakit jantung.

Selain dari itu, tomat memiliki vitamin dan nutrisi lain, misalnya vitamin B, E dan flavonoid yang dapat menjaga kesehatan jantungmu.

3. Baik untuk paru-paru

Sifat antioksidan likopen dapat menjaga kadar radikal bebas dan dapat melindungi tubuh anda dari masalah pernapasan.

Tomat mengadung beta-karoten yang sering dikenal dapat meningkatkan fungsi paru-paru. Dan juga dapat memperlambat penuaan paru-paru.

Beberapa Manfaat Kuaci Untuk Kesehatan Tubuh

Pasti sudah banyak yang tahu dengan bunga matahari , Biasanya bunga matahari yang diolah menjadi kuaci ini rupanya memiliki manfaat yang banyak , Biji bunga matahari ini memiliki kaya akan lemak , Tidak hanya itu saja biji bunga matahari juga mengandung vitamin dan mineral , Biasanya biji bunga matahari ini bisa dijadikan campuran cemilan , Gandum dan bisa juga dijadikan campuran roti , Nutrisi pada biji bunga matahari ini juga bisa membantu untuk mengurangi resiko masalah kesehatan dan bisa membantu untuk mencegah masuknya penyakit diabetes dan penyakit jantung.

Beberapa manfaat penting biji kuaci untuk kesehatan tuh

1.Diet

Biji bunga matahari juga bisa dijadikan santapan ketika kamu diet loh , Karena kandungan di dalam biji bunga matahari ini mengandung protein nabati dan serat yang terdapat pada bunga matahari bisa mengontrol rasa lapar , Dan bisa membuat kamu merasa kenyang dibandingkan kamu mengonsumsi hidangan yang mengandung karbohidrat atau lemak lainnya.

2.Untuk kecantikan

Pada biji bunga matahari juga bisa menghasilkan minyak , Nah minyak itulah yang biasanya dapat diperguna buat kecantikan seperti perawatan kulit , Wajah dan Rambut , Selain itu minyak biji bunga matahari juga sangat baik dan bagus ketika di konsumsi untuk campuran salad buah atau sayur dan pada biji bunga matahari juga mengandung asam linoleat yang bagus untuk tubuh.

3.Mencegah Diabetes

Bagi orang yang konsumsi 31 gr biji bunga matahari ini setiap hari nya sebagai makanan untuk diet sehat rupa nya bisa mengurangi gula darah sekitar 11% dalam kurung waktu hanya 6 bulan , karena efek penurunan gula darah dari biji bunga matahari disebabkan asam klorogenat dan senyawa tanaman yang baik dan bagus.

4.Meredakan Peradangan

Biji bunga matahari bisa membantu untuk mengurangi peradangan karena biji bunga matahari ini terdapat kandungan flavonoid dan senyawa tanaman.

5.Mencegah penuaan dini

Vitamin E yang terdapat pada biji bunga matahari ini adalah sumber dari antioksidan yang berperan penting untuk melindungi kulit dari radikal bebas karena paparan sinar matahari dan polusi udara , Manfaat antioksidan bisa membantu untuk mengurangi risiko pada kerutan dan efek penuaan dini , Tidak hanya itu saja kandungan minyak pada biji bunga matahari juga bisa berfungsi untuk menjaga kesehatan pada kulit.

Beberapa Golongan Orang Yang Tidak Boleh Melakukan Donor Darah

Sepertinya anda sudah ketahui bahwa donor darah merupakan salah satu prosedur dimana pengambilan sejumlah darah pada tubuh anda yang nantinya akan didonorkan kepada orang lain yang membutuhkan selain dapat membantu menyelamatkan nyawa orang lain ternyata kegiatan donor darah juga dapat memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh anda sebagai pihak yang mendonor Maka dari itu kegiatan donor darah dapat menjadi kegiatan yang sangat disarankan untuk dilakukan secara rutin tetapi pada kenyataannya ada beberapa orang yang dimana tidak bisa mendonorkan darah mereka

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda Beberapa golongan orang yang tidak boleh melakukan donor darah simak sampai habis ya

Orang yang memiliki hipertensi
Orang pertamanya tidak boleh melakukan kegiatan donor darah yaitu di mana mereka yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi seperti yang sudah disebutkan di pembukaan bahwa tekanan darah yang normal merupakan syarat penting yang harus dipenuhi calon pendonor dengan begitu dapat dikatakan bahwa orang yang memiliki tekanan darah tinggi maka tidak boleh mendonorkan darahnya

Orang dengan berat badan kurang dari 45 kg
Seperti yang sudah anda ketahui bahwa jumlah darah yang dimiliki oleh seseorang pastinya akan berbeda satu sama lain yaitu dimana tergantung pada proporsi tinggi dan juga ada Dengan begitulah orang yang memiliki berat badan kurang dari 45 kg saat tidak sarankan dan juga tidak boleh untuk mendonorkan darah mereka karena pastinya darah mereka akan lebih sedikit nantinya akan dikhawatirkan dapat membahayakan tubuh pendonor

Pengidap Hepatitis B dan C
Orang yang memiliki penyakit hepatitis B dan C juga merupakan salah satu termasuk kelompok yang tidak boleh mendonorkan darah mereka bukan hal ini tanpa alasan karena Kedua jenis penyakit tersebut dapat menular melalui darah makan Walaupun anda sudah di jalan akan sembuh mereka juga tidak boleh mendonorkan darah mereka karena akan dapat dikhawatirkan menularkan virus yang berbahaya

Nah itu dia lah beberapa kelompok orang yang di mana belum boleh mendonorkan darah mereka semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk Anda ya

Daftar Lagu Korea Yang Dapat Meningkatkan Semangat

Boy With Luv – BTS

Merupakan salah satu lagu BTS yang mengisahkan tentang perasaan cinta, dalam lagu mereka yang berjudul “Boy With Luv” ini mereka berkolaborasi dengan penyanyi Barat yang bernama Halsey. Memiliki melodi yang sangat unik dan menyenangkan, lagu ini sangat cocok kalian nyanyikan di tempat karaoke.

Fantastic Baby – BIGBANG

Tidak boleh ketinggalan, lagu BIGBANG yang sangat populer yakni lagu Fantastic Baby ini tentunya wajib kalian nyanyikan di tempat karaoke. Memiliki melodi yang sangat ngebeat lagu ini pastinya dapat mencairkan suasana karaoke kalian.

Do It LIke This – P1 Harmony

Juga tidak boleh dilewatkan lagu P1 Harmony yang berjudul “Do It LIke This” ini juga memiliki musik yang sangat hype sehingga juga mampu membangkitkan suasana karaoke kalian.

Hands Up – 2PM

Pastinya diketahui oleh seluruh penggemar kpop, lagu 2PM yang berjudul “Hands Up” ini juga cocok untuk kalian nyanyikan di kala kalian baru saja selesai bekerja dan ingin melepas rasa lelah kalian.

Fine – Taeyeon

Berbeda dari ke 4 lagu lainnya, kali ini merupakan lagu yang cocok untuk kalian nyanyikan di kala suasana sedang galau. Berjudul “Fine” lagu ini merupakan lagu solo dari Taeyeon SNSD.

Yours – Raiden ft. Chanyeol EXO

Masih masuk ke dalam lagu galau yang wajib kalian nyanyikan di karaoke untuk meluapkan rasa sedih kalian, kalian juga dapat meluapkan perasaan kalian melalui lagu yang dinyanyikan Raiden bersama dengan Chanyeol EXO yang berjudul “Yours” ini.

Some – BOL4

Kali ini merupakan lagu yang menggambarkan perasaan cinta, lagu BOL4 yang berjudul “Some” ini sangat cocok untuk kalian nyanyikan ketika kalian sedang jatuh cinta maupun telah memendam perasaan cinta kalian terlalu lama tanpa keberanian untuk mengungkapkan perasaan tersebut.

Holo – Lee Hi

Merupakan salah satu lagu yang wajib kalian nyanyikan di saat kalian merasa sedang mengalami masa yang sangat sulit, kalian dapat menyanyikan keras-keras lagu Lee Hi yang berjudul Holo ini untuk meluapkan emosi kalian, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh

 

Kopi adalah minuman yang paling populer baik untuk kalangan muda maupun kalangan orang dewasa.banyak orang meminum kopi dipagi hari sebelum memulai beraktivitas.karena minum kopi dipagi hari telah menjadi rutinitas banyak orang.

selain rasanya yang pahit dan juga minuman yang dianggap dapat menghilangkan rasa kantuk.ternyata manfaat kopi juga dapat menurunkan resiko penyakit kanker.dan minuman kopi adalah minuman yang mengadung kafein.kandungan yang dapat meningkatkan suasana hati,kewaspadaan dan meningkatkan energi.

adapun beberapa manfaat kopi untuk kesehatan tubuh antara lain:
1.Menjaga Kesehatan Tubuh
meminum kopi secara rutin ternyata dapat menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung dan stroke. dan hal ini telah dibuktikan dengan penelitian sebagai berikut minum 3 atau lebih cangkir kopi per hari dapat menurunkan 15% resiko stroke dibandingkan dengan orang yang tidak meminum kopi.

2.Mempertahankan Berat Badan Ideal
manfaat dari kita yang suka mengkonsumsi kopi adalah dapat mempertahankan berat badan ideal.studi membuktikan perbandingan yang meminum kopi antara individu yang ingin menurunkan berat badan dengan yang tidak ingin.dan hasilnya yang ingin menurunkan berat badan harus memperbanyak minum kopi dari pada mereka yang tidak ingin.

3.Menjaga Kesehatan Otak
kopi memiliki kandungan kafein yang banyak memberi efek positif pada otak seperti membantu konsentrasi,mengurangi depresi dan meningkatkan suasana hati.selain itu mengkonsumsi kopi juga dapat mencegah penurunan fungsi kognitif otak seperti penyakit alzheimer dan parkinson.dan kafein yang setiap hari dikonsumsi dapat menjadi diet yang seimbang.

4.Mengurangi Resiko Diabetes
kopi yang kita konsumsi setiap hari,selain dapat menurunkan berat badan ternyata kopi juga dapat mengurangi resiko penyakit diabetes.dan beberapa studi membuktikan bahwasannya mengkonsumsi kopi yang mengadung kafein ataupun tidak dapat menurunkan resiko terkena penyakit diabetes.

5.Mengurangi Resiko Kanker
para ahli mengatakan kopi dapat memengaruhi perkembangan kanker dimulai dengan permulaan sel kanker sampai kematiannya.dikarenakan kandungan kafein yang ada didalam kopi dapat menggangu pertumbuhan sel kanker.

6.Mengurangi resiko Batu Empedu
manfaat dari kafein yang ada didalam kopi dapat mencegah pembentukan batu empedu.karena kandungan kopi dapat mencegah pembentukan kolestrol yang dapat menyebabkan pembentukan kristal.

 

 

Beberapa Manfaat Melakukan Meditasi

Meditasi merupakan suatu proses yang bisa melatih pikiran agat bisa mengendalikan dan juga bisa membuat menjadi lebih fokus , meditasi ini juga di anggap bisa membantu menghilangkan stres agar bisa memberikan kedamaian hati dan juga pikiran kita , dalam beberapa bentuk meditasi ini memang sangat di percayai sehingga bisa meningkatkan citra diri dan juga sekaligus membuat hidup pelakunya yang menjadi lebih positif .

Manfaat meditasi bagi kesehatan :

– Meditasi bisa menjaga kesehatan emosi pada diri kita dan jika anda melakukannya dengan secara teratur maka bisa mendapatkan depresi yang jangka panjang .
untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga bisa membantu sembuhkan penyakit agar bisa saling – Menjaga emosi maka meditasi ini bisa membantu seseorang untuk proses penyembuhan penyakit yang utama nya penyakit semakin memburuk .
– Meditasi ini bisa meredakan stres , yang mengembalikan ke dalam tubuh dengan keadaan yang tenang dan juga bisa memperbaiki dirinya dan juga sehingga baru yang dari efek stres.
– Mampu mengkontrol rasa yang cemas sehingga pada saat anda melakukan meditasi maka bisa mengurangu rasa kecemasan masalah kesehatan ini terkait dengan seperti gangguan atau juga jika anda memiki fobis .
– Jika anda melakukan meditasi maka akan bisa memperkuat daya ingat anda dan juga bisa mencegah demensia yang di gabungan dengan antara nyanyian dan juga mantra yang di gerakan dengan jari dengan cara berulang – ulang untuk fokuskan pikiran yang sangat mampu menjaga ksehatan daya ingat anda .

Meditasi ini bukan hanya bisa melatih pikiran untuk lebih fokus dan juga lebih bisa meredakan stres dan meditasi ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda secara keseluran badan anda  agar anda bisa mendapatkan rasa atau manfaat menditasi dengan melakukan cara sebagai berikut contohnya lari , meditasi ini juga di katakan berbagai manfaat dan anda juga bisa melakukan tanpa memakai alat sehingga ada beberapa gaya untuk meditasi yang cocok untuk anda dan juga untuk tujuan anda melakukannya semoga bermanfaat .

Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda.

Rekomendasi Lagu Korea Ketika Sedang Mengemudi

Merupakan salah satu penyanyi solo dan juga OST yang jarang diketahui oleh Publik, ternyata Ha Jin merupakan penyanyi dari beberapa OST populer.

Masih aktif sebagai seorang penyanyi, berikut adalah 5 lagu terbaik yang dibawakan oleh ha Jin.

Somewhere

Lagu pertama ini merupakan lagu OST dari drama yang berjudul “The Guest”. Merupakan drama yang memiliki genre yang cukup dark, lagu yang berjudul “Somewhere” ini meningkatkan kesan dark dari drama ini. Dengan suara khas dari Ha JIn lagu ini berhasil membuat para penonton ikut merinding.

We All Lie

Yang kedua ini merupakan lagu OST populer dari drama yang tidak kalah populer yakni drama yang berjudul “Sky Castle”. Sangat ikonik dan melekat pada drama Sky Castle, lagu OST yang berjudul “We All Lie” ini ternyata juga dinyanyikan oleh Ha Jin. Saking populernya lagu OST ini, bahkan orang-orang yang tidak menonton drama ini pun akan tahu OST lagu ini.

Horizon

Kali ini merupakan lagu OST dari bagian pertama dari drama “Watcher”. Dinyanyikan dengan vokal khasnya yang cukup kuat lagu ini memperkuat kesan adegan dalam drama yang penuh dengan misteri dan membuat penonton ikut merasa tegang.

Crown

Tidak kalah populer dengan lagu OST lainnya, lagu yang berjudul “Crown” ini merupakan salah satu lagu OST dari drama populer yang berjudul “Penthouse”. Pada drama ini, suara Ha Jin melengkapi perjalanan misteri dari setiap adegan dari drama sukses ini.

My Home

Yang terakhir berikut ini adalah lagu dari drama yang berjudul “Lost”. Berbeda dengan yang lainnya, kali ini Ha Jin membawakan lagu OST yang lembut. Lagu yang berjudul “My Home” ini terdengar menyatu dengan sang pemeran utama dalam drama ini yang membuat para penonton drama ini ikut terbawa suasana.

Sekian rekomendasi 5 Lagu populer yang pernah dibawakan dan dinyanyikan oleh Ha Jin. Apakah ada lagu kesukaan kalian dari kelima lagu diatas? atau bahkan kalian belum tahu siapa itu Ha Jin?

Beberapa Pasangan Artis Korea yang Terlibat Cinta Lokasi

 

 

Kata Drama Korea sangat tidak asing lagi bagi kita semua.drama korea selatan sangat dikenal dengan negara yang bisa menghasilkan judul drama terkenal yang bisa membuat para penonton menjadi baper dan terkesan.

Penonton yang dibuat baper karena akting dan chemistry antara aktor dan aktrisnya yang dipasangkan dalam drama tersebut sangatlah cocok.oleh karena itu kita tidak akan pernah mengetahuinya kapan dan dimana cinta itu akan datang dengan sendirinya.berawal dari menjadi lawan main sesama aktris dan aktor korea akan berubah menjadi pasangan dikehidupan mereka.

dan adapun beberapa pasangan yang terlibat cinta lokasi dan berujung pada pernikahan antara lain yaitu:
1.Song Jong Ki dan Song Hye Kyo
siapa yang tidak mengenal drama korea yang berjudul Descendants Of The Sun.drama satu ini yang dibintangi oleh aktor Song Jong Ki dan lawan mainnya Song Hye Kyo menjadi drama korea terfavorit pada tahun 2016.dari memainkan peran didalam drama akhirnya mereka pun terlibat cinta lokasi di dalam drama tersebut dan memutuskan untuk menikah pada tahun 2017.namun siapa yang sangka akhirnya kehidupan rumah tangga mereka pun tidak berjalan dengan mulus dan tidak bertahan lama.kemudian pada tahun 2019 akhirnya mereka pun memutuskan untuk bercerai.

2.Lee Min Ho dan Park Min Young
Drama City Hunter menjadi drama terfavorit pada tahun 2011.salah satu pemainnya adalah akotor lee min ho dan aktris park min young.siapa yang tidak mengenal kedua aktris yang hebat itu.banyak sekali penonton yang ikut jatuh cinta dan baper terhadap chemistry yang ada didalam drama tersebut.akhirnya pada tahun 2011 mereka pun tertangkap oleh kamera dan terjadilah cinta lokasi.namun sangat disayangkan pada tahun 2012 mereka pun mengumumkan mereka telah putus.

3.Hyun Bin dan Son Ye Jin
pada tahun 2020 drama yang berjudul Crash landing on you merupakan salah satu drama terfavorit yang dibintangi oleh Hyun Bin dan Yo se jin.kedua aktris yang terlibat cinta lokasi itu pun akhirnya menikah pada tahun 2022.

4.Ahn Jae Hyun dan Goo Hye Sun
Drama korea Blood pada tahun 2015 yang dibintangi oleh Ahn Jae Hyun dan goo hye sun terlibat cinta lokasi dan mereka memutuskan untuk menikah pada tahun 2016.namun pada tahun 2019 akhirnya mereka pun harus berpisah.

5.Ryu Soo Young dan Park Ha Sun
pada tahun 2013 drama korea two weeks menjadi salah satu drama terbaik dan menjadi saksi percintaan antara aktis ryu soo young dan park ha sun.mereka berdua terlibat cinta lokasi pada tahun 2014 dan menjadi pasangan suami istri pada tahun 2017.dan dari pernikahan mereka dan kini memiliki anak perempuannya.

Rekomendasi Drama Korea Terseram Sepanjang Masa

4 Minutes 44 Second

Merupakan drama garapan dari Lotte Entertainment, drama yang berjudul “4 Minutes 44 Second” ini berkisah mengenai kejadian mistis yang terjadi di lingkungan apartemen. Diperankan oleh banyak Idol, seperti Onew Shinee, Sowon GFriend (Kim So Jung), Yoo Jiae Ex Lovelyz, Sungyeol Infinite dan Lim Na Young Ex IOI.

Tidak hanya Idol saja, namun drama ini juga akan diperankan oleh banyak aktor seperti, Park Tae In, Kim Ji Hoon, Kwon Hyun Bin, Lee Soo Min, dan Ham Yeon Ji.

Berkonsep unik, drama ini akan memiliki 8 episode saja dan dalam setiap episodenya hanya akan berdurasi 4 menit, 44 detik.

Happiness

Tayang pada tahun 2021 lalu, Drama yang dibintangi oleh Park Hyung Sik dan Han Hyo Joo ini menceritakan tentang penyebaran sebuah virus di kawasan apartemen yang bernama Seyang Forest Le Ciel. Bertolak belakang dengan judul drama ini yang berkesan positif. Akibat dari penyebaran virus tersebut, seluruh penghuni apartemen harus terisolasi termasuk Pasangan Park Hyung Sik dan Han Hyo Joo.

Sweet Home

Sama dengan Happiness yang judul dramanya terkesan positif tetapi memiliki cerita yang bertolak belakang. Drama yang berjudul “Sweet Home” ini juga bercerita tentang manusia yang harus bertarung dengan monster, tidak seperti judulnya yang terkesan manis. Termasuk drama yang populer di tahun 2020 lalu, drama Sweet Home menceritakan tentang Song Kang dan para penghuni apartemen lainnya yang harus terisolasi dan bertarung melawan monster-monster.

The Lover

Drama yang tayang pada tahun 2015 ini, menceritakan tentang kehidupan setiap penghuni di apartemen dengan permasalahan yang mirip dengan kejadian yang kita alami di kehidupan sehari-hari.

Flower Boy Next Door

Menceritakan tentang seorang wanita yang anti sosial karena memiliki trauma di masa lalu yang diperankan oleh Park Shin Hye, dengan tetangganya Kim Ji Hoon yang merupakan seorang pembuat komik. Sikap dari Park Shin Hye ini membuat tetangganya Kim Ji Hoon penasaran dan ingin berteman dengannya. Drama ini tayang pada tahun 2013 lalu.

Beberapa Tips Mengusir Rasa Malas Ketika Membaca Buku

Masalah-masalah yang sering muncul di era serba modern ini adalah di mana orang-orang yang sangat malas untuk membaca sebuah buku hal ini dikarenakan menamatkan sebuah buku merupakan sebuah aktivitas yang akan memakan waktu yang lama dan juga menghabiskan waktu yang panjang dengan menghabiskan sebuah buku dibutuhkan kemauan dan juga konsistensi yang sangat tinggi dengan begitu pastinya ada banyak orang yang akan sulit melakukan hal tersebut

Tetapi anda tidak perlu khawatir lagi karena ada beberapa tips yang dapat mengusir rasa malas anda ketika ingin membaca buku Anda seperti yang akan dibahas oleh artikel Ini dibawa simak sampai habis ya

1. Membuka situs review buku
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin mengusir rasa malas Ketika anda sedang membaca buku yaitu Dimana anda dapat membuka situs review buku banyak orang yang kecewa ketika mereka sedang menghabiskan banyak waktu mereka hanya untuk membaca sebuah buku yang ternyata di mana berisi informasi yang tidak seperti anda harapkan dengan begitu Ketika anda membuka situs review buku terlebih dahulu maka anda dapat mengetahui Sisi dan juga review dari orang-orang yang pernah membaca buku tersebut Sehingga nantinya anda tidak merasa kecewa

2. Bacaan populer merupakan langkah mudah untuk mengawali
Selanjutnya hal yang perlu anda perhatikan oleh diri anda seorang pemula membaca adalah di mana Anda memilih sebuah buku sangat disarankan untuk Anda dapat mencari buku-buku yang dimana menarik perhatian anda untuk dibaca Buku populer merupakan salah satu cara termudah untuk Anda meningkatkan minat membaca anda dengan membaca buku populer seperti kategori novel ataupun pengetahuan umum maka nantinya Anda tidak akan pernah dipusingkan dengan beberapa terminologi akademis yang dapat mempengaruhi pikiran anda

3. Menentukan target bacaan
Kemudian hal selanjutnya yang harus anda lakukan apabila anda ingin mengusir rasa malas Ketika anda membaca buku yaitu Dimana anda harus menentukan target bacaan terlebih dahulu Hal ini dapat dilakukan dengan cara di mana anda menentukan beberapa halaman yang harus anda baca per harinya agar nantinya dapat menyelesaikan sebuah buku dalam waktu yang tepat

Beberapa Tips Menghilangkan Noda Krayon Di Tembok

Pastinya anda sebagai orangtua pernah menemukan beberapa coretan krayon di tembok rumah Anda apabila benar pastinya hal tersebut merupakan karya seni dari anak-anak yang di mana mereka sedang suka menggambar

Anak-anak yang sedang berada pada fase tumbuh kembang pastinya akan menyalurkan kreativitas mereka dimanapun dan kapanpun bukan hanya puas menggambar di buku tetapi anak-anak juga Akan berpindah ke beberapa tempat seperti meja ataupun tembok rumah dengan begitu maka tidak heran apabila tembok anda akan banyak coretan karena tembok anda sudah menjadi salah satu tempat penyaluran bakat anak anda

Nota dari krayon termasuk salah satu noda yang sangat sulit untuk dihilangkan apabila anda mengalami kesulitan tersebut maka nantinya semakin melebar dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa tips agar nantinya Anda dapat menghilangkan noda krayon di tembok rumah simak sampai habis ya

1. Menggunakan baking soda
Baking soda merupakan salah satu senyawa yang dikenal sangat ampuh untuk menghilangkan banyak noda termasuk juga salah satunya yaitu coretan yang disebabkan oleh krayon di tembok Anda dapat membuatnya dengan campuran 1 sendok makan baking soda dan ada larutkan ke dalam 50 mili air Lalu Anda bisa menggunakan spon ataupun sikat gigi bekas untuk menggosok coretan yang dilakukan oleh anak Anda pada tembok dinding rumah Kemudian Anda dapat mengelola area yang digosok dengan kain kering dan pastinya noda tersebut akan hilang

2. Mayones
Bukan hanya sebagai makanan ternyata mayones juga dapat memberikan manfaat seperti menghilangkan noda krayon yang ada di tembok anda Caranya sangat mudah anda hanya perlu menuangkan mayonaise ke noda coretan krayon kemudian ada bisa gosok memutar dan kemudian ada Diamkan selama 5 sampai 10 menit lalu anda bisa angkat noda tersebut dengan kain setengah basah

3. Pasta gigi
Untuk membersihkan noda krayon yang ada di tembok Anda Anda juga bisa menggunakan pasta gigi non gel, anda hanya perlu mengoleskan pasta gigi tersebut ke bagian noda lalu anda bisa menggosok dengan pelan lalu anda diamkan sebentar dan bersihkan dengan menggunakan kain basah.

Beberapa Penyebab Anak Susah Makan dan Cara Mengatasinya

 

Sebagai orang tua kita pasti mengkhawatirkan kebutuhan nutrisi yang diperlukan si kecil ketika masa pertumbuhannya.ketika si kecil dalam masa pertumbuhan dan ia menolak untuk makan,tentunya para bunda akan mencoba berbagai hal yang bisa kita lakukan agar anak kita dapat makan dengan caranya sendiri.karena menghadapi anak yang sangat susah makan memerlukan kesabaran yang tinggi.oleh karena itu kita sebagai orang tua juga harus mengetahui dampak penyebab anak kita menjadi susah untuk makan.

adapun beberapa penyebab anak menjadi susah makan dan bagaimana cara kita untuk mengatasinya.kita sebagai orang tua harus mengenali faktor penyebabnya.dan inilah beberapa penyebabnya yaitu :
1.Menolak untuk Makan
sebagian anak biasanya pada hari pertama dapat melahap semua makanan yang diberikan oleh bunda dan dapat juga menolak makanan pada hari berikutnya.bagi seorang anak makan adalah sebuah ketrampilan yang baru dikuasainya dan harus memilih jenis makanan yang ingin ia makan adalah hal yang sangat penting.
dan saran nya adalah kita sebagai orang tua sebaiknya lebih bersabar dan jangan memaksakan sikecil ketika ia sudah tidak mau makan.

2.Hanya memilih makanan tertentu
mengkonsumsi makanan padat merupakan kemampuan yang baru bisa dilakukan oleh seorang balita.dan untuk itu harus memerlukan waktu agar dapat terbiasa dengan rasa dan warna pada makanan tersebut.dan untuk saat ini juga ia bisa belajar untuk makan makanan dia dengan sendiri dan secara mandiri.
dan sarannya adalah sebaiknya perkenalkan atau perlihatkan berbagai macam jenis makanan secara pelahan kepada anak yang susah makan.dan sebaiknya sajikan beberapa kali dan kemungkinan si kecil akan mulai tertarik terhadap makanan tersebut.

3.Menyukai makanan cepat saji
pada umumnya makanan cepat saji banyak mengandung gula,garam dan lemak rendah akan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral.dan jika keseringan mengkonsumsi makanan yang tidak sehat akan membuat si kecil beresiko mengalami diabetes dan tekanan darah tinggi.
dan sarannya adalah jangan membiasakan diri menyimpan dan memesan makanan cepat saji karena dapat membuat sikecil meniru kebiasaan sang orang tua.

4.Makan satu jenis makanan saja
tidak heran jika seorang anak yang sudah berhari hari tidak mau makan dan ketika ia mau makan hanya memakan satu jenis makanan saja.dan salah satu alasan anak tidak tertarik dengan makanan baru adalah karena ia belum mengenali rasanya itu.
dan sarannya adalah bunda tetap harus menawarkan makanan lainnya tetapi jangan memaksa atau memarahi si kecil.

5.Tidak mau makan makanan favorit secara tiba-tiba
sebagai orang tua kita pasti sangat kebingunan ketika melihat sikecil dengan tiba tiba menolak makanan yang disukainya apalagi susu yang tiap hari dikonsumsinya,
dan sarannya adalah kita sebagai orang tua jangan gegabah dan panik karena hal itu tidak akan selamanya.itu hanya bersifat sementara.dan pada hari berikutnya tetaplah tawari sikecil makanan yang ia tolak.

dan apabila bunda menghadapi anak yang lagi susah makan sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter sebelum sikecil kekurangan nutrisi ataupun berat badannya menjadi menurun.

Beberapa Tips Dalam Membesarkan Anak Laki Laki

Pastinya semua anak yang terlahir di dunia ini akan memiliki sifat dan karakter yang berbeda satu sama lain begitu pula dengan anak laki-laki maupun dengan perempuan Jadi bukan tidak mungkin lagi apabila anda membesarkan anak akan menjadi sebuah tantangan tersendiri untuk diri anda sebagai orang tua 

Dengan begitu anda sebagai orang tua harus menerapkan pola Didik yang benar dan juga tepat Ketika anda sedang membesarkan anak laki-laki agar nantinya ia dapat menjadi tumbuh dengan kepribadian yang baik 

Maka dari itu begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips cara membesarkan anak laki-laki agar nantinya mereka bisa tumbuh dengan kepribadian yang baik sampai habis ya

1.Mengajarkan batasan pada anak

Mengajarkan batasan soal pentingnya pendidikan seksual sejak dini pada anak laki-laki dan perempuan sangatlah penting anda dapat memulainya dengan memberitahu anak anda bahwa diri mereka memiliki hak untuk menentukan siapa saja yang boleh menyentuh tubuh mereka dan siapa saja yang tidak boleh menyentuh tubuh mereka

Dan juga jangan lupa Anda mengajarkan kepada anak-anak bahwa orang lain pun juga memiliki hak yang sama dengan diri mereka bahwa ketika anak Anda ingin menyentuh orang lain Anda harus mengajarkan anak anda untuk meminta izin terlebih dahulu

2.Mendorong emosi pada anak

Kebanyakan orang tua pastinya akan memberitahukan kepada anak  laki-laki mereka untuk tidak menangis ataupun merengek tetapi hal tersebut yang dilakukan sangat salah karena dapat memberikan dampak yang negatif kepada kesehatan mental anak laki-laki anda 

Dengan begitu sangat penting bagi anda sebagai orangtua dapat membebaskan anak laki-laki anda untuk berekspresi dengan emosi mereka sendiri mendorong anak untuk mengungkapkan perasaan yang sedang mereka rasakan secara jujur maka hal tersebut sangat baik untuk perkembangan anak laki-laki anda 

3.Jika perasaan superioritas 

Banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa anak laki-laki hampir 40% akan merasa diri mereka hebat alias Superior apabila anda membiarkan pikiran seperti ini dia anak laki-laki anda maka nantinya akan terlibat kasus bullying dengan begitu anda sebagai orangtua harus mencegah ini dengan cara mendorong anak anda untuk berteman dengan siapa saja 

Beberapa Cara Merawat System Musik Pada Mobil

Berkendara di jalanan ibu kota pastinya akan ada menemukan kondisi dimana jalanan tersebut padat sekali, membuat anda macet dan akan terlalu lama di perjalanan, sehingga pastinya kalian akan membutuhkan hiburan ketika berkendara salah satunya dengan mendengarkan musik di dalam mobil.

Pastinya beberapa dari kalian senang mengendarai mobil sambil mendengarkan musik bukan, memang dengan berkendara dengan mendengarkan musik dapat menghilangkan rasa bosan anda di jalanan dan juga ketika anda mendengarkan musik perjalanan anda tersebut serasa ditemani sehingga anda tidak akan merasa sendiri.

Dengan begitu anda harus menjaga kesehatan audio mobil anda agar kualitas suaranya tetap bagus, banyak hal hal yang harus diperhatikan dalam perawatan tersebut, seperti yang akan dibahas dengan artikel ini tips untuk merawat audio mobil kalian agar tetap jos, simak sampai habis ya.

Mengatur audio sistem anda dengan baik
Ketika anda ingin memasang audio sistem pada mobil anda pastinya anda akan berurusan dengan kabel kabel dari audio sistem tersebut, nah hal ini lah yang harus kalian perhatikan karena tahap ini adalah salah satu tahap tersulit ketika memasang audio sistem pada mobil.

Dengan audio system yang terpasang kurang sempurna pada bagian kabel nya hal ini akan membuat suara yang keluar dari audio sistem tersebut akan menjadi berantakan dan tidak jernih, dengan begitu pastikan kabel yang terpasang dengan tepat.

Menjauhkan audio system dengan barang berbahan magnet
Magnet dapat mempengaruhi suara dan elektromagnet yang ada di dalam audio sistem tersebut, dengan begitu anda harus menjauhkan barang barang yang memiliki medan magnet yang tinggi sehingga audi sistem pada mobil anda tidak rusak.

Mungkin anda dapat menggunakan kotak dengan bahan dari non magnetic seperti kayu, kayu dapat menjadi pilihan terbaik dalam memasang audio sistem pada mobil karena tidak akan memancarkan medan magnet maupun menerima aliran arus listrik.

Mematikan audio terlebih dahulu sebelum mematikan mesin mobil
Pastinya anda sudah banyak mendengar kabar dari teman dekat anda bahwa anda harus mematikan audio system terlebih dahulu sebelum mematikan mesin mobil anda, ternyata ini berguna untuk merawat audio sistem anda agar tidak menjadi cepat rusak.

Hal itu disebabkan apabila anda tidak mematikan audio sistem terlebih dahulu ketika kalian akan menghidupkan kembali mobil anda makan aliran listrik yang diterima oleh audio sistem tersebut akan lebih besar dan nantinya akan dapat merusak mesin audio sistem tersebut.

Beberapa Cara Mengawasi Anak Yang Sedang Bermain Di Tempat Hiburan

Mungkin kalian yang memiliki anak, dengan mengajak mereka bermain untuk mengisi waktu luang adalah aktivitas yang sangat menyenangkan, banyak sekali tempat hiburan yang dapat anda kunjungi, salah satunya adalah taman hiburan.

Pada umumnya banyak sekali wahana yang dapat kalian cobain bersama, karena wahana tersebut bukan hanya untuk anak anak tapi ada juga wahana untuk orang dewasa, apabila kalian ada keinginan untuk mengajak anak kalian untuk mengunjungi taman hiburan pastikan anda memperhatikan hal hal yang seperti di artikel ini untuk menjaga keamanan anak anda.

Menentukan waktu yang tepat
Tips pertama untuk menjaga keamanan anak anda ketika ingin mengunjungi taman hiburan adalah tentukan waktu yang cocok yaitu adalah waktu dimana kalian dan anak kalian memiliki waktu yang sama sama kosong.

Walaupun begitu pada umumnya taman bermain akan sangat ramai apabila di hari libur, dengan begitu kalian harus mempersiapkan diri untuk mengantri agar dapat mencoba semua wahana yang ada.

Memilih pakaian yang nyaman untuk bergerak
Kemudian pemilihan pakaian juga mempengaruhi keamanan anak anda, karena taman hiburan memiliki dua jenis tempat yaitu indoor dan juga outdoor, untuk setiap tempat ini memiliki jenis pakaian yang dapat anda sesuaikan.

Khusus untuk taman hiburan dimana lokasinya di outdoor pastinya kalian harus memilih pakaian yang nyaman dan dapat menyerap keringat dengan baik, hal ini patut diperhatikan supaya kalian ataupun anak kalian tidak berkeringat yang mungkin nantinya dapat membuat kalian terpeleset.

Menyiapkan makanan sendiri dari rumah
Pastinya apabila kalian ingin mengunjungi taman hiburan bersama anak anda akan menghabiskan banyak waktu dan mungkin dapat menghabiskan waktu kalian selama seharian.

Itulah sebabnya kalian harus menyiapkan bekal makanan sendiri dari rumah selain kebersihan yang terjaga, kalian juga dapat menyesuaikan makanan dengan makanan kesukaan anak anda. Untuk membeli makanan di taman hiburan juga tidak masalah asal selama makanan tersebut tetap bersih dan sesuai keinginan anda.

Nah itu dia beberapa tips untuk menjaga keamanan anak anda ketika kalian ingin mengunjungi taman hiburan, semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian ya

Beberapa Cara Menyapih Anak dari Empeng Kesayangan

Bagi semua orang tua pasti sangat sulit untuk menyapih anak anak yang terikat dengan dot atau empeng kesayangannya.namun tidak semua anak anak menyukai empeng.sebagian anak anak bisa dikatakan 50 % menyukai dan 50% juga tidak menyukainya.

sejak dahulu bisa dikatakan kenapa anak anak sangat menyukai empeng kesayangan mereka karena kebiasaan anak anak yang mengempeng bisa membuatnya sangat nyamaman dan menjadi teman tidur mereka. dan bagi sebagian bunda empeng dapat dijadikan salah satu barang ampuh yang dapat menghentikan tangisan dan kerewelan anak.dan dari situlah kebiasaan mengempeng jadi sangat sulit unuk dilepas.

Bagi Para sebagian orang tua pastinya sangat merasa bingung dan kesulitan bagimana cara melepaskan barang ketergantungan pada anak kita dikarenakan anak anak sudah harus memasuki usia sekolahnya.sebelum memasuki usia sekolah atau usia anak 3 tahun sebenarnya kita sudah harus menghentikan kebiasaan mengempeng mereka.

Adapun beberapa tips dalam menyapih anak dari empeng kesayangan yaitu:
1.Batasi Penggunaan Empeng
cara membatasi penggunaan empeng adalah dengan cara memberi dia empeng pada saat dirumah saja dan jika berpergian sebaiknya jangan dikasih pada anak anak.dan sebaiknya menggunakan empeng sewaktu anak kita merasa ngantuk dan mau tidur.terlepas dia sudah bangun tidur sebaiknya bunda segera melepaskan empeng tersebut.segeralah menghilangkan empeng sepenuhnya pada saat anak kita sudah tertidur pulas.

2.membuat empeng menjadi kelihatan tidak menarik
salah satu kebiasaan anak anak untuk sulit melepaskan empengnya adalah dengan cara membuat nya tidak kelihatan menarik atau berbeda.itu artinya bunda harus membuat empeng menjadi mempunyai rasa berbeda. salah satu contohnya seperti mencelupkan empeng kesayangan si kecil pada jus lemon ataupun air jeruk nipis.adapun cara lain yang bisa bunda lakukan adalah dengan cara memotong ujung empeng agar bisa mengurangi kepuasaan untuk menghisapnya.

3.Pemilihan Waktu yang tepat
cara menyapih anak anak dari empeng kesayangan adalah memberikan pada waktu yang tepat.bunda seharusnya harus berpandai dalam mengatur waktu dalam mengasih empeng.misalnya pada saat kedatangan tamu ataupun pada saat diluar rmh saat berpegian sebaiknya jangan memberikan anak kita empeng.

4.Memberikan objek transisi
maksud dari memberi si kecil objek transisi adalah supaya bisa menjadi pengganti empeng dan memberikan barang yang baru seperti mainan baru,boneka,buku dan lain lain agar si kecil perlahan lahan bisa melupakan empeng kesayangannya.

5.Memberikan Penjelasan
salah satu menghentikan kebiasaan dalam mengempeng adalah memberikan penjelasan yang jelas kepada anak anak mengapa kita harus melepaskan empeng yang menempel pada diri anak kita selama bertahun tahun.sebagai bunda harus memberi penjelasan bahwasannya si kecil sekarang sudah tidak pantas atau cocok dikarenakan dengan usia yang sudah besar dan sudah memasuki usia sekolah seharusnya tidak ada yang memakan empeng kesayangan.

dan inilah beberapa tips menyapih si kecil dari empeng kesayangannya.semoga dapat dilakukan para bunda dan selamat untuk mencobanya.

Beberapa Tips Mengatasi Anak Yang Susah Makan Dengan Efektif

Hal yang sudah tidak asing lagi mendengar dimana kondisi balita yang susah untuk makan Tetapi anda tidak perlu khawatir akan hal tersebut karena ada beberapa cara agar dapat mengatasi anak yang susah makan dengan cara yang efektif 

Dilansir dari beberapa sumber terpercaya bahwa ada beberapa cara yang harus anda tanamkan kedalam kebiasaan anak Anda agar nantinya anak Anda dapat makan dengan lahap seperti 

  • Anda yang membiasakan berdoa sebelum makan yang bertujuan untuk menanamkan beberapa nilai agama agar nantinya anak Anda dapat mensyukuri semua apa yang mereka dapatkan 
  • Selanjutnya Anda dapat mengajak balita anda makan bersama keluarga pastinya hal tersebut akan meningkatkan dan juga mempererat rasa kekeluargaan dan juga keakraban antara seluruh anggota
  • Anda juga dapat melakukan obrolan ringan Ketika anda yang sedang makan bersama anak anda dengan begitu anak Anda akan lahap menghabiskan makanannya 
  • Selanjutnya Anda dapat membiasakan anak anda untuk mencuci tangan sebelum makan agar nantinya mereka akan terbiasa hingga mereka dewasa 
  • Agar nanti anak Anda dapat makan dengan lahap Anda harus mengajarkan anak Anda menggunakan Alat makan dengan benar agar nantinya mereka dapat makan dengan sendirinya 
  • Kemudian Anda dapat membiasakan anak anda untuk tidak berbicara dan mengunyah makanan ketika sedang dalam proses makan keluarga karena hal tersebut tidak pantas 
  • Anda juga dapat mengenalkan beberapa aneka menu yang ada di atas meja makan agar nantinya Anak-anak tidak hanya sekedar makan tetapi mereka tahu apa yang sedang mereka konsumsi 
  • Anda juga harus memastikan bahwa anak Anda tidak meninggalkan meja makan sebelum semua anggota keluarga sudah selesai makan 
  • Seandainya membuat jadwal makan ataupun waktu makan secara teratur maka hal tersebut akan dapat meningkatkan dan juga membantu metabolisme pada tubuh anak Anda Sehingga nantinya anak ada 3 akan merasakan sakit perut karena metabolisme mereka sudah terjaga
  • Anda juga dapat menyajikan makanan dengan tampilan menarik agar nantinya anak Anda menyukai makanan yang sudah anda sajikan dan mereka akan lahap menghabiskannya 

Beberapa Tips Memulai Percakapan Dengan Orang Pemalu

Memang benar untuk Anda yang ingin memulai percakapan dengan orang yang pemalu ataupun pendiam merupakan kegiatan yang tidak mudah pada kenyataannya mereka memang yang memerlukan energi yang lebih banyak untuk bertemu orang-orang apalagi yang mengharuskan mereka berbicara dengan orang lain .

Karena hal tersebutlah yang dapat membuat mereka menjadi sulit sekali ketika ingin memulai percakapan dengan begitu Ketika anda yang sedang dihadapkan oleh kondisi dimana diri anda yang bertemu dengan orang pemalu maka anda tidak ada salahnya untuk memulai percakapan terlebih dahulu agar nantinya tidak tercipta moment awkward.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips untuk memulai percakapan terlebih dahulu dengan orang pemalu 

1.Anda bisa memberikan pertanyaan terlebih dahulu

Hal yang bisa anda lakukan pertama kali Ketika anda ingin memulai percakapan dengan orang pemalu ataupun orang pendiam adalah di mana anda yang bisa memberikan pertanyaan terlebih dahulu dengan begitu Anda dapat melihat respon mereka kepada anda apakah mereka ingin menjawab ataupun tidak menjawab pertanyaan.

Dengan anda yang sudah Dapat melihat respon mereka kepada anda maka nantinya anda dapat mengetahui apakah Anda dapat Terus lanjut berkomunikasi dengan mereka ataupun tidak .

2.Bertanya tentang latar belakang mereka

Selanjutnya hal kedua yang dapat anda lakukan ketika anda ingin Mau memulai percakapan dengan orang Yang pemalu ataupun pendiam adalah dengan anda yang bertanya soal latar belakang mereka mulai dari mengenai latar belakang pendidikannya terlebih dahulu kemudian dapat anda utarakan menjadi kalimat pengantar lainnya untuk memperpanjang percakapan anda dengan mereka 

3.Selalu tersenyum

Kemudian hal yang penting dan tidak boleh Anda lupakan juga Ketika anda sedang menjalin komunikasi dengan orang yang pendiam ataupun pemalu adalah di mana diri anda yang harus tetap tersenyum karena dengan anda yang tersenyum maka hal tersebut merupakan salah satu sederhana yang dapat mencairkan suasana 

Nah itu dia beberapa tips yang bisa anda lakukan ketika anda ingin memulai percakapan pertama kali dengan orang yang pemalu ataupun pendiam, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda dan juga semuanya.

Beberapa Manfaat Mengkonsumsi Air Kelapa bagi Ibu Hamil

 

Sepanjang masa kehamilan tersebut si bunda serta pula bakal anak yang terdapat di dalam wajib terus menjadi ekstra hati- hati. Sebab terdapat banyak penyakit yang rawan buat mendatangi. Salah satunya merupakan dengan komsumsi air kelapa yang mempunyai bermacam- macam khasiat.

Khasiat air kelapa buat bunda sangatlah bermacam- macam. Mulanya air kelapa diketahui selaku minuman pengganti elektrolit buat orang- orang dengan sakit perut ataupun kehilangan cairan tubuh yang parah.

Macam Khasiat Air Kelapa Buat Bunda Dari isi nutrisi tersebut:
1. Jadi Konsumsi Cairan Bonus Bunda Khasiat air kelapa buat bunda berbadan dua yang awal merupakan penuhi konsumsi cairan dalam badan supaya bebas dari kehilangan cairan tubuh. Tidak cuma air putih, air kelapa pula bisa bunda berbadan dua mengkonsumsi buat memadai kebutuhan cairan badan.

Dengan tercukupinya kebutuhan cairan badan,bunda hendak merasa lebih fresh serta tidak gampang letih.

2. Jadi Pengganti Elektrolit yang Menghilang Salah satu Kerutinan baru bunda merupakan mual serta muntah. Keluhan tersebut pula diketahui dengan sebutan morning sickness serta nyaris tiap bunda tentu mengalaminya. Keadaan ini dapat membuat bunda menghasilkan banyak cairan dalam badan, sehingga merangsang terbentuknya kekurangan elektrolit.

Air kelapa dapat jadi opsi untuk bunda buat mengambil alih elektrolit yang lenyap dari badan. Perihal tersebut disebabkan air kelapa mempunyai isi elektrolit, semacam kalium, natrium, serta magnesium.

3. Melindungi Saluran Kencing dari InfeksiPoin no 3 dalam khasiat air kelapa buat bunda merupakan menghindari peradangan saluran kencing( ISK). Keadaan ini bisa terjalin akibat pergantian hormon dikala serta berakibat pada guna saluran kencing. Perihal ini menimbulkan bunda lebih gampang terserang peradangan.

Air kelapa dipercaya selaku diuretik natural yang bisa menolong bunda berbadan dua lebih gampang menghasilkan urine serta menghindari terbentuknya ISK.

4. Melindungi Tekanan Darah Dari Hipertensi Manfaat air kelapa salah satunya merupakan buat merendahkan serta mengendalikan gula darah. Perihal ini sebab air kelapa mempunyai isi kalium yang teruji bisa merendahkan serta mengendalikan tekanan darah supaya senantiasa wajar.

Di sisi lain, air kelapa tidak disarankan buat digunakan selaku pengganti penyembuhan hipertensi ataupun preeklampsia pada bunda yang dapat dicoba secara natural. Bila bunda berisiko hadapi preeklampsia sepanjang kehamilan, lekas memeriksakan diri ke dokter.

5. Jadi Nutrisi Untuk Pertumbuhan Bakal anak Isi dalam air kelapa salah satunya merupakan kalsium. Isi tersebut jadi manfaat dalam pertumbuhan tulang serta gigi bakal anak. Meski demikian, manfaat kalsium di dalam air kelapa tidak bisa dijadikan selaku nutrisi utama buat berkembang kembang bakal anak.

Oleh sebab itu, berarti untuk tiap bunda buat komsumsi santapan padat nutrisi yang diperoleh dari sayur- mayur serta buah- buahan.

Aneka khasiat air kelapa buat bunda tersebut dapat diperoleh asalkan teratur komsumsi dengan ketentuan yang pas serta tidak kelewatan. Tidak hanya itu jauhi mengkonsumsi air kelapa dalam kemasan serta hendaknya minum air kelapa murni yang dipetik dari pohonnya. Apabila bunda hadapi keluhan semacam mual, muntah, sakit perut, ataupun diare, hingga konsultasikan ke dokter.

Beberapa Makanan Khas Kota Jambi

Tidak semua orang tahu jika Jambi adalah bagian dari pulau Sumatera yang terletak di bagian timur pesisir pulau Sumatera, memang benar kota Jambi tidaklah sepopuler seperti kota-kota besar yang lain.

Tetapi Jambi juga banyak menyimpan sejarah peninggalan seperti contoh nya Candi Muaro Jambi yang merupakan salah satu candi terbesar di Indonesia.

Untuk masalah kuliner kota Jambi juga tak kalah menarik, banyak sekali makanan khas jambi yang wajib anda cicipi apabila lagi melakukan perjalanan kesana, supaya nantinya anda tidak bingung ini adalah daftar makanan khas Jambi yang wajib anda coba.

1.Tempoyak

Makanan yang terkenal dengan bau nya dikarenakan tempoyak terbuat dari fermentasi durian. 

Dengan aroma khas yang dikeluarkan setelah fermentasi menjadikan tempoyak mempunyai ciri khas sendiri.

Tempoyak nantinya akan dijadikan komponen pelengkap untuk masakan lain seperti Tumis Ikan Tempoyak, tak banyak juga warga Jambi menjadikan tempoyak sebagai lauk yang langsung dimakan dengan nasi.

2.Nasi Gemuk

Pernahkah kalian mendengar makan dengan sebutan nasi uduk atau nasi lemak? nah, di Jambi juga ada loh makanan serupa dengan sebutan Nasi Gemuk.

Tak banyak perbedaan antara nasi gemuk dan nasi uduk, hanya saja tiap daerah menaruh topping sesuai dengan daerahnya masing-masing.

Di kota Jambi Nasi uduk menjadi makanan yang sangat digemari oleh masyarakat disana, karena nasi gemuk sangat cocok dijadikan sarapan ataupun dijadikan makanan ketika subuh hari.

3.Mie Celor

Tidak lengkap rasanya jika anda berwisata ke Kota Jambi tanpa mencicipi makanan dengan nama Mie Celor.

Mie Celor adalah mie yang terbuat dari adonan tepung yang disajikan dengan kuah sagu kental yang memiliki cita rasa yang sangat nikmat dan ditambahkan irisan daging sapi dan rebusan tauge.

Mie Celor dapat menjadi makanan alternatif dikala lapar karena porsinya yang cukup mengenyangkan.

4.Sup Tulang dan Tulang Bakar

Disajikan dengan kuah sup yang berisikan tulang iga sapi yang berbalut daging yang empuk dan taburan bawang goreng dapat menjadi makanan dikala hujan.

apabila anda lagi tidak berselera makan makanan yang berkuah, Tulang Bakar dapat menjadi pilihan terbaik anda.

Beberapa Cara Mendapatkan Beasiswa Kuliah

Dengan anda yang ingin menimba ilmu setinggi mungkin maka hal tersebut juga memiliki banyak ragam manfaat untuk perjalanan kehidupan seseorang ataupun anda bukan hanya dapat meningkatkan kualitas diri dengan anda yang belajar di perguruan tinggi Hal tersebut juga dapat meningkatkan peluang karir yang akan anda dapatkan di masa depan nanti .

Tetapi pada kenyataannya untuk Anda yang bisa menduduki bangku perkuliahan Anda harus membutuhkan kondisi finansial yang baik karena dengan anda yang ingin berkuliah ada harus memerlukan dana yang sangat tinggi.

Tapi untuk Anda yang berada di kondisi finansial yang kurang baik ada beberapa cara yang bisa anda lakukan agar nantinya Anda dapat menduduki bangku perkuliahan yaitu adalah dengan anda yang mendapatkan beasiswa kuliah lalu pastinya anda penasaran bukan bagaimana cara mendapatkan beasiswa tersebut?

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara agar nantinya anda bisa mendapatkan beasiswa kuliah, simak sampai habis

1.Mencari informasi

Hal yang harus anda lakukan pertama kali agar nantinya anda bisa mendapatkan beasiswa kuliah adalah dengan anda yang mencari informasi terkait beasiswa kuliah tersebut, dengan begitu nantinya anda akan tahu apa saja yang perlu anda persiapkan untuk mendapatkannya sehingga nantinya anda tidak bingung .

2.Belajar bahasa inggris

Untuk anda yang ingin mendapatkan beasiswa kuliah salah satu caranya adalah dengan anda yang bisa menguasai bahasa inggris dengan baik dan benar, karena pastinya beasiswa perkuliahan tidak hanya ada di Indonesia saja melainkan juga anda bisa mendapatkan kesempatan untuk berkuliah di luar negeri dengan begitu bahasa inggris merupakan salah satu bekal pokok yang harus anda kuasai sebelum anda ingin mendapatkan beasiswa kuliah.

3.Memenuhi semua persyaratan

Setelah anda sudah mencari semua informasi tentang beasiswa kuliah pastinya anda juga sudah mengetahui apa saja yang perlu anda persiapkan, seperti salah satunya adalah dokumen dokumen pendukung untuk anda bisa mendaftarkan diri mengikuti seleksi beasiswa tersebut, dengan begitu pastikan diri anda sudah mempersiapkan dokumen tersebut secara lengkap dan benar.

Beberapa Manfaat Daun Jarak Pagar Untuk Banyak Jenis Penyakit

Indonesia merupakan salah satu negara yang memiliki banyak macam tanaman yang bisa digunakan sebagai obat-obatan alami,  selain sangat mudah tumbuh di tanah Indonesia obat-obatan herbal dirasa juga sangat aman apabila dikonsumsi dalam jangka waktu yang sangat panjang dengan begitu banyak orang-orang yang sudah mulai beralih dari obat berbahan kimia ke obat berbahan alami karena obat berbahan alami memiliki khasiat yang tidak kalah hebatnya dari obat berbahan kimia .

Salah satu tanaman yang sangat terkenal di Indonesia yang bisa memberikan banyak manfaat pada jenis penyakit adalah tanaman daun jarak pagar tanaman ini merupakan salah satu tanaman tradisional yang dapat dengan mudah anda temui dan juga tanaman ini memiliki banyak manfaat.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan Anda beberapa manfaat dari tanaman daun jarak pagar untuk banyak jenis penyakit agar nantinya Anda dapat mengetahuinya lebih baik lagi simak sampai habis.

1.Bisa mengobati masuk angin dan juga perut kembung

Salah satu penyakit yang sering dijumpai oleh masyarakat dan juga termasuk salah satu penyakit dalam kategori ringan yang bisa membuat Anda terganggu apabila anda tidak mengatasinya dengan cepat adalah masuk angin dan juga perut kembung.

Dengan begitu apabila anda memanfaatkan tanaman daun jarak pagar ini dapat bisa mengatasi kondisi dimana tubuh anda yang merasakan seperti masuk angin dan juga turut Anda yang berada di kondisi kembung dengan anda yang menghangatkan daun jarak tersebut kemudian Anda tempelkan ke perut anda maka nantinya perut kembung anda akan dapat diatasi .

2.Bisa mengatasi rematik

Pastinya semua orang dewasa akan merasakan kondisi dimana mereka mengalami penyakit yang menyerang otot seperti penyakit rematik yang satu ini, tetapi dengan anda yang memanfaatkan daun jarak pagar ini maka anda bisa merasakan manfaat dari tanamanan tersbeut yang bisa mengatasi penyakit seperti rematik tersebut .

3.Membantu mempercepat proses penyembuhan luka

Salah satu manfaat yang tidak kalah hebatnya dari daun jarak pagar Ini adalah dimana dia bisa dapat mempercepat proses penyembuhan luka luar pada kulit anda dan juga daun jarak pagar ini dapat meredakan peradangan ataupun memar di lapisan kulit anda. 

Kemungkinan Bermain Slots Online Gacor Dengan Profit Fantastis

Slot online gacor merupakan salah satu jenis permainan paling bisa didapatkan banyak sekalu keuntungan dari hal keuntungan fantastis. Maka dari itu mencoba bermain pada jenis permainan ini termasuk andalan bagi para pemain. Slot online sebagai sebuah games permainan judi dengan tingkat kemenangan termudah. Antara beberapa macam judi yang lain games ini jadi sebuah unggulan untuk semua pemain dalam memperoleh profit. Dalam memperoleh satu hasil perolehan dari uang asli sangat gampang sekali untuk didapat oleh semua pemain cuma bermain games slot.

Akses Gampang Dalam Bermain Slot Online Gacor Argumen Terbaik Bettor

Dari semua kelompok dan siapa pun dapat lakukan betting ini dengan gampang. Karena terang games ini dapat dilaksanakan oleh siapa karena sangat gampang buat dimainkan. Jika dibanding dengan beberapa macam permainan judi seperti kartu poker memang diperlukan satu tehnik bermain. Nah dalam games slot online gacor hal itu enggak dibutuhkan sama sekalipun. Bettor cuma memerlukan satu peruntungan tentu dalam memperoleh profit.

Dalam soal pelajari games ini sangat ringkas. Beberapa bettor cuma memerlukan satu modal penempatan saja. Tingkat games yang sederhana ini jadi argumen kenapa slot online gacor banyak dimainkan di semua seluruh dunia. Nach untuk kalian yang ingin memperoleh profit fantastis tapi inginkan games gampang karena itu permainan ini pas sekali untuk kamu.

Untuk memperoleh profit fantastis dan gampang beberapa pemain seperti harus cari satu situs atau bandar slot online gacor paling dipercaya. Seperti saat sekarang banyak situs bodong dan penipuan yang ada. Datang nya situs bodong itu cuma menyengaja membuat semua aktivitas manipulatif yang dapat bikin rugi bettor. Pelaku itu dibangun atas argumen penipuan saja oleh karena itu kalian harus menghindar situs itu.

Situs Slot Menyebar Di Semua Internet Jauhi Situs Penipuan

Bagaimana kalian dapat memperoleh situs slot paling dipercaya. Nach kesempatan ini kami bakal memberi ciri-ciri – ciri-ciri situs paling dipercaya ke pembaca. Supaya bisa pilih situs paling dipercaya dan terbebas dari semua mala praktik situs bodong dan penipuan. Seperti berikut:

  • Lama Berdiri Situs
    Lama waktunya website yang mendatangkan games jadi sebuah ciri-ciri situs paling dipercaya. Karena jikamana situs itu telah layani beberapa pemain secara waktu yang lama. Ditegaskan situs itu paling dipercaya karena telah mempunyai pengalaman di dunia permainan judi.
  • Operasional Livechat 24 Jam
    Umumnya situs paling dipercaya mempunyai service dari feature livechat 24 jam dan operasional secara tiap hari. Karena situs paling dipercaya bakal memberi satu servis yang baik sekali. Service livechat itu bakal dilayani oleh Konsumen Servis andal. Hingga jikamana ada pertanyaan dari anggota bakal benar-benar gampang langsung bertanya ke service live chat.
  • Langkah Transaksi bisnis Komplet
    Kelengkapan langkah transaksi bisnis jadi argumen kenapa situs itu paling dipercaya. Dibanding pada website bodong yang cuma sediakan beberapa saja tipe transaksi bisnis. Situs paling dipercaya tentunya bakal mempermudah pemain dalam soal nya proses transaksi bisnis. Dengan argumen itu tentunya anggota bakal lebih gampang saat bermain.
    Ciri-ciri – ciri-ciri gampang untuk cari situs paling dipercaya yang kami beri di atas dapat kalian menjadikan contoh. Mudah-mudahan kalian dapat mendapati situs paling dipercaya dan sanggup bawa beberapa uang fantastis bermain slot.

WAJAH BERUNTUSAN

CARA AMPUH MENGHILANGKAN BERUNTUSAN PADA WAJAH

Mempunyai wajah yang mulus dan terbebas dari jerawat-jerawat memang menjadi idaman setiap wanita. Namun itu, bagaimana jika kalau wajah kita tiba-tiba mengalami beruntusan yang datang secara tiba-tiba???

Pada umumnya penyebab beruntusan pada wajah dikarenakan oleh alergi, gigitan oleh serangga, cuaca yang berubah-ubah, polusi udara yang kotor,bahan kimia yang berbahaya karena mencoba produk-produk skincare ataupun alat makeup lainnya, ataupun di saat sedang membuat pengobatan tertentu.

Selain menyebabkan wajah kita menjadi gatal dan kemerah-merahan, beruntusan juga dapat membuat kulit wajah kita menjadi tidak mulus seperti awal lagi.

Belum lagi bisa menyebabkan bekas-bekas di kulit yang tidak gampang hilang apabila kita menggaruk-garuknya. Sekalipun, menggaruk-garuk area yang beruntusan bisa sebabkan kulit kita menjadi mengalami infeksi pada kulit.

Nah disini akan diajarkan supaya beruntusan pada wajah tidak menjadi semakin parah dan meluas, Ternyata ada beberapa cara menghilangkan beruntusan-beruntusan dengan alami yang dapat bisa kita lakukan dirumah sendiri.

Menggunakan produk yang berbahan-bahan alami itu, beruntusan bisa dapat diringankan dan perlahan-lahan dapat menjadi hilang namun harus tetap menunggu proses yang lama dan sabar menunggu karena mempunyai waktu perlu yang agak lama.

Disini akan kami jelaskan beberapa tips nya bagi kalian yang sedang mengalami beruntusan-beruntusan pada wajah ialah antara lain :

1. Es batu dapat mengurangi gatal-gatal penyebab beruntusan

Cara ampuh menghilangkan bruntusan pada wajah dalam satu malam dapat dilakukan dengan menggunakan es batu saja. Sensasi rasa dingin dapat didapatkan dari es batu dapat kurangi rasa gatal-gatal yang ditimbulkan dari akibat beruntusan.

2. Madu dapat menghilangkan beruntusan pada wajah dalam kurun waktu satu malam

Sejak dahulu kala madu memang banyak dikenal luas mempunyai manfaat yang bagus untuk kesehatan serta juga bagi perawatan kecantikan. Madu kerap kali digunakan untuk membantu mengatasi masalah kulit kusam serta juga jerawat.

ternyata madu juga dapat terbukti ampuh untuk menghilangkan bruntusan dalam waktu semalam, lho.

3. Memanfaatkan teh hijau sebagai obat berbahan alami untuk membantu menyembuhkan wajah beruntusan

Selama ini banyak wanita yang mengkonsumsi teh hijau herbal ini untuk mendapatkan tubuh yang indah,langsing dan juga sehat.

Akan tetapi manfaat teh hijau tidak hanya sebatas itu saja.

Teh hijau juga ampuh untuk menghilangkan beruntusan pada wajah dalam beberapa hari apabila kita menggunakannya secara rutin dan tepat.

Sebab Kandungan antioksidan yang ada didalam teh hijau mampu menyembuhkan kulit wajah kita yang bermasalah.

Lagu Kolaborasi dari Baek A Yeon

Baek A Yeon merupakan salah satu penyanyi solo Korea Selatan yang mengawali karirnya sejak ajang kompetisi Kpop Star. Tidak hanya pandai bernyanyi, Baek A Yeon juga pandai dalam menulis sebuah lagu. 

Memiliki suara yang khas Baek A Yeon juga sering berkolaborasi dengan berbagai musisi di Korea Selatan. Berikut adalah beberapa lagu kolaborasi Baek A Yeon dengan musisi lainnya.

1.A Little Match Girl

Lagu pertama ini adalah lagu kolaborasi Baek A Yeon bersama dengan salah satu member Red Velvet yang bernama Wendy. Merupakan salah satu lagu kolaborasi dalam project SM STATION, Wendy dan Baek A Yeon membawakan sebuah lagu yang berjudul “A Little Match Girl”.

2.Jealousy

Sama-sama merupakan mantan kontestan dalam ajang pencarian bakat Kpop Star 3 dan berhasil memasuki top 3, Baek A Yeon mengajak rekannya tersebut yakni Jimin Park untuk berkolaborasi dengannya dalam salah satu lagunya yang berjudul “Jealousy”.

3.Just Because

Baek A Yeon juga pernah berkolaborasi dengan salah satu member GOT7 yakni Jay B dalam salah satu lagu sendu yang berjudul “Just Because”. Baek A Yeon tidak selalu merilis lagu yang bernuansa ceria.

4.Shouldn’t Have

Kemudian Baek A Yeon juga pernah mengajak member DAY6 yakni Young K untuk berkolaborasi dengannya dalam salah satu lagu yang berjudul “Shouldn’t Have”. Lagu duet ini berhasil memenangkan beberapa penghargaan loh.

5.Sweet Lies

Berikutnya ada juga lagu Baek A Yeon yang berjudul “Sweet Lies”. Dalam lagunya tersebut, Baek A Yeon menggandeng sebuah grup pop indie yang bernama The Barberettes.

6.Kibuntat

Baek A Yeon juga pernah berkolaborasi dengan seorang rapper yang bernama Sleepy dalam salah satu lagu Sleepy yang berjudul “Kibuntat”. Lagu ini merupakan lagu yang bergenre Hip Hop.

7.I Love It

Mampu membuat kalian yang mendengarnya ikut candu, lagu yang berjudul “I Love It” ini merupakan lagu kolaborasi Baek A Yeon bersama dengan salah satu member grup B1A4 yang bernama Baro.

Berikut adalah beberapa lagu kolaborasi dari Baek A Yeon bersama dengan musisi lain.

Cara Untuk Beradaptasi Dengan Pasangan Yang Lebih Pintar

Pastinya anda ingin memiliki pasangan yang pintar dan cerdas bukan? dengan begitu anda bisa lebih bangga apabila memiliki pasangan seperti itu, dan juga apabila anda memiliki pasangan yang cerdas dan pintar hal tersebut juga bisa meningkatkan nilai diri anda di mata orang lain, tapi selain mendapatkan rasa hormat orang lain masih ada beberapa hal yang harus anda lakukan.

Berpacaran dengan seseorang yang cerdas dan pintar adalah sebuah tantangan tersendiri untuk anda, karena anda harus dapat berkomunikasi dengan benar dan nyambung bersama mereka, karena apabila tidak hubungan anda akan merasa tidak cocok dan berakhir.

Nah dengan begitu artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda yang memiliki pasangan yang cerdas dan pintar agar nantinya hubungan anda menjadi lebih awet, simak sampai habis yah.

Maklumi kebiasaan belajar mereka
Hal yang pertama harus anda lakukan ketika anda memiliki pasangan yang cerdas dan pintar agar nantinya hubungan anda menjadi lebih awet lagi adalah dengan memaklumi kebiasaan mereka belajar, karena orang yang memiliki kecerdasan lebih tinggi pastinya mereka akan memiliki waktu dimana memang mereka harus belajar.

Agar anda tidak menjadi orang yang egois lebih baik anda membiarkan mereka belajar, lebih baik lagi apabila anda juga ikutan belajar bersama mereka, dengan begitu hubungan anda akan lebih erat lagi.

Bicara langsung ke inti
Kemudian hal yang harus anda lakukan ketika memiliki pacar atau pasangan dengan tingkat kecerdasan lebih adalah dengan anda yang apabila ingin bicara lebih baik langsung pada intinya saja.

Hal ini dikarenakan orang yang memiliki kecerdasan tidak suka dengan bertele tele, karena orang pintar lebih menghargai waktu, dengan anda yang bertele tele hal tersebut akan terasa menghabiskan waktu bagi mereka.

Anda boleh minta tolong untuk diajarkan
Selanjutnya hal yang bisa membuat hubungan anda lebih erat lagi dengan pasangan anda yang memiliki kecerdasan adalah dengan anda yang meminta tolong untuk diajarkan dengan mereka.

Mereka tidak akan marah, malah mereka akan lebih suka dengan anda karena anda ingin menjadi lebih pintar daripada biasanya, tapi pastikan anda tidak terlalu manja yah ketika meminta mereka mengajarkan sesuatu.

Sejarah, Informasi dan Fungsi dari Gelang

Gelang merupakan salah satu perhiasan yang sering dipakai di pergelangan tangan maupun kaki yang lebih khas pada kaum wanita. namun sekarang juga banyak kaum pria yang memakai gelang. Gelang biasanya terbuat dari perak , emas, mutiara , kain , kalep , serat dan lainnya.

Sejarah Gelang

Menurut wikipedia, gelang itu sudah ada pada zaman peradaban manusia. pada zaman itu berupa manik manik batu yang kemungkinan besar di jalin sebagai kalung atau gelang. Gelang emas berukir dari kumbang scarab yang asda sejak pada tahun 5000 SM di Mesir Kuno. Gelang emas ini juga ditemukan di peradaban lain seperti Persia, Yunani Kuno, Romawi Kuno, China Kuno, India.

Di Indonesia suku nusantara seperti Nias, Batak, Dayak dan suku lainnya telah mengenal adanya perhiasan seperti gelang, mahkota, kalung sebagai aksesoris penanda status. khususnya pada raja maupun kepala suku. Pada kebudayaan klasik periode Hindu Buddha Indonesia di pulau Jawa dan Bali, gelang ini merupakan perhiasan sebagai tanda status seseorang yang hendak mengenakannya. Biasanya kaum bangsawan, keluarga raja dan orang kaya saja yang bisa mengenakan gelang emas sebagai penanda status sosial.

Fungsi Gelang

Gelang berfungsi sebagai aksesoris, perhiasan maupun penanda status seseorang yang hendak mengenakannya. gelang ini digunakan sebagai penanda perbedaan di banyak kebudayaan. Ada beberapa kebudayaan yang menandakan gelang sebagai kelas sosial dan status penggunanya. Hanya kaum bangsawan, orang kaya, keluarga raja yang bisa menggunakan gelang mewah yang terbuat dari logam mulia seperti emas dan perak yang berhias permata.

Sekarang pada zaman modern gelang dijadikan label, lembar yang tertulis identitas seseorang yang memakainya. misalnya gelang yang dipakai pasien rumah sakit, gelang tag yang digunakan penonton konser, maupun gelang persahabatan. Gelang persahabatan ini biasanya dikenakan sepasang maupun kelompok sahabat yang menunjukan solidaritas tertentu

Gelang Termahal Di Dunia

Ada berapa jenis gelang yang ada di dunia yang harganya itu sampai miliyaran rupiah. Biasanya harga gelang itu dilihar dari segi sejarah, bentuk, bahan dan juga gengsi. jika di pikir memang harga tidak wajar. akan tetapi jika dilelang laku juga.

Merk Gelang Terkenal

Beberapa pembuat perhiasan adalah pembuat gelang yang sudah dikenal diseluruh dunia, Mereka dapat menciptakan beragam jenis gelang yang mahal dan juga mewah. diantaranya adalah Van Cleef & Arpels, Harry Winston, Piaget, Mikimoto, Buccellati.

Beberapa Tips Memilih Body Wash Untuk Pria Yang Benar

Body wash merupakan peralatan mandi yang wajib ada di dalam kamar mandi kalian, apalagi jika kalian seorang pria dimana pastinya anda akan lebih sering mandi ketimbang dengan wanita, makan dengan menggunakan body wash dapat memberikan anda rasa wangi dan segar serta dapat melembabkan kulit setelah anda mandi.

TEtapi yang perlu anda ketahui adalah tidak semua body wash dapat cocok di kulit badan anda, maka dari itu ada beberapa hal yang harus anda perhatikan sebelum membeli dan memilih body wash untuk anda gunakan ketika mandi nanti.

Dengan artikel ini akan memberikan kalian beberapa tips dalam memilih body wash untuk pria yang benar dan tepat, simak sampai habis ya.

Menyesuaikan body wash dengan jenis kulit
Kita dilahirkan sebagai manusia pastinya memiliki banyak perbedaan dengan manusia yang lain begitu pula dengan kulit tubuh manusia yang berbeda beda, dengan begitu produsen body wash juga akan mengeluarkan produk yang dapat disesuaikan dengan jenis kulit yang kalian miliki.

Makan hal yang harus anda perhatikan sebelum memilih body wash untuk kalian mandi anda wajib mengenali dulu jenis kulit yang anda miliki, karena dengan begitu anda dapat memilih body wash yang cocok dengan kulit anda dan tidak membuat kulit anda menjadi alergi.

Memilih body wash yang memiliki rasa sensasi dingin setelah digunakan
Untuk seorang pria pastinya kegiatan yang dilakukan akan lebih berat dari pada wanita sehingga pria membutuhkan rasa segar yang lebih dominan, dengan begitu untuk mendapatkan rasa segar tersebut anda dapat menggunakan body wash yang memiliki sensasi dingin segar setelah penggunaannya.

Tidak perlu membeli body wash yang mengandung anti bakteri
Apabila anda ingin membeli body wash pastikan anda tidak membeli body wash yang mengandung senyawa anti bakteri, karena banyak penelitian yang mengatakan bawahan body wash yang memiliki kandungan anti bakteri malah mempercepat pertumbuhan bakteri yang anda sehingga kulit anda masih terasa tidak nyaman, selain itu juga senyawa antibakteri sangat tidak aman terhadap populasi air nantinya.

Nah itu dia beberapa tips untuk kalian seorang pria yang ingin membeli body wash agar tidak salah pilih, semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian ya.

Lagu Kolaborasi dengan Penyanyi HipHop R&B dalam Project Lagu SM Station.

Kerap membuat berbagai project musik bersama berbagai musisi dari berbagai genre, SM Station juga kerap merilis lagu kolaborasi dengan penyanyi Hip Hop dan juga R&B.

Berikut beberapa rekomendasi lagu yang ingin kami rekomendasikan kepada anda.

1. Love Theory – Taeyong ft. Wonstein

Baru saja rilis, lebih tepatnya pada tanggal 14 April lalu. Lagu yang berjudul “Love Theory” ini merupakan lagu kolaborasi dari Taeyong NCT bersama dengan salah satu penyanyi yakni Wonstein. Tidak hanya membawakan lagu saja, dalam lagu ini, mereka juga terlibat dalam proses produksi.

2. Still Standing – Yesung ft. Suran

Pada tahun 2020 lalu, Yesung Super Junior juga pernah berkolaborasi dalam project SM Station bersama dengan penyanyi populer Suran. Berjudul “Still STanding”, lagu ini menjadi lagu pembuka dalam project SM Station season ke 4.

3. Carpet – Yesung ft. BUMKEY

Masih merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Yesung Super Junior, kali ini Yesung berkolaborasi dengan BUMKEY dalam salah satu project SM Station season ke 3 dalam lagu yang berjudul “Carpet”. Lagu ini dirilis pada tahun 2019 lalu.

4. YOUNG – Baekhyun ft. LOCO

Menggandeng LOCO dalam lagu yang berjudul “YOUNG” ini. Baekhyun yang merupakan member EXO ini baru pertama kali berkolaborasi dengan penyanyi Rap, yakni pada lagu Young ini. Lagu ini masuk ke dalam trek lagu ke 2 dalam project SM Station X 0.

5. Decalcomanie – DJ IMLAY ft. Sik K

Pada tahun 2017 lalu, tepatnya pada bulan Juni, DJ IMLAY berkolaborasi dengan seorang rapper yang bernama Sik K membawakan lagu yang berjudul “Decalcomanie”. Lagu ini masuk ke dalam Project SM Station season ke 2 dan menjadi lagu ke 14 dalam project tersebut.

Berikut beberapa lagu kolaborasi bersama penyanyi Rap R&B maupun penyanyi Hip Hop yang pernah dirilis dalam project SM Station.Tidak hanya ke 5 lagu diatas saja, SM Station juga sudah merilis banyak lagu kolaborasi lainnya bersama dengan penyanyi rap maupun penyanyi hop hop lainnya yang nanti akan kami rekomendasikan kembali kepada anda.

Itu dia beberapa penyanyi yang berkolaborasi antara hip hop dan RnB

Cara Mulai Bermain Game Slot Online Dengan Cepat

Slot online merupakan permianan judi online yang saat ini sedang naik daun atau ramai ramainnya di mainkan oleh seluruh pemain judi online di seluruh dunia. hal ini terjadi karena permainan judi slot online ini menyediakan tampilan permianan yang sangat baik dan juga permainan yang snagat seru untuk di mainkan. para pemain game slot online ini bisa dengan sangat mudah dan cepat melakukan proses daftar slot online untuk bermain game slot online. para pemain judi slot online ini bisa dengan snagat mudah melakukan proses daftar slot online hanya dengan memanfaatkan google. hal ini di perlukan karena datra slot onlien adalah langkah awal dari sebelum kalian mulai memainkan judi slot online uang asli. para pemain game slot online juga bisa menggunakan akun mereka dengan snagat mudah untuk memilih jenis permianan judi slot online apa yang ingin mereka mainkan. hanya dengan menggunakan 1 akun yang sudah terdaftar di agen judi slot online saja kalian bisa dengan snagat mudah memilih seluruh provider slot online mana sajakah yang ingin kalian mainkan. dengan demikian seluruh pemain judi slot online akan bisa dengan mudah dan cepat untuk langsung bermain judi slot online.

Langkah Langkah Untuk Daftar Judi Slot Online Di Google

Untuk bermain judi slot online kalian pastinya harus melakukan daftar judi slot online. namun proses tersebut masih belum di pahami oleh seluruh pemain judi online. namun untuk bermain judi slot online atau daftar slot online snagat lah mudah sebenarnya. kalian hanya perlu utnuk mengikuti langkah langkah berikut saja:

  • pertama tama kalian marus masuk ke situs agne judi slot online yang resmi dan terpercaya.
  • selanjutnya kalian bisa masuk ke bagian daftar slot online atau laman pendaftaran.
  • setelah berada di laman daftar slot kalian bisa dengan m,udah mengisi data siri yang sesuai dengan diri kalian. hal ini bertujuan untuk mempermudah seluruh proses daftar dan juga wd.
  • setelah beberapa saat akun kalian akan jadi dan bisa di gunakan dengan mudah dan aman.

Beberapa Dampak Positif dan Negatif dalam Menonton Drama Korea

Mendengar kata Drama Korea sudah tidak asing lagi bagi masyarakat indonesia.bagi masyarakat indonesia drama korea telah menjadi salah satu kebutuhan sehari hari yang harus dilakukan.dari kalangan remaja sampai kalangan orang tua pun suka menyukai drama korea ini.sejak tahun 2000 an drama korea telah tayang diindonesia.dan beberapa drama seperti Winter Sonata yang dibintangi oleh Bae Yong Joon dan Choi Ji Woo dan drama Autum in My Heart yang dibintangi oleh artis cantik Song Hye Kyo,Won Bin dan Song Seung Heon pada tahun 2001.

tidak heran dari kalangan orang tua atau dari kalangan muda sangat menyukai drama ini.karena dalam cerita drama korea ini biasanya mempunyai alur cerita yang sangat menarik.dan salah satu alasan mengapa kalangan yang muda sampai lansia sangat menyukainya karena biasanya pemeran aktris atau aktor dalam drama ini sangatlah cantik dan juga tampan.bukan hanya dalam kepribadian yang sangat menarik,mereka juga mempunyai bakat akting yang sangat baik.dari alur cerita yang bersifat romansa maupun emosi menjadi salah satu daya tarik bagi penonton yang melihatnya.

namun akhirnya drama korea pun berhasil membuat kita kecanduan dalam menontonnya.fakta bahwa seseorang dapat kecanduan dalam menyaksikan drama korea seorang psikolog mengatakan bahwasanya dapat disebabkan oleh adanya suatu hormon dopamine atau sering juga disebut dengan zat kimia diotak yang dapat berperan dalam pengaruh emosi,rasa sakit dan juga kesenangan.

berikut beberapa dampak positif dan juga negatifnya dalam menonton drama korea yaitu:
1.Dapat Mengurangi Stress
dalam kehidupan pasti setiap manusia mempunyai masalah pribadi masing-masing.dan hal ini akan sangat dapat memicu kesetressan yang dapat keluar baik secara baik ataupun fisik emosional.dan akan tetapi dengan adanya ketika kita menonton drama korea dapat membuat kita menjadi terhibur,rileks dan juga bahagia.

2.Rasa Percaya Diri
rasa percaya diri bukanlah hal yang mudah bagi semua orang akan tetapi dengan adanya kita menonton drama korea itu dapat membantu kita dan mengeluarkan perasaan emosi pada saat itu juga sehingga kita merasa adanya drama korea yang mewakili perasaan kita.

3.Berekspektasi yang sangat tinggi
dengan adanya kita menonton drama korea terkadang ekspektasi tinggi dapat terbawa kita didunia yang nyata.akan tetapi berlebihan ekspektasi dapat membawa hal buruk atau emosi kita sehingga dapat membuat kita menjadi depresi dan berakhir sakit hati.

dan pada akhirnya menonton drama korea dapat memberikan kita banyak pengetahuan ataupun pelajaran pada hidup kita.karena di dalam drama korea bisa membawa dampak positif dan negatifnya.dan dari pada itu kita harus bersikap bijak dan bertanggung jawab sehingga tidak berdampak buruk pada kehidupan kita.

Beberapa Tanda Bahwa Anda Lupa Dengan Kebahagiaan Diri Sendiri

Pastinya semua orang yang terlahir didunia ini akan memiliki pengertian kebahagiaan yang berbeda satu sama lain, hal ini sangat tergantung kepada orang tersebut dalam menjalani kehidupan mereka, tapi banyak juga beberapa orang yang lupa akan hal seperti kebahagiaan diri mereka sendiri walaupun mereka tahu betul memiliki kebahagiaan diri sendiri adalah hal yang penting

Nah untuk anda yang ingin mengetahui tanda tanda seseorang yang lupa akan kebahagiaan mereka sendiri, dengan artikel ini akan menjelaskan semuanya kepada anda agar nantinya anda bisa mengerti akan hal tersebut. simak sampai habis yah.

1. Terlalu sayang dengan pasangan mereka
Ketika anda memiliki pasangan dan menjadi suatu hubungan asmara pastinya pasangan anda merupakan orang yang paling anda cintai, tapi ada juga beberapa orang yang memberikan rasa sayang tersebut terlalu berlebihan hingga melebihi batas wajar.

Dengan begitu anda akan lebih fokus dalam kebahagiaan pasangan anda tanpa memikirkan kebahagiaan diri anda sendiri, memang untuk anda yang ingin mencintai pasangan anda ataupun menyayangi mereka adalah hal yang wajar, tetapi pastikan juga rasa sayang yang anda berikan untuk mereka masih batas wajar.

2. Terlalu terobsesi dengan pekerjaan
Memang tidak ada salahnya ketika anda yang bekerja dari siang hingga malam hanya untuk mendapatkan impian yang anda inginkan, semua orang harus memiliki rasa semangat dan sifat bekerja keras untuk mencapai suatu tujuan.

Tapi banyak sekali orang yang terlalu terobsesi dengan pekerjaan yang mereka miliki sehingga membuat mereka selalu bekerja setiap harinya dan tidak memiliki waktu untuk membahagiakan diri sendiri, hal yang perlu anda tahu bahwa dalam menjalani hidup anda harus menikmatinya.

3. Tidak memiliki waktu untuk quality time
Untuk anda yang ingin mendapatkan kebahagiaan sesungguhnya dalam menjalani hidup tidak akan sulit, dengan anda yang memiliki waktu untuk sendiri dan melakukan kegiatan tanpa adanya beban pikiran dalam sesuatu hal itu juga bisa membuat diri anda bahagia.

Walaupun mudah dilakukan tapi masih saja banyak orang yang tidak meluangkan waktu untuk merela quality time demi membahagiakan diri sendiri, dengan begitu mereka akan selalu menjalani hidup dengan rasa tertekan.

Beberapa Ciri Ciri Sikap Ramah Yang Palsu

Pastinya ketika anda bertemu dengan seseorang yang memiliki sikap yang ramah akan membuat diri anda merasa nyaman ketika bersama mereka, karena dengan sikap ramah tersebut anda merasa diri anda diterima dalam kelompok mereka, dan nantinya juga akan membuat anda menjadi tidak kaku untuk melakukan interaksi.

Tapi ada yang perlu anda ketahui adalah ada beberapa orang memiliki sikap ramah yang palsu, dimana mereka melakukan sikap ramah tersebut hanya untuk mengisi waktu luang mereka dan terkadang dengan sikap palsu tersebut bisa membuat anda menjadi sakit hati.

Untuk anda yang ingin mengetahui seseorang yang memiliki sikap ramah palsu maka dengan artikel ini akan memberikan beberapa tanda tanda tersebut, simak sampai habis yah.

1. Banyak pertanyaan tetapi mereka tidak mengenal anda
Walaupun banyak orang yang menganggap sebuah nama tidak ada artinya, tapi ketika anda sedang berkomunikasi dengan orang lain maka nama adalah salah satu hal yang penting untuk anda ketahui.

Nah salah satu tanda bahwa seseorang tersebut memiliki sikap ramah yang palsu adalah dimana ketika mereka mengajak anda berkomunikasi dengan memberikan anda beberapa pertanyaan yang serius tapi mereka tidak pernah sama sekali menanyakan nama anda.

2. Banyak bicara soal pencapaian mereka
Selanjutnya ketika anda bertemu dengan seseorang dimana mereka selalu banyak berbicara tetapi isi dari pembicaraan mereka itu hanyalah hasil dari pencapaian mereka saja alias mereka sedang pamer soal apa yang sudah mereka dapatkan maka hal tersebut juga bisa menjadikan tanda bahwa orang tersebut memiliki sikap ramah yang palsu.

3. Banyak bertanya tetapi menyalahkan kekurangan anda
Pastinya anda pernah bertemu dengan orang yang seperti bertanya kepada anda alih alih peduli dengan anda tetapi mereka malah mempermasalahkan semua kekurangan yang anda miliki apalagi ketika seperti hari ini dimana hari lebaran kita akan berkumpul dengan sanak keluarga kita.

Seperti mereka yang sedang mempertanyakan anda kapan lulus, kapan nikah, kapan punya anak, dengan nada yang seperti mengejek anda, dengan begitu mereka adalah orang orang yang memiliki sikap ramah yang palsu.

Beberapa Alasan Anda Sering Kecewa Dalam Suatu Hubungan

Pastinya semua orang yang ada didunia ini ketika mereka menjalin suatu hubungan ingin mendapatkan kebahagiaan dalam hubungan yang mereka jalani, tapi pada kenyataannya hal itu tidak akan selalu terjadi, ada beberapa orang yang mendapatkan rasa kecewa dalam hubungan mereka sehingga membuat beberapa orang tersebut malas untuk menjalin hubungan asmara lagi.

Apakah anda pernah merasakan hal tersebut? dan menyalahkan pasangan anda akibat rasa kecewa yang anda termina, mungkin ada juga beberapa hal yang bisa disebabkan oleh diri anda sendiri, dengan artikel ini akan memberitahu beberapa alasan anda merasakan kecewa dalam hubungan anda, simak sampai habis yah.

1. Anda yang masih belum mengenal diri sendiri
Anda yang ingin memiliki hubungan yang cocok antara anda dengan pasangan anda, lebih baik anda harus mengenal diri anda sendiri, seperti sifat apa yang anda miliki, anda mengetahui cita cita anda, hal hal yang anda sukai dan tidak anda sukai dan masih banyak lagi, setelah itu anda baru bisa menentukan seseorang yang mungkin cocok dengan anda.

Dalam mencari pertemanan aja anda perlu untuk mengenal diri anda terlebih dahulu apa lagi untuk mencari pasangan hidup, apabila anda tidak mengenal diri anda terus bagaimana bisa anda mengetahui pasangan seperti apa yang akan cocok dengan anda.

2. Terburu buru ketika memilih pasangan
Kesalahan yang sering dilakukan oleh banyak orang sehingga membuat mereka sering merasa kecewa dalam hubungan asmara yang sedang mereka jalani adalah karena mereka yang sangat terburu buru dalam memilih pasangan, dengan anda yang hanya memakan waktu singkat dalam proses pdkt hal itu sangat mungkin membuat anda kecewa nantinya.

Dengan waktu yang singkat seperti itu anda juga masih belum mengenal benar pasangan yang anda pilih, karena sifat sifat mereka belum keluar sama sekali, setidaknya anda bisa menghabiskan waktu yang lama dulu untuk dalam proses pdkt ini dengan begitu nantinya anda sudah bisa memastikan bahwa orang tersebut adalah orang yang tepat.

3. Tidak ada komunikasi dengan pasangan anda
Selain terburu buru dalam memilih pasangan, hal yang sering dilakukan banyak orang yang membuat mereka merasa kecewa atas hubungan mereka adalah dengan mereka yang tidak ada komunikasi sama sekali dengan pasangan anda, ketika anda merasa tidak ada sifat yang cocok tapi anda memilih diam saja hal ini hanya akan membuat anda makan hati, lebih baik anda bicarakan langsung dengan pasangan anda apabila anda sudah melihat sifat dari mereka yang tidak anda sukai.

Queens Park Rangers Di Permalukan Oleh Sheffield United Dengan Skor Telak!

Pertadingan lanjutan Liga Inggris tentunya kembali memanas, ketika pertandingan yang mempertemukan Queens Park Rangers melawan Sheffield United di Kiyan Prince Foundation Stadium. Kedua tim dapat di katakan imbang dalam pertahanan dan juga penyerangan, namun Sheffield United membuktikan bahwa mereka layak menang dengan taktik yang bagus. Queens Park Rangers yang menggunakan Formasi 3-5-2 lebih terlihat ingin melakukan penyerangan yang agresif dengan 2 striker di depan. Tidak kala beda nya juga dengan Sheffield United yang menggunakan Formasi 3-4-2-1, ingin tampil menyerang namun cukup menggunakan 1 striker di depan.

Pertandingan babak pertama di mulai dan kedua tim bermain sangat agresif, tentunya dengan masing-masing taktik yang di berikan kedua pelatih tersebut. Namun goal tidak terjadi sampai pada menit ke-31, goal selamat datang yang di berikan oleh Queens Park Rangers melalui tendangan C.Austin membuat semua pemain bersemangat. Namun Sheffield United tidak tinggal diam, meraka terus memberikan serangan ke pertahanan lawan, dan sangat di sayangkan tidak terjadi goal sampai babak pertama selesai.

Tidak tahu dengan apa yang di bicara oleh pelatih Sheffield United, pada awal babak kedua tidak perlu waktu yang lama untuk Sheffield United menyamakan skor menjadi 1-1 melalui tendangan I.Ndiaye. Goal tersebut membuat para pemain kembali bersemangat. Sheffield United yang bermain terus menyerang membuat Queens Park Rangers terus melakukan pertahanan yang disiplin. Namun lini pertahanan dari Queens Park Rangers tidak terlalu rapat, sehingga serangan yang di lakukan Sheffield United kembali menjadi goal. goal kedua dari Sheffield United terjadi pada menit ke-73 dari tendangan J.Robinson.

Tidak cukup sampai disitu, Sheffield United terus mengempur pertahanan dari Queens Park Rangers. Pertandingan yang keras sempat terjadi sampai wasit mengeluarkan kartu kuning untuk Sheffield United yakni J.Flek, dan Queens Park Rangers yakni S.McCallum pada menit ke-87. Sampai akhirnya goal kembali tercipta pada tambahan waktu di menit ke-94, goal tersebut di cetak melalui J.Robinson kembali, dan sudah 2 goal yang di sumbangkannya untuk pertandingan tersebut. Dan pertandingan pun berakhir dengan skor telak 1-3 untuk kemenangan Sheffield United.

Beberapa Alasan Anda Harus Memiliki Harapan Dimasa Depan

Pastinya semua orang ketika mereka menjalankan hidupnya dengan masa jomblo yang terlalu lama ingin memiliki pasangan yang romantis nantinya, tapi pada kenyataan mereka mala mendapatkan pasangan yang tidak romantis sama sekali hal itu berbeda dengan apa yang mereka impikan, terkadang pasangan anda yang tidak romantis memiliki sikap dingin dan seperti tidak peduli dengan anda.

Nah hal tersebutlah yang membuat anda sempat berpikir untuk mengakhiri hubungan tersebut, karena sifat mereka yang tidak memperdulikan diri anda dan juga anda merasa tidak cocok. tapi sebelum anda melakukan hal tersebut lebih baik anda berpikir sejenak.

Dengan artikel ini mungkin bisa mengubah pemikiran anda dengan memberikan beberapa alasan anda tidak perlu putus ketika memiliki pacar yang tidak romantis, simak sampai habis yah.

1. Orang romantis belum tentu setia
Hal yang harus anda pikirkan ketika anda ingin putus dengan pasangan anda yang tidak romantis adalah bahwa tidak semua orang yang romantis itu akan setia, karena pada kenyataannya banyak kok orang yang romantis tetapi mereka memang selalu bersikap romantis pada siapa saja dan membuat anda tidak menjadi orang spesial dimata mereka.

Dan juga ada beberapa orang yang bersikap romantis dengan tujuan yang buruk seperti mereka sengaja bersikap romantis kepada anda agar anda tersanjung dan akan memberikan semua yang mereka mau.

2. Bisa saja hilang rasa romantis karena mempersiapkan masa depan
Selanjutnya hal yang harus anda tahu sebelum anda ingin memutuskan untuk mengakhiri hubungan anda dengan orang yang tidak romantis adalah bisa saja mereka kehilangan sikap romantisnya dikarenakan mereka memang sibuk untuk memberikan anda masa depan yang baik.

Pastinya anda ingin menjalani suatu hubungan sampai jenjang pernikahan bukan, begitu pula dengan pasangan anda, pastinya mereka akan mempersiapkan semuanya untuk anda agar nantinya anda merasa nyaman menjalani hidup dengan mereka.

3. Pasangan yang super romantis hanya ada di cerita fiksi
Kemudian apabila anda ingin pasangan yang romantis karena anda menonton film atau membaca novel dimana pemeran utama laki lakinya sangat romantis mungkin anda harus menghilangkan pemikiran tersebut, karena semua hal yang seperti anda pikirkan itu tidaklah nyata, mereka hanya dibuat buat untuk memiliki sikap seperti itu jadi anda tidak boleh gegabah yah.

Lagu Boy Grup yang Menggambarkan Musim Panas

1. View – SHINee

Lagu pertama ini merupakan salah satu lagu Boy Grup yang sangat diminati yang menggambarkan musim panas. Berjudul “View”, lagu SHINee ini telah didengarkan dan diputar musik videonya di Youtube sebanyak lebih dari 55 Juta kali.

2. Kokobop – EXO

Telah didengarkan sebanyak lebih dari 300 Juta kali di Youtube, Lagu EXO yang berjudul “Kokobop” ini juga merupakan lagu boy grup yang sangat populer dna juga sangat cocok untuk menggambarkan musim panas.

3. Love Me Love Me – Winner

Kali ini merupakan lagu dari boy Grup YG Entertainment, WINNER. Lagu yang berjudul “Love Me Love Me” ini juga sangat populer dan mampu membuat kalian yang mendengarkan lagu ini menjadi kecanduan.

4. Island – WINNER

Masih merupakan lagu dari grup WINNER, kali ini kalian dapat mencoba untuk mendengarkan lagu mereka yang berjudul “Island”. Sesuai dengan judulnya, lagu ini sangat cocok untuk menggambarkan liburan musim panas kalian. Lagu ini masuk dalam album Winner yang berjudul “Our Twenty For”.

5. Ah Yeah – WINNER

Memang merupakan boy grup yang suka merilis lagu yang cocok untuk musim panas, kali ini kalian juga dapat mendengarkan lagu WINNER yang berjudul “Ah Yeah”, karena lagu ini WINNER rilis dikala musim panas.

6. Ready To Love – SEVENTEEN

Beralih ke grup bernama SEVENTEEN, kali ini SEVENTEEN merilis lagu yang berjudul “Ready To Love”. Memiliki melodi yang sangat candu, lagu ini juga cocok untuk menemani musim panas kalian.

7. Butter – BTS

Kali ini merupakan lagu dari boy grup terkenal BTS, dalam lagu mereka yang berjudul “BUTTER”, lagu ini memiliki kesan yang sangat berenergi yang mampu membuat para pendengar lagu ini ikut merasa bersemangat. Lagu ini sangat terkenal secara internasional.

8. Dynamite – BTS

Masih merupakan lagu dari boy grup populer BTS, kali ini kalian dapat mendengarkan lagu mereka yang berjudul “Dynamite”. Sangat catchy, lagu BTS ini juga sudah sangat terkenal secara internasional.

9. Permission to Dance – BTS

Lagu terakhir ini juga masih merupakan lagu dari grup BTS, dalam lagu mereka yang berjudul “Permission To Dance” ini, mereka menggunakan koreografi yang sangat unik karena menggunakan bahasa isyarat. Musiknya yang asik, lagu ini juga cocok kalian dengarkan di musim panas.

3 Pemain Premier League Mahal Dan Berbakat, Kontrak Hampir Habis !

Pertanding yang berlangsung di ajang kompetisi paling teratas, telah memasuki pekan-pekan terakhir. Dan sejumlah pemain bintang dan juga berbakat akan di lepas oleh klub masing-masing, adapun alasan ingin berlabuh ke klub lain dan hingga sampai kontrak yang tidak ingin di perpanjang karena masalah bayaran. Pemain-pemain yang bermain di ajang bergensi ini (English Premier League) dapat di katakan adalah pemain yang memiliki potensi dalam tim, dan memiliki brandol harga yang sangat luar biasa tentunya.

Beberapa pemain akan dalam status bebas transfer jika tidak menandatangi kontrak selanjutnya bersama klub, sebelum bursa transfer di buka. Banyak yang tidak menyangka, jika bursa transfer kali ini akan memiliki pemain bintang dan memiliki harga yang terbilang mahal. Dan banyak klub yang sudah mengincar beberapa pemain untuk musim panas 2022.

1. Paul Pogba

Gelandang asal France tersebut dapat di katakan adalah pemain bebas transfer termahal sampai detik ini, jika tidak menandatangi kontrak lanjutannya bersama Manchester United. Saat ini, Paul Pogba dapat di bandrol dengan harga 862 Miliar, itu di karenakan permainan dan skill individual dari pemain asal France tidak perlu di ragukan lagi. Walaupun ia tidak pernah membawa Manchester United masuk sebagai juara, karena performa dari Pogba dapat di katakan naik turun saat bermain di MU. Namun ia adalah pemain yang berbakat dan memiliki harga transfer yang luar biasa.

2. Antonio Ruediger

Siapa lagi yang tidak mengenal pemain belakang dari Chelsea yang satu ini, Pemain yang memiliki pertahanan yang kuat ini memiliki harga transfer yang cukup luar biasa, yakni sampai menyentuh 35 juta euro, atau sekitar Rp.548 Miliar. Ruediger di kabarkan tidak ingin mendatangani perpanjangan kontrak karena, tidak senang dengan harga yang di tawarkan dari pihak Chelsea. Padahal, ia sukses menjaga lini pertahanan dari Chelsea sehingga dapat membuat klub tersebut bertahan di puncak klasemen.

3. Andreas Christensen

Pemain asal Denmark yang memiliki posisi pada lini pertahanan (BEK), Andreas telah bermain untuk the blues dari tahun 2012, pada tim juniornya. Hingga sampai ini, ia telah berhasil membawa Chelsea dalam menjuari Liga Champion, Piala Dunia Antarklub, dan juga Liga Europa. Dan kontrak pemain tersebut sudah akan habis pada musim panas 2022. Andreas yang dapat mempertahankan jantung pertahanan lini belakang Chelsea mungkin ingin berlabuh ke klub lain. Dan ia dapat di bandrol dengan harga 548 Miliar.

Varian Game Perlu Diketahui Dalam Demo Slot Pragmatic Play 

Adanya berbagai game di dalamnya membuat para pemain hingga pelanggan tidak bosan. Dimana lagi kalau bukan disini banyak hadiah berpuluh-puluh juta banyaknya kalau bukan lagi Pramatic Play

Hadirnya judi online dan slot online di tengah masyarakat terhadap era kini terlampau membantu orang-orang untuk sanggup bermain judi. Kini tiap tiap orang tidak perlu ulang bepergian jauh ke luar negeri untuk sanggup bermain judi. 

Cukup bersama dengan punya smartphone bersama dengan koneksi internet yang stabil, tiap tiap orang sanggup bermain judi online dan judi slot online kapanpun dan dimanapun. 

Varian Game Perlu Diketahui Dalam Pragmatic Play 

Gates of Olympus Pragmatic Play

Gates of Olympus Slot merupakan salah satu game slot yang dihadirkan oleh pragmatic play sejak th. 2021. Dimana gates of olympus punya nama panggilan menarik yakni Kakek Zeus Slot, game slot online satu ini punya banyak peminatnya di Indonesia. 

Karena game slot satu ini selamanya memberi tambahan scatter dan free spin kepada penggemarnya. Serta pemutaran yang diaturkan oleh kakek zeus dimulai berasal dari dua ratus perak rupiah. Agar pemain sanggup memainkannya bersama dengan modal yang terlampau minim.

Starlight Princess

Starlight Princess adalah sebuah permainan slot berasal dari provider demo slot pragmatic yang menjadi salah satu pemikat para sloter. Bersama dengan formasi dua puluh payline di mana simbol perkalian yang nampak secara acak sampai ke perkalian Lima ratus. Mengusung tema negri diatas awan membawa dampak sang putri cantik bersama dengan tongkat ajaib nya.

Ini membawa dampak perkalian besar dan membawa dampak spin gratis untuk engkau para pengagum slot online. Untuk jelas dan memainkan game ini tidaklah dirasa sukar Karena game ini mempunyai kemiripan bersama dengan game terdahulunya yakni Gates of Olympus.

Aztec Gems

Aztec Gems Beberapa pemain akan dimanja oleh penampilan grafis slot Aztec yang seakan-akan kami sebagai pemain rasakan. Menjadi pemburu harta karun yang perlu pecahkan code mistis di dalamnya. Slot Aztec Gems Deluxe bersama dengan skema tiga kali tiga ini bersama dengan sembilan garis pembayaran. 

Sanggup jadikan engkau sebagai kaisar paling kaya didalam kala yang singkat. Game ini lumayan sederhana dan sederhana tapi hadiah nya terlampau hebat. Dimana lagi kalau bukan disini banyak hadiah berpuluh-puluh juta banyaknya kalau bukan lagi Pramatic Play.

 

Beberapa Solusi Apabila Anda Berada Di Dalam Hubungan Satu Pihak

Dengan anda yang memberikan kasing sayang satu sama lain dan akan mau melakukan semua hal demi membahagiakan pasangan anda adalah hal yang sangat baik, dan pastinya hal tersebut adalah sesuatu yang memang harus anda lakukan ketika berada didalam suatu hubungan asmara.

Tapi dimana hubungan yang hanya satu orang saja berkorban demi kebahagiaan mereka sendiri hal tersebut barulah hal yang tidak baik untuk dilakukan dalam suatu hubungan asmara.

Apabila didalam suatu hubungan kalian hanya satu orang saja yang berkorban demi kebahagiaan pasangan anda, makan hal ini harus segera anda atasi dengan berbuat hal yang sama untuk pasangan anda, apabila tidak lama kelamaan hal ini hanya dapat merugikan diri anda sendiri.

Dalam suatu hubungan asmara yang baik dimana kedua belah pihak saling mendukung dan saling memberikan kasih sayang baru itu adalah hubungan yang baik, tapi apabila anda sedang berada di posisi hanya satu pihak yang berjuang maka beberapa solusi dari artikel ini mungkin bisa membantu anda, simak sampai habis yah.

1. Mengenal diri anda sendiri terlebih dahulu
Solusi yang pertama harus anda lakukan agar nantinya hubungan anda tidak hanya satu pihak yang berkorban adalah dengan mengenali diri anda sendiri terlebih dahulu, dengan begitu anda akan tahu apa saja hal yang anda sukai dan tidak anda sukai.

Dengan begitu apabila anda yang sedang berjuang sendiri maka anda juga bisa membahagiakan diri anda sendiri, apabila anda yang selalu membuat hati orang lain senang maka nantinya dalam kehidupan anda tidak ada rasa kebahagiaan.

2. Memberikan waktu untuk sendiri
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan apabila anda adalah seseorang yang berkorban sendiri untuk suatu hubungan adalah dengan memberikan waktu untuk adna menyendiri terlebih dahulu, menyendiri disini bukan berarti anda ingin mengakhiri hubungan tersebut yah melainkan anda bisa merasakan bagaimana cara untuk mencari kebahagiaan dalam diri anda yang mungkin anda tidak pernah lakukan karena anda sibuk membahagiakan orang lain.

3. Mendukung pasangan dengan cara yang sehat
Kemudian mungkin anda bisa coba solusi ini dengan mendukung pasangan anda dengan cara yang sehat, cara yang sehat disini anda bisa mendukung pasangan anda apabila mereka memang ingin melakukan kegiatan yang bermanfaat untuk kalian bersama, tetapi anda juga bisa melarang mereka apabila kegiatan tersebut tidak ada manfaatnya.

Beberapa Tips Memilih Tempat Makan Untuk Acara Berbuka Bersama

Ketika kita sedang memasuki bulan suci ramadhan ini, pastinya kita akan dipertemukan dengan beberapa kegiatan seperti salah satunya adalah acara berbuka bersama, selain acara ini dapat dimanfaatkan untuk berkumpul bersama acara berbuka bersama juga dapat mempererat ikatan silaturahmi antara satu dengan yang lain.

Pada umumnya acara berbuka bersama akan diadakan pada suatu tempat makan yang sudah ditentukan, tetapi ada kalanya kita yang mendapatkan kesempatan untuk memilih tempat makan yang nantinya akan dijadikan tempat berlangsungnya acara buka bersama tersebut.

Nah agar nantinya anda tidak salah pilih dan acara berbuka bersama menjadi lebih lancar dengan artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda agar dapat memilih tempat acara buka bersama dengan benar, simak sampai habis yah.

1. Memilih lokasi yang strategis
Hal yang pertama kali harus anda lakukan apabila anda mendapatkan kesempatan untuk memilih tempat acara buka bersama berlangsung adalah dengan memiliki tempat yang memang lokasinya strategis.

Tempat yang memiliki lokasi strategis dapat membuat teman teman atau para tamu undangan dapat dengan gampang menemukan lokasi tersebut, dengan begitu tidak ada alasan datang telat karena lokasi susah diakses.

2. Memperhatikan makanan yang disajikan
Selanjutnya hal yang harus anda perhatikan lagi apabila anda terpilih menjadi orang yang memutuskan dimana acara berbuka bersama berlangsung adalah dengan memperhatikan makanan yang akan disajikan nanti, apakah memiliki rasa yang enak, jangan anda pilih tempat tersebut hanya dengan memperhatikan tempatnya saja.

3. Usahakan memilih lokasi dekat dengan masjid
Sesuatu yang paling penting ketika anda ingin memilih tempat makan sebagai tempat berlangsungnya acara buka bersama adalah dengan anda yang memilih tempat makan yang berdekatan dengan masjid ataupun mushola, dengan begitu anda masih dapat melanjutkan acara ibadah bersama setelah anda berbuka puasa.

4. Memilih tempat makan dengan harga yang terjangkau
Pastikan anda memilih tempat makan yang memang memiliki harga makanan menunya dapat terjangkau pada semua tamu yang akan datang nanti, dengan begitu para tamu tidak akan terbebani dengan harga tersebut dan akan membuat mereka nyaman untuk mengikuti acara berbuka bersama itu.

Judi Poker Online Bisa Dilakukan Dimana Saja Dan Kapanpun

Permainan judi poker sudah sangat populer sajak lama. banyak pemain judi kartu uang asli yang snagat suka permainan judi poker ini. haql ini terjadi karena para pemain judi poker online hanya perlu utnuk memainkan judi poker dengan memanfaatkan skill dan juga keberuntungan. dengan demikian para pemain judi poker ini bisa dengan mudah memenangkan permainan judi poker walaupun masih belum memiliki keberentungan. mereka bisa menggunakan taktik dan juga skill individu mereka saat bermain judi poker ini. dan juga keuntungan lainnya adalah para pemain judi poker online bisa dengan sangat mudah mendapatkan kemenangan walaupun tidak memiliki skill yang baik, kalian bisa mendapatkan kemenangan dengan memanfaatkan keberuntungan mereka. hal yang bisa lebih pasti lagi adalah kalian bisa memanfaatkan kemenangan kalian dengan pointensi kemenangan yang lebih besar dengan cara memanfaatkan keberuntungan di tambah skill kalian masing masing lagi. dulunya seluruh pemain judi poker ini hanya bisa memainkan permianan poker melalui bandar darat atau casino saja. namun saat ini perkembangan teknologi sudah meramba ke era yang snagat modern. seluruh pemain judi poker online bisa dengan sangat mudah memainkan permianan judi poker online melalui hp kalian masing masing.

Cara Memainkan Judi Poker Online Di HP Kalian Masing Masing

Dalam permainan judi poker online kalian bisa dengan sangat mudah memilih tempat bermain judi poker online tersebut. yang kalian butuhkan hanya lah hp dan kjaringan atau paket internet saja. dengan demikian kalian sudah bisa mulai untuk memainkan judi poker online. kalian juga bisa dengan snagat mudah memilih bandar poker online yang di sediakan di google. kami sangat menyarankan kalian untuk memainkan judi poker online melalui agen idn play resmi. hal ini kami sebutkan karena agen idn play sudah snagat terkenal dengan permianan judi poker online yang mereka sediakan. maka itu sudah tidak heran lagi mengapa idn play ini di kenal dengan nama lain idn poker. segera daftar idn play dan dapatkan kenikmatan saat bermain judi poker online.

Beberapa Tips Bekerja Keras Tanpa Merasa Terpaksa

Banyak orang yang mengatakan bahwa pekerjaan adalah beban hidup yang harus dipikul, tapi mereka tidak menyadari bahwa dengan mereka tidak memiliki pekerjaan maka beban yang mereka pikul akan lebih berat lagi karena tidak ada penghasilan untuk memenuhi kebutuhan hidup, dengan begitu anda harus selalu bekerja dengan penuh semangat agar nantinya beban tersebut menjadi hilang.

Apabila anda yang masih bekerja dengan cara yang terpaksa maka pekerjaan tersebut tidak akan menghasilkan apa paa untuk diri anda, malah hal tersebut akan menambah pikiran anda sehingga dapat membuat anda lebih stres karena anda merasa pekerjaan yang anda jalani adalah beban hidup.

Dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk anda agar nantinya anda dapat bekerja keras dan tidak berpikir bahwa pekerjaan anda itu adalah beban yang harus dipikul dalam menjalani kehidupan, simak sampai habis yah.

1. Selalu bersyukur

Hal yang harus anda lakukan pertama kali apabila anda ingin bekerja keras dan tidak berpikir bahwa pekerjaan yang anda lakukan adalah dengan cara selalu bersyukur atas segalanya yang sudah anda lakukan dan terima.

Mungkin anda bisa berpikir masih banyak orang yang diluar sana mencari pekerjaan tapi belum dapat, sehingga mereka tidak memiliki penghasilan untuk menghidupi keluarga mereka, makan apabila anda yang sudah memiliki pekerjaan lebih baik anda selalu bersyukur dan bekerja lebih keras lagi.

2. Meluangkan waktu untuk beristirahat

Kemudian hal selanjutnya yang harus anda lakukan agar nantinya anda dapat bekerja lebih keras lagi dan tidak berpikir bahwa pekerjaan anda adalah beban adalah dengan meluangkan waktu anda untuk beristirahat.

Tidak ada yang bilang bahwa bekerja itu tidak lelah, jadi apabila anda sudah merasa lelah pastikan anda meluangkan waktu untuk mengistirahatkan tubuh kalian dan juga pikiran kalian sehingga setelah anda beristirahat makan energi anda akan kembali dan membuat anda bekerja lebih keras.

3. Rutin berolahraga

Kesalahan yang banyak dilakukan orang orang sehingga membuat mereka merasa bahwa bekerja itu adalah beban adalah mereka selalu bekerja tampa di imbangi olahraga yang rutin sehingga pikiran mereka selalu menjadi kacau.

Disarankan untuk anda selalu berolahraga secara rutin, karena dengan berolahraga selain membuat tubuh anda lebih bugar, kegiatan tersebut juga dapat membuat pikiran anda lebih tenang.

Bandar Togel Online Sah dan Pastinya Berlisensi

Kami merupakan salah satu bandar togel online yang sudah sah memiliki  lisensi. Terlebih lagi kami adalah bandar togel yang sudah resmi di indonesia. Menjadi bandar togel terpercaya pastinya bukan hal yang  gampang. Memakan waktu yang lama untuk dapat membuat para pemain percaya. Berapapun jumlah kemenangan anda pastinya akan dibayar tanpa kekurangan sepeserpun. Dalam memasang taruhan anda juga tidak membutuhkan modal  besar. Anda hanya perlu minimal deposit 10.000 saja.

Melalui Undian Langsung Keluaran SGP Tercepat Mainkan Togel Singapore

Anda harus wajib mengetahui jadwal untuk result sgp hari ini yaitu setiap hari Senin, Rabu, Kamis, Sabtu, & Minggu, Hasilnya akan diumumkan dengan tepat waktu. Para pemain togel pasti akan sangat bahagia dengan keluaran sgp tercepat. Angka singapore prize akan dipublikasikan dari jadwal yang sudah ditetapkan . Anda dapat menyaksikan pengeluaran sgp secara langsung, yang jauh lebih menarik. Kegunaan  live draw sgp dari situs togel singapore pools merupakan salah satu pelengkap fitur situs.  Apabila anda melewatkan undian live draw sgp atau tidak sempat untuk mengikutinya, anda tidak perlu khawatir. Sebab hasil nomor singapore tetap dapat anda temukan di tabel data sgp yang sudah kami sediakan untuk anda semua.

Togel Singapore Memiliki Sebutan Lain Toto SGP

Togel singapore sangatlah populer saat ini dikalangan  anak bangsa. Para penikmat togel singapore saat ini telah menciptakan pola baru dari togel singapore yaitu Toto Sgp. Toto sgp  merupakan sebutan lain dari togel singapore yang dibuat oleh para penggemarnya. Toto sgp hanya mempermudah dalam penyebutannya. Sebab togel singapore terlalu panjang dalam penulisannya sehingga para pemain menyingkatnya menjadi toto sgp. Kini kata dari toto sgp sudah cukup terkenal di seluruh indonesia dan sudah hampir semua orang suka penyebutnya. Terlebih lagi di pencari internet seperti google pun akan mengerti dengan kata kunci toto sgp.

Makanan Khas Bali Yang Menjadi Incaran Banyak Orang

Untuk makanan khas dari pulau bali memang sangat unik, dimana kuliner dari pulau ini memiliki rasa yang sangat unik dan rasa yang begitu khas. Sehingga banyak sekali orang orang yang datang untuk menikmati kuliner dari pulau yang satu ini.

Bali sangat terkenal dengan tempat wisata yang begitu indah dan sangat banyak di kunjungi oleh banyak wisatawan dari luar negeri. Tidah hanya terkenal dengan tempat liburan nya yang sangat indah ternyata Bali juga sangat tekenal dengan kuliner nya yang sangat unik. Untuk makanan khas dari pulau bali pastinya enak karena di masak dengan rempah rempah pilihan. Tidak heran jika makanan dari negara yang satu ini banyak mencuri perhatian dari wisatawan dari pulau yang satu ini. Pastinya anda penasaran bukan makanan apa saja yang sangat terkenal di pulau ini?

BERIKUT INI ADA BEBERAPA KULINER YANG WAJIB ANDA COBA

1. SATE LILIT
Untuk sate lilit merupakan salah satu makanan khas dari pulau bali yang sangat banyak di nikmati oleh banyak orang. Karena sate yang satu ini sangat berbeda dengan sate lainnya, untuk sate lilit di tusuk dengan batang serai dan daging ayam atau ikan yang sudah di giling kemudian di kepal di batang serai. Dimana anda akan mendapatkan rasa yang sangat nikmat dari sate yang satu ini.

2. Serombotan
Buat anda yang suka dengan makanan yang menggandung sayuran ini salah satu menu yang sangat cocok untuk anda dimana makanan khas yang satu ini terbuat dari sayur sayuran yang di kasih bumbu bumbu khas dari pulau ini. Rasa yang sangat nikmat membuat banyak orang suka dengan makanan yang satu ini.

3. Nasi jinggo
Makanan bali yang satu ini sangat mirip dengan nasi kucing, dimana nasi jinggo sangat terkenal dan banyak di incar banyak orang. karena makanan yang satu ini memiliki rasa yang manis dam pedas sehingga tidak heran jika banyak sekali orang orang yang suka dengan makanan yang satu ini.

Rekomendasi Lagu Akdong Musician (AKMU) yang Terdengar Menyenangkan

1. 200%

Merupakan salah satu lagu AKMU yang sangat populer, lagu yang berjudul “200%” ini termasuk dalam lagu yang menggemaskan dan juga asik untuk didengarkan. Mengisahkan tentang perasaan seseorang yang baru pertama kali jatuh cinta, lagu ini masuk dalam album AKMU yang berjudul “Play”.

2. Give Love

Mengisahkan tentang perasaan ketika ditolak oleh orang yang kita sukai, lagu yang berjudul “Give Love” ini memiliki melodi yang unik dan mudah untuk disukai. Masih termasuk dalam album mereka yang berjudul “Play” lagu ini merupakan lagu ke 3 dalam album ini. Video Musik dalam lagu ini juga masih merupakan kelanjutan dari Musik Video lagu sebelumnya yakni “200%”.

3. Re Bye

Tampil berbeda dengan musik yang sangat unik namun tetap memukau dan easy listening bergenre Retro dan Jazz, lagu AKMU yang berjudul “Re Bye”. Lagu ini mengisahkan tentang ucapan perpisahan kita kepada teman atau pasangan yang seringkali salah paham kepada kita. 

4. How People Move

Tidak ketinggalan, lagu AKMU yang berjudul “How People Move” ini juga memiliki kesan yang sangat unik namun tetap menyenangkan. Menunjukkan rasa syukur karena dilahirkan sebagai manusia, sehingga mampu untuk bergerak sesuka hati, Musik Video dalam lagu ini pun sangat unik di tambah melodi musik yang upbeat.

5. Play Ugly

Dalam lagu ini memiliki makna yang sangatlah dalam, lagu yang berjudul “Play Ugly” ini memiliki makna bahwa mereka ingin melawan orang-orang yang mengkritik tentang fisik mereka melalui karya dan kemampuannya dan mereka tidak akan merasa sakit hati terhadap orang-orang yang merendahkan fisik mereka. 

6. Dinosaur

Memiliki melodi yang santai namun tetap memiliki unsur EDM dalam lagunya yang berjudul “Dinosaur” ini, mereka mengisahkan tentang masa kecil mereka yang kurang menyenangkan dikarenakan kondisi pada keluarga mereka yang saat itu tidak mampu namun tetap lagu ini dikemas dengan sangat baik.

Berikut adalah 6 lagu dengan melodi yang catchy yang dinyanyikan oleh AKMU yang wajib untuk kalian dengarkan dan masuk ke dalam playlist kalian, dan juga semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian ya.

Beberapa Kesalahan Pencari Kerja Di Usia 20-an

Ketika anda telah memasuki usia kepala 2 atau usia 20-an pastinya kebutuhan dan tanggung jawab kalian akan semakin meningkat seiring berjalannya waktu.

Dengan begitu pastinya anda ingin memiliki penghasilan sendiri dengan mencari pekerjaan agar dapat memenuhi semua keinginan kalian terkabul tanpa harus memberatkan orang tua kalian bukan? walaupun anda masih belum lulus dari perguruan tinggi anda.

Dan apabila kegiatan ini memang benar anda lakukan, tanggung jawab kalian juga akan semakin meningkat karena anda harus tetap berkuliah sambil bekerja untuk menghasilkan uang tambahan.

Pekerjaan yang kalian pilih juga merupakan salah satu faktor yang dapat mempengaruhi masa depan kalian, supaya nantinya anda tidak menyesal lebih baik simak artikel ini yang akan memberitahu beberapa kesalahan yang sering dilakukan pencari kerja usia-20an.

1. Pemikiran yang penting punya pekerjaan

Kesalahan yang pertama yang sering dilakukan anak muda dalam mencari kerja adalah pemikiran bahwa yang penting mereka memiliki pekerjaan maupun apa jenis pekerjaan tersebut akan kalian jalani demi mendapatkan uang tambahan untuk memenuhi keinginan kalian, padahal jenis pekerjaan yang kalian lakukan juga harus penuh pertimabgnan.

Untuk anda dapat bekerja dengan nyaman dan tidak mengganggu perkuliahan kalian nantinya pilihlah pekerjaan yang memang cocok dengan latar belakang kalian hal ini berguna untuk menurunkan resiko stres dan juga ketika anda menjalani pekerjaan tersebut anda merasa nyaman.

2. Tidak memiliki tujuan yang jelas

Yang kedua kesalahan yang sering dilakukan oleh pencari kerja usia 20-an adalah tidak memiliki tujuan yang jelas ketika mereka bekerja, mereka hanya memikirkan uang yang nantinya akan dihasilkan dari pekerjaan mereka tersebut,

Padahal dengan memiliki tujuan yang lebih jelas anda akan dapat menghasilkan uang yang lebih besar lagi, makan sebelum anda memutuskan untuk bekerja apstikan tujuan kalian itu jelas yah.

3. Tidak memenuhi kebutuhan pekerjaan

Salah satu alasan anda ditolak ketika melamar suatu pekerjaan adalah bahwa posisi yang anda lamar tersebut tidak cocok dengan latar belakang kalian kita ambil sebagai contoh misal lowongan pekerjaan yang kalian lamar memerlukan orang yang pandai dalam bidang hukum, sedangkan anda berada dibidang administrasi pastinya lamaran anda akan langsung ditolak.

Ikuti Cara Mudah Untuk Mencari Situs Pengeluaran hk

Banyak cara mudah yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan keuntungan dengan cepat. Anda tidak harus menggunakan cara lama yang membuang waktu dengan bekerja atau bisnis. Ada banyak cara mendapatkan uang yang jauh lebih cepat untuk dimanfaatkan dan online. 

Tentunya, untuk mendapatkan keuntungan dengan mudah, Anda dapat memilih cara online. Salah satu cara sederhana dari berbagai macam cara yang ada adalah bermain game. Anda hanya perlu menggunakan permainan online sehingga tidak membuang waktu. 

Untuk mendapatkan berbagai macam keuntungan dengan mudah, Anda harus tahu hasil angka yang keluar jauh lebih dulu. Ada berbagai macam langkah tepat untuk digunakan dalam pencarian situs pengeluaran hk. Tidak semua situs dapat digunakan juga. 

Cara Mencari Situs Pengeluaran hk

Tanya teman untuk pengeluaran hk

Langkah mudah yang dapat Anda gunakan jauh lebih dulu dalam pencarian adalah bertanya kepada teman. Banyak orang yang sudah mengenal permainan dengan baik. Jadi, tidak hanya Anda saja yang suka dengan permainan. Orang lainnya juga suka dengan permainan judi. 

Anda dapat meminta informasi yang jelas hingga situs yang sesuai untuk dimanfaatkan. Jika sudah, masukkan kode referral dari akun permainan teman. Dengan begitu, teman akan mendapatkan bonus dari Anda. Jadi, ia tidak akan keberatan memberikan saran akan situs. 

Rekomendasi internet 

Jika sudah, gunakan langkah sederhana lainnya dengan memilih dari rekomendasi internet. Banyak situs yang dapat Anda gunakan untuk keuntungan sendiri. Setiap rekomendasi pastinya mempunyai saran yang berbeda satu dengan lainnya. Pilih saja dengan baik. 

Ulasan orang 

Anda juga dapat menggunakan langkah sederhana lainnya untuk mendapatkan situs berkaitan pengeluaran hk yang berkualitas. Cukup gunakan ulasan para pengguna dalam mencari situs berkualitas. Baca dengan baik komentar yang diberikan dan pilih yang baik. 

Itulah beberapa langkah mudah untuk menemukan situs yang sesuai dalam pengeluaran hk. Anda akan mendapatkan berbagai macam keuntungan dengan mudah jika memanfaatkan pencarian yang sesuai seperti ini.

Jangan Lakukan Hal Ini Sebagai Masker Wajah

Lebih baik jangan sembarangan mengoles masker di wajah. Banyak orang yang berpikir jika merawat wajah dengan bahan alami tidak akan menimbulkan efek buruk dan lebih aman untuk wajah. Tak sampai itu, Bahan alami yang tidak mengandung bahan kimia yang tidak akan menguras dompet yang menjadi pilihan banyak orang.

Namun tahukah anda jika kamu harus hati hati dalam menggunakan bahan alami dalam menggunakan masker. Karena bahan alami juga akan berbahaya bagi kulit anda meski mengandung kandungan yang sehat.

1. Lemon
Buah lemon pasti sering kamu dengar jika lemon ampuh mempercantik kulit wajah yang dapat menghilangkan jerawat. Namun anda juga perlu hati hati untuk mengoleskan air lemon langsung kekulit anda karena akan berefek pedih. Lemon memiliki kandungan vitamin C yang bagus karena lemon memilikik keasaman yang tinggi yang dapat membuat kulit wajah menjadi tipis dan akan membuat kulit kita jadi sensisitif. Air lemon juga dapat mengakibatkan kulit terbakar jikalau terpapar matahari langsung. Akan lebih baik jika air lemon tersebut dicampur dengan air guna tidak terlalu asam yang akan membuat kulit menjadi pedih.

2. Mayonaise
Mayonaise dapat melembabkan kulit yang kering dan kusam yang mengandung telur. Akan tetapi jangan sering sering penggunaan mayonaise sebagai masker wajah karena mayonaise mengandung lemak yang akan menyumbat pori pori anda yang akan membuat wajah anda mudah untuk berjerawat

3. Alkohol
Biasanya alkohol memiliki anti bakteri yang dapat membersihkan dan dingin pada kulit. Tetapi dengan mengoleskan alkohol langsung kewajah akan berakibat fatal. Terlebih lagi kamu memiliki tipe kulit wajah yang berminyak atau kombinasi. Mungkin anda pasti mengira akhohol bisa membuat wajah anda menjadi kesat dan bersih seketika. Namun dari pada itu, alkohol juga terlalu keras untuk wajah karena dapat mengikis kulit anda menjadi tipis, jadi sebaiknya untuk berhenti dari kebiasaan membersihkan wajah dengan alkohol.

4. Baking soda
Pastinya anda pernah baca di buku maupun di internet bahwa dengan bahan dapur baking soda akan mengatasi kulit jerawat anda. Dikarenakan bagi sebagian orang percaya jika baking soda ampuh mengurangi minyak dan mengangkart sel kulit mati pada kulit. tapi hal ini mustahil, baking soda memiliki sifat alkalin yang dapat mengubah pH alami pada kulit yang dapat menipiskan kulit dan bakteri pada wajah akan mudah berkembang dan kotoran mudah untuk menempel pada wajah. Dan apabila kulit anda sensitif akan beresiko kulit panas terbakar.

Beberapa Idol yang Keluar dari Grup Tetapi Bukan Karena Skandal

1. Kim Ki Bum – Super Junior

Merupakan salah satu member dari Boy grup Populer Super Junior, Kim Ki Bum berhasil debut bersama member Super Junior lainnya pada tahun 2005 lalu. Ia memutuskan untuk keluar dari grup Super Junior dan juga SM Entertainment pada tahun 2015 dikarenakan kontraknya dengan SM Entertainment telah berakhir. Pada bulan januari lali, Kim Ki Bum memutuskan untuk bergabung ke dalam agensi PN Entertainment.

2. Choa – AOA

Karena alasan kesehatannya, Choa sempat memutuskan untuk istirahat sementara dari aktivitas grup sebagai salah satu member dari girl grup AOA. Namun pada tanggal 22 Juni tahun 2017 lalu, Choa akhirnya memutuskan untuk keluar dari grupnya tersebut dan Choa memberi kabar kepada seluruh penggemarnya melalui akun media sosial Instagramnya.

3. Song Seung Hyun – FT Island

Pada bulan Desember di tahun 2019, Song Seung Hyun keluar dari grupnya FT Island untuk lebih fokus pada karirnya sebagai seorang aktor.

4. Son Na Eun – Apink

Telah debut bersama member Apink lainnya sejak tahun 2011 lalu, Naeun memutuskan untuk keluar dari grupnya tersebut setelah 10 tahun tergabung dan beraktifitas sebagai member dari Apink. Pada bulan Mei tahun 2021 lalu, Naeun memutuskan untuk bergabung di dalam agensi YG Entertainment dan memutuskan untuk berkarir sebagai dirinya sendiri sebagai seorang aktris. 

5. JinE- Oh My Girl

Sama seperti Choa, JinE juga memutuskan untuk keluar dari grupnya yaitu grup Oh My Girl karena adanya masalah pada kesehatannya. JinE memutuskan untuk keluar dari Oh My Girl pada tahun 2017 lalu.

6. Hoya – Infinite

Karena kontraknya selama 7 tahun telah habis, Hoya memutuskan untuk tidak memperpanjang kontraknya tersebut dan berhenti dari grupnya yaitu Infinite. Hoya keluar pada bulan Agustus tahun 2017 lalu.

7. Yeonwoo – Momoland

Ingin fokus pada karirnya sebagai seorang aktris, Yeonwoo memutuskan untuk keluar dari aktivitas grup Momoland pada bulan November tahun 2019 lalu.

8. Hwall – The Boyz

Karena memiliki masalah pada kesehatannya, Hwall terpaksa harus berhenti dari aktivitasnya sebagai salah satu member dari boy grup The Boyz. Hwall keluar pada tahun 2019 lalu dan saat ini Hwall tergabung dalam agensi Blossom Entertainment.

Tips Mudah Mencari Situs Keluaran Sgp yang Tepat 

Banyak cara mudah yang dapat digunakan dalam pencarian keuntungan sendiri. Permainan menjadi salah satu cara menarik yang dapat Anda manfaatkan. Tentunya, langkah ini dapat memberikan keuntungan dalam jumlah besar. Anda hanya perlu ikut bergabung dalam judi.  Tentunya, tidak hanya Anda saja yang suka dengan permainan ini untuk mendapatkan keuntungan yang besar. Ada banyak orang juga yang tertarik untuk mendapatkan uang dari cara judi. Togel hari ini menjadi salah satu jawaban tepat untuk dimanfaatkan.

Untuk mendapatkan keuntungan dalam jumlah yang besar, Anda harus melakukan pencarian dengan baik. Ada berbagai macam langkah yang dapat digunakan sehingga mampu memperoleh keuntungan. Untuk melihat hasil yang akurat, gunakan situs keluaran sgp.

Tips Cari Situs Keluaran Sgp Tanya teman

Langkah pertama yang dapat Anda manfaatkan dalam pencarian adalah bertanya kepada teman. Cara seperti ini masuk sebagai langkah mudah yang dapat memberikan keuntungan. Pastinya, ada banyak orang yang bergabung dalam permainan judi karena sederhana juga.

Anda dapat memperoleh rekomendasi akan tempat yang tepat dengan menggunakan bantuan teman. Tentunya, cara ini sangat membantu sehingga tidak harus membuang waktu. Bahkan, Anda dapat meminta testimoni dalam pemakaian dan berikan sedikit komisi kepada teman.

Rekomendasi situs keluaran sgp

Langkah mudah lainnya yang tepat untuk Anda gunakan dalam pencarian keuntungan adalah menggunakan rekomendasi situs. Ada banyak rekomendasi yang dapat digunakan dalam mencari uang. Penting untuk memilih dari rekomendasi yang diberikan orang lain juga.

Perhatikan pelayanan situs

Anda juga dapat menggunakan langkah mudah lainnya dengan memperhatikan pelayanan situs. Pilih situs yang dapat memberikan pelayanan terbaik atau sekiranya memberikan keuntungan kepada Anda. Jangan mencari situs keluaran sgp yang tidak berkualitas.

Itulah beberapa langkah mudah yang dapat Anda gunakan dalam pencarian situs berkualitas dalam keluaran sgp. Penting halnya untuk mencari situs yang aman sehingga semua hasil yang keluar juga akurat. Jangan asal dalam pemilihan situs berkualitas seperti ini juga.

Live Draw Togel Hongkong Pools Resmi

Di website https://www.rockthelunchbox.com/  setiap pengunjung juga dapat menyaksikan seluruh hasil pengeluaran hk secara langsung atau biasa disebut live draw hk.  Karena situs kami sudah langsung terhubung langsung dengan server hongkong pools. Sehingga semua pengunjung dapat langsung  melihat hasil live draw hk secara lengkap mulai dari hasil Starter Prize, Consolidation Prize, 3rd Prize, 2nd Prize dan juga 1st Prize.

Bandar Togel Hongkong Resmi Terpercaya Yang Wajib Anda Bergabung

Sebenarnya dalam memainkan togel hongkong di Indonesia sangatlah mudah. Para pemain hanya perlu menyiapkan modal dan smartphone yang sudah terkoneksi ke jaringan internet. Sebab untuk bermain togel hongkong para peserta tinggal mencari agen togel hongkong online di pencarian internet. Dengan begitu para pemain sudah dapat bermain togel hongkong setiap harinya. Tetapi tahukah anda, di zaman serba canggih seperti sekarang ini telah terdapat banyak sekali bandar togel hongkong 

yang asal-asal dan tidak bertanggung jawab alias bandar bodong. Menariknya lagi para bandar bodong/palsu ini akan membuat tampilan halaman situs yang sangat mirip dengan bandar data hk yang asli yang sudah terpercaya. Nahh, tampilan yang mirip inilah yang akan membuat semua para peserta percaya sehingga para pemain akan bergabung dan bermain di website tersebut.

Agar terhindar dari hal–hal seperti itu pastinya sangatlah mudah, para pengunjung dapat langsung mengunjungi website kami yaitu https://www.rockthelunchbox.com/. Karena di halaman situs ini kami berani menjamin berapapun kemenangan yang anda dapatkan pasti akan dibayar full. Bukan hanya itu https://www.rockthelunchbox.com/ juga akan memberikan diskon dan hadiah kemenangan terbesar seperti 2D=30% hadiah 70.000. 3D=60% hadiah 400.000 dan 4D=70% hadiah 3.000.000. Seluruh keuntungan dapat anda miliki jika anda berhasil menebak angka keluaran togel hongkong dengan tepat.

Beberapa Tips Cara Menegur Rekan Kerja Yang Tidak Berkontribusi

Pastinya untuk kalian yang sedang bekerja di kantoran akan ada hal hal yang menjadi tantangan tersendiri untuk anda, seperti sifat rekan kerja yang pastinya akan berbeda satu sama lain sehingga membuat anda harus menyesuaikan diri.

Dan juga di kantoran banyak sekali pekerjaan yang memang mengharuskan anda bekerja bersama tim, jadi kesuksesan dan kegagalan dari pekerjaan tersebut merupakan tanggung jawab dari tim tersebut.

Walaupun itu pekerjaan tim, tapi masih saja banyak orang yang tidak berkontribusi dalam pengerjaan project tersebut, banyak sekali alasan yang membuat mereka tidak dapat berkontribusi untuk tim kita, pastinya kalian akan merasakan kesal dan ingin menegur mereka.

Nah dengan artikel ini akan memberikan kalian beberapa tips untuk menegur anggota tim yang tidak berkontribusi dengan baik, simak sampai habis yah.

1. Memilih waktu yang tepat untuk menegur

Hal yang pertama harus kalian lakukan ketika ingin menegur anggota tim anda yang tidak berkontribusi dengan baik adalah dengan memilih waktu yang tepat untuk menegurnya, hal ini dikarenakan tidak semua waktu menjadi waktu yang tepat untuk menegur mereka, anda harus dapat melihat kondisi dari teman tim anda tersebut, dan apabila pemilihan waktu anda tepat makan mereka nantinya akan menerima teguran anda dengan baik.

2. Menegur secara empat mata

Kemudian hal yang harus kalian lakukan ketika ingin menegur teman tim anda adalah dengan menjaganya ketika hanya sendang berdua saja, mungkin tidak banyak momen untuk dapat kalian berdua saja, mungkin anda dapat mengirim pesan kepada mereka untuk bertemu di suatu tempat, dengan begitu teman yang anda tegur tidak akan terasa malu dan hanya kalian berdua saja yang mengetahuinya.

3. Menggunakan kata yang benar

Memang pastinya anda akan kesal karena teman tim anda tidak berkontribusi dengan pekerjaan tim anda, tetapi apabila anda ingin menegur mereka pastikan pilihan kata anda sudah benar, jangan menggunakan kata kasar yang nantinya dapat melukai hati mereka,

Mungkin anda dapat menggunakan kata kata yang halus tapi tegas, agar mereka mengerti dan dapat menerima teguran tersebut dengan baik dan membuat mereka akan berkontribusi pada pekerjaan tersebut.

Beberapa Tips Untuk Kalian Yang Ingin Hidup Terpisah Dari Orang Tua

Untuk kalian yang ingin memulai hidup sendiri atau terpisah dari orang tua tidak perlu untuk menunggu sampai kalian menikah, ketika hidup sendirian alias jomblo pun kalian juga sudah dapat memutuskan untuk hidup terpisah dari orang tua kalian, hal itu sangat wajar dilakukan.

Tetapi dengan memutuskan hidup terpisah dari orang tua tidak bisa kalian putuskan sendiri, butuh masukan dari orang tua kalian juga dan alasan yang tepat, jangan hanya karena kalian tidak ingin dikekang oleh orang tua hingga membuat kalian memutuskan untuk hidup sendiri.

Nah dengan artikel ini akan memberikan kalian beberapa tips untuk hidup terpisah dari orang tua simak sampai habis ya.

1. Pastikan umur kalian mencukupi

Hidup terpisah dari orang tua adalah kegiatan yang sah sah saja dilakukan, apa lagi untuk kalian sudah menginjak dewasa, tetapi yang perlu diperhatikan disini adalah umur kalian, apakah kalian memiliki cukup umur untuk hidup sendiri dan terpisah dari orang tua?

Setidaknya anda sudah memasuki umur 21 tahun keatas untuk dapat hidup terpisah dari orang tua kalian, karena pada umur segitu semua tindakan atau kegiatan yang anda lakukan bukan lagi menjadi tanggung jawab orang tua kalian.

2. Wajib memiliki penghasilan sendiri terlebih dahulu

Faktor yang sangat penting untuk kalian yang ingin memutuskan hidup terpisah dari orang tua ada faktor finansial, pastikan terlebih dahulu anda memiliki penghasilan yang tetap yang dapat anda gunakan untuk menghidupi diri kalian sendiri.

Jangan apabila kalian masih diberikan uang oleh orang tua kalian, dan kalian memutuskan untuk tinggal terpisah hal tersebut hanya akan memberatkan orang tua kalian dan menjadikan kalian salah satu beban keluarga.

3. Memilih tempat tinggal yang aman

Hal yang perlu anda perhatikan lagi setelah siap untuk tinggal terpisah dari orang tua ada memastikan lingkungan tempat tinggal baru anda tersebut aman, dengan begitu orang tua anda dan juga anda sendiri akan merasa aman apabila nantinya akan tinggal disana.

Nah itu dia beberapa tips yang dapat anda lakukan ketika ingin memutuskan untuk tinggal terpisah dari orang tua, semoga artikel ini dapat membantu anda ya.

Beberapa Manfaat dari Kurma Muda Untuk Kesehatan Tubuh

Kurma muda di negara asal dikenal dengan sebutan kurma Rutab yang merupakan kurma yang hanya setengah matang. Kurma ini memiliki rasa yang tidak terlalu manis dan memiliki tekstur yang lunak.

Biasanya kurma ini mengandung sedikit kalori dibandingkan dengan kurma yang tua dan sudah kering. Namun, kandungan serat, air, dan protein pada kurma Rutab ini jauh lebih banyak dibandingkan dengan kurma kering. Akan tetapi sama sama mengandung mineral dan vitamin yang baik bagi tubuh.

Manfaat kurma muda bagi kesehatan tubuh

1. Menstabilkan gula darah
Bagi sebagian orang yang terkena diabetes, kurma ini adalah pilihan yang terbaik untuk menstabilkan gula darah anda. karena kurma ini mengandung gula yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan kurma tua
Selain daripada itu, serat juga tak dapat diserap dan dicerna pada saluran pencernaan yang membuat serat tidak dapat diubah jadi gula di tubuh sehingga gula darah anda tetap terjaga dengan baik.

2. Melancarkan pencernaan
Diare atau sembelit adalah contoh dari sistem pencernaan yang kurang baik.
Kandungan serat pada kurma yang tinggi akan membantu melancarkan sistem pencernaan anda dan menjagan pencernaan anda juga.
Biasanya serat kurma muda terdiri dari serat yang tak larut air yang akan mempercepat gerakan kotoran pada usus ke feses dengan mudah keluar.
Cara seperti ini ini juga dapat membantu sembelit sehingga mudah untuk dikeluarkan saat BAB

3.Meningkatkan kekebalan tubuh
Kurma memiliki antioksidan yang baik bagi tubuh dan kesehatan, karena kurma lebih efektif menangkan radikal bebas yang membantu menjaga kekebalan tubuh
Tidak hanya pada itu. Vitamin B^ yang dikandung di kurma muda akan membantu meningkatkan protein dan sel darah putih yang memperkuat anti bodi tubuh.

4. Membantu menurunkan berat badan
Kandungan serat dan protein akan menahan rasa lapar anda dan akan membuat anda kenyang lebih lama. Kurma ini memiliki kalori yang rendah yang akan menjaga asupan kalori anda tidak terlalu tinggi. Jika anda makan berlebihan dari jumlah kalori dalam sehari daripada kamu beraktivitas, peluang untuk menurunkan berat badan kamu pun meningkat.
Jadi, buah jenis ini sangat cocok untk menjadi salah satu makanan untuk melakukan program diet.

5. Menjaga kesehatan tulang
Kurma muda juga mengandung mineral yang dibutuhkan pada kekuatan tulang. Tidak sampai begitu saja. kurma juga mengandung magnesium yang berguna untuk membentuk sel tulang yang baru.
Kalium yang sangat dibutuhkan pada tulang akan menjaga kadar kalsium di tubuh. Hal ini yang akan menurunkan resiko pada tulang retak maupun osteoporosis.

Kegunaan Mengonsumsi Daging Kelinci

Kelinci adalah fauna yang acapkalikali dijadikan menjadi peliharaan. Dan sporadis kita melihat fauna menggemaskan ini berada pada atas meja makan buat siap disantap. Padahal, daging kelinci mempunyai banyak manfaat yang baik bagi kesehatan.

Tapi tenang, daging kelinci yang umumnya tersaji buat konsumsi bukan dari menurut kelinci hias, melainkan jenis pedaging. Daging kelinci ini dikatakan seperti menggunakan ayam yang tidak berlemak.

Pola makan & gaya hayati berdasarkan kelinci berkontribusi dalam rendahnya kadar lemak yang terdapat dalam tubuh mereka. Tidak misalnya sapi yang beranjak lambat & tidak banyak beranjak, kelinci lebih tak jarang beranjak & gerakannya pun cepat. Hewan ini juga makan kuliner berserat misalnya akar & biji-bijian.

Selain mempunyai kadar lemak yang sangat rendah, kelinci mempunyai kandungan 96 kalori, 18 gr protein, & tanpa karbohidrat pada setiap tiga onsnya. Hal ini tentu membuatnya sebagai kuliner yang ideal buat pelaku diet.

Manfaat daging kelinci yg pertama merupakan kandungan proteinnya yang tinggi. Daging kelinci mempunyai persentase protein tertinggi pada antara seluruh daging lain yang tersedia. Hanya pada 33 gr daging kelinci, telah menyediakan lebih kurang 66% protein yang bisa dicerna.

Memperkuat tulang & gigi
Manfaat daging kelinci yang ke 2 yaitu buat memperkuat tulang & gigi. Daging kelinci mengandung kalsium & fosfor pada jumlah yang tinggi apabila dibandingkan menggunakan daging lainnya.

Kita memahami bahwa kalsium sangat krusial buat kesehatan tulang & gigi yang kuat, & menggunakan daging kelinci, tulang & gigi Anda akan menerima asupan kalsium pada jumlah yang tinggi.

Membantu menurunkan berat badan
Manfaat daging kelinci yang ketiga yaitu buat membantu menurunkan berat badan. Dalam 100 gr kelinci, hanya terdapat 3,lima gr lemak, & ini merupakan jumlah terendah apabila dibandingkan menggunakan seluruh daging yang tersedia.

Dengan menjalankan acara diet rendah lemak, bisa membantu mengurangi berat badan & kadar kolesterol.

Baik buat bunda hamil & anak-anak

Manfaat daging kelinci yg keempat yaitu efeknya yang baik bagi bunda hamil & anak-anak. Daging kelinci penuh menggunakan nutrisi, misalnya serat & protein, dan gampang dikunyah & cita rasanya pun pula sempurna.

Itulah kenapa, daging kelinci sangat baik bagi bunda hamil & anak-anak. Bahkan disarankan supaya anak-anak diberi daging kelinci dalam hadiah makan pertamanya, buat memastikan awal yang sehat bagi kehidupan mereka.

Baik buat metabolisme tubuh
Manfaat daging kelinci yang kelima yaitu baik buat metabolisme tubuh. Daging kelinci sangat krusial buat metabolisme lantaran banyak nutrisi & kelembutannya. Ya, daging fauna ini memang lembut & empuk, dan mempunyai rasio daging terhadap tulang yang tinggi. Artinya terdapat lebih banyak daging yang sanggup dimakan daripada yang terdapat dalam daging ayam.

Dampak Perang Ukraina dan Rusia Terhadap Ekonomi Dunia

Kamu tentunya sudah mendengar kabar tentang perang antara Rusia dan Ukraina yang yang baru-baru saja terjadi bukan ? dimana konflik diantara keduanya tidak hanya berdampak secara fisik saja namun juga mempengaruhi perekonomian global loh, ini terjadi dikarenakan ekonomi global ini saling terhubung satu dengan lainnya.

Invasi yang telah dilakukan Rusia terhadap Ukraina ini akan menghambat proses pemulihan ejonominya akibat pandemi covid dikawasan Eropa dan dunia, lantas dampak apa saja sih yang terjadi akibat terjadinua perang dikedua negara ini ?

Beberapa dampak yang timbul akibat perang antara Ukraina dan Rusia
1. Harga minyak dunia
kita sendiri tau bahwa Rusia merupakan penghasil minyak terbesar ke 2 didunia , serangan Rusia ke Ukraina ini telah mempengaruhi harga minyak dunia , dimana Ruisa sendiri merupakan sebuah negara yang kaya akan sumber daya energi,

Dimana Rusia ini bisa memproduksi sekitar 10jt barel minyak/ harinya loh , sehingga  jika ada aliran minyak yang terganggu oleh krisis akibat perang ini maka harga minyak akan dengan mudahnya melonjak dengan cepat dan jika ekspor minyak dari Rusia ini berkurang setengahnya saja maka harga minyak mentah juga akan melonjak tinggi.

2. Ancaman inflasi
ketanganan antara Rusia dan Ukraian bisa membuat inflasi di beberapa negara menjadi memburuk. JIka harga minyak naik maka tingkat inflasi  dinegara AS secara tahunan akan naik sampai 10%.

Harga minyak yang tinggi ini tentunya akan dibebankan pada perusahaan hingga konsumen, selain energi ada komoditas lain yang bisa mengalami gejolak harga seperti aliminium, logan dan paladium, semua ini bisa saja terjadi jika pada saat sebuah  pasokan pada komoditas akan  lebih tertekan daripada sebelumnya  dalam  beberapa akhir tahun terakhir ini.

3. Gejolak pasar saham
saat ini para investor sedang fokus pada konflik Rusia dan Ukraina, tanda- tanda eskalasi perang ini membuat para investor akan menahan transaksi mereka dipasar saham, para pemegang saham  berpotensi melakukan aksi jual besar-besaran karena kenaikan harga minyak dunia dan inflasi yang dikarenakan oleh aksi militer Rusia yang membuat investor khawatir dengan pemulihan ekonomi dunia. Ketidakstabilan pasar bisa merusak kepercayaan antara konsumen dan pelaku bisnis.

4. Pertumbuhan Ekonomi akan melambat
kamu tentu paham akibat dari terjadinya inflasi bukan , inflasi dan peperangan memang bisa mengganggi stabilitas pada politik dan pertumbuhan ekonomi dunia , hal ini sangat dikhawatirkan bisa terjadi kepada invasi yang dilakukan oleh rusia

Inilah beberapa dampak yang disebabkan oleh terjadinya perang antara Ukraina dan Rusia

 

Pengeluaran SGP Hari Ini Tercepat Selalu Hadir Di Situs https://www.saharabikashbank.com/

pengeluaran sgp hari ini merupakan hal yang sangat di cari cari oleh pemain judi togel online di seluruh dunia. khususnya mereka yang bermain di pasaran resmi togel singapore pools. hal ini terjadi karena mereka sangat membutuhkan hasil keluaran sgp setiap harinya. mereka harus langsung melakukan pengecekan terhadap nomor yang telah mereka pasangkan sebagai tebakan pengeluaran sgp hari ini di bandar judi togel singapore yang mereka mainkan.

hal ini di lakukan karena pada dasaranya seluruh pemain judi togel singapore ini hanya perlu untuk menebak angka hasil keluaran sgp hari ini untuk mendapatkan kemenangan jackpot pada sgp prize. maka itu semua pemain judi toito sgp berlomba lomba untuk menebak angka hasil pengeluaran sgp hari ini secara lengkap dan akurat. para pemain judi togel singapore ini juga bisa dengan sangat cepat dan mudah mendapatkan tebakan mereka hanya dengan memanfaatkan seluruh hasil result keluaran sgp maupun pengeluaran sgp hari ini yang telah di catatkan ke dalam suatu tabel data yang di namakan tabel dta sgp prize.

Pengeluaran SGP Hari Ini Akan Selalu Dicatat Oleh Situs https://www.saharabikashbank.com/ Pada Data SGP

Situs resmi dari agen judi togel singapore yang bernama https://www.saharabikashbank.com/ ini merupakan situs yang sangat mengerti para pemain judi togel singapore. hal ini bisa kami katakan demikian karena mereka selalu berusaha membatu para pemain judi toto sgp untuk memenangkan jackpot pada permianan judi togel singapore. hal ini bisa di lihat dari aktivitas mereka setiap harinya seperti mencatatkan seluruh hasil keluaran sgp dan pengeluaran sgp hari ini tercepat ke dalam tabel data sgp prize yang telah mereka sediakan di dalam situs mereka. dengan demikian seluruh pemain judi togel singapore tidak hanya bisa mendapatkan hasil live draw sgp ptrize hari ini yang cepat saja. namun mereka juga bisa dengan sangat mudah dan cepat mendapatkan seluruh nomor hasil keluaran sgp di ahri hari sebelumnya bahkan di beberapa tahun sebelumnya. dengan demikian seluruh pemain judi togel singapore bisa dengan mudah dan cepat mendapatkan nomor nomor hasil pengeluaran sgp selanjutnya.

JENIS JENIS KADAL YANG DAPAT DI PELIHARA DI RUMAH

JENIS JENIS KADAL YANG BISA DI PELIHARA DI RUMAH


banyak sekali masyarakat yang telah menganggap bahwa hewan eksotik ini dan juga reptil , padahal hewan ini juga bisa di jadikan sebagai peliharaan dan pada saat komunitas pecinta hewan exotic ini yang telah banyak tumbuh di kehidupan masyarakat dan mereka pun dengan tak segan untuk dapat melakukan sosialisasi tentang pemeliharaan hewan yang banyak di anggap orang orang itu menakutkan dan tidak terkecuali kadal ini ya

berikut ini ialah beberapa jenis kadal yang harus kita ketahui yang ada di dunia

1.KADAL LEOPARD GECKO

kadal ini ialah jenis hewan malam yang berasal dari negara pakistan,iran,dan juga india dan jenis kadal ii akan sangat popular untuk di jadikan sebagai hewan peliharaan dan ini akan sangat cocok untuk di pelihara oleh pemula dan hal ini di karenakan gecko juga sudah termasuk kedalam jenis hewan yang akan mudah untuk di pelihara, hewan ini makanan nya juga tidak susah untuk di car karena kadal ini bisa memakan segala jenis serangga dan kita harus menyediakan serangga untuk makanan nya

2.KADAL BEARDED DRAGON

kadal ini juga memiliki ukuran pada tubuh nya yang lebih panjang dari kadal gecko dan ini di yakini bahwa kadal ini panjang nya sekitar 35 sampai 60 cm dan karena itu kita memerlukan kandang yang besar agar kadal ini dapat hidup dengan sangat nyaman dan kadal ini berasal dari australia , jika kita ingin memelihara kadal ini kita tidak perlu pusing untuk memikirkan makannya karena kadal ini bisa memakan sayuran dan juga serangga jadi kita tidak perlu pusing cari makanan kadal ini

3.KADAL PANANA

kadal ini juga di kenal dengan sebutan blue tongue skink atau juga bisa di sebut dengan kadal tilqua dan hal ini di karenakan kadal ini memiliki jenis lidah yang berwarna biru gelap yang membuatnya berbeda dengan kadal yang lain dan ukuran kadal ini juga bisa seperti kadal bearded dragon dan kadal ini juga di masukan kedalam kategori hewan pemakan segalanya karena kita bisa memberikannya makanan apa saja seperti buah, sayur, serangga, dan juga bunga dan jika untuk kandangnya kita harus membuat dibawahnya itu bagian tanah karena agar dia bisa menggali dan tidak hanya itu ya tetapi suhu udara di dalam kandangnya ini juga harus 26-37 derajat ya karena agar kadal ini juga dapat berjemur

Syarat Agen Slot Online Terpercaya Di Indonesia

Mencari agen slot online uang asli tentu bukan perkara sulit di jaman serba digital dan internet seperti saat ini. Dimana tersedia ratusan situs slot online yang bisa ditemukan oleh pemain hanya menggunakan perangkat smartphone saja. Akan tetapi kemudahan mencari situs judi slot online ini tentu memiliki beberapa kelemahan. Misalnya saja kecurangan yang rentan di alami oleh para pemain. Sehingga banyak sekali faktor yang menjadi alasan mengapa pemain harus menjadikan agen slot online terpercaya di Indonesia sebagai tempat bermain. Mengingat banyak sekali pemula yang baru mencoba keseruan bermain game slot mengalami hal seperti ini. Untuk itulah, Kami akan membagikan syarat agen slot online terpercaya di Indonesia kepada para bettor. Sehingga pemain bisa menjadikannya sebagai acuan dalam mencari situs slot online terbaik untuk dijadikan sebagai tempat bermain.

Syarat Agen Slot Online Terpercaya Di Indonesia

Agen slot online terpercaya di Indonesia pasti memiliki berbagai keunggulan dalam hal seperti layanan hingga fasilitas terbaik. Namun demikian, Tentu tidak semua pemula memahami akan syarat-syarat utama yang harus dimiliki oleh sebuah situs judi online agar bisa mendapatkan lisensi dan pengakuan dari pihak casino internasional. Seperti yang kami janjikan, Berikut beberapa syarat agen slot online terpercaya di Indonesia yang bisa dijadikan sebagai acuan oleh para bettor dalam memilih tempat bermain:

  • Layanan 24 Jam Online Setiap Hari
    Syarat pertama untuk menjadi agen slot online terpercaya dan terbaik di Indonesia sudah pasti wajib memberikan layanan 24 jam setiap hari. Dimana hal ini memang diperuntukan kepada para bettor yang ingin bermain. Dengan ketersediaan layanan 24 jam online setiap hari. Slotmania bisa mendapatkan bantuan kapan saja ketika mengalami kesulitan.
  • Metode Transaksi Deposit Slot Paling Lengkap
    Ketersediaan pilihan metode transaksi deposit slot paling lengkap juga wajib disediakan oleh situs slot online resmi di Indonesia. Mengingat layanan transaksi ini menjadi jembatan bagi para bettor yang ingin bermain game slot. Karena sudah pasti pemain harus melakukan deposit terlebih dahulu untuk digunakan sebagai chip bermain game slot uang asli.
  • Menyediakan Provider Game Slot Ternama
    Selain layanan terbaik serta kemudahan bermain, Ketersediaan jenis permainan juga menjadi syarat utama sebuah situs judi online terpercaya di Indonesia. Dimana umumnya agen slot online terpercaya dan terbaik di Indonesia selalu menyediakan provider game slot ternama. Sehingga dengan memperhatikan apa saja permainan slot yang disediakan, Pemain sebenarnya sudah bisa mengetahui seberapa baik dan terpercaya situs judi slot online yang sedang kalian lihat.

Itulah beberapa syarat agen slot online terpercaya di Indonesia yang bisa dijadikan sebagai acuan dalam memilih tempat bermain. Cukup dengan beberapa persyaratan diatas saja, Kami pastikan slotmania pasti akan mendapatkan situs slot online terbaik yang bisa memberikan kemudahan serta keuntungan terbesar. Bahkan pemain bisa terhindar dari situs slot online penipu.

KEGIATAN MENYENANGKAN DI DALAM NEGERI PADA SAAT PANDEMI

Kegiatan Menyenangkan di Dalam Negeri Kala Pandemi

Sebentar lagi kabarnya Indonesia akan segera melaksanakan endemi. Tetapi sebelum benar-benar sah, tetap ikuti peraturan yang ada ya. Nah, karena belum bisa jalan-jalan ke luar negeri, ternyata ada banyak sekali loh hal menarik yang dapat dilakukan di Indonesia.

Meskipun belum bisa Wine & Dine di Hongkong, mengadakan acara sendiri di rumah adalah ide yang sangat bagus sekali. Jadi tadi ikutan Online Tour Hongkong (bikin kangen banget ga sih), mana bahas makanan lagi kan jadi kangen kuliner Hong Kong yang seru banget! Obat kangen-nya, bisa ikutan bikin cocktail bareng dan karena sambil diajarin via online, laff banget hasilnya, seger! Mudah-mudahan tahun depan sudah bisa menyeruput cocktail di Hongkong ya sambil melihat pemandangan HK yang sangat indah sekali di malam hari.

Kalian semua juga bisa ikutan online festivalnya ya! Ada free live streaming, wine tasting sessions bareng the masters of wine and spirits dan cooking demonstration dari chef-chef talented di Hong Kong! Ikutin terus keseruannya di discoverhongkong ya!

Walaupun nongkrong ga jauh-jauh kali ini, di Jakarta aja, tapi sekarang jadi seneng ke spot-spot menarik di Jakarta yang ternyata.. banyak banget! Sekarang foto-foto jadi gampang banget dan hasilnya udah bagus banget, jadi ga perlu niat bawa kamera dan lensa sekecamatan soalnya WithGalaxy hasilnya sangat luar biasa dan membuat kagum sampai saat ini. Bahkan masih sering berpikir apakah ini hasil dari kamera hp atau lensa kamera harga puluhan juta?

Bagi aku yang merupakan seorang travel vlogger, aku sangat terbantu sekali dengan adnaya fitur Galaxy S21 buat #CaptureTheEpic ya, mulai dari Ultra Wide yang selalu jadi favorit, portrait mode (ada widenya juga lho), dan tracking auto focus juga biar ga sedih liat foto ngeblur klo pas minta difotoin kan. Semua simple gampang tapi hasil sungguh SUKAA BANGET! Kalian kalau ada tips dan pengalaman pake #GalaxyS21 buat bikin foto kalian makin EPIC, jangan lupa dishare ya! sharing is caring!

MANFAAT DAUN SIRIH BAGI KESEHATAN

MANFAAT DAUN SIRIH

daun sirih ini juga termasuk ke dalam tanaman herbal yang memiliki begitu banyak khasiat yang sangat baik bagi kesehatan dan dari dulu daun sirih ini juga telah di jadikan sebagai obat herbal

daun sirih ialah tanaman herbal yang telah berasal dari piperaceae dan dari dulu daun ini memiliki manfaat yang telah di gunakan sebagai obat alami dan juga akan dapat mengatasi gangguan pada kesehatan dan yang perlu kita ketahu bahwa daun sirih ini juga memiliki efek samping yang perlu kita semua ketahui

berikut ini ialah beberapa manfaat daun sirih yang perlu kita ketahui manfaat nya bagi kesehatan tubuh

1.MENYEHATKAN SALURAN PENCERNAAN

manfaat pertama dari daun sirih yang akan terkait pada daun sirih ini ialah daun ini akan mampu untuk menyehatakan saluran pencernaan di dalam tubuh kita dan kandunganya ini juga akan dapat bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme pada tubuh kita sehingga kita akan terangsang pada kerja usus kita agar dapat menyerap nutrisi dan juga vitamin yang sangat penting bagi tubuh

dan selain itu daun sirih ini juga akan bisa di jadikan sebagai obat herbal yang akan digunakan untuk dapat mengatasi sembelit dan air rebusan dari daun sirih ini juga akan dapat membantu untuk kelancaran dalam melakukan pembuangan air besar

2.MENJAGA KESEHATAN MULUT DAN JUGA GIGI

daun sirih ini juga memiliki manfaat lain nya yaitu akan dapat menjaga kesehatan pada mulut dan juga akan dapat merawat gigi kita dan sifat antimikroba yang ada pada daun sirih akan dapat membantu untuk mengatasi bakteri yang akan tertinggal di dalam mulut dan maka dari itu dari dulu daun sirih ini akan digunakan untuk menjaga gigi kita agar tetap sehat dan pada saat itu para orang tua menggunakannya dengan cara mengunyah daun sirih ini agar gigi tetap sehat dan juga menjaga kesehatan pada mulut dan maka dair itu banyak sekali manfaat yang ada di dalam daun sirih ini yang harus kita ketahui

MANFAAT BUAH KEDONDONG BAGI KESEHATAN TUBUH

MANFAAT BUAH KEDONDONG

buah ini memiliki rasa yang begitu asam dan buah ini juga memiliki begitu banyak manfaat yang ada di dalam buah nya karena buah ini memiliki begitu banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh dan buah ini juga banyak di olah menjadi manisan dan juga akan di oleh menjadi sebagai rujak dan bisa juga di jadikan sebagai lalapan karena buah ini memiliki nutrisi yang sangat beragam yang akan dapat menyehatkan tubuh kita dari berbagai penyakit

buah kedondong ini juga merupakan buah tropis yang snagat banyak tumbuh di asia selatan dan juga di bagian asia tenggara di indonesia sendiri karena buah ini sering di temukan di daerah di indonesi dan buah ini juga di konsumsi sebagai bagain dari menu makanan kita sehari hari, dan ini ialah beberapa kandungan nutrisi yang ada di dalam buah dondong yang perlu kita ketahui contoh nya ialah protein dan juga serta hingga karbohidrat dan juga vitamin C hingga vitamin A tak hanya itu saja karena masih banyak lagi kandungan yang ada di dalam buah kedondong ini yang sangat baik bagi kesehatan dan tidak hanya itu buah kedondong ini juga termasuk ke dalam makanan yang bersifat antibakteri dan juga antikanker yang sangat baik bagi kesehatan tubuh

MANFAAT KEDONDONG BAGI KESEHATAN TUBUH

berikut ini ialah beberapa manfaat nutrisi dan juga kandungan yang yang ada di dalam buah kedondong ini yang akan berfungsi untuk menjadi beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh

1.MENINGKATKAN IMUNITAS TUBUH

kedondong ialah termasuk ke dalam salah satu buah yang sangat baik di konsumsi untuk dapat memperkuat imunitas dan juga daya tahan tubuh karena buah ini juga merupakan berbagi sumber daya antioksidan dan juga vitami C hingga vitamin A dan ketiga zat yang ada di dalam buah ini yang sangat penting untuk dapat memilihara kesehatan dan juga fungsi pada sel sel darah putih yang akan berfungsi sebagai penunjang daya tahan pada tubuh kita

2.MENURUNKAN RESIKO PENYAKIT JANTUNG

kandungan serat yang ada di dalam buah ini juga di ketaui sangat memiliki begitu banyak manfaat yang akan dapat mencegah dan mengurangi peradangan dan juga akan dapat mencegah akan terjadi nya aterosklerosis ialah penyumbatan yang ada di dalam pembuluh darah yang akan dapat memicu akan terjadi nya penyakit pada jantung

3. MENJAGA KESEHATAN PADA MATA

buah ini juga akan kaya vitamin A yang sangat baik bagi kesehatan yang akan sangat bermanfaat untuk dapat menjaga kesehata pada mata dan maka dari itu banyak orang yang akan memberikan anak anak dan juga diri nya untuk memakan buah ini karena buah ini juga sangat enak untuk di konsumsi karena buah ini memiliki rasa yang begitu nikmat jika di jadikan sebagai manisan dan jika di jadikana sebagai manisan banyak anak anak yang sangat menyukainya dan itu akan sangat bagus bagi kesehatan pada mata anak anak dan ini juga akan dapat mengurang akan terjadi rabun senja pada anak anak

4.MELANCARKAN PENCERNAAN

jika kita telah mengalami kesulitan untuk membuang air besar maka kita harus mencoba untuk mengkonsumsi buah kedondong ini karena buah ini mengandung serat pangan yang akan dapat berfungsi untuk melancarkan pencernaan yang ada di dalam tubuh kita dan dari itu buah ini juga akan dapat mengatasi dan juga akan mencegah akan terjadi nya sembelit dan tidak hanya itu kandungan serat dan antioksidan tang ada di dalam buah ini juga akan dapat mencegah akan terjadi kita dari gangguan pencerrnaan yang lain nya contohnya seperti WASIR dan juga terjadi nya divertikulitis

Virus Terbaru Deltacron Muncul dan Belum Memiliki Nama Resmi

Virus Terbaru Deltacron sepertinya kembali hadir menjadi suatu momok baru bagi para pejuang di Dunia dalam melawan pandemi ini. Pandemi Covid-19 atau awal mula muncul virus dengan nama Corona Virus Disease ini menjadi awal mula kepanikan terjadi. Dimana virus yang memakan korban sangat banyak ini sudah berjalan setidaknya 2 tahun belakangan ini.

Virus Terbaru Deltacron Evolusi dari Virus Varian Delta dan Omicron

Virus Terbaru Deltacron

Setelah melewati pandemi yang panjang ini, para peneleti banyak menemukan virus dengan varian baru dan cukup mematikan. Seperti halnya varian Delta yang pertama muncul di Indonesia dengan tingkat penyebaran dan kematian yang sangat tinggi. Tidak berselang lama setelah ditemukan solusi dengan penambahan Vaksin Booster Delta muncul kembali varian Omicron. Varian ini diketahui memiliki gejala seperti flu biasa dan tidak terlalu berdampak buruk seperti kematian pada para penderita. Namun pada varian tersebut tingkat penyebarannya sangatlah tinggi 3x lipat dan sangat menular.

Dengan munculnya kedua varian yang menjadi sangat mengerikan saat pandemi sedang terjadi di Indonesia. Sebenarnya, hal tersebut sudah dapat ditangani dengan baik oleh pemerintah dengan diadakannya vaksin massal bagi masyarakat. Namun pada awal kemunculanya dapat dipastikan menimbulkan banyak kepanikan pada masyarakat terkhususnya di daerah yang menerapkan PPKM.

Virus Deltacron Belum Memiliki Nama Resmi

WHO yang merupakan suatu lembaga kesehatan dunia telah mengonfirmasi bahwa varian tersebut telah terdeteksi di berbagai negara. Seperti misalnya, Prancis, Belanda, dan Denmark yang seiring waktu di deteksi oleh negara lainnya seperti Indonesia.

Tepatnya pada 9 Maret, Dr.Maria Van Kerkhove selaku kepala teknis dalam organisasi kesehatan dunia atau WHO. Telah mengonfirmasih bahwa tidak ada perubahan yang signifikan terhadap epidemiologi baik itu perubahan atau keparahan mengenai virus tersebut. Namun penelitian tetap berlangsung guna mencegah suatu hal buruk terjadi karena masalah kesepelean terhadap varian baru tersebut.

Dokter Kerkhove juga menegaskan kembali bahwa pandemi masih jauh dari kata “Selesai” dan tetap harus fokus dalam menolong nyawa manusia. Kita harus fokus dalam menyelamatkan, mengurangi penyakit yang parah, serta mengurangi penyebaran agar pandemi dapat berakhir.

Manfaat Bengkuang


Pachyrhizus erosus atau biasa dikenal dengan sebutan bengkuang. bengkoang in dikenal dari cormus putihnya yang bisa dimakan sebagai salah satu komponen rujak dan asinan bahkan dijadikan sebagai masker untuk menyegarkan kulit wajah anda dan memutihkan kulit. Tumbuhan ini berasal dari benua Amreika yang masuk kedalam suku fabaceae atau polong-polongan, dalam bahasa spanyol bengkuang dukenal dengan zicama atau jicama.

Selain dikonsumsi langsung, bengkuang juga sering dijadikan sebagai bahan baku untuk rujak, terlepas dari buahnya yang menyegarkan, bengkuang ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

selain kaya akan mineral bengkuang dikenal akan kandungan seratnya yang cukup tinggi loh, beberapa kandungan yang ada didalam bengkuang yaitu kalori, karbohidrat, gula, lemak, protein, serat, potasium, kalsium, vitamin C dan masih banyak lagi.

dilihat dari kandungan gizinya bengkuang masuk kedalam daftar makanan ramah berat badan karena bengkuang rendah kalori dan gula, sementara itu, bengkuang juga mengandung vitamini E, tiamin, riboflavin, vitamin B6, asam pantotenat, fosfor, kalsium, seng dan tembaga.

Manfaat bengkuang bagi kesehatan

Berbagai nutrisi yang terkandung dalam bengkuang membuat umbi ini sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi:
1. bisa mencegah penyakit
bengkuang mengandung antioksidan yang bisa membantu tubuh kamu dalam mencegah terjadinya kerusakan sel, bengkuang diketahui diperlukan oleh tubuh utnuk menangkal radikal bebas, molekul berbahaya yang bisa menyebabkan stress oksidatif.

Stress oksidatif dikaitkan dengan penyakit kronis termasuk diabetes, kanker, kardiovaskular dan menyebabkan penurunan kognitif, namun dengan mengonsumsi bengkuang bisa membantu tubuh untuk melawan stres oksidatif dan akan mengurangi resiko pengembangan penyakit kronis.

2. meningkatkan kesehatan jantung
bengkuang mempunyai banyak nutrisi yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung. Bengkuang memgandung serat yang tinggi yang akan membantu tubuh dalam menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh dan mencegah empedu diserap kembali didalam usus, dan mencegah hati utnuk memproduksi lebih banyak kolestrol.

3. membantu mencegah pencernaan
serat dalam bengkuang buda membuat feses menjadi lebih lunak dan memudahkan tubuh untuk mengeluarkan feses, bengkuang mengandung inulin yang akan meningkatkan frekuensi BAB hingga 31% bagi mereka yang mengalami konstipasi.

4. baik untuk bakteri dalam usus bengkuang mempunyai banyak kandungan insulin yang merupakan serat prebiotik, dimana prebiotik merupakan zat yang dapat digunakan bakteri dalam tubuh dan menghasilkan sejumlah manfaat bagi kesehatan, walaupun sistem pencernaan tidak bisa mencerna maupunmenyerap prebiotik namun bakteri dalam usus bisa memfermentasikan mereka.
Inilah beberapa manfaat yang didapat dari mengonsumsi bengkuang, dan masih banyak lagi manfaat lainnya.

Alexithymia

Tahukah kamu apa itu penyakit Alexithymia? pernahkah kamu mendengar kata Alexithymia atau bahkan kamu sendiri yang mengalaminya? Alexithymia adalah kondisi mental yang berkaitan dengan seseorang yang tidak bisa atau merasa kesulitan dalam mengekspresikan suatu emosi, meskipun bukan suatu kondisi yang berbahaya namun seseorang yang bida mengalami masalah ini berkaitan dengan hubungan sosial dan intrapersonal secara tidak disengaja loh, penyebab masalah ini masih sulit dipahami namun ada terapi yang bisa kamu jalani.

kita sebagai manusia tentunya akan dipengaruhi oleh bagaimana cara kita mengekspresikan emosi kita, pada titik ini tertentu hampir semua orang mengalami ketakutan, kesedihan, stres, kegembiraan dan kasih sayang yang eksterm, dan ketika seseorang mengalami hal baik maka seseorang tersebut tentunya akan merasakan suka cita sedangkan ketika hal buruk terjadi maka orang tersebut akan merasakan sedih.

Namun, bayangkan bahwa seseorang tidak bisa mengungkapkan emosinya ? bagaimana jika kamu tidak bisa mengidfentifikasi apa yang kamu rasakan, entah itu rasa sedih atau bahagia ?

Mari kita mengenal tentang Alexithymia dan gejalanya
penyakit ini digambarkan sebagai konstruksi yang berkaitan dengan kesulitan ketika saat mengalami, mengekspresikan dan mengidentifikasikan emosi, kondisi seperti ini bukan didiagnosisi oleh klinis dan ahli kesehatan mental tidak menganggap kondisi ini sebagai gangguan, bisa jadi Alexithymia terjadi bersamaan pada beberapa kondisi kesahatan mental.

biasanya orang dengan gangguan alexithymia akan memiliki:
1. masalah dengan intropeksi diri , mengamati proses mental dan emosi mereka sendiri
2. mengalami kebingungan disekitar sensasi tubuh yang berhubungan dengan emosi
3. sulit untuk mengomunikasikan emosi kepada orang lain

Alexithymia mempersulit orang utnuk mengidentifikasikan dan merespons emosi orang lain, masalah yang terjadi ketika seseorang mengalami kondisi ini:
1. merasa kesulitan dalam mengidentifikasi perasaan dan emosi sendiri
2. bermasalah dalam membedakan antar sensasi tubuh dengan emosional
3. mempunyai kemampuan terbatas dalam mengomunikasikan perasaan kepada orang lain
4. kurangnya imajinasi dan fantasi
5. gaya berpikir kaku dan logis tidak memperhitungkan emosi

meskipun sebenarnya gangguan ini tidak berbahaya namun kondisi ini secara tidak sengaja bisa menimbulkan masalah hubungan sosial dengan orang lain ataupun dirisendiri
seorang ahli psikologis dapat membantu kamu dan mengarahkan kamu pada pilihan terapi yang bisa meningkatkan keterampilan kamu dalam mengelola perasaan

Keluaran HK Hari Ini Bisa Di DaPatkan Dengan Mudah

para pemain judi togel hongkong hari ini pastinya sudah tahu apa itu angka keluaran hk. namun bnayak orang awam yang tidak tahu apa itu nomor hasil pengeluaran hk hari ini. sebvenarnya angka keluaran hk hari ini adalh result hk atau hasil hongkong. di mana angka ini adalah hasil yang di dapatkan dari pengundian atau pengocockan angka hongkong malam ini. para pemain judi toto hk prize ini bisa dengan sangat mudah mendapatkan seluruh hasil keluaran hk prize dengan sangat mudah. para pemain judi togel hkg ini memerlukan nomor hongkong ini di karenakan ini adalah faktor penentu kemenangan judi toto hk hari ini. para pemain judi togel hkg ini bisa dengan cepat dan mudah mendapatkan uang hadiah jackpot yang snagat besar hanya dengan menebak angka pengeluaran hk hari ini dengan akurat. para pemain toto hk bisa dengan mudah mengakses seluruh hasil hk melalui situs resmi dari agen judi togel hongkong. melalui situs resmi agen judi togel hkg supertogel kalian bisa mendapatkan result hk hari ini tercepat. para pemain judi togel hkg juga pastinya akan di sediakan tabel data hk yang berisikan angka keluaran hk hari ini dan juga result pengeluaran hk di hari hari sebelumnya. para pemain judi togel hongkong ini bisa dengan sangat mudah mengakses angka hk prize tersebut setiap harinya dengan cara:

  • masuk ke situs resmi dari agen togel hongkong pools
  • selanjutnya cari tabel data hk prize yang tersedia di dalam situs.
  • setelah menemukan data tersebut, kalian bisa melihat angka yang terdapat dalam tabel keluaran hk resmi tersebut
  • pastikan kalian mengecek tanggal dari pengeluaran hk malam ini sebelum mempercai hasil hk prize tersebut.

pada permainan judi togel hkg ini kalian bisa memanfaatkan tabel data hk untuk kembali di analisa. para pemain judi togel hongkong bisa melihat pola apakah yang terbentuk dari nomor hasil hk malam sebelumnya sehingga mereka bisa dengan cepat mendapatkan gambaran judi keluaran hk togel hongkong di hari hari selanjutnya.

Tumbuhan Paku


Kamu tentunya pernah belajar tentang tumbuhan paku ketika sekolah bukan nah disini kita membahas kembali tentang tumbuhan paku yang mungkin sudah kamu lupakan,
tumbuhan paku adalah kelompok tumbuhan yang mempunyai sistem pembuluh sejati, jenis
tumbuhan ini biasa disebut paku-pakuan, uniknya tumbuhan satu ini tidak menghasilkan biji untuk berkembang biak namun tumbuhan ini bisa hidup hanya dengan tunas sajaloh, tapi tumbuhan ini tidak bisa hidup dikondisi yang bersalju. Diindonesia dan malaysia banyak terdapat spesies jenis tumbuhan ini, tumbuhan ini tidak bersifat parasit pada inangnya.

Inilah beberapa ciri dari tumbuhan paku, tumbuhan paku disebut kormofita karena cara reproduksi tumbuhan paku adalah aseksual dengan spora, tumbuhan ini biasanya disebut sebagai tracheophyta atau tumbuhan berpembuluh dikarena mempunyai pembuluh pengangkut, tumbuhan ini masuk kedalam divisi kingdom palntar yang anggota tubuhnya memiliki akar, batandaun sejati dan pembuluh pengangkut.

1. sebagian besar tumbuhan ini hidup didaerah yang tropis basah
2. biasanya tumbuhan ini dikenal dengan daun tumbuh dari atunas yang menggulung dan mempunyai rambut-rambut halus.
3. bisa bereproduksi dengan cara vegetatif dengan membentuk gemmae dan reproduksi generatif dengan cara meleburkan garnet betina dengan garnet jantan.
4. tidak menghasilkan buah dan bungga melainkan hanya spora untuk berkembangbiak.
5. mempunyai sistem pembuluh angkut dibagian akar, batang dan daun, tumbuhan ini secara anatomi sudah mempunyai pembuluh angkut yaitu xilem.
6. tumbuhan ini bisa berbentuk sepertu pohon biasa yang tidak bercabang, semak.tumbuhan yang merambat, epifit, mengapung pada air, hidrofit atau bisa kamu terna dengan menggunakan rimpang yang menjalar humus atau ditanah.

Struktur tubuh
1.akar
sama halnya dengan tumbuhan lainnya yang mempunyai akar serabut, akar tumbuhan ini ujungnya dilindungi oleh kaliptra
2. batang
batang tumbuhan ini hanya muncul diatas permukaan skitar 0.5m saja, sebgaian jenis tumbuhan ini biasanya tidak terlihat juga namun karena didalam tanah berupa rumbang, tapi ada juga tumbuhan paku yang mempunyai tinggi sekitar 5m, tumbuhan ini ialah paku pohon.
3.daun
ketika usia muda daun tumbuhan ini akan menggulung dan melingkar sesuai dengan ukuran dan susunan dari daun tumbuhannya yang dibedakan menjadi epidermis, tulang daun dan daging daun. daun ini dibagi menjadi 2 yaitu mikrofil dan makrofil.

klasifikasi tumbuhan paku, tumbuhan ini dibagi menjadi 4 class yaitu equisetinae, filicinae, psilophytinae dan lycopodilane

Tempat Wisata Siem Reap


Kamboja adalah sebuah negara di Asia yang dibilang cukup dekat dengan Indonesia. Sebagai sebuah negara yang mempuynai kebudayaan dan kondisi letak geografisnya yang cukup unik ini, membuat negara kamboja ini dikenal dengan destinasi wisatanya yang layak untuk diperhitungkan kembali.

Salah saru kota yang cukup sering dikunjungi ialah Siem Reap. Sebuah kota yang memang terkenal dengan kelengkapannya untuk sebuah kota destinasi ketika sedang liburan, dari sana kita juga bisa menemukan berbagai transportasi yang bisa membawa kamu berwisata ke Tempat-tempat Wisata di Phonm Penh.

Lalu tempat apa saja diSiem Reap yang menarik? mari simak di bawah ini.
1. Angkor Wat
Siapa sih diisini yang tidak kenal dengan Angkor Wat? sebuah tempat wisatawan yang berada di Kamboja ini yang sudah terkenal didunia Internasional, hingga Angkor Wat ini dijadikan salah satu tempat wisata terpopuler dalam beberapa tahun terakhir loh.

Wisata ini merupakan sebuah situs sejarah yang dibangun abad ke-12, candi ini termasuk kedalam candi Hindu yang digunakan untuk ibadah Buddha. Jumlah kunjungan ditempat ini bisa mencapai lebih dari 2jt wisatawan/tahunnya.

2. Wat Damnak
tempat berikutnya ialah Wat Damnak yang berada di Wat Bo Road dan merupakan temoat yang bisa kamu kunjungi secara gratis loh, jika kamu hanya Backpacker saja ke Kamboja dengan budget terbatas maka mengunjungi tempat wisatawan ini menjadi solusi untuk menghemat pengeluaran kamu, tempatnya mirip dengan Candi Prambanan yang ada di Indonesia.

Selain bisa melihat candi disekitarnya juga terdapat sebuah kolam kecil bernuansa yang teduh, wisatawan bisa mendengarkan suara-suara burung yang hidup disekitarnya sehingga cicik untuk melihat sisi lain dari Siem Reap.

3. Ta Prohm
dikarenakan tempat ini pernah dijadikan lokasi syuting dari sebuah film internasional membuat tempat ini menjadi terkenal , sebenarnya tempat ini merupakan sebuah temple atau Bangunan Bersejarah yang berdiri pada masa kejayaan raja Jayavarman VII yang dimana bangunan ini dibangun untuk ibunya

Saat ini temple tersebut sudah sangat tua namun yang membuat menarik dari tempat ini ialah terdapat sebuah pohon yang tumbuh didalam bangunannya yang mengisi dinding bangunan yang membuat banyak wisatawan berdatangan untuk meilhat fenomena unik ini dan berfoto-foto.

4. Banteay Srei
tempat wisatawan di Siem Reap memang tidak jauh dari bangunan bersejarah atupun candi-candi, hal ini dikarenakan negara Kamboja memang diisi oleh bangunan candi dan salah satunya ialah Banteay Srei ini.

Candi ditempat ini dibangun pada abad ke-10. Lokasinya dekat bukit Phnom Dei , bangunan ini dibuat dari batu pasir merah yang memiliki ukiran yang cukup rumit.

 

 

 

Keuntungan Memilih Bandar Togel Online Resmi Supertogel Sebagai Tempat Berjudi

Bermain judi online dijaman serba teknologi seperti ini sudah pasti sangat memudahkan para bettor yang bermain. Bahkan bettor bisa mencari bandar togel online dengan mudah menggunakan akses jaringan internet saja. Hal ini sudah tidak perlu diragukan lagi, Mengingat hampir semua orang telah memiliki perangkat smartphone. Namun demikian, Ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh para penggemar judi togel online di Indonesia. Salah satunya adalah ketika menjadikan sebuah bandar togel online sebagai tempat bermain. Dimana keamanan dan kenyamanan bermain togel tidak selalu di perhatikan oleh semua situs judi online. Bahkan beberapa diantaranya kedapatan selalu mencurangi para member dengan tidak membayar kemenangan bettor yang memang sejatinya menjadi hak dari para pemain.

Bandar Togel Online Resmi Terpercaya Dan Terbaik Di Indonesia Supertogel

Bandar togel online resmi terpercaya dan terbaik di Indonesia supertogel tentu sudah sangat familiar bagi semua orang. Terlebih bagi para penggemar judi togel online, Nama supertogel sebenarnya sudah sangat populer. Bahkan di hampir semua forum diskusi bandar togel online resmi supertogel selalu direkomendasikan sebagai tempat bermain. Bukan tanpa alasan supertogel mendapatkan kepercayaan besar dari para penikmat judi togel online di tanah air. Pasalnya situs judi togel online yang beroperasi sejak tahun 2006 ini selalu mengedepankan kepentingan semua pemain. Dengan layanan dan fasilitas terbaik yang juga selalu di update, Pemain bisa merasakan pengalaman bermain judi togel online terbaik. Berbagai keuntungan terbesar dalam jumlah yang fantastis juga turut disediakan oleh supertogel untuk semua pemain. Sehingga tidak mengherankan jika nama supertogel selalu dicari oleh para penggemar judi togel online di Indonesia saat ini.

Keuntungan Memilih Bandar Togel Online Resmi Supertogel Sebagai Tempat Berjudi

Bagi para togelers yang masih awam dan baru saja mengenal permainan judi togel online, Pastinya merasa penasaran dengan apa saja keuntungan yang bisa didapat ketika menjadikan supertogel sebagai tempat bermain bukan? Untuk itulah, Kami akan membagikan beberapa keuntungan memilih bandar togel online resmi supertogel sebagai tempat berjudi sebagai berikut ini:

  • Layanan Customer Service 24 Jam Setiap Hari
    Layanan terbaik selalu dihadirkan oleh supertogel untuk memudahkan para bettor yang bermain. Dengan menyediakan fitur livechat yang terhubung langsung dengan customer service profesional selama 24 jam setiap hari. Sehingga setiap pemain yang mengalami kesulitan ketika ingin bermain ataupun melakukan deposit dan withdraw bisa langsung mendapatkan bantuan disaat itu juga.
  • Pasaran Togel Online Resmi Paling Lengkap
    Seperti yang kita ketahui, Saat ini terdapat puluhan bahkan ratusan jenis pasaran togel online yang disediakan oleh para situs judi online. Namun menariknya supertogel tidak ikut serta dalam hal itu. Dimana bettor hanya diberikan pilihan untuk bermain pasaran togel online resmi saja. Hal ini dilakukan demi menjaga keamanan bermain para bettor di Indonesia. Dengan bermain di pasaran judi togel online resmi, Tentu pemain bisa terhindar dari kecurangan seperti hasil keluaran togel hari ini yang dipasang berubah sehingga menyebabkan kekalahan bagi pemain.
  • Main Togel Online Cukup Bermodalkan Rp 10 Ribu
    Keuntungan lain yang bisa didapat oleh para bettor menjadikan bandar togel online supertogel sebagai tempat bermain adalah minimal modal yang ditawarkan. Ya, Main togel online cukup bermodalkan Rp 10 ribu saja bersama bandar supertogel. Tentunya dengan modal bermain judi togel online yang terjangkau ini memberikan kesempatan kepada semua kalangan untuk menjajal keberuntungan mereka.

Itulah beberapa keuntungan memilih bandar togel online resmi terpercaya dan terbaik di Indonesia supertogel sebagai tempat bermain. Selain menawarkan keamanan bermain togel online resmi yang aman dari kecurangan. Supertogel juga memahami kesulitan bettor akan modal bermain setiap hari. Oleh karena itulah, Dengan memberlakukan minimal deposit togel online yang terjangkau ini. Para togelers tetap bisa mencoba keberuntungan untuk mendapatkan pundi-pundi rupiah setiap hari tanpa harus dipersulit oleh modal bermain lagi.

Jambu Biji

Tentunya kamu tau buah jambu biji bukan , Jambu biji mengandung antioksidan & vitamin yang melimpah. Kandungannya ini menciptakan manfaat jambu biji sebanding menggunakan cita cita cita cita cita rasanya yang nikmat & segar. Yuk, mari kita simak apasaja sih manfaat jambu biji bagi kesehatan tubuh! Jambu biji dikenal menjadi butir tropis yang banyak tumbuh pada negara  Meksiko, Amerika Tengah dan selatan, Karibia, . Buah yg pula diklaim guava ini sudah banyak sekali dibudidayakan & bisa dinikmati oleh berbagai  negara beriklim tropis & subtropis, termasuk Indonesia.

Jambu biji bisanya  dikonsumsi secara pribadi maupun dijadikan sebagai aneka macam olahan, misalnya jus buah & selai. tidak hanya buahnya loh yang bisa dimanfaatkan namun bagian daun jambu biji juga tidak jarang ikut dimanfaatkan buat aneka macam pengobatan, mulai berdasarkan gangguan dalam saluran cerna sampai diabetes. Kandungan Nutrisi Jambu Biji Dalam satu butir jambu biji menggunakan berat kurang lebih 60 gr, mengandung 40 kalori & beberapa nutrisi berikut ini:  protein,  serat ,kalsium, magnesium , kalium ,vitamin C Selain itu, jambu biji jua mengandung aneka macam vitamin lainnya, misalnya vitamin A, vitamin B, vitamin K, & vitamin E, dan mineral misalnya selenium, zinc, & mangan.

Beragam Manfaat Jambu Biji Berkat kandungan nutrisinya yg melimpah, terdapat beberapa manfaat jambu biji yg bisa Anda ambil, pada antaranya:

1. Buah ini bisa Melawan radikal bebas Jambu biji adalah galat satu butir kaya akan dengan antioksidan. Antioksidan itu  sendiri berfungsi untuk melindungi tubuh menurut kerusakan sel dampak radikal bebas. kegunaan jambu biji bisa melawan radikal bebas ini tidak hanya didapat dari buahnya saja, namun daunnya juga ikut digunakan . Radikal bebas ialah satu satu  faktor pembuat terjadinya pemicu penyakit kanker & penyakit jantung. Selain itu, penelitian memperlihatkan bahwa ekstrak daun jambu biji bisa membantu mencegah & bisa menghentikan terjadinya perkembangan sel kanker.

2. Melancarkan saluran pencernaan Manfaat jambu biji lainnya merupakan melancarkan sistem pencernaan. Hal ini lantaran jambu biji mengandung serat yg tinggi, sebagai akibatnya sanggup mencegah sembelit & menjaga kesehatan usus. Selain itu, ekstrak daun jambu biji pula diketahui bisa mengurangi keintensitas buang air bagi penderita diare dan berguna untuk menetralkan bakteri berbahaya pada usus yang mengakibatkan diare.

3. bisa memperkuat daya tahan imun tubuh
karena didalamnya terdapat vitamin c yang bisa meningkatkan imunitas tubuh dan mengurangi terjadinya infeksi

4. bisa menurunkan tekanan darah dalam tubuh dan kolestrol
selain vitamin c nya yang tinggi juga terjadapat serat yang tinggi yang membuat tekanan darah tinggi menurun

Jahe

Zingeriber officinale atau tanamn jahe biasanya digunakan sebagai bumbu makanan diakrenakan rimpangnya yang sangat aromatik dan rasa yang pedas, tektur rimpang ini terasa padat , kasar dan mempunyai lurik.

Tergantung dalam varietasnya, daging jahe bisa berwarna kuning, putih, atau merah. Kulitnya berwarna krem sampai coklat belia & tebal atau tipis sinkron menggunakan kematangan tumbuhan waktu panen.

Jahe dipakai menjadi bahan kuliner lantaran komponen gingerol berperan membentuk aroma & cita cita cita cita cita rasanya yang khas. Merujuk pada sebuah  studi  dimana gingerol pula berguna buat kesehatan menjadi senyawa menggunakan impak anti-inflamasi yg kuat, sebagai akibatnya membantu meredakan peradangan. Jahe pula sarat menggunakan antioksidan, yaitu senyawa yg bisa mencegah stres & kerusakan tubuh dan melawan penyakit kronis, misalnya tekanan darah tinggi, penyakit jantung, & penyakit paru-paru.

Manfaat jahe untuk kesehatan
1. Mencegah kanker ovarium Kandungan senyawa pada jahe sudah diteliti bisa mencegah terjadinya kanker ovarium. Sebuah penelitian memperlihatkan bahwa jahe bisa menghentikan pertumbuhan sel kanker . Dalam penelitian, jahe efektif pada mengendalikan peradangan yang berkontribusi didalam perkembangan sel kanker ovarium. Para peneliti menyimpulkan, jahe bisa menghentikan pertumbuhan sel kanker dengan menghentikan reaksi peradangan. taukah kami bahwa  kanker ovarium menempati urutan kelima pada kematian dampak kanker pada kalangan perempuan . Risiko seseorang perempuan terkena kanker ovarium selama hidupnya merupakan lebih kurang satu banding 78.

2. Meredakan batuk Manfaat jahe selanjutnya merupakan buat meredakan batuk. sebuah studi menyimpulkan bahwa beberapa senyawa anti-inflamasi pada jahe bisa mengendurkan selaput pada saluran udara sebagai akibatnya meredakan batuk. Jahe membantu mengurangi iritasi pada tenggorokan & paru-paru, dan membersihkan saluran udara & meredakan batuk kemarau. Agar optimal, konsumsi jahe menggunakan menyeduhnya pada minuman hangat. Anda pula bisa menambahkan madu buat menaikkan rasa & khasiat.

3. Mengurangi risiko penyakit jantung Jahe mempunyai manfaat buat mengurangi risiko penyakit jantung, dengan konsumsi jahe setiap hari akan mengurangi 8% risiko lebih rendah terkena hipertensi & 13% risiko lebih rendah penyakit jantung koroner dalam orang dewasa. Khasiat jahe bisa membantu mencegah pembekuan darah pada pembuluh darah jantung lantaran mengandung asam alami yg diklaim salisilat. Untuk menerima dampak antikoagulan menurut salisilat alami, jahe bisa dikonsumsi pada syarat segar atau kemarau secara teratur. Meski demikian, sebuah studi   menjelaskan, dampak jahe dalam pembekuan darah masih nir jelas. Ini menerangkan bahwa penelitian lebih lanjut dibutuhkan buat tahu sepenuhnya mengenai potensi sifat pengencer darah pada jahe.

4. Mengurangi risiko terjadinya kolorektal dengan cara Konsumsi jahe setiap hari bisa mengurangi peradangan usus & dalam akhirnya membantu mengurangi risiko kanker kolorektal, Para peneliti menemukan, bahwa peserta yang mengonsumsi suplemen jahe mengalami sebuah penurunan 28lam satu berukuran peradangan kolorektal. Jahe bisa meredakan peradangan yang akan berkembang sebagai kanker.

Situs Judi Slot Online Resmi Agen Pragmatic Play Indonesia

Mencari situs judi slot online di jaman serba internet seperti saat ini tentu tidaklah sulit. Para pemain cukup menggunakan bantuan pencarian google saja sudah bisa menemukan ratusan situs slot online. Namun demikian, Sejauh ini para pemain masih selalu tertuju pada agen pragmatic play Indonesia sebagai tempat bermain. Hal ini sebenarnya tidaklah mengherankan lagi, Pasalnya situs judi slot online resmi terpercaya di Indonesia selalu menghadirkan provider pragmatic play. Popularitas game slot pragmatic sendiri memang sudah tidak dapat dipungkiri lagi. Bahkan sebagian mesin game slot online yang disediakan oleh pragmatic sebagian besar sudah menjadi favorit para pemain.

Situs Judi Slot Online Resmi Agen Pragmatic Play Indonesia https://selma50.com

Main slot online memang menjadi rutinintas yang sudah sangat umum bagi semua orang. Terlebih game slot menawarkan sejumlah keuntungan menarik dan permainan yang disediakan selalu menghibur. Bahkan semua situs judi online yang sebelumnya tidak menyediakan permainan game slot. Akhirnya ikut menyediakan permainan judi online terbaru dan paling populer saat ini. Mengingat banyak sekali pemain yang mengaku sulit untuk menemukan sebuah situs judi slot online resmi sebagai tempat bermain. Slotmania bisa langsung bergabung dan mendaftar menjadi member agen pragmatic play Indonesia https://selma50.com.

Sebagai agen pragmatic play resmi terpercaya di Indonesia, Selma50 menawarkan sejumlah keuntungan menarik untuk pemain. Dimana dari sisi keamanan sendiri, Pemain diberikan jaminan kemenangan bergaransi serta keuntungan tanpa batas. Dengan memberlakukan minimal deposit 10 ribu saja. Para bettor sudah dapat bermain lebih dari 500+ jenis game slot ternama dan terpopuler saat ini. Bahkan bettor yang ingin merasakan langsung serunya bermain judi slot online deposit pulsa tanpa potongan. Bisa mendapatkan layanan terbaik ini melalui agen slot pragmatic Indonesia yang satu ini.

Jackpot Pragmatic Play Menjanjikan Keuntungan Terbesar Ketika Bermain Judi Slot Online

Tidak hanya dikenal sebagai provider game slot ternama saja, Pragmatic play juga merupakan penyedia jackpot terbesar. Para pemain mengaku jackpot pragmatic play ini menjanjikan keuntungan terbesar kepada semua bettor ketika bermain judi slot online. Ya, Perkalian hadiah utama bonus jackpot slot terbesar ini memang tidak tanggung-tanggung jumlahnya. Dengan modal seadanya, Para pemain sudah bisa meraih kemenangan menjanjikan dalam jumlah yang besar. Inilah alasan utama para pemain selalu mencari situs judi slot online resmi agen pragmatic play Indonesia sebagai tempat bermain.

Fakta-Fakta Bugatti Yang Belum Diketahui

Merek dari Bugatti tersebut diidentikkan dengan mobil Hypercar super mahal. Akan tetapi mobil Bugatti ternyata lebih dari itu.

Pembuatan Pesawat

Mobil Bugatti terrancang beberapa mesin untuk pemerintah Prancis seusai peperangan Dunia pertama. Tapi itu bukan alasan satu-satunya melainkan ambisi si pemilik Bugatti. Ettore sangat ingin memnjadikan pesawat untuk dapat mengalahkan jerman dalam ajang perlombaan Piala Deutsche de La Muerthe. Akan tetapi, impian Ettore tersebut gagal total dan rencana tersebut telah dibatalkan. Saat ini, dua mesin Bugatti tealh di simpan dimuseum penerbangan Amerika serikat.

Mobil Termahal

Mobil Bugatti dikenal sebagai mobil termahal didunia, Typenya 57SC Atlantic. Mobil tersebut dibuat dan diciptakan oleh putra dari Ettore, ditahun 1936. Ada 4 unit yang bertype 57SCS Atlantic yang telah di produksi. Saat kini telah memiliki 2 unit. Mobil tersebut dijual dengan harga USD 114 juta atau kalau di rupiahkan menjadi Rp 1,6 triliunan.

Kaliper Rem 3D

Bugatti merupakan produsen mobil yang pertama x yang memproduksikan kaliper rem dengan teknologi cetak 3D. Pada teknologi tersebut telah membuat kelm rem lebih ringan dan lebih tahan lama dari pada kelem rem jenis lainnya.

Masalah utama dari teknologi tersebut yaitu terlalu lama deksekusi, masing-masing pada penjepit rem membutuhkan waktu sampai 45jam lamanya untuk menyelesaikannya. Bugatti mengungkapkan bahwasannya alternatif yang jauh lebih murah dari pada kaliper rem performa tinggi yang mahal

10 Radiator

Mobil Bugatti Veyron merupakan mahakarya perindustrian otomotif modern ketika dilengkapi dengan 10 Radiator. Fungsi tersebut untuk mengoperasikan mobil berkerja dengan sekuat dan sebaik mungkin.
Bugatti Veyron mempunyai 3 radiator yang difungkikan pada mesin, 3 radiator berfungsi untuk penuakran panas dengan sistem pendingin, 1 radiator berfungsi untuk Ac, 1 radiator berfungsi untuk sistem transfer oli, 1 radiator berfungsi untuk sistem oli diferensial, dan 1 radiator lagi berfungsi untuk sistem oli pada mesin.

Volkswagen Group

Saat ketka Ettore Bugatti meninggal, ia menunjuk Pierre Marco untuk menjadi ahli perusahaan. Pierre Marco bersama dengan Roland Bugatti, salah satu dari putra ettore untuk terus mengembangkan Bugatti.
Namun, dalam kondisi perusahaan mulai menurun. Pabrik resmi ditutup di tahun 1956 dan kemudian diakuisisi oleh Volkswagen di tahun 1998.

Cara Terbaik untuk Melindungi Diri dari Bahaya Omicron

Bahaya Omicron yang telah diduga untuk tingkat penularannya yang tinggi, meskipun masih memiliki tingkat keparahan pada penyakitnya yang relatif lebih minim. Ini bisa anda buktikan jika penyebarannya yang lebih cepat di seluruh dunia, termasuk Indonesia di dalamnya. Maka itu apa saja yang harus diwaspadai dan bagaimana untuk melindingi diri?

Indonesia, kasus Covid-12 dengan varian Omicron yang sebagian besar datang dari perjalanan luar negeri dan juga warga asing yang masuk ke Indonesia. Maka itu, pemerintahan telah menghimbau untuk masyarakat menahan diri agar tidak berpergian ke negara-negara akan bahaya Omicron yang tingkat keparahannya tinggi.

Bukan menjadi hal biasa jika Omicron datang dari orang-orang baru yang berkeluaran ke luar negeri, Covid-19 dari varian Omicron juga telah menjadi transmis lokal di Indonesia. Ini bisa menjadi hal yang was-was dan kedisiplinan untuk menerapkan protokol kesehatan yang menjadi keharusan, yang berguna untuk melindungi diri dan keluarga.

Apakah Covid-19 Varian Omicron Lebih Bahaya?

Badan Kesehatan Dunia (WHO) yang telah memprediksi jika kasus Covid-19 dari varian Omicron ini akan mengalami peningkatan yang lebih tinggi dibandingan dari varian Delta. Tingkat dari penularan yang tinggi ini bisa membuat Omicron bisa menginfeksi orang yang telah divaksin Covid-19 dan juga bisa tidak mengalami gejala.

Meskipun demikian, bahaya dari Omicron yang telah diiringi dengan tingkat keterisian rumah sakit yang lebih rendah. Uji klinis yang telah menunjukan jika risiko terjadinya Covid-19 dengan gejala yang lebih minim pada pasien yang dinyatakan positif Omicron dibandingkan dengan varian Delta. Akan tapi, ini menjadi hal yang masih memerlukan penelitian yang lebih lanjut.

Selain itu untuk tingkat penularan dan juga keparahan penyakit, hal-hal yang pada seputar Omicron yang dapat menimbulkan banyak pertanyaan yaitu gejala pada umumnya dari penyakit ini. Pada sejumlah studi yang telah mengungkapkan jika gejala Covid-19 pada varian Omicron yang tidak jauh berbeda dari gejala Covid-19 pada umumnya.

Gejala yang dialami pada setiap orang yang dapat berbeda-beda, tergantung dari faktor, dimulai dari status vaksinasi, umur dan ada yang tidak menjadi bagian dari kondisi medis. Pada penelitian, Berikut ini yaitu ada beberapa gejala yang pada umumnya yang ditemukan dari pasien Covid-19 dari varian Omicron:

– Mengalami pilek
– Sakit kepala
– Kelelahan
– Bersin-bersin
– Sakit tenggorokan
– Hidung tersumbat
– Demam
– Menggigil

Togel HKG Nama Panggilan Judi Togel Hongkong Pools

Togel hkg atau togel hongkong merupakan permainan judi togel pasaran kegemaran para pemain judi togel online saat ini. Permainan judi togel hongkong ini memiliki nama panggilan berupa togel hkg, toto hk, togel hk, dan totobet hk. Nama panggilan ini di berikan oleh para pemain judi togel hongkong karena untuk mempermudah mereka dalam penyebutan dan penulisanya. Nama nama panggilan yang di berikan di rasa para pemain judi togel hkg lebih singkat di bandingkan dengan nama aslinya yaitu togel hongkong. Permainan judi toto hk ini sendiri juga sangat di gemari karena permainannya yang sangat mudah untuk di mainkan. Para pemain judi toto hk ini sendiri sangat suka bermain judi togel hkg karena penyelenggara dari togel hongkong ini sendiri. Togel hk ini di selenggarakan oleh pihak resmi yang sudah tidak perlu di ragukan lagi keresmiannya yaitu pihak hongkong pools. Pihak hongkong pools ini sendiri merupakan pihak yang sudah menyelenggarakan judi togel hongkong sejak tahun 1998 hinggsa saat ini. Hk pools juga sudah sejak lama terdaftar ke dalam wla atau world lottery association di mana seluruh bandar togel online yang resmi pastinya akan terdaftar ke dalam wla ini. Hongkong pools juga setiap harinya melakukan proses pengundian live daw hk prize melalui live streaming sehingga seluruh angka keluaran hk dan pengeluaran hk hari ini dapat di pastikan resmi dan di undi secara transparan sehingga tidak mungkin akan terjadi manipulasi angka dari pihak hongkong pools itu sendiri. Seluruh nomor pengeluaran hk malam ini merupakan angka main atau nomor jackpot yang di mana para pemain berhasil menebak nomor tersebut maka mereka akan mendapatkan hadiah jackpot hk prize dan mendapatkan hadiah hingga ribuan persen dari total modal yang telah di pasangkan sebelumnya. Permainan judi togel hkg ini juga snagat populer karena sudah sangat banyak orang yang memenangkan hadiah jackpot dari judi toto hk ini sendiri dan di anggap permainan togel hkg ini adalah permainan judi togel hari ini mudah menang.

Rambut Kering, Ini Penyebabnya

Rambut yang kering bisa terjadi jika kulit kepala anda tidak memproduksi cukup minyak supaya dapat melembabkan rambut atau ketika lapisan dari pelindung rambut yang mengalami kerusakan. Untuk menghindarinya yang memiliki beragam penyebab dan melakukan perawatan rambut yang benar, rambut kering dapat diatasi.

Kendala rambut yang kering pada umumnya yang ditandai dengan keluhan yang merupakan rambut yang tampak rusak, kusam, tidak berkilau, mudah kusut dan sulit diatur dan mudah patah sampai sering sekali tampak seperti rambut rontok pada saat disisir.

Berbagai Macam Penyebab Rambut Kering

Beberapa faktor yang bisa membuat rambut menjadi kering, yaitu:

1. Usia

Jika dapat dialami oleh semua orang pada semua usia, dari risiko yang terjadi karena rambut yang kering yang bisa semakin meningkat seiring dari bertambahnya usia.

Semakin bertambahnya usia, produksi yang alami dari minyak rambut juga yang akan semakin berkurang, sampai rambut akan semakin kering. Selain itu, juga para wanita akan mengalami perubahan hormon pada pasca menopause yang dapat membuat rambut akan semakin kering.

2. Kondisi Lingkungan

Kondisi pada lingkungan juga akan menjadi salah satu faktor yang bisa membuat rambut menjadi kering. Seseorang yang dapat dialami rambut kering ketika sering ada di tempat yang kering dan juga suhu panas.

3. Perawatan Rambut

Perawatan dari rambut yang tidak selalu akan bisa membuat rambut menjadi sehat, yang disebabkan karena perawawatan rambut yang tidak tepat juga dapat membuat kulit rambut menjadi kering, seperti:

– Mencuci rambut yang terlalu sering
– Menggunakan sampo, kondisioner dan produk rambut dengan bahan kimia yang keras
– Terlalu sering mewarnai rambut
– Sering menggunakan hairdryer, pengering rambut dan meluruskan rambut

4. Kondisi Kesehatan

Kondisi dari kesehatan yang memburuk bisa membuat penyakit tertentu bisa membuat rambut kulit rambut menjadi tidak dapat mempertahankan kelembapan yang alami, sampai membuat rambut menjadi kering.

Cara Merawat Rambut Kering

Pada umumnya rambut yang kering dapat ditangani menggunanakan cara anda merawat rambut. Anda bisa menggunakan bahan perawatan rambut yang alami, yaitu minyak zaitun, minyak kelapa agar bisa membuat rambut menjadi lebih lembap dan juga mudah diatur.

Mengenal Sosok Paul Mounet dari Abad 19 yang Dipercayai Sebagai Keanu Reeves Sekarang

Sosok aktor laga Keanu Reeves tentu sangat terkenal berkat aksi yang dibintanginya dalam film John Wick dan memiliki tampang yang sangat awet muda, banyak orang yang beranggapan bahwa Keanu memiliki gen muda yang membuat parasnya tidak menua dan masih sama seperti tahun-tahun sebelumnya.

Namun ada juga orang yang memiliki pemikiran liar dan berteori bahwa sang aktor tersebut hidup abadi atau merupakan sosok reinkarnasi dari kembaran jahat dari aktor masa lalu, hal tersebut sering muncul di internet karena perbandingan wajah dari Keanu Reeves dengan sosok ilmuwan yang beralih profesi menjadi seoarang aktor asal prancis pada abad ke-19. Simak dibawah ini!

Mengenal Lebih Jauh Sosok Paul Mounet.

Dikuti dari PeoplePill, Paul Mounet sendiri lahir pada 5 Oktober tahun 1847, Bergerac, Dordogne, dengan nama asli Jean-Paul Sully. Paul sendiri memiliki seorang kakak laki-laki bernama Jean Mounet-Sully, sebelum memulai karis sebagai aktor ia sendiri belajar menjadi seorang dokter medis.

Mounet sendiri mengawali debut aktingnya pada awal tahun 1880 dalam produksi Horace, setelah 9 tahun bekecimpung didunia akting Mounet akhirnya berkesempatan untuk tampil di Comédie Française. Mulai tahun 1889 itu ia berhasil menjadi anggota penuh selama 2 tahun, setelah berselang 2 tahun kemudian ia berhasil membintangi produksi seperti Othello, Hamlet, dan Patrie.

Mulai popularnya era gambar bergerak, Mounet juga menjadi seseorang yang muncul di film bisu tersebut, hingga pada tanggal 10 Febuari 1922 diketahui sang aktor sekaligus dokter tersebut meninggal dunia karena penyakit jantung.

Teori yang Menyebutkan Bahwa Reeves dan Mounet adalah Orang yang Sama

Ada beberapa orang yang menganggap hal ini hanya sebuah kebetulan mengingat tidak sedikit juga orang-orang yang sangat mirip dengan sosok yang ada dimasa lalu, namun ada juga yang memiliki teori tersendiri dan mengatakan bahwa kedua sosok tersebut adalah orang yang sama atau bisa dikatakan hidup abadi.

Salah satu hal mendasar yang menjadikan teori ini kian menjadi kuat adalah jasad dari Mounet itu sendiri, karena sampai saat ini pada tahun 2022 jasad seorang aktor sekaligus dokter tersebut belum ditemukan sampai saat ini.

Banyak yang berspekulasi bahwa asal usul dari aktor Keanu Reeves sudah lahir sejak abad ke-19 dan hidup abadi dengan beberapa identitas palsu, jika memang teori tersebut benar tentu tidak heran jika Reeves dikenal sebagai sosok yang sangat rendah hati dan bijaksana karena sudah memakan garam kehidupan lebih banyak.

6 Makanan Penurun Berat Badan Supaya Ramping

Beberapa jenis makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan. Misalnya, makanan yang dapat membantu tubuh merasakan kenyang yang lebih lama. Simak berikut daftar makanan untuk menurunkan berat badan yang bisa anda coba dibawah ini.

Berikut ini daftar makanan untuk menurunkan berat badan

Tidak hanya dengan rutin berolahraga saja yang dapat menurunkan berat badan anda juga perlu menyeimbangi dengan pola makanan yang sehat. Salah satu kunci pada pola makan sehat yaitu memilih makanan yang bisa mendukung program untuk membantu menurunkan berat badan anda.

Ini ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu anda untuk mengurangi lemak di tubuh dan angka timbangan anda.

1. Telur

Salah satu makanan yang bisa menurunkan berat badan yang telah tidak asing lagi yaitu telur. Telur menjadi salah satu makanan yang memiliki kandungan protein yang tinggi, lemak sehat dan juga dapat membuat anda akan merasakan kenyang yang lebih lama dan memiliki jumlah kalori yang lebih rendah.

Yang lebih menariknya lagi, jika telur yang memiliki padat akan nutrisi, maka itu anda juga tidak perlu khawatir kekurangan gizi disaat anda sedang menjalankan program diet. Walaupun begitu, anda usahakan jika tidak mengonsumsi telur yang terlalu banyak agar menghindari kolestrol.

2. Sayuran Hijau

Anda bisa mengonsumsi sayuran hijau yang dapat membantu anda untuk menurunkan berat abdan yang paling aman jika anda ingin mengikuti program diet yang paling aman dan untuk kesehatan anda juga.

Sayuran hijau yang diantaranya yaitu kangkung, bayam dan juga brokoli yang mengandung serat yang sangat tinggi dan bisa membuat anda kenyang lebih lama.

3. Daging Rendah Lemak

Mengonsumsi banyak makanan akan lemak yang tinggi, anda dapat menggantikannya dengan asupan dengan protein yang rendah lemak, yaitu dada ayam dan juga ikan.

Karena kandungannya protein yang tinggi, makanan ini dapat menurunkan berat badan dan dapat membantu untuk selalu memenuhi kebutuhan protein harian anda pada saat anda sedang melakukan program diet.

4. Salmon

Pada ikan salmon ini memiliki protein yang rendah akan lemak didalamnya. Maka itu jenis ikan yang dapat anda manfaatkan untuk makanan agar bisa menurunkan berat badan yaitu anda bisa menggunakan ikan salmon.

Bahaya Suntik Putih

Suntik putih memang pada saat ini menjadi salah satu cara yang digunakan pada sebagian orang agar bisa mencerahkan dan juga memperbaiki warna kulit. Akan tetapi, dari metode ini tidak sepenuhnya aman dilakukan, loh.

Suntuk putih yang telah dinyatakan bisa mencerahkan warna kulit yang sejauh ini belum bisa dipastikan untuk tingkat keamannya. Sampai, disaat produk yang telah digunakan dan cara penyuntikannya tidak benar atau bukan langsung dari dokter yang ahli pada bidang kecantikan, ini bisa berisiko membuat masalah pada kesehatan.

Menelaah Komposisi Cairan yang Digunakan untuk Suntik Putih

Sebelum anda mengetahui dari bahaya suntuk putih dan cara untuk menghindarinya, anda juga perlu mengetahui terlebih dahulu komposisi atau bahan yang biasanya digunakan pada suntik putih, seperti berikut ini:

Vitamin C

Vitamin C yang menjadi salah satu jenis antioksidan yang baik pada kulit. Maka itu, vitamin C yang telah diketahui mempunyai sifat antiaging.

Karena efeknya itu, vitamin C yang memiliki fungsi agar dapat membantu menyamarkan garis-garis halus, bekas luka dan juga kerutan pada kulit wajah. Selain itu, nutrisi ini yang kaya akan antioksidan yang bisa membantu untuk meningkatkan produksi dari kolagen.

Glutathione

Glutathione yaitu antioksidan yang bisa membuat penghambatan produksi melanin atau zat warna yang alami pada kulit. Karena efek itulah, maka glutathione dapat membuat kulit akan tampak lebih cerah. Selain itu juga glutathione yang telah dinilai mempunyai efek antiaging yang sangat baik.

Kolagen

Cairan suntik putih, yang memiliki fungsi kolagen bukan untuk memutihkan, melainkan supaya dapat menjaga kekenyalan pada wajah. Sama seperti glutathione, kolagen yang diproduksi pada tubuh, melainkan dengan jumlah yang dapat menurun seiring pertambahan usia. Yang disebabkan karena elastisitas kulit yang menurunkan dan juga memunculkan jejak pada garis halus pada wajah.

Bahaya Suntik Putih Dalam Dosis yang Terlalu Tinggi

Dasarnya, ketiga zat yang telah digunakan pada suntik putih yang diatas mempunyai manfaat sendiri untuk kuli. Akan tetapi, dari dosis untuk penggunaanya yang terlalu tinggi dapat menimbulkan banyak masalah pada kesehatan.

Obat Sakit Tenggorokan yang Ampuh

Sakit tenggorokan dapat anda obati menggunakan banyak cara. Tujuannya untuk meredakan keluhan yang anda rasakan, terlebih dari ketika keluhan anda telah menggangu aktivitas anda. Agar dapat mengetahui cara atau menggunakan obat apa saja yang dapat mengatasi radang tenggorokan, berikut ini analisisnya!

Gejala umumnya pada radang tenggorokan yaitu kesulitan untuk menelan ataupun berbicara, rasa sakit, gatal dan mengalami kering pada area tenggorokan. Selain itu, kondisi ini dapat disertai dengan demam, flu dan batuk.

Beragam Macam Obat Sakit Tenggorokan

Pada umumnya, radang tenggorokan yang disebabkan karena virus dan akan menjadi reda dengan sendirinya sekitar 5-7 hari. Akan tetapi, agar lebih cepat memulihkan dan meringankan gejalanya, anda bisa menggunakan obat sakit tenggorokan, baik yang dialami ataupun yang medis.

Pilihan obat sakit tenggorokan alami

Beberapa macam obat sakit tenggorokan yang alami dianggap telah mampu untuk meredakan atau atasi sakit tenggorokan, seperti:

– Madu

Para ahli telah membuktikan jika mengonsumsi madu ketika anda mengalami sakit tenggorokan dapat meredakan gejala yang lebih cepat tanpa menyebabkan efek samping. Cukup dengan mencampurkan 2 sendok makan madu di dalam segelas dengan air hangat atau teh diminum sesuai dengan kebutuhan anda.

– Air garam

Anda bisa mencoba berkumur menggunakan air garam merupakan cara yang efektif agar dapat membunuh bakteri, meringankan bengkak dan rasa sakit yang dirasakan dan bisa mengurangi lendir. Anda dapat mencampurkan 1/2 sendok teh garam menggunakan 1 gelas air hangat dan anda bisa berkumur setiap tenggorokan anda terasa tidak nyaman.

– Jus lemon

Lemon juga menjadi obat untuk meredakan rasa sakit dan mencairkan lendir yang kental dan dapat membuat tenggorokan menjadi lebih nyaman, selain itu, lemon juga banyak mengandung vitamin C yang bisa mendukung kerja sistem imun agar bisa melawan penyakit sakit tenggorokan.

– Bubuk cabai

Cabai yang mengandung capsaicin yang mempunyai sifat pereda nyeri. Anda juga dapat memanfaatkan kandungan ini untuk obat sakit tenggorokan untuk berkumur menggunakan 1 gelas air hangat yang dicampur menggunakan madu dan sedikit menamburkan cabai.

Mengenal Lebih Jauh Apa Itu Non-Fungible Token (NFT) Serta Cara Membuat dan Menjualnya

Non-Fungible Token atau yang lebih dikenal sebagai NFT merupakan satu dari sekian banyaknya jenis investasi yang termasuk kedalam mata uang Crypto, kemunculan NFT membuat kegiatan investasi menjadi semakin banyak digemari oleh banyak orang.

NFT sendiri merupakan salah satu aset berbentuk digital yang bisa dikatakan juga sebagai hak kepemilikan suatu karya atau atau benda yang dibeli menggunakan mata uang Crypto, NFT sendiri meliputi berbagai bentuk karya seperti contoh adalah foto, video, musik, game, atau masih banyak lagi.

Mengenal Lebih Jauh Apa Itu NFT

NFT sendiri mulai hadir pada awal tahun 2017 saat permainan Crypto Kitties dirilis, game tersebut sendiri dengan menggunakan basis Blockchain Ethereum dimana para pemain hanya tinggal merawat, menjual, atau membeli kucing mereka dengan mata uang Crypto.

Jadi singkatnya NFT adalah suatu aset digital yang merupakan suatu barang berharga namun dengan nilai tukar yang tidak dapat diubah, setiap transaksi pada suatu aset akan tercatat didalam sebuah data Blockchain yang berisikan tentang pencipta, history, kepemilikan dari suatu aset. Pada umumnya investasi dalam bentuk NFT akan menggunakan mata uang Ethereum atau ETH yang tentunya bisa kita tukar ke mata uang lainnya seperti Bitcoin melalui marketplace lain.

Cara Menjual dan Membeli Aset NFT

1. Cari Marketplace NFT yang Mendukung Karya Anda
Hal pertama yang tentu harus dilakukan oleh seseorang untuk membeli atau menjual suatu benda adalah tempat atau wadah dimana hal tersebut bisa dilakukan, untuk saat ini pasar yang paling besar atau wadah yang paling besar dan menerima beragam bentuk aset adalah Open Sea. Jika sudah menemukan wadah yang tepat untuk kalian bertransaksi NFT, selanjutnya anda bisa hubungkan dompet Cryptocurrency yang didukung oleh platform Open Sea.

2. Masukan Data File yang Ingin Anda Jual
Data yang dapat anda jual seperti suatu foto atau karya musik untuk dijadikan Investasi NFT sangat laku keras jika karya yang anda miliki tersebut berkualitas, karena tujuan dasar Investasi NFT adalah memperjual belikan suatu karya agar seseorang dapat sepenuhnya memiliki hak atas suatu karya.

3. Promosikan dan Kelola Agar Menarik
Sama seperti kegiatan berjualan seperti biasanya, agar suatu benda atau bahkan aset NFT sendiri haruslah menarik dan memiliki nilai tersendiri agar semakin banyak yang tertarik. Semakin berkualitas dan menarik maka semakin banyak orang yang ingin memiliki hasil karya yang anda buat, dan semakin banyak karya seni anda laku terjual maka anda akan semakin dikenal dan banyak orang yang tentu akan menunggu hasil karya anda selanjutnya untuk dibeli dan dihak miliki. Hal ini tentu berlaku sebaliknya ketika anda ingin membeli karya orang lain baik itu foto, musik, video atau GIF yang ingin anda hak miliki dalam bentuk Investasi NFT.

Solusi Terbaik Untuk Memutihkan Kulit di Daerah Ketiak Secara Alami

Tentu bagi siapapun tidak akan percaya diri ketika mendapati bahwa warna pada kulit ketiaknya berwarna gelap atau hitam, hal ini sering terjadi terutama pada kaum hawa yang menjadi tidak percaya diri ketika menggunakan baju tanpa lengan diluar rumah bahkan didalam rumah.

Sebenarnya warna pada kulit ketiak sama dengan warna kulit pada bagian lainnya diarea sekitar ketiak, namun ada beberapa faktor yang menyebabkan mengapa warna kulit diketiak dapat berubah warna menjadi lebih gelap. Ada beberapa fakto penyebab menghitamnya kulit di area ketiak seperti salah dalam mencukur bulu ketiak, gesekan yang terus terjadi antara kulit dan pakaian, menumpuknya sel kulit mati, karena deodoran dan bahan kimia lainnya, dan bisa saja terjadi karena kondisi medis seperti akantosis nigrikans atau infeksi bakteri.

Cara Memutihkan Kulit Pada Area Ketiak Menggunakan Bahan Alami

Jika hitamnya ketiak terjadi dikarenakan suatu penyakit atau kondisi medis tertentu, haruslah ditangani terlebih dahulu untuk berkonsultasi kedokter kulit lalu bisa menggunakan bahan alami untuk tindakan lebih lanjut.

Namun jika ketiak mengalami perubahan warna karena aktivitas sehari-hari atau berasal dari bahan kimia dari deodoran dan kesalahan mencukur, hal ini bisa ditangani hanya dengan menggunakan bahan alami agar kulit ketiak kembali menjadi putih dan cerah. Berikut cara memutihkan ketiak dengan bahan alami dan mudah didapatkan:

1. Menggunakan Timun
Khasiat yang dihasilkan dari buah timun tentu tidak perlu diragukan lagi karena banyak perawatan kecantikan akan menggunakan timun untuk menyegarkan kulit, hal ini juga dapat dilakukan untuk memutihkan kulit ketiak yang mengalami penghitaman.

Cara menggunakannya:
~ Iris timun menjadi tipis, lalu bisa di oleskan atau digosok kedaerah kulit ketiak yang hitam
~ Diamkan selama beberapa menit
~ Bilas ketiak menggunakan air bersih dan keringkan dengan handuk bersih
~ Ulangi 1-2 kali dalam sehari dan rutin hingga menghasilkan warna yang diinginkan

2. Menggunakan Lemon
Sama seperti timun, buah lemon juga dapat digunakan untuk mencerahkan kulit yang mengalami perubahan warna menjadi gelap atau kusam. Karena kandungan antiseptik dan antibakteri dari lemon membuatnya sangat cocok pada kulit ketiak, terlebih lagi kandungan asam pada lemon yang berguna untuk mengikis kulit mati yang terdapat pada kulit ketiak.

Cara menggunakannya:
~ Iris tipis buah lemon hingga menjadi beberapa lembar
~ Gosok perlahan ke kulit ketiak yang mengalami penghitaman
~ Diamkan selama beberapa menit lalu bilas dengan air bersih dan handung yang berbahan lembut
~ Ulangi setiap hari secara rutin dan akan lebih baik gunakan pelembab kulit agar ketiak tidak kering

3. Menggunakan Kunyit
Sifat alami kunyit yang mengandung anti bakterial sangat membantu dalam memutihkan kulit ketiak dan menghilangkan bau tidak sedap dari ketiak, penggunaan kunyit untuk memutihkan kulit ketiak bisa menggunakan kunyit utuh atau yang sudah di ekstrak menjadi bubuk agar tidak ribet.

Cara menggunakannya:
~ Campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dan 2 sendok makan air perasan lemon
~ Aduk rata didalam suatu wadah hingga membentuk pasta
~ Oleskan pasta kunyit tersebut kearea ketiak yang menghitam dan tunggu 15-20 menit
~ Bilas dan keringkan hingga bersih

SAKIT PINGGANG

Low back pain yaitu sakit pada punggung di bagian bawah. Pengidap sakit pinggang dapat mengalami rasa sakit yang hilang timbul maupun akan terus menerus kembali, disalah satu sisi pinggang atau pada keduanya.

Sakit pinggang yang paling sering dikarenakan cedera otot atau sendi pada area pinggang, dapat diakibatkan karena posisi tubuh yang salah, mengangkat benda yang berat atau melakukan gerakan dengan berulang-ulang. Sakit pada punggung bawah ini pun bisa disebabkan karena gangguan pada organ ginjal, infeksi atau juga masalah pada tulang belakang.

Gejala pada Sakit Pinggang

Gejala dari sakit pinggang bisa berbeda-beda di setiap penderita, tergantung dari penyebabnya. Penderita sakit pinggang juga bisa mengalami gejala seperti:

– Pinggang terasa pegal, kaku atau seperti ditusuk.
– Nyeri yang menjalar dari pinggang ke bokong hingga kaki.
– Sulit bergerak dan berdiri tegak yang disebabkan karena nyeri pada pinggang.
– Sakit kadang akan memburuk pada malam hari pada saat duduk yang terlalu lama.
– Sakit akan terasa memburuk pada saat membungkuk
– Tungkai akan terasa lemah tergantung dari letak saraf yang terjepit.

Sakit pinggang yang biasanya akan berlangsung dalam beberapa hari sampai beberapa minggu, terutama jika disebabkan karena cedera otot. Beberapa kasus, sakit pinggang yang dapat berlangsung hingga lebih dari tiga bulan.

Kapan Harus ke Dokter

Sakit pinggang yang akan sembuh dengan sendirinya. Waspadailah jika sakit pinggang yang terus berulang selama 1 bulan dan akan semakin memburuk, walaupun sedang beristirahat.

Segeralah ke dokter jika sakit pinggang yang disertai dengan beberapa gejala di bawah ini yang akan menjadi tanda jika kondisi yang serius:

– Demam
– Paha menjadi mati rasa
– Tungkai menjadi terasa lemas
– Pinggang akan sakit ketika batuk
– Gangguan saat buang air kecil
– Berat badan akan naik atau mengalami penurunan drastis

Anda memerlukan untuk konsultasi ke dokter jika sakit pinggang yang anda alami disertai dengan kondisi ini:

– Pernah atau yang sedang memiliki penyakit kanker
– Mengalami osteoporosis
– Pernah mengonsumsi NAPZA
– Rasa sakit yang muncul sesudah jatuh atau juga kecelakaan

Penyebab Sakit Pinggang

Banyak kasus, sakit pinggang yang terjadi yang diakibatkan karena cedera otot pinggang. Cedera yang sering kali disebabkan karena gerak pinggang yang tiba-tiba dan berulang, seperti pada saat bermain golf atau mengangkat benda yang terlalu berat.

KUTU RAMBUT

Kutu rambut merupakan parasit yang tumbuh di kulit kepala dan dapat mengakibatkan kulit kepala menjadi gatal. Istilah medis pada penyakit yang bisa disebabkan karena kutu rambut ini yaitu pediculosis capitis.

Seseorang yang bisa terserang kutu rambut yang dikarenakan kontak dengan kepala orang lain yang mempunyai kutu rambut. Ini berbeda dengan apa yang di anggap masyarakat, sampai kutu rambut yang muncul karena buruknya kebersihan rambut dan kulit kepala, atau yang disebabkan karena tertular dari hewan.

Gejala Kutu Rambut

Gejala kutu rambut yang menyebabkan rasa gatal pada kulit kepala, yang bisa menyebar sampai ke leher dan telinga. Rasa gatal yang timbut karena reaksi kulit manusia dengan tinja atau air liur kutu. Merasakan gatal, penderita juga akan merasakan sesuatu yang merayap ke kulit kepala.

Rasa gatal pada kulit kepala yang membuat sang penderita menggaruk kepala dengan secara terus menerus. Gatal yang lebih terasa disaat malam hari, karena kutu yang lebih aktif pada kondisi gelap. Yang mengakibatkan, sang penderita menjadi kesulitan untuk tidur.

Menggaruk kepala dengan terus menerus juga akan membuat kulit kepala mejadi terluka, dan ketika luka itu terinfeksi bakteri, maka akan muncul nanah.

Kapan Harus ke Dokter

Kutu rambut bisa diatasi menggunakan sisir serit, dengan cairan atau sampo khusus untuk membasmi kutu yang bisa anda dapatkan yang dijual bebas. Jika anda sudah melakukan pengobatan dengan mandiri di rumah akan tetapi kutu rambut tak kunjung hilang, anda bisa segera konsultasikan ke dokter.

Penyebab Kutu Rambut

Kutu rambut yang paling sering menular melalui kontak langsung dengan kepala sang penderita. Tanpa kontak langsung, kutu rambut yang tidak bisa berpindah dari satu ke kepala orang lain. Ini bisa disebabkan karena kutu rambut yang berpindah dari satu kepala ke kepala orang lain. Ini dikarenakan kutu rambut yang tidak bisa terbang atau melompat.

Walaupun tidak bisa terbang ataupun melompat, kutu rambut dapat merayap dengan cepat. Ini memungkinkan jika kutu rambut akan berpindah dari kepala sang penderita ke kepala orang lain melalui benda-benda yang digunakan di kelapa, yaitu sisir, bandal, handuk, dan headphone.

Keluaran HK Terbaru Dan Tercepat Hari Ini

Keluaran hk terbaru dan tercepat hari ini bisa didapatkan oleh para pemain dengan mudah saat ini. Pasalnya banyak sekali situs keluaran hk tercepat yang bisa ditemukan melalui pencarian google. Bahkan bandar togel hongkong online resmi terpercaya di Indonesia sejatinya selalu tepat waktu dalam melakukan pengkinian data hk prize untuk para member. Inilah mengapa para pemain harus memperhatikan sumber informasi yang digunakan sebagai sarana untuk mencari hasil keluaran hk terbaru dan tercepat hari ini.

Hasil keluaran hk terbaru memang selalu dicari oleh pemain sebagai acuan untuk menentukan jackpot togel hongkong sah hari ini. Bahkan pata bettor seringkali menggunakan kata kunci keluaran hk tercepat dengan tujuan bisa mengetahui nomor hongkong pools terbaru dan paling cepat tanpa harus menunggu lama. Namun demikian, Togelmania harus mengetahui beberapa hal terpenting dalam mencari hasil hk hari ini. Salah satunya adalah apakah informasi tersebut benar-benar valid dan akurat.

Hasil Keluaran HK Terbaru Dan Tercepat Hari Ini Yang Sah Dan Valid

Hasil keluaran hk terbaru dan tercepat hari ini yang sah dan valid sudah pasti hanya bisa didapatkan langsung oleh bettor melalui situs resmi hongkong pools itu sendiri. Pasalnya hongkongpools merupakan market resmi yang melakukan pengundian langsung nomor jackpot togel hkg diseluruh dunia. Sehingga tidak mengherankan situs resmi keluaran hongkong pools selalu ramai dikunjungi oleh para bettor.

Namun dikarenakan negara kita melarang berbagai aktifitas perjudian, Para pemain tidak bisa lagi mengunjungi situs keluaran togel hongkong pools tersebut. Satu-satunya cara adalah menggunakan bantuan jaringan dari vpn. Namun biasanya penggunaan vpn malah akan memperlambat hasil hk hari ini yang bisa didapatkan. Tidak mengherankan kemudian jika situs keluaran hk tercepat dari hongkongpools pun menjadi alternatif terbaik bagi para pemain saat ini.

Data Keluaran HK Paling Lengkap Mencatat Semua Nomor Pengeluaran Hongkong Prize

Data keluaran hk paling lengkap juga menjadi salah satu sajian terbaik yang bisa dimanfaatkan kembali oleh para pemain. Pasalnya data keluaran hk paling lengkap mencatat semua nomor pengeluaran hongkong prize. Dengan melihat kembali semua nomor pengeluaran hk hari ini dan sebelumnya yang valid dan sah. Tentu bettor sangat terbantu untuk menggunakannya sebagai bahan pertimbangan ketika membuat prediksi togel hongkong malam ini.

Data pengeluaran hk prize memang selalu menjai acuan utama para master prediksi togel jitu sebagai bahan analisa dalam membuat syair hk hari ini. pasalnya dengan menggunakan kembali semua nomor keluaran hongkong sah dan valid. Hasil prediksi togel hari ini pun semakin akurat dan mudah ditemukan. Bahkan cukup menggunakan data hk paling lengkap saja, Togelmania sudah dapat meningkatkan kemungkinan menang bermain togel hongkong setiap hari.

4 Jenis Suntik Filler untuk Kulit Wajah Awet Muda

Suntik filler yang dilakukan agar bisa memperbaiki kendala pada wajah, yang dimulai dari menghilangkan bekas jerawatan dan kerutan sampai dapat merampingkan bentuk pada dagu. Ada beberapa jenis filler yang bisa anda pilih sesuai dengan keinginan anda untuk melakukan suntik ini. Apa saja jenis-jenisnya?

Tak hanya dapat memperbaiki masalah kulit wajah saja, filler juga bisa digunakan agar dapat menambah volume pada bibir. Metode ini dapat anda lakukan dengan cara menyuntikkan cairan itu ke wajah yang sedang bermasalah. Maka itu, prosedur ini sering dikatakan dengan suntik filler.

Pahami Beberapa Jenis Suntik Filler

Ada beberapa jenis filler pada setiap jenisnya yang mengandung bahan yang berbeda dan bisa memberikan efek yang berbeda juga. Berikut ini merupakan beberapa jenis filler yang pada umumnya digunakan dan karakteristiknya:

1. Asam Hialuronat

Asam hialuronat yang menjadi salah satu bagian alami pada kulit yang berkurang pada seiring dari pertambahan usia. Pada prosedur suntuk filler, asam hialuronat yang tersedia pada bentuk alami dan sintesis.

Ada beberapa karakteristik pada jenis filler asam hialuronat, yaitu:

1.Jarang timbulkan reaksi alergi
2. Memiliki bentuk gel dan tekstur sedikit lebih kental
3. Suntikan yang dilakukan pada sudut kanan atau kiri mulut dan bibir atau mengisi cekungan pada bawah mata agar bisa mengatasi keriput pada bawah mata.

2. Kolagen Bovine

Kolagen yang menjadi jenis filler yang dipercaya dan paling baik dari semua jenis filler. Jika kolagen bovine yang berasal dari kulit sapi yang biasa diolah dengan khusus dengan karakteristik.

3. Lemak Tubuh

Metode ini menggunakan sedikit jaringan lemak yang diambil dari salah satu bagian tubuh, yaitu perut, paha atau juga bokong. Jaringan lemak ini akan diolah dan juga diproseskan terlebih dahulu, lalu disuntikan ke bawah pada bagian permukaan kulit wajah.

4. Polimer Buatan

Pada jenis filler lainnya yaitu polimer buatan. Filler ini yang sudah diketahui bisa tahan sampai dua tahun. Sesudah disuntikan, bahan polimer yang bisa merangsang sel kulit agar bisa memproduksi kolagen.

Tips Menjaga Kesehatan Kulit Kepala dan Rambut Agar Lebih Sehat dan Lebat

Memiliki rambut sehat dan lebat tentu menjadi idaman semua orang baik kalangan pria atau wanita, karena sejatinya rambut merupakan mahkota bagi semua orang yang patut dijaga dan dirawat agar tetap terlihat bagus.

Memiliki rambut yang bersih, wangi, tidak mudah rontok, dan berkilau tentu memiliki nilai lebih tersendiri bagi setiap orang. Namun bagaimana sih cara agar tetap menjaga rambut maupun kulit kepala agar tetap sehat dan berkilau?, berikut tips dari kami.

Menjadwalkan cuci rambut sesuai kebutuhan rambut

Seperti yang kita ketahui bahwa tidak semua orang memiliki jenis rambut yang lurus dan tebal, ada juga beberapa orang yang memiliki tipe rambut yang bergelombang, ikal, maupun keriting. Karena adanya perbedaan jenis tipe rambut tersebut, tidak selamanya keramas atau mencuci rambut setiap hari akan baik untuk kesehatan rambut tersebut.

Untuk kasus seseorang pemilik rambut yang cenderung ke keriting tentu harus lebih teliti dalam merawat jenis rambutnya, karena pemilik rambut keriting cenderung bersifat kering dan kasar sehingga sangat disarankan untuk mencuci rambut 2-3x saja dalam seminggu. Sedangkan pemilik rambut yang lurus atau lebih berminyak, disarankan mencuci rambut setiap hari agar tidak terlihat lepek dan kusam.

Rutin dalam memotong rambut, khususnya ujung rambut

Rutin memotong ujung rambut ternyata cukup berguna bagi kesehatan rambut, karena ternyata ujung rambut yang rentan bercabang merupakan sumber utama dari kerusakan rambut terkhususnya untuk para kaum hawa.

Untuk kurun waktu yang disarankan untuk memotong ujung rambut agar tetap sehat adalah 10-12 Minggu, namun terkhususnya wanita yang sering menggunakan catokan akan lebih baik jika memotong ujung rambut dalam kurun waktu 6-8 minggu.

Penggunaan shampo dan conditioner

Mencuci rambut dengan menggunakan shampo tentu sudah sangat wajib karena shampo bertugas untuk membersihkan kotoran dan membuat wangi rambut lebih maksimal, namun ternyata memilih jenis shampo juga penting karena tidak semua shampo akan cocok dengan rambut yang kita miliki.

Selain pemilihan shampo yang tepat, ternyata penggunaan conditioner juga merupakan hal penting dalam menjaga kesehatan rambut yang kita miliki. Umumnya conditioner berguna untuk melembuatkan dan menghaluskan serta merawat rambut kita agar lebih maksimal, karena kandungan yang terdapat pada conditioner penting untuk menjaga kelembapan pada rambut agar tidak mudah rusak.

4 Penyebab Susah Buang Air Besar dan Cara yang Tepat untuk Atasinya

Ada banyak hal kendala dari susah buang air besar, dimulai dari gaya hidup yang tidak sehat sampai mengomsumsi obat-obatan tertentu. Nah , karena penyebabnya beragam, penting jika mengetahui hal-hal apa saja yang bisa membuat sembelit agar bisa mengatasinya dengan cara yang tepat.

Susah buang air besar pada bahasa media yang disebut dengan konstipasi. Pada kondisi ini terjadi disaat frekuensi buang air besar yang berkurang. Sebenarnya, frekuensi BAB dari setiap orangnya dapat berbeda-beda, sampai tidak ada patokan yang mengetahui jika berapa kali pada normalnya buang air besar pada sehari atau seminggu.

Akan tetapi, tidak buang air besar dalam lebih dari 3 hari atau BAB yang kurang dari 3 kali dalam seminggu yang sudah menjadi tanda jika anda sedang mengalami susah buang air besar.

Berbagai Penyebab Susah Buang Air Besar

Ada beberapa perihal pada umumnya yang terjadinya susah buang air besar, yaitu:

1. Gaya hidup yang tidak sehat

Jika pola makan anda tidak sehat, yaitu anda kurang konsumsi makanan serat atau cairan, yang bisa menyebabkan terjadinya konstipasi. Selain itu, pada pertukaran pola makan dan yang terlalu banyak mengonsumsi produk buatan susu yang dapat menyebabkan susah buang air besar.

2. Kehamilan

Sekitar 40 persen wanita hamil yang menjalani konstipasi selama masa kehamilan, terutama pada trimester pada awal kehamilan. Kondisi ini terjadi karena tubuh yang memproduksi lebih banyak hormon ketika hamil yang tertuju pada lemahnya otot tubuh, yaitu otot usus, sampai kesulitan untuk kontraksi.

3. Kebiasaan menunda buang air besar

Ada beberapa orang, baik anak-anak ataupun orang dewasa, dan sering sekali menunda untuk pergi ke toilet disaat ingin buang air besar. Perilaku ini bisa menjadi salah satu faktor penyebab susahnya buang air besar. Maka itu jangan pernah menunda jika anda sudah diberikan tanda “panggilan alam”.

4. Faktor psikologis

Pada gangguan psikis yang bisa menjadi faktor susahnya buang air besar. Gangguan psikis ini seperti, stres, trauma, pelecehan seksual dan depresi.

Cara Atasi Susah Buang Air Besar

Karena penyebab buang air besar yang berbeda-beda dari setiap orangnya, cara agar mengatasinya juga berbeda-beda. Akan tetapi, konstipasi yang pada umumnya dapat ditangani dari mengubah gaya hidup, caranya yaitu:

* Cukupi kebutuhan dengan air putih agar bisa mencegah dehidrasi dan juga melunakkan teksur tinja.

* Mengonsumsi makanan yang berserat yang memiliki kandungan probiotik yaitu yoghurt atau kefir agar bisa melancarkan pencernaan.

* Anda bisa memperbanyak aktivitas fisik dengan berolahraga, contohnya jogging.
* Jangan menunda-nunda untuk buang air besar.

 

Bibir Pecah-pecah, Ini 5 Cara yang Mudah untuk Mengatasinya

Bibir pecah-pecah yang menjadi kondisi yang sering dialami pada hampir semua orang. Tak hanya bisa menimbulkan rasa yang tidak nyaman, bibir yang kering dan pecah-pecah juga rentan berdarah yang dapat menyebabkan luka. Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan agar dapat atasi kondisi ini.

Bibir yang merupakan bagian tubuh yang paling unik jika dibandingkan pada bagian tubuh lainnya. Ini disebabkan bibir yang tidak mempunyai kelenjar minyak agar bisa menjaga kelembapan. Maka karena itu, dari paparan sinar matahari dapat membuat bibir menjadi kering.

Penyebab dan Gejala Bibir Pecah

Pada sebagian orang yang beranggapan jika bibir pecah hanya bisa terjadi pada saat musim panas atau kemarau saja. Sementara itu, kondisi ini dapat dikarenakan karena adanya berbagai hal, sampai dengan ketika udara atau cuaca dingin sekalipun.

Ada beberapa kondisi medis yang tertentu dapat membuat bibir pecah-pecah, yaitu kurang gizi, iritasi dan efek samping dari obat-obatan.

Kondisi ini dapat semakin buruk jika tidak dirawat dengan baik. Beberapa gejala pada bibir pecah-pecah yang bisa muncul: yaitu:

1. Bibir yang terasa kering, hingga sampai terkupas
2. Muncul sisik pada bagian bibir
3. Terdapat luka
4. Bengkak
5. Berdarah

Cara atasi bibir pecah-pecah

Anda jangan khawatir jika anda mengalami bibir pecah-pecah, ini karena ada beberapa cara mudah yang dapat anda lakukan agar bisa menghilangkan dan juga mencegah terjadinya bibir pecah-pecah, yaitu:

1. Kurangi kebiasaan menjilat bibir

Banyak orang yang sering melakukan jilat bibir agar bisa membasahi dan juga mangtasi bibir yang kering. Akan tetapi, pada kenyataannya, sering menjilat bibir yang bisa mengakibatkan buruk kondisi bibir pecah-pecah.

Ini dikarenakan air liur yang lebih cepat menguap dibandingkan bisa menyebabkan kondisi bibir yang lebih kering daripada yang sebelumnya dibasahi menggunakan air liur.

2. Gunakan pelindung bibir

Anda bisa menggunakan pelembab bibir yang bisa mencegah kondisi bobor pecah-pecah yang terutama disaat sedang beraktivitas pada sinar matahari. Anda juga dapat mencoba menggunakan pelembab bibir yang alami, yaitu madu, lidah buaya, minyak zaitun, agar bisa mengatasi bibir yang pecah-pecah.

3. Hindari pemicu dari alergi

Dalam kondisi ini bibir yang pecah-pecah dapat terjadi karena reaksi alergi tubuh yang terdapat pada suatu zat. Maka itu, anda sebisa mungkin untuk menghindari kontak langsung dengan bahan-bahan yang dapat memicu alergi.

4. Cukup konsumsi cairan tubuh

Anda bisa kekurangan cairan pada tubuh yang dapat membuat bibit menjadi pecah-pecah. Maka itu, sangatlah penting jika anda harus selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh yang diminum yang setidaknya 8 gelas pada setiap harinya.

Manfaat dan Cara Mengonsumsi Jus Sayur

Jika anda yang kurang suka dengan sayur, anda bisa mengonsumsi jus sayur yang bisa menjadi pilihan. Walaupun jumlah serat yang ada di dalam jus sayur yang masih tergolong rendah dibandingkan dengan sayuran yang utuh, akan tetapi jus sayur yang mengandung vitamin dan mineral juga penting yang baik bagi kesehatan.

Ketika anda mempersiapkan jus sayur, abda dapat bersikap kreatif pada pengolahannya untuk memiliki rasa yang “ramah” di lidah disaat dikonsumsi. Untuk mencampurkan beberapa jenis sayur atau bahan yang lain, contohnya buah-buahan yang segar, bisa membuat jus sayur lebih nikmat dan juga bernutrisi pada saat anda konsumsi.

Manfaat dari Konsumsi Jus Sayur

Banyak manfaat jus sayur ketika dikonsumsi dengan rutin, termasuk untuk menjaga sistem pada kekebalan tubuh. Terutama pada sayuran ketika diolah menjadi jus yang mengandung vitamin C dan juga antioksidan yang tinggi.

Selain itu juga mengonsumsi sayuran juga dipercaya dapat membantu hilangkan racun di dalam tubuh, menurunkan berat badan, menurunkan kadar dari kolesterol dan juga dapat meningkatkan kesehatan pada jantung.

Ragam Pilihan Jus Sayur

Jika anda yang tidak ingin mengonsumsi jus sayur karena meragukan akan cita rasa tersebut, resep jus sayur yaitu sebagai berikut yang bisa anda coba. Jus sayur yang dicampur bersama dengan buah atau sayur lainnya yang cenderung mempunyai cita rasa yang enak di lidah.

Ini ada beebrapa resep jus yang dapat anda coba dirumah:

1. Tomat

Tomat menjadi salahs satu jus favorit banyak orang. Selain memiliki warna yang menarik dan juga rasa yang enak, jus jeruk juga telah diyakini mempunyai banyak manfaat. Salah satunya yaitu untuk menunjang kesehatan pada jantung, yang dikarenakan kandungan kalium, magnesium dan juga antioksidan yang ada di dalamnya.

Walaupun tidak dianjurkan menambah banyak gula pada jus tomat, anda dapat campurkan dengan sayuran dan juga buah yang lain, seperti seledri, buat bit atau juga jeruk. Mencampurkannya dengan tomat dan sayur lainnya juga tidak hanya membuat cita rasanya menjadi lebih bervariasi, akan tetapi juga menambah nutrisi yang ada didalamnya.

2. Wortel

Wortel yang mengandung banyak macam nutrisi yang penting, yaitu vitamin A, B6, K, biotin, kalium dan juga karoten yang bisa menjadi pilihan jus sayur yang banyak manfaatnya. Wortel yang mempunyai warna yang menarik dan juga rasa yang manis, yang membuat banyak orang akan menyukainya jus wortel.

3. Seledri

Tidak hanya untuk pelengkap makanan saja, selendri juga bisa dijadikan untuk jus, jus seledri yang telah dianggap salah satu jus sayur untuk menyehatkan karena memiliki nutrisi yang penting di dalamnya.

Kandungan antioksidan dan serat yang ada pada seledri, anda mampu menjaga daya tahan tubuh dan juga kesehatan pada saluran cerna yang baik, yang bisa membuat banyak orang menjadi tertarik untuk mengonsumsinya.

4. Brokoli

Jus sayur ini juga dapat anda pertimbangkan untuk mengonsumsinya yaitu jus brokoli. Jus ini yang dianggap membawa banyak beragam macam manfaat, karena yang ada didalam brokoli yang terkandung pada banyak macam nutrisi yang penting.

Anda bisa membuat jus brokolo yang dicampur dengan sayur atau buah lainnya, yaitu bayam, buah pir dan seledri. Perpaduan yang diantara brokoli bersama dengan bahan-bahan itu, ini bisa membantu untuk memenuhkan kebutuhan vitamin K harian anda yang bermanfaat untuk kesehatan pada tulang anda.

Beragam Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Fisik

Ada banyak manfaat olahraga yang dapat anda peroleh, anda dapat memulainya dari memelihara fungsi organ sampat bisa meningkatkan stamina dan daya tahan pada tubuh. Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik saja, olahraga juga baik akan kesehatan pada mental anda.

Olahra adalah salah satu cara yang paling praktis dilakukan agar dapat menjaga kesehatan pada tubuh, akan tetapi juga masih sering kali terabaikan. Ketika anda berolahraga dan aktif bergerak dengan rutin, tubuh anda akan lebih tampak bugar dan kesehatan anda akan menjadi lebih terjaga.

Macam-macam Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Tubuh

Tak ada kata telat untuk berolahraga. Tidak tentang faktor umur anda, aktivitas fisik dan olahraga dengan rutin baik sekali dilakukan agar tubuh lebih sehat dan juga kuat. Berikut ini merupakan jenis manfaat olahraga untuk kesehatan tubuh yang dapat anda coba:

1. Mencegah penyakit jantung dan stroke

Melakukan olahraga yang rutin setiap harinya minimal 3 kali per minggunya bisa memperkuat otot jantung anda, melancarkan aliran darah, dan juga meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

2. Mengoperasikan kadar gula darah

Olahraga bisa membuat kadar gula darah anda menjadi tetap stabil, terutama bagi seseorang yang sedang mengalami diabetes tipe-2. Tidak hanya itu saja, rutin berolahraga juga dapat menolak terjadinya resistensi insulin yang bisa membuat diabetes.

3. Menjaga tekanan darah agar tetap stabil

Untuk orang yang sehat, berolahraga dengan rutin dapat mencegah terjadinya hipertensi dan tekanan darah tinggi. Jika untuk penderita hipertensi, olahraga yang bisa membantu menurunkan tekanan darah dan juga menjaga agar tetap stabil.

4. Mencegah dan meringankan nyeri pada punggung

Nyeri punggu yang menjadi salah satu keluhkesah yang sudah cukup umum dialami pada pada orang dewasa dan juga lansia. Keluhkesah ini dapat disebabkan karena banyak hal, dimulai dari saraf yang terjepit, cedera, posisi tidur yang salah sampai dengan kebiasaan jarang melakukan aktivitas.

5. Menjaga berat badan tetap ideal

Untuk melakukan aktivitas fisik dengan teratur yang bisa mengurangi jaringan lemak pada tubuh dan juga dapat menurunkan berat badan dan juga menjaganya agar selalu stabil. Ini yang membuat olahraga menjadi peran penting untuk dilakukan agar dapat mengatasi obesitas.

Agen Idn Poker Resmi Terbaik Dan Terpercaya Di Indonesia 2021

Idn poker dikenal sebagai salah satu perusahaan judi online terbaik dan paling populer di Indonesia saat ini. Dimana agen idn poker online menawarkan berbagai jenis permainan judi online terbaik kepada pemain. Bisa dikatakan untuk permainan judi poker online, Sampai saat ini belum ada satupun perusahaan yang mampu mengimbangi idn poker. Pasalnya selain membawa tampilan permainan judi poker online yang sangat modern, Para pemain bisa beradu strategi dengan semua pemain dari seluruh dunia. Hal ini dikarenakan provider idn poker telah dimainkan oleh para penjudi dari berbagai belahan dunia. Sehingga tidak menghernakan lagi, Jika saat ini semua situs poker online di internet sebagian besar merupakan agen idn poker.

Namun demikian, Untuk merasakan keseruan dan keamanan bermain judi poker online terbaik. Pemain wajib memilih agen idn poker resmi terbaik dan terpercaya di Indonesia 2021. Dimana keamanan dan kenyamanan bermain judi poker online paling fairplay 100% tanpa adanya bot/admin yang ikut bermain bisa didapatkan oleh bettor. Seperti yang kita ketahui, Belakangan para pemain seringkali mengalami kecurangan ketika bermain judi poker online. Dimana situs poker online yang tidak jelas sengaja menggunakan bot/admin , Alhasil bettor selalu menelan kekalahan ketika bermain.

Agen Idn Poker Resmi Terbaik Dan Terpercaya Di Indonesia Tahun 2021

Agen idn poker resmi terbaik dan terpercaya di Indonesia tahun 2021 saat ini yang sudah terbukti selalu mengedepankan permainan paling fairplay. Para penggemar judi poker online bisa merasakan keseruan bermain dengan nyaman dan aman tanpa harus khawatir adanya bot/admin yang ikut bermain. Mengingat banyak sekali bettor yang belum mengenal betul apa saja ciri-ciri dari situs resmi idn poker, Kami akan memberikan rekomendasi terbaik kepada pemain.

Dimana agen idn poker resmi http://128.199.66.80 merupakan pilihan terbaik bagi para pemain saat ini. Dengan pengalaman panjang sebagai agen resmi idn poker Indonesia sejak tahun 2006, Para pemain tentu tidak perlu meragukan kualitas keamanan dan kenyamanan bermain. Bahkan para pokermania bisa mendapatkan update terbaru aplikasi idn poker dengan mudah. Ya, Idn play apk versi android dan ios bisa bettor miliki dengan mudah bersama agen idn poker resmi terpercaya di Indonesia.

Bahkan bagi para pemain yang mengalami kesulitan mengunduh aplikasi idn poker, Bettor akan diberikan panduan daftar idn play apk serta cara install idnplay kedalam perangkat smartphone. Sehingga para pemain tidak perlu mengalami kesulitan melakukan download idn play apk versi terbaru ini. Para pemain juga akan langsung diberikan link download idn poker terbaru yang tidak terbolkir. Sehingga bettor bisa langsung menggunakannya untuk bermain dan login idn poker dengan mudah.

4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag

Penderita maag yang dianjurkan agar tidak mengonsumsi sembarangan makanan. Ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari bagi penderita maag ini. Hal ini bisa anda perhatikan supaya penyakit maag yang di derita bisa terkendali dan juga tidak akan kambuh kembali.

Penderita maag bisa terjadi disaat anda mengonsumsi makanan yang terlalu banyak atau juga terlalu cepat, sedang alami stres, mengonsumsi obat yang tertentu, atau juga untuk penderita penyakit tertentu.

Sakit maag yang dapat dihubungkan dengan pola makan yang tidak sehat. Seperti mengonsumsi minuman dan juga makanan yang pemicu penyakit maag seperti makanan yang pedas, makanan yang berminyak atau berlemak dan minuman yang beralkohol, bersoda dan juga berkafein.

Macam-macam Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag

Ini ada beberapa makanan yang harus dihindari bagi penderita asam lambung atau juga bagi penderita maag:

1. Makanan dan minuman yang asam

Beberapa makanan seperti buah jeruk, lemon, minuman bersoda, yang umumnya memiliki sifat yang asam yang bisa memperparah penyakit maag ketika sedang kambuh. Disaat anda yang menderita maag, sebaiknya agar menghindari pantangan tersebut.

2. Makanan dan minuman yang berkafein

Makanan dan minuman yang berkafein yaitu kopi, teh dan cokelat yang bisa menyebabkan iritasi lambung yang bisa memicu kambuh yang akan menjadi lebih buruk.

Jikapun terpaksa untuk mengonsumsinya yang berkafein, pastinya anda sudah makan terlebih dahulu. Ini bisa membuat penyakit maag kembali kambuh. Akan tetapi jika sedang kambuh, anda tidak disarankan untuk melanjutkan mengonsumsinya.

3. Makanan pedas

Makanan selanjutnya yang menjadi pantangan selanjutnya bagi penderita maag yaitu makanan yang pedas. Jenis makanan ini bisa membuat iritasi pada saluran pencernaan, seperti lambung. Maka itu makanan ini menjadi salah satu larangan untuk penderita penyakit maag.

4. Makanan berlemak

Makanan yang lainnya juga yang harus dihindari bagi penderita maag yaitu makanan yang berlemak, yaitu gorengan atau daging yang berlemak. Pada jenis makanan ini akan sulit untuk dicerna maka itu membuat perut akan mudah kembung. Selain itu, makanan yang berlemak juga dapat memperburuk konstipasi dan juga diare.

4 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan

Manfaat dari air kelapa yang tidak hanya untuk penghilang rasa dahaga dan juga dehidrasi. Air kelapa juga mempunyai banyak sekali khasiat untuk tubuh.

Cairan yang ada di dalam buah kelapa yang mengandung banyak sekali elektrolit, mineral dan antioksidan yang memiliki peran penting untuk menjaga kebugaran tubuh.

7 Manfaat air kelapa untuk kesehatan:

Berikut ini 7 manfaat air kelapa bagi kesehatan yang telah terbukti yang sudah diteliti:

1. Sumber beragam nutrisi

Pertama, kegunaan air kelapa yaitu untuk sumber dari berbagai nutrisi yang penting. Kelapa yang tumbuh di iklim yang tropis di pohon yang secara ilimiah yang dikenal untuk Cocos nucifera, dan juga secara botani yang telah dianggap sebagai buah.

Air kelapa yang merupakan cairan yang ditemukan pada tengah kelapa yang muda berwarna hijau. Ini dapat membantu untuk menyehatkan buahnya.

Pada saat kelapa matang, dengan memakan waktu yang setara 10-20 bulan, sebagian cairan yang tetap ada sementara sisanya matang yang menjadikan daging putih padat yang telah diketahui sebagai daging kelapa.

2. Kaya antioksidan

Manfaat kelapa berikutnya untuk penangkal dari radikal bebas. Radikal bebas merupakan dari molekul yang tidak stabil sebagai produksi sel selama metabolisme berlangsung. Produksi mereka yang meningkat sebagai merespon untuk stres ataupun cedera.

Disaat banyaknya radikal bebas, tubuh yang biasanya akan rentan terhadap radikal bebas tersebut yang akan membuat kerusakan sel-sel anda dan dapat meningkatkan risiko beragam penyakit.

3. Mengatur gula merah

Manfaat dari air kelapa yang baik untuk gula darah. Penelitian ini telah melihatkan jika air kelapa bisa menurunkan kadar gula darah ke hewam untuk diteliti.

4. Mencegah batu ginjal

Manfaat air kelapa selanjutnya yaitu untuk mencegah tumbuhnya batu ginjal. Minum yang cukup cairan juga menjadi peran yang penting agar dapat mencegah gagal ginjal.

Walaupun air putih merupakan pilihan yang baik, akan tetapi ketika dua dari penelitian kecil telah memperlihatkan jika air kelapa mungkin lebih baik.

Batu ginjal yang terbentuk disaat kalsium, oksalat dan juga senyawa lain yang telah bergabung menjadi bentuk kristal di dalam urin. Kristal-kristal tersebut yang bisa membentuk seperti batu-baru kecil.

4 Manfaat Air Jahe dan Gula Merah, Membantu Jaga Imunitas Tubuh

Makna dari air jahe dan gula merah yang biasanya dicampur dengan serai dan jahe yang merupakan rempah-rempah yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Terutama pada air rebusan dari rempah-rempah yang sudah dianggap dapat membantu mengurangi berbagai penyakit.

Semakin nikmat, gula merah yang cocok dipadukan untuk minuman ini. Air jahe atau rebuhan jahe dan gula merah yang berkhasiat untuk mencegah berbagai penyakit yaitu jantung, darah tinggi dan lainnya.

Selain itu, manfaat lainnya dapat membantu untuk sehatkan sistem pada pencernaan. Tentu saja jika manfaatnya yang memang telah diyakini semenjak adanya nenek moyang kita. Tetapi, biasanya klaim ini hanya didasarkan pada cerita secara turun menurun saja.

Cara untuk mencegah penyakit berbahaya dan redakan nyeri

– Cegah Penyakit Berbahaya

Manfaat dari air jahe dan gula merah yang pertama kalinya yaitu bisa mencegah kita agar terhindar dari penyakit yang berbahaya. Khasiat air rebusan jahe lainnya yaitu mempunyai kandungan antioksidan yang memiliki manfaat untuk lindungi tubuh dari paparan radikal bebas yang berlebihan, yang dapat mengundang terjadinya berbagai penyakit yang bahaya dengan halnya jantung, kanker dan juga penyakit saraf.

– Redakan Nyeri

Manfaat dari air rebusan jahe dan juga gula merah yang berikutnya yaitu untuk ampuh untuk mengatasi nyeri. Ini bisa didapatkan pada kandungan Gingerol dan juga Fenol yang menjadikan senyawa kimia yang memiliki sifat antinyeri dan bisa mengurangi rasa sakit.

Hilangkan Mual dan Menurunkan Berat Badan

– Hilangkan Mual

Manfaat dari air rebusan jahe dan gula merah selanjutnya yaitu bisa membantu hilangkan rasa mual. Amor jahe sebagai penghilang mual dan mencegah mabuk laut yang sudah tidak dapat diragukan. Minum air jahe ternyata memiliki manfaat untuk redakan mual-muntah.

– Turunkan Berat Badan

Manfaat dari air rebusan jahe dan gula merah selanjutnya yaitu dapat membantu menurunkan berat badan. Dari sebuah penelitian mengatakan telah dilakukan pada 10 pria yang melaporkan jika rutin mengonsumsi air jage panas sesudah sarapan dapat memberikan rasa kenyang yang lebih dalam daripada hanya makan di waktu pagi saja.

Pada sebuah artikel dari British Journal of Nutrition yang mengatakan jika jahe dapat mengendalikan kadar gila darah dan juga kolesterol, dan juga dapat meningkatkan jalan dari metabolisme sampai tubuh lebih efektif membakar lemak.

 

4 Jenis Teh untuk Menambah Berat Badan

Banyak orang yang melakukan diet demi untuk menurunkan berat badannya, tetapi pada sisi yang lain, ada juga dari orang yang berusaha agar tetap mempertahankan berat badannya. Anda bisa memahami jika ada beberapa orang, untuk menambahkan berat badan dapat sama sulitnya untuk menurunkan berat badan.

Pada ahli telah menyatakan jika dari rata-rata pria yang memerlukan setara dengan 2000 sampai 3000 kalori per hari dan seseorang wanita yang memerlukan setara dengan 2400 kalori dalam per harinya.

Tak harus minum susu agar dapat meningkatkan berat badan, tetapi juga dapat menggunakan teh.

Sama seperti dengan diet, minum teh juga dapat membantu tingkatkan berat badan. Ini ada beberapa teh yang bisa membantu anda untuk menambah berat badan:

1. Teh dandelion

Akar dari dandelion menjadi suplemen herbal yang bagus untuk digunakan selama berabad-abad agar bisa meningkatkan berat badan. Teh dandelion dapat menjadi minuman alternatif yang sehat agar minuman yang berkafein yaitu kopi dan teh.

2. Teh gentian

Akar dari gentian merupakan ramuan yang sudah digunakan sebagai pengobatan selama beradab-abad, yaitu dengan cara melawan peradangan dan juga pembengkakan, untuk mengobati luka yang infeksidan juga untuk penangkal racun pada hewan.

3. Teh Pappermint

Teh pappermint yang dikenal menyehatkan, dan juga dapat meningkatkan nafsu makan agar dapat meningkatkan proses pencernaan. Minum teh pappermint sesudah makan agar bisa membantu pencernaan pada sore hari agar meningkatkan tingkat energi anda atau sebelum tidur agar dapat membantu merilekskan dan tidur akan menjadi lebih nyenyak.

4. Teh kamomil

Teh chamomile yang bisa membantu untuk menambah berat badan dikarenakan khasiat dapat meringankan masalah yang berhubungan dengan pencernaan yaitu perut menjadi kembng dan gangguan pada pencernaan. Ini dapat membantu anda meningkatkan masalah nafsu makan.Teh chamomile dengan alami dapat menenangkan sifat dari anti-inflasmi.

Tentang yang telah dilaporkan oleh studi menyatakan jika mengonsumsi teh kamomil dalam sebulan penuh, kram yang dirasakan pada saat menstruasi bisa menjadi jauh lebih berkurang. Selain itu, wanita yang sering mengonsumsi teh kamomil dengan teratur juga mengatakan jika emosinya menjadi lebih stabil meski tengah datang bulan.

Dapatkan Sejumlah Keuntungan Bermain Togel Bersama Maha4d

Togel permainan paling terlaris pada era saat ini. Tidak heran banyak nya peminat dan permintaan terhadap jenis perjudian diseluruh penjuru dunia pastinya. Termasuk di negara Indonesia permainan togel sudah sangat banyak dimainkan dan menjadi salah satu kegiatan judi terpopular.

Togel Telah Muncul Sejak Dahulu Kala Dan Banyak Dimakan Oleh Pemain

Dalam perkembangan permainan ini pastinya sudah sejak lama ada dan dimainkan oleh seluruh pemain ataupun bettor di Indonesia. Awalnya berkembang permainan ini diciptakan oleh beberapa orang diyakini para pegadang. Pada awal tahun 1920 an kegiatan perjudian toto dikenal oleh seluruh orang. Pada waktu itu dikenal dengan nama lain yaitu porkas dan barulah dikenal sebagai nama togel sampai saat ini.

Masyarakat Indonesia sendiri sangat antusias sekali melakukan taruhan toto ini. Terlihat dari awal sampai sekarang jumlah pemain justru semakin meningkat secara pesat dan besar. Dahulu nya memang seluruh pemain harus berdatangan langsung ke pusat permainan tersebut untuk melakukan pemasangan angka dan taruhan angka.

Dengan perkembangan seperti saat ini sudah sangat canggih. Para bettor tidak perlu lagi harus langsung pergi mencari bandar ataupun memasang angka secara langsung ataupun tatap muka. Oleh karena itu sekarang pastinya akan menghemat seluruh waktu togel anda karena telah muncul dan hadir toto secara online. Dimana anda bisa melakukan taruhan dan pemasangan secara mudah dengan menggunakan handphone ataupun smartphone. Yang telah terhubung dengan jaringan internet.

Maka dari itu para bettor tidak perlu lagi harus mencari – cari bandar. Adanya terapan yang dilakukan menggunakan online pastinya akan praktis sekali digunakan oleh seluruh pemain. Apakah aman bermain dalam permainan secara online. Kami akan sangat menganjurkan bermain pada situs ataupun bandar togel online terpercaya pada pemahaman tersebut. Memcari situs – situs judi terpercaya secara online memanglah tidak mudah. Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan satu situs yang terpercaya dan resmi telah dimainkan sepuluh tahun lalu.

Situs Paling Bisa Diandalkan Dalam Urusan Bermain Judi Toto Yaitu Maha4d

Maha4d sebagai situs terpercaya yang memberikan suatu jaminan terbaik kepada seluruh player nya. Berdiri nya maha4d pada tahun 2010 menunjukan suatu kualitas tempat dan situs bermain secara terpercaya. Lama situs berdiri memberikan sautu penilaian tambahan bukan? karena tidak mungkin situs abal bisa bertahan selama itu.

Sebagai situs paling terpercaya dan terbaik maha4d memberikan beberapa jenis pasaran toto terkenal loh. Bukan hanya satu dua ataupun tiga, karena maha4d memberikan banyak sekali jenis pasaran toto untuk anda. Tersedia 10 jenis pasaran tersedia, langsung saja check situs kami sekarang juga jika ingin mengetahui apa saja jensi pasaran tersedia. Anda juga bisa bertanya.- tanya kepada layanan customer service kami yang beroprasional secara 24 jam online.

Mainkan permainan perjudian toto bersama maha4d dan dapatkan keuntungan kesempatan jackpot terbesar hinggah ratusan juta rupiah. Mencoba seluruh keberuntungan pastinya akan sangat menambahkan kesempatan anda untuk meraih seluruh keuntungan. Dengan modal paling murah dan modal kecil saja anda bisa berkesempatan membawa banyak sekali uang keuntungan puluhan juta rupiah.

5 Fakta-Fakta Hal Unik Dari Benua Asia’ Indonesia Juga termasuk Dalam Salah Satunya!!

1.Indonesia memiliki empat dari tujuh keajaiban di dunia bahkan benua Asia memilikinya
salah satunya adalah candi borobudur. Candi borobudur di claim sebagai keajaiban dunia yang tidak dapat di ketahui siapa yang membuatnya dan kapan perbuatannya.
Candi borobudur yang terletak di desa borobudur kecamatan boroburu kabupaten magelang jawa tengah. candi borobudur di jadikan pusat pengunjung parawisatawan.

2. Benua Asia memiliki jumlah penduduk terbanyak di dunia.
salah satunya yang memiliki penduduk terbanyak di asia adalah negara Indonesia yang penduduknya mencapai 272.5 miliar Negara China memiliki penduduk sebesar 2.455 miliar Negara Korea memiliki penduduk sebesar 24.5 miliar Negara malaysia memiliki penduduk sebesar 67.442 miliar.

3. Memiliki Danau terbesar di dunia.
Danau Kaspian ini memiliki besar 381.000 Kilometer persegi
Danau ini Juga di sebut laun Karna memiliki Ke indahan pada kedalan Danau tersebut.

4. Memiliki Palung terdalam yang Terletak di benua Asia
kamu pasti sudah ketahui tentang kedalaman palung mariana yang paling dalam di anatara semuan palung yang ada di dunia ini, palung mariana meliki kedalaman maksimum yang mencapai 10.927 – 11.035 meter atau bisa di sebut 35.759 kaki di bawah permukaan laut atu 40 kalinya menara tertinggi seperti menara Elffiel Atau Jedda di Arap saudi .

5. Benua asia adalah wilayah konsumsi beras terbesar di Dunia
Beras sudah menjadi mayoritas bagi warga Indonesia senja dahulu. warga indonesia biasanya selalu konsumsi beras setiap harinya. warga indonesia wajib konsumsi beras jika tidak konsumsi beras atau nasi ini maka tidak di sebut makan. kebiasaan ini sudah di jadikan senja dahulu untuk negara jepang maupun korea mereka biasanya konsumsi beras atau nasih ini hanya semangkuk kecil tidak sama halnya dengan warga indonesia yang memakan Nasi bisa satu piring full. di karenakan itu sudah menjadi hal biasa bagi warga indonesia.

MENGENAL AYAM BANGKOK

bagi kita yang hobi dan memelihara ayam ataupun gemar mengadu ayam ,ras ayam bangkok aduan tentu tak terdengar asing di telinga para penghobi ,di kenal juga sebagai ayam jagoan dikarenakan beberapa keunggulan keunggulan nya dibandingkan jenis yang lain

ayam aduan ini memiliki postur tubuh yang gagah ,banyak juga para bebotoh menjadikannya sebgaai koleksi hewan peliharaan dirumah oh ya satu hal lagi ibaratkan manusia aya bgnkok aduan ini mempunyai sifat yang pantang menyerah dan juga tangguh ,pantas banyak penghobi menjadikannya jagoian di dalam kegiatan adu ayam

masalah perawatan ayam bangkokk aduan susah susah gampang ,untuk itu tidak sedikit para penghobi ayadu memeilahara ayam aduan jenis bangkok ini baik sebagai koleksi ataupun jagoan di arena ,bila ingin tahu banyak tentang ayam aduan ini yuk simak beberapa penjelasannya.

sesuai dengan nama .yap ayam bangkok ini berasal dari negri gajah putih (thailand) ,namun ayam jenis ini tidak begitu saja hidup di alam liar ,kehadiran ayam aduan ini sebenarnya bermula pada upaya warga setempat yang berhasil menemukan ayam jenis baru dan diberikan gelar king chicken.

karena mempunyai gerak yang cukup cepat dan tekhniknya yang bagus ketika bertarung ,pedagang cina yang kebetulan berada di negri gajah putih itu tertarik dengan ayam bangkok tersebut bahkan bannyak warga china menyebutnya dengan julukan leung hang zhao .ayam jenis ini seterusnya terkenal pada masa hingga ke negri sebrang

ayam bangkok pun terkenal di china ,masyarakat setempat pun berusaha mendapatkan bibit bibit ayam bangkok dengan kualitas yang baik,salah satu cara dengan mengawinkan atau mengcross dengan ayam asli china (shamo) dan pada akhirnya ,jenis ayam baru pun muncul dan kekuatannya setara dengan ayam bangkok

dan bagaimana di indonesia ? di tanah air ayam bangkok pertama di kenal di daerah jawa lebih tepatnya di daerah kota tuban ayam ini begitu perkasa jadi mulai banyak diminati sebagian besar warga indonesia

sama halnya pada china ayam bangkok diindonesia pun juga banyak sekali dikawin silang dengan ayam khas indonesia (ciparage) guna mendapat bibit berkualitas unggul ,ini yang membuat ayam bangkok di indonesia mempunyai penampilan yang sedikit berbeda dari ayam bangkok yang berada di thailand

meskipun penampilannya berbeda ayam bangkok asli croos indonesia gak kalah bagusnya ,saat ada kegiatan sabung ayam gerakan ayam bangkok ini cukup membuat lawan kebingungan itu mengapa ayam bangkok ini di gandrungi oleh pecinta ayadu di indonesia

MANFAAT DAN CARA MENGKLITER AYAM ADUAN

ayam bangkok adalah jenis ayam aduan yang paling populer di seluruh dunia,sejarah ayam aduan dan perkembangannya di indonesia sudah ada semenjak dahulu .sampai hari ini eksistensi ayam bangkok masih tetap populer di kalangan para pecinta sabung ayam

ketika di ring ayam aduan di harapkan tuannya dapat mengalahkan lawannya agar dapat menjadi juara.namun dalam hal ini untuk mempunyai ayam aduan berkualitas tidaklah menjadi hal yang mudah ,seorang bebotoh harus bisa mengetahui ciri fisik ayam bangkok yang baik ,selain itu juga tidak kalah penting yaitu bagaimana cara perawatan dan juga latihan yang diberikan kepada ayam tersebut.

cara melatih pukulan mematikan ayam aduan muda

pada dasarnya setiap ayam aduan mempunyai kelebihan khusus dan serta kekuranganya,baik dalam bentuk fisik mental dan juga tekhnik namun kelebihan itu tidak akan maksimal jika kita tidak memberikan perawatan dan juga latihan yang maksimal ,berikut ini cara melatih pukulan mematikan ayam aduan muda yang dapat kita terapkan

1.senam

latihan senam ialah cara yang simpel untuk melatih pukulan ayam aduan muda meskipun terlihat agak sepele senam sangat membantu untuk membentuk otot ayam aduan seperti yang kita tahu bila pukulan keras perlu dorongan otot yang juga kuat

latihan senam dapat dilakukan ketika pagi hari ,yaitu sebelum memandikan ayam aduan kita dapat melatihnya melompat dengan cara mengangkat ayam hingga sekitar setinggi lutut lalu di jatuhkan ke tanah .pastikan juga tanah tidak keras yang mengakibatkan kaki ayam cedera bila perlu berikan air agar tanah menjadi lembab ,kemudian kita dapat juga memberikan senam leher push up senam leher dan juga latihan ringan lainnya.

2.renang

mungkin latihan renang merupakan latihan yang tergolong unik tetapi kenyataannya latihan renang bermanfaat kepada pembentukan otot ayam aduan jika latihan senam dilakukan untuk membentuk beberapa bagian kecil otot ayam ,maka dengan renang ayam bisa menguatkan seluruh otot di bagian tubuh ayam
cara latihannya dengan menyeburkan ayam di tengah kolam atapun sungai dan biarkan ayam berenang ke tepi ,kita bisa mencoba hingga beberapa kali sesuai kemampuan ayam (jangan terlalu dipaksa) jika ayam kita sudah terlihat lelah sebaiknya dan dilanjutkan keesoka harinya

3.kliter

nah mungkin saja sobat bobotoh masih ada yang tidak tahu cara melatih dengan cara mengkliter ayam aduan kliter bermanfaat melatih kekuatan pada pukulan dan juga membentuk mental ayam aduan dengan cara ayam dibiarkan mengelilingi kandang bundar (sungkuk yang diberikan ayam betina didalam sehingga ayam dapat mengelilingi kandang sungkuk tersebut) dengan itu otot pada ayam aduan akan cepat keras dan juga mental akan ikut meningkat.

MANFAAT JOGING DI PAGI HARI

ada yang bilang bila padi hari merupakan waktu yang baik untuk berolahraga kondisi yang sepi dan juga udara yang belum terlalu tercemar polisi membuat begitu ideal untuk beraktivitas apapun jenis olahraganya yang kita pilih manfaat manfaat nya seakan berlipat tentu kita juga dapat menikmati khasiat lari di pagi hari jika memang itu adalah olahraga yang kita pilih.

waktu yang baik untuk olahraga pagi

bahasa tentang kapan waktunya yang baik untuk joging memang menjadi topik menarik ada juga yang bilang bila pagi hari yaitu waktu terbaik untuk melakukan joging di satu sisi lain ada pula yang menyampaikan bila joging sore juga dapat manfaat yang sama dengan joging pagi

dilakukan di waktu sore ataupun pagi khasiat berolahraga tetaplah sama hanya ada berapa khasiat joging pagi yang tidak bisa kita temukan saat joging di waktu sore begitu pula sebaliknya

segarnya hawa udara pagi sangatlah bagus bagi paru paru hangatnya sinar matahari pagi juga dekettahui sangatlah bagus untuk tubuh,dan disisi yang lain lari sore ada beberapa kelebihan yang juga tidak kalah bagus manfaatnya,karena tubuh yang panas otot juga relatif siap untuk berolahraga dengan intensitas yang tinggi

joging pagi ataupun sore keduanya sama saja bagusnya bagi kesehatan meskipun lari pagi umumnya lebih banyak dianjurkan jika kita menginginkan manfaat bagi kesehatan yang maksimal pilihlah joging di pagi hari.

berikut manfaat manfaat joging di pagi hari

1.baik untuk kesehatan paru paru

udara pagi dasarnya masih bersih,polusi seperti asapap kendaraan masih sangat sedikit kandungan oksigennya pun juga masih jauh lebih tinggi dibanding di sore hari ataupun malam hari

saat berlari dipagi hari oksigen yang banyak dan juga bersih akan mengisi paru paru kita ini yang menjadikan paru paru jauh lebih sehat selain dari joging pagi dapat menurunkan resiko pada penderita asma dan penderita penyakit pernafasan lainnya seperti PPOK dan bronkitis kronis.

2.menurunkan tekanan darah

lari pagi jika dilakukan dengan rutin mampu membantu menurunkan tekanan darah.dalam sebuah studi yang dilakukan pada beberapa kelompok orang dengan pra hipertensi lari di pagi hari jika dilakukan denganrutin setiap harinya tekanan darah kita menjadi lebih terkontrol

3.tulang dan juga otot menjadi lebih kuat

jika semakin rutin dilakukan lari pagi maka tulang dan otot juga akan menjadi lebih kuat,ini karena masa otot yang meningkat tidak hanya itu otot pun menjadi tidak gampang pegal,itulah mengapa orang yang rutin olahraga pada umumnya jarang sekali sakit pada otot saat mengalami perjalanan jauh ataupun pegal setelah mengangkat beban yang lumayan berat

4.meningkatnya daya tahan tubuh

joging di pagi hari dengan rutin mampu membantu meningkatkan metabolisme pada tubuh,pertumbuhan sel pada imun juga semakin bertambah ,inilah yang menjadikan daya tahan tubuh kita menjadi lebih kuat

MANFAAT SUSU BERUANG (BEAR BRAND) UNTUK KESEHATAN TUBUH

susu beruang adalah susu hasil perhan sapi susu berlogo beruang ini mempunyai proses pembuatannya yang beda dengan susu biasa susu berlogo beruang atau (bare brand) ini melalui proses sterilisasinya yang baik dari merk lain,yuk simak beberapa manfaat susu berlogo beruang(bare brand) ini .

1.menetralkan racun dalam tubuh

kandungan zat dan juga sterilisasinya berpengaruh di dalam mengatasi racun di dalam tubuh

2.menjaga kadar kolesterol

beda dengan susu biasanya susu berlogo beruang ini mempunyai kandungan lemak dan juga protein yang tidak terlalu tinggi dengan ini mengkonsumsi susu beruang membantu menjaga kolesrterol agar mendapatkan manfaat kandungan vitamin mengkonsumsi vitamin ini akan membantu tubuh terhindar dari masalah kesehatan kolesterol

3.menyehatkan kulit

susu bare brand mempunyai kandungan vitamin A ,vitamin E dan juga C karena mempunyai kandungan vitamin tersebut susu bare brand bisa membantu proses regenerasi pada kulit dan juga mencegah rusaknya sel kulit dini

4.menjaga tulang agar tetap kuat

khasiat susu bare brand bagi kesehatan tubuh yaitu dapat menjaga tulang agar tetap kuat dengan kandungan kalsium dan juga vitamin yang terdapat pada susu beruang dapat membawa manfaat di dalam menguatkan tulang sehingga tidak mudah radang pada persendian dan masalah penyakit tulang lainnya

5.menjaga kinerja otak

Salah satu khasiat dari susu steril bare brand yaitu untuk menjaga kinerja otak kita, hal ini terjadi karena susu bare brand memiliki banyak kandungan protein sehingga dapat membantu sistem kerja apda otak.

6.membantu tidur lebih nyenyak

karena susu barebrand mampu melakukan pembersihan dan juga membantu penyembuhan ,susu bare brand membantu tubuh kita jauh lebih rileks dan dapat membantu kita tidur lebih nyenyak

7.memberikan energi

seperti yang dijelaskan sebelumnya di atas jika kita tidur nyenyak tubuh jauh lebih terasa segar ,selain dari itu susu bare brand kaya akan vitamin seperti ,B1,B2,B6,dan B12 yang membantu kita mempercepat proses pengolahan energi dalam tubuh sehingga membantu kita beraktifitas lebih baik

8.menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata

susu bare brand juga dapat digunakan untuk menghilangkan lingkaran di bawah mata (mata panda) tuangkan susu beruang pada wadah lalu ambil kapas dan celupkan ke dalam wadah dan tempelkan di daerah mata ,lalu biarkan selama 5 menit lalu angkat kapas dan jangan lupa bilas dengan air bersih

MANFAAT VITAMIN D3 PADA TUBUH

tak cuma dari makanan vitamin D3 juga bisa kita daptkan dari berbagai suplemen yang kaya akan vitamin D3

Manfaat vitamin d3 antara lain

Manfaat utama dari vitamin D3 yaitu untuk membantu tubuh kita menyerap kalsium fosfor yang sangat penting bagi tubuh membangun dan juga menjaga tulang agar tetap kuat asupan vitamin D dari makanan ataupun juga suplemen yang baik di konsumsi oleh orang yang tidak mendapatkan cukup asupan vitamin D ,dari sinar matahari pagi ataupun makanan

contoh pada oenderita lupus orang yang terlalu banyak menghasbiskan waktu di dalam ruangan ataupun penderita gangguan pada pencernaan yang membuat vitamin D3 sulit diserap tubuh

Vitamin d3 baik untuk membentuk vitamin D2 maupun D3 juga bisa digunakan untuk pengobatan dalam pencegahan beberapa penyakit ,antara lain:

1.Mengobati dan juga mencegah rakitis dan osteomalacia

Vitamin D3 bisa digunakan untuk mengobati dan juga mencegah penyakit rakitis osteomalacia dua kondisi ini disebabkan kekurangan vitamin D fosfor dan kalsium.

2.mencegah osteoporosis

penelitian menunjukan bahwa vitamin D3 yang cukup mampu mencegah osteoporosis atau pengeroposan pada tulang serta menjaga kepadatan tulang bagi lansia

3.Mencegah perburukan ginjal

penyakit ginjal ,seperti ginjal kronis,bisa membuat ginjal dalam menghasilkan vitamin D terganggu,hasilnya banyak seklai pasien yang memiliki penyakit gagal ginjal kekurangan vitamin D3
agar dapat menambah asupan vitamin D di dalam tubuh ,para penderita gagal ginjal disarankan agar mencukupi vitamin d3 dari berbagai macam makanan dan suplemen

selain dari itu beberapa studi mengatakan bahwa penggunaan suplemen vitamin D3 mampu mencegah perburukan kondisi ginjal dan juga memperbaiki kondisi penderita ,suplemen D3 juga terlihat sangat efektif untuk mengurangi resiko komplikasi pada penyakit.

4.mengobati gangguan pada kelenjar paratiroid

kelenjar paratiroid yaitu kelenjar yang funsinya untuk mengatur kalsium dalam tubuh biasanya dapat menghasilkan hormon paratiroid,ketika hormon dihasilkan tubuh dapat menghasilkan banyak vitamin D dan menyerap kalsium lebih banyak

bila fungsi kelenjar paratiroid terganggu contohnya pada penyakit hipoparatiroidisme , maka volume vitamin dalam tubuh akan ikut berkurang

Fakta Unik Budaya Jepang yang Dianggap Tidak Biasa

Jepang menjadi negara yang masih melekat akan kebudayaannya. Adanya perpaduan kultur dan teknologi yang semakin maju membuat jepang mempunyai ciri khas yang unik.

Karena keunikannya, ada beberapa hal dirasa tidak biasa untuk turis asing tetapi normal untuk orang jepang. Hal yang tidak biasa bukanlah menjadi hal yang negatif tetapi pada hal positif yang kental berkaitan dengan budaya dan juga kebiasaan orang jepang.

Ada beberapa daftar kebiasaan orang jepang yang tidak biasa tetapi menjadi hal yang normal disaat berada di Jepang:

Jarang Tempat Sampah

Jepang menjadi negara yang bersih dan teratur tetapi untuk menemukan tempat sampah ketika di Jepang termasuk menjadi hal susah untuk dilakukan.

Tempat sampah hanya disediakan di samping vending machine. Ini disebabkan kebiasaan orang Jepang telah terbiasa membawa sampah mereka dan tidak membuang sampah sembarangan sampai menemukan tempat sampah.

Memakan Telur Mentah

Telur mentah menjadi makanan sehari-hari untuk orang jepang. Telur mentah yang sering dikombinasi dengan banyak jenis makanan yang ada di Jepang. Karena cara mengonsumsi telur mentah lebih mudah, akhirnya dari kebiasaan tersebut menjadi hal yang normal dilakukan oleh orang-orang Jepang.

Memberikan Tips

Ketika anda memberikan tips untuk yang bukan orang Jepang menjadi hal yang biasa untuk dilakukan. Tips yang sering digunakan agar menunjukkan dari apresiasi jasa yang diterima.

Tetapi untuk orang Jepang jika memberikan tip menjadi hal yang dianggap tidak layak dilakukan. Orang Jepang menolak disaat anda memberikan tip untuk mereka.

Orang Jepang sudah percaya jika pelayanan yang baik sudah menjadi kewajiban da standar untuk penyedia jasa pelayanan. Jadi untuk apa lagi mengocak duit lebih agar menikmati pelayanan yang baik. Jadi untuk tidak memberika tips merupakan hal yang wajar bagi warga Jepang.

Makan Seorang Diri

Makan dengan seorang diri menjadi hal yang normal jika yang sudah melakukan bagi orang Jepang. Biasanya orang asing bisa merasakan jika makan sendiri tampak tidak menyengkan. Tetapi untuk orang Jepang makan seorang diri menjadi hal yang sangat normal.

Restoran dan tempat makan di Jepang sampai menyediakan bilik atau tempat duduk yang khusus untuk custumornya yang ingin makan seorang diri.

6 Fakta Unik Indonesia yang Masih Belum Banyak Diketahui

Negara kita memang sudah sejak lama dikenal mempunyai keragaman budaya ataupun sumber daya alam, sehingga tak heran jika banyak sekali hal-hal unik dan menarik yang belum banyak diketahui banyak orang.

Berikut ini 6 fakta unik di Indonesia.

1. Pemilik Pulau Terbesar Terbanyak

Selain terkenal dengan negara kepulauan memiliki lebih dari 17 ribu pulau, Pulau Papua, Kalimantan dan Sumatera, menjadi pulau dengan urutan kedua dan keenam terbesar di dunia, sesudah Green Land yang terletak di Samudera Atlantik.

Green Land menjadi bagian wilayah Denmark, keberadaan Kalimantan dan Sumatera di wilayah Indonesia telah membuat negara kita menjadi pulau terbesar dan terbanyak di dunia. Masih belum termasuk Pulau Sulawesi dan Pulau Jawa yang menjadi beberapa pulau terbesar yang ada di dunia.

2. Kuil Buddha Terbesar di Dunia

Candi Borobudur adalah kuil Buddha yang terbesar di dunia. Dihiasi dengan 2,672 relief panels dan 504 arca Budha, candi yang ada di Magelang, Jawa Tengah ini masih terancam rusak dengan alai dan juga dari pencurian pada pihak-pihak yang tidak bertanggung jawab.

3. Mempuyai Danau Vulkanik Terbesar

Danau toba menjadi salah satu objek wisata yang terletak di Sumatera Utara, ternyata Danau Toba yaitu sisa-sisa yang dari peninggalan super volcano pra sejarah.

4. Tamban Emas Terbesar

Tambang Grasberg yang ada diketinggian Pegunungan Jayawijaya, Provinsi Papua, menjadi tambang emas terbesar di dunia. Saat tahun 2004 tambang ini telah diperkirakan mempunyai cadangan emas yang lebih dari 1,3 juta ton. Selain

5. Bunga Terbesar dan Bunga Terbusuk

Reflesia arnoldo yang bisa tumbuh lebih dari 1 m yang memiliki berat lebih dari 7 kg, menjadikan tanaman parasit yang dengan bunga yang terbesar yang ada di dunia, yang hanya tumbuh di Sumatera dan Kalimantan.

6. Tempat Hewan Unik dan Langka

Komodo, Anoa dan Orang Utan yang menjadi beberapa jenis satwa yang terlindung dan memiliki tempat tinggal berlokasi di wilyah nusantara. Komodo hidup terletak di Taman Nasional Komodo, Provinsi NTT, menjadi kadal purba kerabat dinosaurus yang masih bertahan sampai saat ini.

 

4 Fakta Unik Gaya Hidup di Thailand

Menganalisis tentang negara lain memang sunguh menarik. Dari setiap negara pasti memiliki sisi unik pada masing-masing dan terdengar asing pada negara lain. Akan tetapi pada keunikan dan juga perbedaan itu bisa membuat negara tersebut menjadi dikenal.

Negara Thailand menjadi salah satu negara yang mempunyai beragam keunikan dimulai dari budaya hingga gaya hidup masyarakatnya. Thailand juga menjadi salah satu negara yang ada di Asia Tenggara yang menarik untuk dibahas. Memiliki negara yang indah dan kunjungan parawisatanya pastinya yang cukup histeris ingin mengunjunginya.

Fakta unik dari gaya hidup Thailand yang terdengar pada negara lainnya. Tetapi pada saat anda mengunjungi Thailand dan melihat gaya hidup pada Negeri Gajah Putih ini. Keunikan ini yang pasti membuat parawisata yang berkunjung akan membekas dihati.

Berikut ini fakta unik dari gaya hidup di Thailand yang berbeda dengan negara lain.

1. Jenis Salam Hormat di Thailand

Ada tiga jenis salam di Thailand dan untuk masing-masingnya ditujukan bagi orang yang berbeda juga. Salam Thailand yang menjadi jenis salam yang ditemukan wisatawan pada saat pertama kali mengunjungi Thailand.

Tiga cara yang berbeda yang ditunjukan rasa hormat di Thailand yaitu, Ibu jari yang menyentuh dagu, salam hormat pada kolega dan juga teman, Ibu jari bersentuhan dengan hidung, salam yang diberikan kepada orang yang lebih tua, Ibu jari bersentuhan dengan dahi jenis hormat kepada yang paling tinggi, seperti kepada raja.

2. Kepala Menjadi Tubuh Manusia Paling Suci

Kepala merupakan tubuh manusia yang paling suci di Thailand. Di negara Thailand tidak diperbolehkan untuk sembarangan menyentuh kepala orang lain walaupun hanya bercanda. Kepala menjadi sesuatu yang sakral.

3. Meletakkan Kaki di Atas Kaki yang Lainnya

Meletakan kaki pada atas satu sama lainnya maka itu pada telapak kaki akan terlihat orang lain lalu meletakkannya pada atas meja di kursi yang dianggap tanda yang tidak hormat.

4. Nama Tengah Anak Tidak Biasa

Selanjutnya tentang fakta unik gaya hidup masyarakat Thailand lainnya yaitu memiliki nama tengah yang aneh kepada anak yang baru lahir.

4 Kebiasaan Member BLACKPINK

Sama dengan orang-orang yang pada umumnya, para member dari Seoul, Korea Selatan Blackpink juga mempunyai kebiasaan dan juga dari beberapa yang dapat dikatakan unik. Kebiasaan dari member Blackpink ini menjadi semakin gemas dan makin cinta.

Mulai debut di tahun 2016, BLACKPINK sudah sukses membuat banyak penggemar terpikat karena pesona dari mereka. Tak hanya dari penampilannya saja di panggung, pada kehidupan sehari-harinya dari keempat member ini juga tampak unik jika kita ikuti.

1. Rose

Rose Blackpink mempunyai kebiasaan uniknya yang tidak bisa diam ketika saat duduk. Sementara yang lainnya duduk manis, Rose yang biasanya akan bisa mempermainkan kursinya tanpa ada peduli. Pemilik nama asli Park Chaeyoung ini bisa menyangga kakinya di sofa sambil meringkuk atau dengan menaiki kakinya, mencari posisi yang ternyaman.

Kebiasaan unik lainnya yang ada pada Rose yaitu doyan makan, tetapi tetap saja kurus. Ia tetap bersemangat di saat melihat makanan. Ada juga kebiasaan lainnya tentang makanan. Dapat dikatakan jika Roses harus makan nasi disaat menghadari acara besar.

2. Lisa

Lisa yang berasal dari Thailand ini suka sekali menciumi member-member lainnya tanpa ada alasan yang jelas. Selain itu juga, Lisa sangat semangat dan juga melakukan bisikan setiap saat.

Lisa juga memiliki kebiasaan disaat tidur. Disaat tidur Lisa tidak menggunakan bantal. Tetapi kebiasaan ini juga di miliki Rose yang menyatakan jika dirinya tidak bisa tidur dengan menggunakan bantal.

3. Jennie

Jennie memiliki kebiasaan yang unik bermain-bermain dengan rambutnya sendiri ketika menonton televisi. Ia mengatakan jika kebiasaan ini dapat menengkan diri. Ia juga dikenal dengan kebiasaan uniknya yang melepas tudung hoodie yang dikenakan boneka-boneka dari miliknya.

4. Jisoo

Kebiasaan unik dari Jisoo Blackpink juga tidak kalah gemaskan para fans. Idol yang kelahiran 1995 ini suka sekali menyeimbangkan barang diatas kepala dan juga pundaknya. Jisoo dikenal Idol Kpop dengan visual yang cantik. Tetapi ia mempunyai kebiasaan yang aneh berprilaku keras kepala pada konteks yang menggemaskan.

Ini Dia Travel Blogger Pertama di Indonesia

Saya pernah mengunjungi Disneyland, pada saat saya kelas 2 SMA. Bukan karena lokasinya yang memorable, tapi tulisan perjalanan saya di Amerika Serikat itulah pertama kalinya dimuat di sebuah majalah remaja yang paling terkenal se-Indonesia! Upahnya pun masih dikirim via wesel yang diambil di kantor pos. Meski jumlahnya tidak seberapa, tapi bangganya itu lho!

Seperti moto Google doodle pada hari perempuan sedunia “Every first opens the door for many”, sejak saat itu saya bertekad menjadi penulis. Siapa sangka pada 2005 saya memiliki travel blog pertama di Indonesia. Bukan hanya sebagai perempuan pertama, tapi orang pertama!

Dari awal sebagai seorang travel blogger, saya sangat menyukai hobi saya ini. Mungkin memang sudah passionnya bahwa saya suka membagikan cerita pengalaman perjalanan saya ya. Sampai saat ini sudah puluhan tahun saya mengayomi profesi ini dan berkeliling banyak tempat menarik dan unik di seluruh dunia. Salah satunya adalah perbandingan kapal feri Jawa Sumatra yang sudah banyak berkembang.

Senang mengetahui bahwa perjalanan feri antara pulau Jawa dan Sumatera kini semakin baik! Apalagi saat matahari terbenam! Sudah lama nggak ke sini, sekarang perbedaannya:

– Bangunan pelabuhannya jadi megah.
– Ada 2 jenis feri Merak-Bakauheni pp, yaitu Express (1,5 jam dg kapal lebih nyaman) dan Reguler (2,5 jam). Saya coba dua2nya. Foto ini yg kapal Reguler. Foto lainnya ada di IG Highlight.
– Beli tiketnya harus via aplikasi Ferizy maksimal 5 jam sebelumnya, masukin KTP tiap penumpang (sebus!), lalu masuk dg scan QR code. Kalo lewat dari jamnya, tiket hangus (kebayang kalo pas kena macet). Ga heran masih ada calo di gerbang krn banyak sopir truk yg gaptek.
– Kapalnya lebih bersih, meski toilet dan area parkir truk tetap bau sih.
– Belum ada fasilitas untuk penumpang difabel.
– Sampai 28 Maret kemarin tidak ada tes antigen dan tidak dicek suhu/prokes. Jadi selamatkan diri masing2 dg duduk di luar ruangan aja!

Bagaimana pendapat kalian yang pernah naik feri ini juga? Atau pengennya ada jembatan Jawa-Sumatera?

Eksplor Karang Asem yang Ada di Bali

Hello again Bali! Abis dari dingin-dingin langsung ke tropical paradise: Bali. Kali ini mau explore Karangasem, biasanya ke daerah sini buat diving di Tulamben tapi ternyata ada banyak banget spot non-dive yang bisa dinikmatin, misalnya sore ini pas mau ke savana di Tianyar dan di pinggir jalan pas lewat ada pohon bougainvillea gedeee dan bunganya mekar semua! Laffff banget dan tentunya kami berenti buat photo stop.

Good morning! Ini foto sore-sore di savana Tianyar, Karangasem, Bali, rasanya kaya ke Baluran lagi, banyak pohon dan rumput kering plus kaktus di kiri kanan jalan. Pergi ke Danau Yeh Malet di Karangasem, danau ini penuh eceng gondok yang lagi berbunga, bunganya warna unguuu dan cakep banget! Bru pertama kali liat bunganya eceng gondok. Btw di danau ini juga bisa naik rakit bambu, bayar Rp. 15 ribu aja per orang, tapi jangan lupa kasih tips ke bapaknya ya.

Ujung Water Palace

Bangun lebih pagi hari ini untuk berendam di pagi hari di Istana Air Taman Ujung. Karena kami nginepnya di Taman Ujung Resort jadi cuma perlu jalan kurang dari 10 menit aja ke spot ini. Pengakuan: gue ga bisa nyetir motor. Ini pas lagi trekking di jalur Kastala di Karangasem lewatin area sawah taunya ada motor nongkrong (entah punya siapa), jadilah kami pepotoan “minjem” motor orang.

Padang bunga marigold oemji!! Susah laff!! Spot: Pondok Edelweis, Karangasem, Bali
ps: sebenernya tanamannya pendek-pendek, jadi ayak ayak biar dapet sudut dikelilingin bunga kaya gini.

Karang Asem Regency

Danau Yeh Malet di Karangasem, Bali ini penuh bunga eceng gondok yang lagi mekar semua, plus view bukit yang bikin pemandangannya berasa kaya lagi di Jepang atau Korea ya. Keliling seharian pas trip, no problem, makan telat dikit? no problem! kan ada cemilan yang bikin nagih: Regal Marie Duo dengan coklat dari bubuk kakao asli yang diapit biskuit regal ulala bikin ga bisa berenti! Apalagi kalau dishare, SERUNYA jadi DUO-BEL.

Kegiatan Positif Dirumah Saja Pada Masa Pandemi

Sudah 2 bulan dirumah aja,dari beberes gudang, ngelapin sudut yang ga pernah dilap, tembak proyektor ke langit-langit biar halu, geser sofa dan ubah susunan furniture, plus sekalian setting lampu-lampu mood yang biasanya buat sesi curhat klo pada ngumpul sebelum hidup dengan social distancing. Kayanya kita semua lagi berusaha buat menghibur diri aja di situasi kaya gini ya. Stay safe semua, mari halu bersama dengan cara masing-masing supaya tetap waras.

Gara-gara Stay at home, tiap mau bikin foto jadi puter otak, di mana dan gimana cara ambil fotonya karena sendirian karantinanya di apartemen. TAPI… ternyata banyak sudut yang selama ini kita abaikan ternyata menarik! Klo foto di kulkas udah, nah ini spot berikutnya yang sering gw kunjungi selain kulkas di masa karantina ini: mesin cuci wkwkwk. Walaupun di rumah aja tapi gara-gara mesti serba bersih kita jadi lebih sering ganti baju dan cuci baju ya ga? Nah, terus jadi kepikir foto tema laundry lucu juga ya, tapi karena ruang laundry gw sempit banget jadi mikir apa foto dari dalem mesin cuci aja? Ini sungguh menguji kesabaran sih, pasang timer berkali-kali dan taro Galaxy S20 di dalem mesin cuci sampe dapet foto yang gue puas (ini yang lama haha, kebiasaan foto di pantai atau laut, sekali jepret bagus).

Udah hampir 2 bulan dirumah aja kayanya udah bosen berkali-kali ya. Ngapain aja temen-temen sebulan ini? Sekarang saatnya… BEBERES FILE foto dan video yang banyak banget wkwkwk, mumpung lagi ga ke mana-mana ya kan?

Udah siapin juga WD My Passport dan WD My Passport Ultra buat masukin dan atur file-file yang banyak banget ini, terus jadi nostalgia dari jaman pake harddisk Western Digital 8 tahun lalu dan makin ke sini, design makin cakep, makin ringan (duh jauh banget dibanding dulu), makin durable dan speed tentunya makin oke.

Makin mudah juga buat manage harddisk karena ada WD DiscoveryTM Software, ini bisa buat set password biar file kita ga sembarangan diliat orang lain, backup dan masih banyak lagi, simple juga tampilannya ga pake ribet. Jadi, udah pada siap beberes file? sekalian nostalgia masa-masa bisa ketemu temen dan keluarga tanpa worry ya, bisa salaman, peluk orang-orang yang kita sayang, bisa jalan-jalan ke mana aja huhu, tapi mesti sabar dulu ya. Sementara, kita nikmati waktu di rumah/ apartemen/ kosan aja dulu

Produk Kecantikan Baru yang Berbahan Dasar Tumbuhan

Teman-teman ada alternatif produk nih buat yang belum berani atau sensitif pakai Retinol, dan yang sedang hamil dan menyusui, kalian bisa merasakan manfaat yang sama dengan pakai Bakuchiol Night Oil Bhumi Official! Hehehe aku sudah pakai 2 minggu, dan hasilnya bisa langsung kelihatan dengan jelas ya.

Jujur lumayan banget yaahh berkurang bekas jerawat kemerahannya, tekstur kulitku juga lebih halus, warna kulit juga jadi lebih merata (yang foto before kayaknya itu aku habis main skate deh panas2an jadi sempet lebih tanned kulitnya). Kandungan utama dalam Bakuchiol Night Oil:

– 5% Bakuchiol – dari tanaman babchi, yang memiliki kandungan seperti retinol berfungsi untuk anti-aging, menghilangkan bekas jerawat dan jerawat, tanpa membuat iritasi
– 35% Pomegranate Oil melembutkan kulit, anti inflamasi, dan melindungi kulit dari sinar UV
– 1% PHA – exfoliating agents yang lebih lembut untuk kulit sensitif
– Sea Buckthorn Oil membantu produksi kolagen dan menyamarkan garis halus

Pakainya di malam hari aja, aku rekomen banget nih untuk kalian coba! Harganya Rp 259.000.

Love beauty and planet akhirnya keluarin Face Care!  3 produk yang ada dibawah ini:

– Coconut Water & Mimosa Water FACE CLEANSING GEL (refresh & hydrate)
– Murumuru Butter & Rose FACE SCRUB
– Tea Tree Oil & Vetiver FACE CLEANSING GEL (invigorate & purify)

Ketiganya adalah plant based cleansers, vegan dan cruelty-free. Untuk face cleansing bertekstur gel, ini menurutku tipe yang mild gitu jadi nyaman dipakai pagi dan malam karena enggak bikin kulit kering. Cukup tuang 1 pump di tangan, basahi sedikit, kemudian tekstur akan foamy dan haluuuss sekali ketika diaplikasikan ke kulit.

Lalu ada face scrub dengan aroma rose kesayangan aku yang match sama body care Love beauty and planet juga. Aromanya sangat wangi dan lembut sekali, tipe face scrub yang creamy dengan butiran exfoliate halus (dari rice germ powder), yang pastinya bakal aku pakai seminggu 2x supaya selalu glowing. Semuanya dikemas dengan botol dari hasil recycle, what’s not to love? Kamu bisa dapetin produk ini langsung di blibli loh!

Perempuan Berhijab Juga Bisa Naik Gunung

Menjadi seorang pendaki gunung bukan berarti aku bebas dari segala gejala yang akan terjadi pada saat trekking. FYI, aku ini langganan AMS (Acute Mountain Sickness). Gejala paling sering adalah nyeri kepala hebat dan mual muntah. Jadi tiap summit attack udah persiapan paracetamol paling nggak 1000mg. Harusnya sama oksigen juga, tapi tapi tapi….

Walaupun bisa dibilang nggak jarang naik gunung (bukan setahun sekali) aku masih belum bisa menghindari 1 penyakit ini. Tiap lagi naik gunung pasti harus ada drama mual dan nyeri kepala yang bisa bikin keluar air mata saking sakitnya. Rasanya kepala pengin dijeblesin ke batu. Tapi kalo pingsan, bakal lebih ngrepotin lagi. Padahal ya udah berusaha biar terhindar dari ini, tapi 9 dari 10 perjalananku pasti harus mengalami AMS. Kamu pernah?

Aku tau walaupun kamu bukan cewek, kamu pasti tetap antusias kan nungguin postinganku tentang hijab, karena yang dikau pedulikan cuma wajahku. Seperti yang sudah anda tau dan tonton dari stories yang berseliweran di postinganku dari hari rabu, aku akan mengenalkan kalian lebih dekat dengan series terbaru dari Eiger Adventure Hijab Series.

Dunia pendakian untuk seorang wanita bukan hal yang baru lagi, instagram merupakan salah satu media yang membuat sebuah kegiatan pendakian kian menjamur. Hijab pun bukan halangan seorang wanita untuk aktif di dunia luar, termasuk aku. Dari latar belakang ini, Eiger Adventure ingin mengakomodir dan mengedukasi kebutuhan kita para wanita berhijab terutama dalam hal berpakaian. Baik banget kan?

Aku udah share apa aja produknya di story IG, kalo belum liat sok tonton stories ku dulu yaaa…
Jadi kalian nggak perlu lagi tuh bawa2 hijab ribet berbahan tebal yg kalo sekali kena keringet harus langsung ganti, rawan hipotermi gaess kalo nggak ganti. Nah setelah kenalan, baiknya kalian liat langsung dehh secantik apa sih mereka itu. Selamat yaaaa dan terimakasih Eiger Adventure telah mengerti dan memahami kami para wanita yang perasaan dan barang bawaan berbanding lurus : ribet !

Tempat Wisata Ini Seperti Bukan di Bumi

Traveling ke Negeri Paman Sam

Salah satu tempat yg nggak boleh kalian lewatkan kalo ke Amsterdam! Letaknya sekitar 30 menit dari pusat kota, sebenarnya banyak dari windmill ini yg sudah nggak digunakan lagi tapi sengaja tetap dilestarikan untuk menarik wisatawan. Kalo pagi” ke sini rasanya persis kayak di buki-buku dongeng!

Damai banget, banyak bebek berenang di sungai yg jerniiih banget, padang savana luas di sekitarnya rasanya berbandig terbalik dgn hiruk pikuk kota Amsterdam.
Ah jadi kangen ke Europe lagi….Ada yg berencana balik lagi ke Europe? atau ada yg baru pertama kali & sangat excited untuk ke Europe tahun ini?

Amber Fort India

Salah satu sunset terbaik yang ada di India adalah dengan menikmatinya dari puncak Fort. Dari atas sini dapat dilihat pemandangan seluruh kota Amer yang sangat indah dan bagus terutama dari atas.

Naik tangganya mayaaan banget sampe ke sini, tapi begitu sampe atas, viewnya bener-bener cantik! Buat yg berencana ke India, saranku habiskan lebih banyak waktu di Rajasthan. Sesuai namanya, banyak banget kota cantik nan eksotis yg bisa dijelajahi. Mulai dari Jaipur, Jaisalmer, Udaipur sampai Jordhpur, semuanya punya keunikan tersendiri.

Jangan lupa cek weather forecast juga ya, karena summer di India bener bener panasss dan bulan Juli-Agustus udah mulai hujan. Kalau masih nabung-nabung, mending sekalian berangkat bulan Desember-Januari, karena itu the best season! Cuaca sejuk + di Taj Mahal dapet view mist, bener-bener unreal deh!

Laut Mati Jordan

Mungkin tempat paling tidak nyata di bumi, Laut Mati! Berikut beberapa fakta tentang Laut Mati:
-Laut Mati berada di ketinggian 1.388 kaki di bawah permukaan laut, ini adalah titik terendah di Bumi!
-Konsentrasi garam yang tinggi membuat orang dapat dengan mudah mengapung di permukaan laut.
-Karena kandungan garam yang tinggi, tidak ada hewan atau kehidupan laut yang dapat ditemukan di laut, itulah sebabnya disebut laut ‘Mati’.
-Ini sebenarnya adalah danau hipersalin
-Airnya hampir 10x lebih asin dari air laut. Saya mencoba, itu sangat asin!

Waktu terbaik untuk mengunjungi Laut Mati adalah saat Matahari Terbenam. Sekitar satu jam perjalanan dari Amman. Laut mati ini adalah destinasi yang harus dikunjungi di Yordania.

Device yang Digunakan Oleh Content Creator

Sebagai seorang content creator & photographer, memiliki device dengan prosesor Intel generasi ke 11 dan graphic mumpini Intel Iris Xe dan NVIDIA MX450, dan layar dengan kualitas tampilan yang baik adalah hal penting untuk gue. Hal ini dibutuhkan agar gue dapat menghasilkan karya melalui proses yang cepat, dan komposisi visual yang bagus, serta tidak perlu memikirkan kehabisan memori saat berkreasi.

Saat ini, gue menggunakan AIO desktop Acer Aspire C24-1651 yang sangat nyaman untuk digunakan. Hal ini karena selain layarnya yang udah touch screen dan sangat accessible untuk kebutuhan editing, All in One ini juga hadir dengan panel layar IPS Full HD. Didukung pula sudut pandang luas memungkinkan gw mendapatkan area pandang yang luas pula. Size layarnya sendiri tidak hanya 24 inch terasa pas dan match dengan set-up meja kerja gue.

Nah buat kalian yang lagi cari AIO Desktop yang bisa mendukung kegiatan kreatif kamu. Yuk cek acerid.com/creator untuk liat informasi lengkap seputar AIO desktop Acer Aspire C24-1651.

Sebagai seorang content creator , untuk tetap bisa kreatif dan produktif dari rumah adalah hal penting buat aku. Kini, pekerjaan ku sebagai seorang photographer dan content creator sangat dimudahkan dengan menggunakan Aspire C24-1651 AIO Desktop dari Acer.

Kapasitas ruang penyimpanan yang besar dan upgradable hingga 32GB dan memori penyimpanan maksimal 1TB SSD dan 2TB HDD memungkinkan menyimpan segala data, gambar, atau video beresolusi 4K, 8K hingga video 360 derajat dengan lebih leluasa.

Ide yang luas, pastinya perlu perangkat AIO Desktop yang tangguh dong! Performa maksimal dari Intel Core Gen-11 Intel Iris Xe Graphics serta kartu grafis NVDIA geforce MX 450 bikin ide-ide aku yang dadakan bisa di eksekusi dengan cepat.

Nah, itu dia device yang gue gunakan sebagai seorang content creator. Selamat mencoba ya. Semoga menjadi inspirasi untuk kalian yang sedang berjuang menjadi seorang content creator. Gue harap device yang gue pakai ini dapat kalian rasakan manfaatnya sama seperti gue.

Pentingnya Menjaga Kesehatan Saat Ingin Traveling

Menggunakan moda transportasi perahu ketinting, selama kurang lebih 3 jam kami bertolak dari Desa Hambur Batu menyusuri Sungai Bengalon untuk menuju Desa Tepian Langsat, kawasan Sangkulirang-Mangkalihat, Kabupaten Kutai Timur, Kalimantan Timur. Ada beberapa tahapan perjalanan yang harus kami tempuh sebelumnya, yakni 6 jam perjalanan darat dari Balikpapan menuju kota Sangatta, lalu dilanjutkan 3 jam lagi menuju Desa Hambur Batu di keesokan hari.

Tentunya dengan mengutamakan CHSE (Cleanliness, Health, Safety, & Environment) satu persatu personil wisata minat khusus termasuk para joki ketinting & juru pelihara melakukan tes kesehatan kembali seperti nampak pada slide 4, sebelum meninggalkan Hambur Batu.⁣

Dalam penyusuran yang disambut turunnya gerimis hujan, atmosfer dan sensasi di sepanjang sungai Bengalon yang membelah lebatnya hutan hujan tropis khas Indonesia, tentu menyuntikkan bahagia dan antusiasme tim kami dalam berkegiatan di alam bebas. Aroma hujan, riam sungai, getar mesin perahu ketinting, plus suara satwa hutan menyambut kedatangan kami. Mempertebal semangat untuk terus jelajah negeri, tepatnya berkegiatan luar ruang dalam wisata minat khusus di Sangkulirang.⁣

Sama seperti di setiap penjelajahan saya mengitari tanah air, ketika berekspedisi ke negeri lain pun, selalu ada waktu menyatroni pasar tradisional lokal. ⁣

⁣⁣Tak hanya dapat mengulik destinasi yang jarang dikunjungi turis, di pasar tradisional kita dapat menikmati segala hiruk pikuk. Mengeksplorasi sifat, watak dan kecenderungan masyarakat lokal. Meski terkendala perihal komunikasi, namun upaya berbagi cerita, belajar bahasa setempat, menyimak aneka dagangan, sambil mencicipi jajanan tradisional, senantiasa menambah lapisan cerita di tiap pengembaraan. ⁣

⁣Itu semua membuat saya perlahan semakin karib dengan destinasi yang saya singgahi. ⁣Sejauh atau seribet apapun akses menuju pasar tradisional, saya selalu yakin, karakter jujur yang utuh suatu destinasi bermuara disini. ⁣

Semakin unik, aneh bahkan semakin ajaib dagangan yang dijajakan⁣, semakin kuat pula ajakan dalam diri saya untuk turut menyisihkan dana untuk membelinya atau mencicipinya. Entah sang penjual paham dengan bahasa saya atau tidak, tentunya saya bertransaksi dengan penuh kebanggaan nan lantang berujar: ⁣

“Hola!! Im from Indonesia!!!”⁣

Banyak Budaya dan Suku Unik di Sulawesi

Halo Makassar.. Rasanya bahagia banget akhirnya bisa nginjekin kaki di tanah daeng. Cuacanya lagi mendung-mendung bikin males gerak dan banyak makan nih. Makassar jadi pemberhentian pertama sebelum melanjutkan perjalanan jelajah sulawesi ke Sulteng, Sulbar, Sulut dan Gorontalo bareng mrizag dan hendi, dan berharap semoga Herma bisa nyusul secepatnya. Semoga semesta selalu mendukung!!

Setelah berhari-hari ngerasain panasnya Makassar akhirnya kesampean juga menjelajahi Toraja. Tiga hari menjelajahi Toraja dimulai dari Toraja Utara sampai Tana Toraja, menyambangi tempat-tempat wisata mulai dari tongkonan rumah khas Toraja sampai Kuburan batunya. Dan yang paling bikin seneng disitu tuh udaranya cukup sejuk.

Dan patung Yesus di Buntu Burake ini adalah icon baru wisata religi di Tana Toraja. Patung ini merupakan patung tertinggi di dunia jika diukur dari atas ketinggian permukaan laut. Dari atas patung ini kita bisa menyaksikan lanskap 360 derajat view Tana Toraja, mulai dari kota Makale sampai bukit-bukit cantik yang menghiasi Tana Toraja.

Kuburan Batu Lemo, salah satu obyek wisata yang ada di Toraja. Menjelajahi Toraja tidak terlepas dari wisata mengunjungi perkuburan batunya, ada banyak daerah yang bisa dikunjungi mulai dari Kete Kesu’ yang paling terkenal karena memiliki elemen pemukiman adat Toraja yang paling lengkap, mulai dari tongkonan, lumbung, rante (area upacara), persawahan, areal berternak dan hutan bambu sebagai penyokong bahan baku pembuatan rumah adat dan pada saat upacara adat Toraja. Selain Kete Kesu’ ada juga Londa, Megalit Bori’ (terdapat pemakaman Bayi di Pohon besar), Buntu Bune, Suaya, Kambira, dll.

Namun selain wisata kuburan batunya, Toraja juga menyimpan pesona lanskap alam yang tak kalah indahnya. Bukit-bukit hijau, persawahan cantik sepanjang jalan, dan batuan tebing-tebing karst-nya akan mampu memanjakan mata kalian ketika mengunjungi Toraja.

Sulawesi luar biasa sekali sih pemandangan alam dan pepohonan yang rindang dan asri. Disini masih sangat adem dan jauh dari kata ramai dan polusi udara. Saran saya, sulawesi wajib sekali dikunjungi apalagi bagi kalian yang menyukai budaya dan suku yang beragam di Indonesia.

Berkat Airy Indonesia, Traveling Menjadi Lebih Murah

Pernah gak sih pas mau traveling kalian kebingungan nyari tiket pesawat dengan harga terjangkau. Nih airy Indonesia lagi ngasih solusi budget murah untuk traveling dengan promo beli tiket pesawat rute domestik dari tanggal 18-24 Oktober 2017 dapat potongan harga 100rb.
Yuk segera download appsnya, atau kunjungi saja langsung websitenya untuk melihat promo yang ada dan booking segera tiket pesawatnya!

Banyak sekali nih promo tiket pesawat menarik yang bisa didapatkan oleh para pecinta traveling. Salah satunya adalah dengan trip ke China. Meskipun terbilang cukup jauh, perjalanan masih tergolong murah berkat adanya Airy Indonesia.

Siapa sih yang gak gemes ngeliat Panda? Hewan yang banyak ngabisin waktunya dengan tidur-tiduran doang ini, ditambah tingkah polanya yang lucu. Hampir seharian gak berasa rasanya ngelilingin Chengdu Research Base of Giant Panda Breeding. Disini kita bisa ngeliat spesies Big Panda dan Red Panda. Big Panda tetap jadi atraksi utama disini, karena hewan ini termasuk jadi hewan kesayangan masyarakat Tiongkok. Ngeliat tingkah laku lucunya panda seharian kaya begini, ternyata bisa jadi hiburan ngilangin broken heart juga Hahahahaha

Kembali lagi ke trip Jodhpur India taun lalu. Karena cuman transit kereta 2 jam di kota ini, jadi gak banyak yg bisa gue explore. Dan salah satu tempat paling cantik yang gue sempetin buat dikunjungi yaitu Mehrangarh Fort. Pagi hari itu masih sepi, gerbang masih ditutup dan hampir belum ada pengunjung yg datang sama sekali. Dari spot ini kita bisa melihat kemegahan Mehrangarh Fort dengan kanal kecil disekelilingnya, harusnya fotonya lebih apik kalau ada yang duduk di depan situ, sayangnya lagi gak ada siapa-siapa yang bisa diajak foto pagi itu.

Sudah lama sekali rasanya tidak mendaki gunung. Hampir setaun rasanya gak nginjekin kaki di ketinggian. Rindu banget rasanya momen gendong kerir nyusurin jalur naik turun yang kadang bikin hati dongkol mulut ngedumel tapi selalu ngangenin ini. Kangen rasanya prepare subuh hari buat summit attack atau nungguin sunrise muncul. Tapi ya gitu, tiap diajak ngedaki belum ada panggilan nyampe ke hati lagi.

Belum Afdol ke Jepang Jika Tidak Mengunjungi Osaka

Hari ini seru banget maennya!!! Ke Osaka kalau sama temen-temen kayaknya belum afdol kalau belum nyempetin ke Universal Studio Japan. Kalau tahun lalu kesini hampir nggak naik wahana apapun karena antrinya panjaaaaang banget, kali ini beruntung banget bisa nyoba beberapa wahana nggak perlu antri panjang karena pake express pass yang udah gue purchased di klook travel, karena sayang bgt waktunya kebuang cuma buat antri lama. Nyobain wahana dari mulai minion mayhem, the amazing adventure of spiderman, sampai yang paling favorit, Harry potter and the forbidden journey. Puassss bgt teriaknya seharian.

Sensasi main di area Harry Potter ini kayaknya masih berasa, apalagi pas main di wahana Harry Potter and forbidden journey, seruuuu banget pengen lagi! Dan ada satu lagi yang nggak boleh ketinggalan buat dicobain yaitu butterbeer, kalau lagi summer kayak begini ada varian frozen-nya juga! Pengen banget nyoba kalau Kemaren lagi nggak puasa.

Destinasi wisata lainnya di Jepang adalah danau kawaguchiko. Danau ini merupakan salah satu spot yang sangat bagus sekali untuk menikmati pemandangan gunung fuji terutama dari daerah utara. Danau kawa guchiko ini merupakan salah satu tempat populer di Jepang untuk menyaksikan musim semi dan musim gugur. Akan ada banyak sekali daun maple yang berguguran dengan gunung fuji sebagai latar belakang yang indah.

Ada juga salah satu tips yang dapat menjadikan perjalanan anda semakin mudah dan menyenangkan. Ketika jalan – jalan ke luar negeri tentu saja kita hidup di zaman sekarang yang membutuhkan koneksi internet. Nah, seperti yang kita tahu jika membeli sim card akan sangat repot sekali karena harus mengganti kartu dan juga kuota internet di luar negeri tergolong mahal.

Namun sekarang tidak perlu khawatir lagi karena sudah ada yang namanya passpod.id yang merupakan pocket wifi. Dengan adanya device satu ini, kalian bisa internetan sepuasnya dengan koneksi yang sangat cepat sekali. Passpod.id ini juga tersedia di lebih dari 100 negara loh!

Perjalanan Ke Labuan Bajo dan Taman Nasional Komodo

Perjalanan ke Bajo kali ini seperti biasa dalam rangka kerja sambil liburan maen ajak temen-temen. Karena udah lama gak ngerasain island life lagi ya jadi excited banget gak karuan, mulai dari packing sampai start sailing. Rencana emang nggak banyak foto-foto karena selain udah bosen foto-foto diberbagai tempat disini, juga pengen beneran enjoy moment, dan pas cekrek sore tadi, kok bagus banget ya momentnya, foto ngasal ambil pake HP aja di Kepulauan Komodo ini selalu bagus banget hasilnya. Betapa indahnya ya ciptaan Tuhan ini.

Eh iya, mungkin banyak banget yg denger info Pulau Komodo mau ditutup, mau dijadiin kawasan konservasi dan ekslusif untuk wisata premium. Wacana ini kalau beneran jadi, hanya berlaku untuk kawasan Pulau Komodo saja ya, bukan keseluruhan kawasan Taman Nasional Komodo, jadi pulau-pulau lainnya masih dibuka untuk umum yg ingin mengunjungi Kepulauan Komodo. Sedikit membingungkan? Yaa mungkin bagi yg belum pernah ke Kepulauan Komodo pasti mikirnya kawasan ini ditutup total untuk kunjungan wisata

Jadi gini guys, Kawasan Taman Nasional Komodo itu terdiri dari berbagai area yg didalamnya terdapat pulau-pulau yang dijadikan area konservasi, baik yg bisa dikunjungi oleh turis atau kawasan konservasi terbatas yang dimana pengunjung harus mengantongi surat izin tertentu untuk mengunjunginya. Nah di Kepulauan Komodo ini ada dua pulau utama yg dijadiin kawasan konservasi utk melihat kawanan Komodo di habitatnya langsung, dua pulau itu adalah Pulau Rinca dan Pulau Komodo.

Selain dua pulau utama itu, masih terdapat beberapa pulau lainnya, salah satunya Pulau Padar ini, dan beberapa pulau cantik lainnya. Nah wacana penutupan Pulau Komodo itu sendiri, bukan berarti menutup akses ke pulau-pulau lainnya, jadi yang ditutup HANYA Pulau Komodo yang dimana didalamnya terdapat Loh Liang sebagaian kawasan konservasi Komodo di habita aslinya, alasan penutupannya adalah ingin mengembalikan kawasan ini ke bentuk aslinga mengingat (katanya) kelestarian hewan purba ini terancam populasinya karena banyaknya aktivitas wisata.

Gue sendiri sih setuju banget, toh kalau emang (semoga) wacana ini di realisasikan, semoga beneran dijalankan dengan tujuan itu, bukan tujuan lain-lainnya. Dan buat kalian yang pengen ke Kawasan Taman Nasional Komodo, seperti Padar ini misalnya, ya masih tetep bisa. Mau sailing 3 hari? Ya tetep masih bisa juga, karena destinasi pulau disini banyak banget yang cantik, nggak cuma Pulau Komodo saja.

Berwisata Menyenangkan ke Tangkahan Sumatera Utara

Kemaren sebelum ke Tangkahan, meluangkan waktu dulu di Medan 3 hari 2 malam, tujuan utamanya sih pengen kulineran (sumpah kalaaaap bgt!!!) dan pastinya gue pengen berkunjung ke Tjong A Fie Mansion ini, bucketlist dari dulu kalau ke Medan harus kesini, saking udah seringnya liat Mansion peninggalan saudagar yg dermawan ini wara wiri di liputan tentang heritage di Medan. Pas nyampe kesini wihhh rasa kagum gue selama ini makin menjadi-jadi, dengan penjelasan yg cukup detail dari kakak guide disana makin jadi tahu betapa besar pengaruh dan kedermawaan beliau, ditambah rasa toleransinya yg selalu dijunjung tinggi beliau. Mansion ini pun dirawat sangat apik nampaknya oleh keluarga keturunan beliau, semoga selalu bisa menjadi saksi betapa besarnya pengaruh beliau dan cerita baiknya di masa lampau.

Sejak Januari kemaren main ke Tangkahan, rasanya langsung jatuh cinta ama tempat ini, terutama Terrario-nya sih, suka banget ama lodgenya, kebayang gak tiap saat bisa denger suara gemericik air sungai, burung-burung, dan hijaunya pepohonan. Nuansanya tuh tenang bangeeeet. Walaupun emang effort banget buat kesini, terbang ke Medan, lanjutin perjalanan darat 3.5jam, tapi pas nyampe sana langsung tuh lupa semua deadline email, whatsapp, notification, dan segala rupa.

Di Terrario ini sinyal mungkin hilang muncul tapi jujur pas kesini emang konsepnya gue pengen “ngilang” jadi pas tau disini sinyal gak begitu oke ya makin seneng  Tapi jangan khawatir buat yg masih pengen terkoneksi dg sinyal bagus, sekitar 500 meter dari Terrario ada rumah penduduk disitu sinyal bagus kok bisa dapet 4G dan dapet ‘koneksi’ ama warga lokal setempat juga, lumayan buat nambah pengalaman serunya di Tangkahan ini.

Terima kasih buat 2 teman perjalanan kali ini untuk cerita hangatnya ditengah dinginnya malam di Tongging. Senyaman itu rasanya perjalanan bersama kalian kali ini, semuanya membuat diri tanpa henti mengucap syukur: tempat-tempat yg indah dan nyaman, makanan-makanan Sumatera Utara yg sebegitu nikmatnya manjain lidah, hingga obrolan-obrolan penuh makna. Semoga bisa jumpa lagi ya, belum apa-apa udah kangen rasanya perjalanan kemarin

Menjaga Alam Adalah Tugas Setiap Manusia

Kalau sekarang ditanya mau jadi apa?
gue akan jawab “gue mau jadi bagian dari alam – rumah gue”
dimana gue selalu bisa mendengarkan nyanyian cemara..
desiran angin laut…
tenangnya kabut di gunung…
teduhnya hutan…
deburan ombak di pantai…
semua kicauan burung…
suara serangga dimalam hari…
menikmati setiap jalur terjal pendakian…
menikmati setiap lelah menjelajah…
dan menikmati keberhasilan ketika bisa sampai puncak dan kembali pulang dengan selamat… 🙂 saya mencintai alam ini, saya akan terus menjaganya sampai saya akan “pulang” kembali ke alam ini… I love nature.

pasti banyak banget orang yg udah pernah ke Pulau Peucang, salah satu pulau yg berada di Taman Nasional Ujung Kulon. Pulau Peucang mempunyai pantai yg indah, namun sayang masih ada beberapa orang bodoh yg ga menghargai keindahannya dengan membuang sampah sembarangan. Bahkan gak sedikit kapal-kapal yg memuat “traveler” yg lagi open trip, tapi kapal tersebut dengan enaknya membuang sampah di laut. .
Sedih yah? iyah..

pertanyaannya, apa kita mau menjadi bagian dari orang bodoh tersebut dgn mengotori Pulau yg cantik itu?
atau kita menjadi bagian orang pintar yg akan selalu menjaga alamnya..?

ada yang kangen dengan Ranu Kumbolo atau Semeru?

sama gue juga kangen.. tapi tapi tapi.. sebentar lg kan Semeru-nya dibuka, buat yg mau kesana.. monggo silahkan tapi jangan lupa yah buat jaga kebersihannya. Gunung Semeru ini habis ditutup dari January kemarin, banyak voulenteer yg membantu untuk membersihkan gunung ini serta melakukan maintenance didalamnya.

jadi boleh tolong bantu hargai usaha mereka?  dgn membawa sampah mu turun kembali itu sudah membantu kok.

selamat menjadi pendaki yg bijak dan pintar!

Bahan Pakaian yang Seharusnya Digunakan Saat Trekking

Hi! Kali ini gue akan berbagi tips sesuai dengan salah satu saran dari temen-temen yaitu tentang Bahan Pakaian Mendaki Gunung.

Sekali lg Tips ini versi gue yah.. monggo kalo ada yg mau nambahin

Cekibroott :

1. Celana
Buat yg suka pakai celana pendek,no worry jaman skrg udah banyak celana quick dry yg di design utk Kegiatan Outdoor. Meh? SAY NO TO JEANS

Saran : JANGAN pake celana yg terlalu ketat & berbahan jeans,itu kasian si miss Vaginawati dan mister Uler Kadut di sekep..Keringetan bisa menimbulkan bau surga & hasil keringet bisa nimbulin Bakteri loh..

Celana Panjang
Cari celana panjang yg bahan Quick dry jd saat jalan gak berat,saat basah gak nyiksa beratnya. Yg bahan goretex jg bisa jadi pilihan

Oiyah dan inget jgn coba-coba pake Celana Dalem doang, inget kalian bukan supermen.. Ntar kisut loh

2. Pecinta Legging
Btw, gue salah satu pecinta legging,dan gue beruntung dpt bahan legging yg dalam nya polar yg hangat dan tidak terlalu ketat. Bahannya enak bgt buat dipake jalan dan gak panas dong..  enaknya pake legging, semua celah utk udara masuk jd tertutup jd tetap hangat.
Dampak buruk nya, kalo bahan gak enak,bisa lecet, panas, dan terlalu ketat akan susah gerak

3. Baselayer
Baselayer/daleman/yg biasa pakai kaos,mgkin bisa pakai bahan yg quick dry,sehingga cepat kering,ringan, dan gak bikin masuk angin. Kenapa begitu,krna ketika basah, bahan quick dry akan menyerap lagi panas tubuh kita, kena angin dikit gampang kering loh 🙂
Kalo Tshirt bahan kaos biasa, itu susah kering, apalagi kalo dibawa jalan terus jd demek dan bikin gampang masuk angin
Tapi mending masuk angin atau masuk penjara?

4. Jacket
Cari yg Waterproof jd kalo kena gerimis mengundang atau kondensasi gak tembus ke baju bagian dalam

5. Long John bahan Polar & Termal
Untuk tidur, gue biasa pilih bahan yg hangat, inget..Pelukan si dia gak selalu bisa menghangatkan
Bahan polar dan termal ini cocok bgt utk bikin tubuh hangat, dan tetap menjaga panas tubuh.
Saat tidur tubuh harus tetap hangat agar tidak gampang kena Hypothermia.

Menghadapi Tangan Jahil Laki Laki Hidung Belang

Beberapa waktu yg lalu gue dapat cerita tentang “tangan-tangan jahil” yg suka “gerayangan” gangguin cewek-cewek di tenda saat mendaki gunung.

Well, with all my respect buat gue kejadian kaya gini tuh norak dan kampungan. Gak sopan!
Gue percaya cuma sebagian cowok norak yg kaya gituh.. Simak tips untuk para kaum hawa menghindari dan mengatasi “tangan jahil” :

1. Ada baiknya kalo gak mau dapet “tangan jahil” dari cowok-cowok kampret ini, lebih baik pisah tenda tidur sama cewek ajah.

2. Jika gak ada temen cewek yg lain, silahkan ambil posisi tidur paling ujung. Pakai pakaian tebal  dan tidurlah dgn orang yg dipercaya

3. Ini penting! Mendakilah dgn orang/cowok yg benar-benar kalian kenal baik, yg gak ada modus, manfaatin apalagi berani kasih “tangan jahil”

4. Kalo mendaki sama pacar, dan pacarnya yg tangannya jahil, well putusin ajah. Pacar elu ajah gak respect sama elu dan ini di gunung loh.. Dimana harus menghormati kawasan setempat

5. Jangan memberikan peluang kepada si tangan jahil. Contoh, kalo tidur di tenda-digunung yah jangan lepas beha, apalagi pake lingerie, ini mengundang tangan menggerayang. ZzZzz!

6. Kalo kedapetan “tangan jahil” teriak ajah.. Biar dia malu skalian.. Kalo perlu ngulet sambil tendang “anu” nya..biar kapok..
Kalo gak kapok juga, elus-elus pipinya tapi pake cutter. Atau siram air keras.

7. Selebihnya tinggal gimana kita menjaga diri kita dan lebih mengenal siapa orang-orang yg akan mendaki bareng kita

Buat gue memilih teman dalam pendakian itu penting..
Gue gak akan sembarang mendaki dengan orang yg gue belum kenal banget.. .

Dan kalian kaum lelaki si “Tangan Jahil” please please.. Kontrol yah birahi nya kalo di gunung… Tangan nya jangan jahil-jahil.. Respect to your woman and respect to the Mountain.. Di gunung bukan tempatnya buat “nafsu-nafsuan”

Maaf bukan maksud menyudutkan… Tp kejadian ini memang pernah terjadi dan ada beberapa follower yg (gue gak bisa mention) minta tips gimana ngadepin cowok yg kaya gini…

Menggapai Puncak Gunung yang Penuh Rintangan

Waaahh udah lama gak diskusi nih.. Kali ini gue mau bahas tentang “Puncak Gunung”. Tempat ini merupakan tujuan akhir dari para pendaki gunung. Menaklukan segala rintangan dalam mendaki gunung dan mencapai puncak membawa suatu kebanggaan terhadap diri sendiri.

Namun, ada juga banyak masalah yang terjadi dalam perjalanan menuju puncak tersebut. Bagi para pendaki disini, apakah pernah mengalami masalah ataupun kendala pada saat mendaki gunung?

Melihat beberapa waktu belakangan ini ada kejadian duka di kalangan Pencinta Alam yg meninggal dan sakit (evakuasi) dan case nya korban ditinggalkan oleh teman-temannya yg mau muncak. Turur berduka cita dan turun prihatin.. .

Permasalahan “Puncak Mengalahkan Segalanya” memang selalu jadi issue hangat yg membuat dilema. Banyak yg lebih memilih Puncak karna sudah jauh-jauh datang ke gunung “sayang kalo gak muncak” akhirnya teman yg sakitpun rela ditinggalkan.. .

Well, hidup itu memang pilihan.. Tapi mari melihat bagaimana manusia bisa memilih untuk jd egois atau tidak.. Karena buat gue penyesealan utama adalah bukan ketika tidak bisa sampai puncak, tapi ketika PULANG TIDAK LENGKAP 🙂 .

Okay, mari berdiskusi. Kalo kalian Team yg mana dan alasannya apa? Hayooo jujur
Atau ada yg pernah punya pengalaman Dilema pilih Muncak atau Teman? Marii di share yuk

a. Team ngejar Puncak, tujuan utama
b. Team gak mikir puncak yg penting selalu bareng sama temen-temen
c. Team Explore, Puncak gak penting yg penting Camping dan explore

Kalo gue kira-kira team yg mana yah??

Tahun 2001 ke Semeru dan gue gagal muncak ke Mahameru karna ada orang yg di evakuasi..
lalu tahun 2013, saat muncak Mahameru Koh Bill sakit dan minta gue untuk muncak sendiri terus ninggalin dia di jalur, lalu gue bilang “naik sama-sama, turun sama-sama, gue gak akan nyesel gak sampai puncak, tapi gue akan nyesel seumur hidup kalo elu sampai kenapa-kenapa karna gue tinggalin”
Dan sampai sekarang gue percaya, sahabat yg baik tidak akan meninggalkan sahabatnya di tengah jalur pendakian

Tips Agar Tidak Kedinginan di Gunung

Sayang sayang sama kaki.. karna kaki itu aset apalagi untuk seorang pejalan.. ⁣
Gak terbayangkan rasanya gimana ketika kehilangan hati eh kaki maksudnya, atau cidera kaki, bahkan sampai kaki tidak bisa berjalan.. ⁣

GUE PERNAH! ⁣
Kecelakaan motor saat dibonceng lalu jatoh, kaki masuk jari-jari motor kemudian ketiban motornya lagi, cukup parah patah dan ada dislokasi di ankle. In total 5x operasi 5 bulan pakai tongkat, ga bisa jalan, gak bisa mendaki gunung, stress berat, akh bikin mikir deh.. ⁣

Akhirnya gue sadar, salah satu aset penting yg harus dilindungi dari perjalanan gue adalah kaki, ini salah satunya. Semua sih penting, tapi kaki adalah tumpuan gue.. ⁣
Gak kebayang, saat mendaki gunung lalu kena cidera ankle ajah sakitnya minta ampun, apalagi harus patah.. makanya sayang-sayang kakinya.. karna dia selalu setia nemenin kamu kemana ajah..

CUKUP KAKI AJAH YG DULU PERNAH PATAH, HATI? JANGAN!

Gue mau berbagi #TipsAlaAnakBebek nih.. kangen kan sama Tips dari gue hehehe..⁣
Cekibrooott :⁣

Bisa jadi salah satu penyebab elo masih kedinginan di gunung adalah, pemilihan pakaian yg kurang tepat atau elo belum tahu Technic Layering yg benar. ⁣

Technic Layering⁣

1. First Layer/Baselayer⁣
Tshirt atau baju hangat yg dipakai di layer pertama.. Bisa dengan BaseLayer/active Tees yg quick dry saat sedang berjalan Atau Baju Hangat Baselayer yg mempunyai technology menghangatkan, bisa juga yg lebih tebal.⁣
Harus diingat, pelukan saja tidak bisa menghangatkan.. ⁣

2. Mid layers / Second Layer⁣
Layer kedua, Biasanya bisa pakai fleece/polar, insulation, softshell . Ini fungsinya lebih untuk menghangatkan, tapi tidak bisa menahan angin. Tidak semua bahan bisa menahan angin atau menahan amarah saat melihat dia bisa upload story tapi tidak bisa balas chat WA, Laaaaahh.. ⁣

3. Outer layer ⁣
Layer terakhir untuk menghindari tubuh dari terpaan mantan eh maksudnya angin, bisa pakai jacket windbreaker/windproof/hardshell/down jacket bisa yg berbahan waterproof ini lebih baik lagi. ⁣

Kalo sudah pakai ini semua, jangan lupa dilengkapi dgn kaos kaki, kupluk, sarung tangan, kalo mau lebih hangat lagi silahkan duduk berdua dgn pasangan elo, melihat bintang sambil menikmati secangkir jahe panas, dan jangan lupa tambahkan kenangan KITA, okay sayang?! ⁣

Menurut kalian, Backpacker itu apa sih?

Adakah yang masih asing dengan istilah backpacker? Salah satu hobi ini adalah kegiatan yang berkeliling dunia atau negara tertentu dengan budget yang rendah. Nah, backpacker sendiri memiliki banyak sekali tips dan trik untuk liburan murah di setiap tempat yang ada. Punyakah anda seorang teman yang adalah seorang backpacker? Atau anda sendiri ingin menjadi backpacker namun masih bingung bagaimana caranya?

Disini kita akan membahas backpacker menurut pengertian dan pemahaman masing – masing ya. Sekedar beropini membuat kita menjadi lebih mengerti tentang suatu hal dan lebih banyak belajar lagi.

Sore teman2! Kembali lagi di rubrik #opinicatatanbackpacker ! Sebenernya banyak banget yang mimin mau post, tapi satu2 ya. Kalau sekaligus, kasian nanti banyak yang bingung bacanya. Sore2 gini enaknya beropini sambil minum teh/kopi. Apalagi besok udah weekend. Udah siap2 buat travelling atau dirumah aja? Mimin ingin kembali lagi berinteraksi dengan teman2 nih, menurut kalian?

Menurut kalian, Backpacker itu apa sih? Sebuah Gaya Hidup, atau Seni, atau orang yang travelling menggunakan carrier besar atau iseng2an ikutan tren?

Kalau menurut Mimin, mimin sendiri ga bilang bakal jadi backpackeran terus ya. Pasti disuatu saat taraf hidup meningkat, sudah punya keluarga, dan ada pemasukan yang jelas, mungkin mimin bakal beralih menjadi lebih touristy tetapi tetap memegang beberapa inti dari backpacking. So, sebenarnya backpacking lu percuma dong min?

Backpacking, menurut mimin adalah seni. Bagaimana disaat seseorang yang memiliki keterbatasan dana, dia sangat menghargai seberapapun uangnya untuk bisa travelling. Bagaimana disaat dia bisa enjoy untuk gabung ke lingkungan baru, adat baru, dan rumah baru. Bagaimana dia bisa menghargai alam ciptaan Tuhan dengan cara dia ikut merawatnya. Bagaimana dia bisa berinteraksi dengan aneka macam suku, ras, dan agama. Bagaimana dia merasa senang dan bersemangat, dikarenakan dia tersasar di suatu kota atau tempat yang belum pernah dikunjunginya. Bagaimana dia bisa menikmati kesendiriannya saat berpetualang tanpa teman, dan tanpa arah (ini khusus solo backpacker).
Gimana menurut kamu, para backpacker? Mimin sangat menghargai suara kalian!

Sosok Seorang Ayah yang Telah Jauh Disana

Selamat Malam!
Kembali di rubrik Sosok, yang menuliskan sosok2 yang menginspirasi kami selama perjalanan. Kali ini, Yudmin akan membahas sosok yang sangat spesial, dan sangat berarti untuk Yudmin. Salah satu inspirator yang membuat Yudmin memutuskan untuk berjalan.

Alm. Asmiril Anwar. Beliau adalah Ayahanda saya. Beliau meninggalkan kami 4 tahun lalu, tepat di tanggal 21 April ini. Seorang sosok Ayah yang sangat bijak dan tegas dalam mendidik anak-anaknya. Dilahirkan di Samarinda, ditakdirkan sebagai perantau, yang menjadikan Ayah harus pindah kemana2 untuk mencari kerja. Pekerjaan awalnya sebagai seorang Sales Makanan Ternak, hingga akhirnya sempat bekerja di salah satu perusahaan Swasta.

Beliau keras dan tegas mendidik anak-anaknya. Tetapi ada suatu saat beliau sangat bijak dan sangat lembut. Tidak pernah lupa untuk mendidik anak-anaknya meskipun beliau sesibuk apapun. Pernah suatu ketika, saya asyik bermain games dan gak keluar kamar, tiba-tiba beliau berteriak “main lah keluar sana! Jangan hanya bisa main didalam rumah! Diluar sana banyak hal yang bisa kamu dapat!” .

Beliau adalah salah satu inspirator terbesar saya mengapa saya melakukan perjalanan. Sebelum beliau meninggal, beliau menitipkan dua buah pesan terakhir kepada saya, sembari berbisik.

“Mungkin ini pesan terakhir Ayah untuk anak tertua dan satu-satunya pengganti Ayah. Ayah ingin kamu membuka usaha sendiri, apapun itu yang penting halal, agar kamu bisa dirumah menjaga ibumu. Pesan kedua, jangan diam dibawah ketiak Ibumu, keluarlah, cobalah melihat Indonesia dan merantaulah seperti ayah, niscaya kamu akan mendapatkan sesuatu hal yang tidak pernah Ayah ajarkan selama ini. Pesan ini hanya untukmu, anak Lelakiku.”

Tak lama, Ayah meninggalkan kami semua. Pesan itu selalu terngiang dalam benak saya. Saya mulai mencari cara bagaimana saya bisa membuka usaha. Berawal dari jualan gorengan dikampus, membuka usaha servis laptop, hingga menjadi guide travel. Dan setelah terkumpul dana, saya memutuskan menjalankan pesan terakhir Ayah, yaitu mulai berjalan.

Ayah, kami sayang Ayah. Tadi kami mampir kerumah Ayah, Ayah melihat kami, kan?

Ma’palao, Pemakaman adat Toraja

Ma’palao sudah pasti menjadi kata yang sangat asing bagi mayoritas masyarakat Indonesia. Ma’palao adalah salah satu adat pemakaman dari suku Toraja. Indonesia yang terdiri dari berbagai macam suku, ras, adat dan budaya memiliki banyak sekali cerita dan sejarah di balik sekali di balik semua itu.

Upacara ini merupakan salah satu adat yang dilakukan oleh suku toraja untuk memakamkan kerabatnya yang dari suku yang sama. Hal ini dilakukan sebagai upacara penghormatan terakhir yang sudah menjadi tradisi.

Setelah kemaren bahas pemakaman Sumba, mau ngebahas lagi budaya nih. Sekarang lompat dikit ke Sulawesi, tepatnya Toraja. Yuk!

Waktu itu setelah menempuh perjalanan satu malam dari Makassar – Tana Toraja lagi-lagi aku beruntung banget. Karena baru sampai di TaTor taunya besok ada acara adat Kematian ala Toraja. Tanpa pikir panjang aku lansung tancap gas, menuju tempat tujuan. Gak jauh, jadi aku langsung cuss kesana, yaitu Desa Kete Kesu.

Sesampainya di Desa Kete kesu acara telah sedang berlangsung gaes. Nah yang di foto Ini adalah satu rangkaian acara “Rambu Solo” (kematian budaya Toraja) yang namanya ritual Ma’palao, apa itu Ma’palao?

Mapalao adalah ritual berupa jenazah di gotong rame-rame terus di arak keliling kampung lalu diramaikan dengan pengorbanan berupa kerbau yang langsung di tebas lehernya. Nah daging kerbau yang udah ditebas itu dibagiin ke para tamu yang hadir sambil di iringi nyanyian syair-syair kedukaan. Semua yang datang ke acara disini dijamu dengan sangat baik, karena menurut mereka tamu yang dijamu dengan baik akan membuat mendiang yang meninggal lekas sampai tujuan akhirnya.

Sampai sini, beneran rame banget. Yang bikin takjub dan bangga karena pas aku disini ada salah satu station televisi dari Paris, yang sedang meliput kegiatan ini. Coba bangga gak? Mereka aja datang jauh-jauh untuk lihat kebudayaan tanah air kita. Nah, sekarang ayo temen-temen budaya kita juga kudu di gas nih. Karena, suatu bangsa tanpa budaya itu rasanya.. Duh coba bayangin aja deh!

Khasiat Daun Cincau Bagi Kesehatan, Mengurangi Diabetes

Apakah kalian tahu bahwa daun cincau bisa digunakan untuk obat trandisional berbagai penyakit? Daun cincau yang menjadi bahan dasar es cincau ini diolah dengan diperas sampai ke sari-sarinya keluar dan kental. Teksturnya kenyal dan rasanya menyerupai jelly dan dapat memberikan sensasi yang unik pada mulut kita.

Tanaman ini mempunyai 3 jenis yaitu cincau jelly, bulu dan hitam. Tanaman ini mempunyai manfaat yang sangat luar biasa pada tubuh. Siapa saja juga dapat mengkonsumsi daun karena baik untuk kesehatan.

1. Mencegah Sel Tumor Akibat Kanker
Radikal bebas adalah salah satu penyebab terjadinya penyakit kanker dan tumor. Untuk mencegah terjadinya radikal bebas, tubuh memperlukan anti oksida yang cukup kuat. Cincau mempunyai kandungan alkoloid dan isokondrodendrin. Ke 2 kandungan zat ini dapat mencegah timbulnya sel tumor ganas dan kanker.

2. Menurunkan Berat Badan
Cincau merupakan solusi yang baik untuk membantu dalam menurunkan berat badan karena mengandung kalori yang cukup rendah. Bukan hanya itu saja, cincau juga mengandung gula sederhana yang bisa dipakai untuk sumber energi, yang tidak akan mengakibatkan meningkatnya berat badan.

3. Mengurangi Resiko Terkena Diabetes
Cincau ini sangat membantu dalam mengontrol kadar gula darah. Gula sederhana yang terdapat pada cincau ini tidak akan meningkatkan beberapa senyawa saat kamu mengkonsumsinya.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan mengkonsumsi cincau dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anti oksida sangat perlu untuk memastikan bahwa tubuh mu mempunyai kekebalan tubuh yang bisa membunuh radikal bebas dan infeksi virus.

5. Mengobati Demam
Apabila kalau kamu demam, minum lah cincau sebagai obatnya. Cincau mengandung sopanin dan antioksida yang baik untuk mengurangi demam. Caranya Ambil daun cincau secukupnya, cuci sampai bersih. Peraslah dengan air minum dan minumlah.

6. Baik Untuk Pencernaan
Semua makanan yang mengandung serat dengan jumlah yang cukup tinggi selalu baik untuk pencernaan. Selama musim panas, mengkonsumsi cincau dapat membantu menstabilkan sistem pencernaan.

Tentara Vietnam Hidup di Gorong-Gorong Bawah Tanah?

Cu Chi Tunnel adalah salah satu sejarah kelam bangsa Vietnam. Dahulu kala sekitar tahun 70-an saat Amerika menyerang Vietnam, terowongan ini dibuat di bawah tanah untuk melindungi para tentara dari ledakan bom atau serangan musuh. Selain sebagai tempat berlindung, Cu Chi Tunnel juga digunakan untuk pusat komando, perawatan, markas, tempat tinggal, dan masih banyak fungsi lainnya.

Karena merupakan benteng pertahanan yang sangat panjang, terowongan ini berada di bawah tanah dan terkamuflase secara sempurna. Pintu masuk dan pintu keluar dari Cu Chi Tunnel ini juga tidak dapat ditemukan karena sangat rahasia. Menurut guide, jaringan Cu Chi Tunnel panjangnya mencapai ratusan kilometer, tersebar dibawah tanah Vietnam.

Yang membuatku semakin menganga, para tentara Vietnam hidup di dalam lubang bisa selama 2 bulan. Di dalam lubang sempit yang hanya berdiameter 1 meter, dan pada kedalaman hingga 15 meter!

Gimana caranya mereka makan dan bernafas ya? By the way, saya juga heran kenapa saya bisa masuk lubang padahal serius, lubangnya sempit banget! Yakinlah, foto ini sudah tahan nafas semaksimal mungkin.

Aku benar-benar tak paham, bagaimana bisa para tentara Vietnam bertahan di dalam lubang seperti itu. Lorong yang gelap, udara yang pengap dan bau, dan sempitnya lorong pasti membuat orang kebanyakan ciut nyalinya. Bayangkan saja, pada kedalaman 15 meter!

Ternyata membuat terowongan ini tidak sembarangan serta merta menggali begitu saja. Banyak sekali aspek yang di nilai. Mereka membangun saluran air, udara, makanan, bahkan pintu rahasia yang terhubung dengan sungai untuk melarikan diri!

Para tentara juga membangun atap lorong berbentuk segitiga, karena ketika gempuran bom terjadi, konstruksi segitiga akan lebih kuat menahan gempuran dan getaran dari bom. Jadi kasarnya, lorong ini tak akan mudah runtuh. Belum lagi ruang perawatan, ruang komando, bahkan ruang untuk menembak! Yang membuat aku menganga, mereka membuat jebakan yang pintar.

Jadi awalnya mereka menggali lubang, lalu di bawah lubang itu mereka menempatkan bambu tajam. Lalu lubang di tutup dengan semak-semak dan voila! Tentara Amerika yang tidak fokus akan menginjak jebakan tersebut dan tertusuk oleh bambu tajam! Ouch! Para tentara Vietnam juga menembaki para musuh lewat lubang kecil yang tak terlihat di permukaan tanah lho!

Dan jujur aja, pada foto sebelumnya, lubang yang aku bisa masuki itu adalah lubang khusus turis yang sudah diperbesar. Kalau mau lihat lubang aslinya, sudah pasti tidak bisa masuk. Diameter lubang hanya sekitar 30-50 cm. Yakin bisa masuk?

Gadis Dayak? Jangan Sakiti Hati Mereka, Berbahaya?

Kabar tentang perempuan dayak yang jika sakit hati akan sangat berbahaya telah menyebar ke seluruh Indonesia bahkan beberapa negara lain pun tau akan hal ini. Namun, apakah itu benar? Mari kita cari keaslian dari informasi ini.

Setelah puas bermain di Bulungan, saya melanjutkan perjalanan menuju Samarinda. Penerbangan dari Samarinda menuju Tj Selor tak terasa, kurang dari satu jam saja. Bandara Temindung Samarinda menjadi landasan tujuan pesawat yang saya tumpangi. Sesampainya di bandara, saya dijemput oleh Uwa saya, yaitu Uwa Iyan. Saya langsung dibawa kerumah keluarga besar yang berada di Samarinda Utara.

Singkat cerita, saya menghabiskan cukup lama waktu di Samarinda bersama keluarga. Maklum, hampir 8 tahun saya nggak pulang. Baru di minggu kedua, saya bisa mengeksplor beberapa lokasi menarik bersama teman saya, Amer. Tujuan pertama kami adalah Desa Pampang.

“Yud, Siap ke Desa Pampang?” ujar Amer.

“Kuy!!!”.

Lalu kami memacu sepeda motor menuju Desa Pampang. Desa Pampang sendiri adalah salah satu desa Suku Dayak yang masih menjaga adat dan tradisinya. Tetapi sekarang desa Pampang sudah diarahkan seperti Desa Wisata, layaknya Desa Bena di Flores. Tak butuh waktu lama menuju Desa Pampang, tak sampai dua jam. Sesampainya disana, kami langsung menuju lokasi dan membayar retribusi masuk. Di panggung, terlihat para penari yang siap melakukan atraksi tari.

Beberapa tarianpun dilakukan, salah satunya adalah tari Bambaga. Tetapi sebelum saya membahas tentang Tari Bambaga yang sangat terkenal di Suku Dayak, saya Tertarik sekali melihat dua gadis Dayak yang menurut saya menarik.

Langaung saja saya mengambil kamera dan melakukan foto bersama dua gadis itu.

Menurut beberapa teman, berhati-hatilah dengan gadis-gadis di Kalimantan. Secara fisik, turunan Kalimantan memang menarik. Tetapi konon, jika kamu menyakiti hati seorang gadis Dayak, maka banyak hal yang bisa terjadi padamu. Entah kesialan, ketidakberuntungan atau banyak hal lainnya. Tapi sih yang paling hits adalah pindahnya kemaluan diatas kepala atau ketempat lain! Serem!

Percaya? Coba share opinimu!

Hutan Lampung yang Terkenal dengan Begal

“Bang, kita nggak usah pakai helm ya Bang”. ucap Aji.

“Lho, kenapa nggak usah? Bukannya jauh?”.

“Biar disangka orang lokal, kalau ketemu begal.”. jawab Aji sambil tersenyum.

Rasa cemas dan takut mengawang-awang dikepalaku. Bagaimana tidak, baru saja tiba di Lampung, aku langsung diberikan info yang sangat-sangat tidak menyenangkan. Menurut Aji, kami akan melintasi hutan dan kampung-kampung untuk mencapai destinasi kami yaitu Batu Granit.

Awalnya, aku hendak membatalkan perjalanan saja karena mendengar kata “Batu Granit”. Sebuah batu besar yang ada ditengah hutan, dengan mineral plagioklas yang ada didalamnya. Hall itu mengingatkanku pada zaman kuliah dulu di Fakultas Teknik Geologi. Sudah cukup bosan rasanya meneliti batuan, sampai-sampai kami sering dibilang tidak ada kerjaan karena meneliti benda mati. Hampir enam tahun lamanya aku menghabiskan waktu untuk menyelesaikan kuliah, dan enam tahun lamanya pula aku bergulat dengan aneka batuan.

Suara motor berderu semakin kencang saat motor trail modifikasi Aji menelusuri jalanan hutan yang bergelombang. Bunyi berdecit terdengar dari shock belakang motor. Mungkin motor ini tak seharusnya mengangkut berat yang berlebih, atau memang motor tua ini sudah harus diganti. Semakin terasa ketika motor beradu dengan lubang, rasa-rasanya shock sudah mentok sampai ke bodi motor.

Tetapi jujur saat itu aku tak peduli, karena sedaritadi aku hanya bisa celingak celinguk kiri kanan memperhatikan suasana sekitar. Oh tidak, jalan setapak ini gelap. Pohon-pohon tinggi menghalangi cahaya matahari yang masuk, yang membuat jalan setapak ini gelap. Padahal jam arlojiku baru saja menunjukkan pukul setengah lima.

“Jam segini aja udah gelap, gimana nanti.” pikirku.

Tiba-tiba, terdengar suara raungan motor dari arah belakang kami. Entah mengapa, tiba-tiba Aji sedikit menarik gas.

Aku berusaha menengok kebelakang, mencari tahu arah suara raungan itu. Yang benar saja, ada beberapa motor yang sepertinya mencoba menyusul kami!

Raungan suara motor dari arah belakang semakin terasa dekat. Cahaya lampu motor-motor misterius itu seolah mengejar kami dalam kegelapan. Aku mengeratkan genggamanku ke jok motor yang dipacu semakin kencang membelah hutan.

Aji tak bergeming, ia hanya fokus mengendalikan motor. Tak terbayang jika motor ini selip dan terjatuh ketika ada seseorang yang mengejarmu dari belakang. Aku teringat kejadian saat aku terjatuh dari sepeda motor di tengah kegelapan Taman Nasional Baluran karena kaget akan datangnya kerbau-kerbau yang tiba-tiba menyebrang jalan. Saat itu, aku terjatuh dan terpental beberapa meter. Dengan kondisi badan terluka, aku berusaha kembali ke motor. Tapi sial, motor tak bisa dinyalakan karena kuncinya lepas dari motor. Mau tidak mau, aku berusaha mencari kunci yang entah terpental kemana menggunakan senter dari smartphone yang kubawa.

“Ji, dibelakang ada orang Ji” tegurku.

Aji hanya diam. Mungkin, suaraku teredam suara knalpot yang menggema.

Dari kejauhan, secercah cahaya terlihat menyeruak diantara pepohonan. Secercah cahaya yang nampak seperti harapan. Aku ingat, Aji pernah bilang bahwa lokasi batu granit itu persis selepas dari hutan lebat.

Dan benar saja, kami sampai di lokasi dengan selamat. Aku menoleh kebelakang, beberapa motor itu ikut berhenti. Aku memperhatikan wajah-wajah para pemuda itu. Wajah-wajah warga lokal dengan sepeda motornya andalannya masing-masing.

“Tenang aja Bang, mereka semua teman-teman saya dari kampung sebelah” tegur Aji.

“Sengaja saya diam karena sedang fokus, lagian kalau ada mereka, semakin ramai semakin aman bang. Lihat sendiri kan jalanan tadi hutan semua.” lanjutnya.

Aku jadi merasa malu sendiri. Berpikiran buruk dengan kehadiran orang lain. Ya, berburuk sangka atau waspada itu boleh-boleh saja saat traveling, tapi juga harus ada batasnya. Jangan sampai, ada orang yang berniat membantumu secara tulus, malah tersinggung dengan kewaspadaanmu yang berlebihan.

Pernah mengalami hal yang sama(misalnya terlalu waspada saat traveling, yang malah membuat kehilangan kesempatan baik)? Ceritakan dong!

Liburan Keliling Indonesia atau Ke Luar Negeri?

Liburan menjadi impian banyak orang apalagi ketika sudah memasuki dunia kerja dan ingin refreshing. Ada banyak sekali destinasi liburan dari dalam negeri hingga ke luar negeri. Indonesia merupakan salah satu destinasi liburan para wisatawan yang berasal dari luar negeri karena banyak sekali yang kagum dengan keindahan alam di Indonesia.

Menjelajahi Indonesia dari Sabang sampai Merauke juga sangat menyenangkan karena kita bisa menemukan banyak sekali budaya dan tradisi dari setiap suku yang ada.Kali ini kita akan membahas, apakah lebih baik jalan – jalan keliling Indonesia, atau ke luar negeri? Ini dia sudut pandang seorang travel blogger yang bernama Ashari pada aku instagramnya yang sudah centang biru @catatanbackpacker.

Banyak juga yang bertanya ke saya “Bang, lu lebih suka explore Indonesia ya? Apa demenan ke Luar Negeri?”. Pertanyaan ini kadang sedikit menjebak, mengapa?

Kadang, orang menilai kalau kita pilih explore Indonesia, pasti dibilang wah, coba ke LN dong, bakalan belajar banyak, biar kebuka wawasannya. Nah kalau kita explore LN, pasti dibilang wah ga nasionalisme nih. Payah! Jadi, jawaban mana yang benar?

Menurut saya, bukan itu jawabannya. Kalau ada yang berpikir seperti itu, mungkin masih belum bisa memaknai. Ini bukan perihal belajar atau nasionalisme. Menurut saya, nggak ada urusan tentang itu. Ini tentang preferensi pribadi. Jadi, nggak boleh menilai gara-gara si A ini, jadinya si A itu. Rumus darimana? Lagian, traveling bukan hanya urusan bercerita lalu menginspirasi . Masih juga banyak yang ingin traveling hanya ingin sekedar melepas penat, atau mengisi konten medsos. Sesederhana itu. Ingat, rumusnya adalah “MEREKA bukan SAYA. SETIAP orang berbeda.”.

Jadi, balik lagi kalau saya ditanya pertanyaan diatas, jawaban saya? Saya suka keduanya, bayangkan saja kalau saya dengan bangga menceritakan keindahan dan kekayaan Indonesia kepada teman-teman di luar negeri, dan kembali pulang membawa ilmu atau pengetahuan dari luar sana yang bisa dibagikan di kampung halaman.

Sesederhana itu. Jadi, tak ada jawaban yang salah. Kalau kamu?

INGIN SEHAT MESKIPUN MENGKONSUMSI MAKANAN MANIS?

Makanan atau minuman manis ini pastinya selalu banyak dihindari karena bisa meningkatkan gula darah semakin tinggi dan berbagai jenis penyakit lainnya juga datang seperti diabetes dan juga obesitas. Tapi kalian tidak perlu khawatir jika kalian mengkonsumsi jenis makanan yang manis secara tepat ini malah akan membawa dampak yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Makanan yang manis tentunya sangat indektik dengan makanan yang tinggi gula, kalori dan juga lemak itulah yang bisa menyebabkan banyak orang untuk menghindari makanan yang manis atau bahkan ada juga orang yang tidak mengkonsumsi makanan yang manis sama sekali. Padalah makanan yang manis ini ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara tepat, salah satunya bisa menambah sumber energi. Agar manfaat ini bisa terasa, sebelum kalian ingin mencobanya pastikan terlebih dahulu kalian sudah mengetahui jenis makanan yang manis atau minuman yang manis mana saja yang aman untuk dikonsumsi yang pastinya bisa menyehatkan tubuh.

Berikut daftar makanan dan minuman manis yang menyehatkan seperti :
1. Jus buah
2. Kue kering tanpa tepung
3. Puding alpukat selai kacang
4. Es krim mangga
5. Raspberry cheesecake
6. Keripik apel
7. Stroberi lapis cokelat
8. Susu cokelat

Namun setelah mengetahui beberapa jenis makanan dan juga minuman manis, kalian juga perlu mengetahui bahayanya. Menurut Kementerian Kesehatan RI yang sudah merekomendasikan asupan gula yang baik adalah 10% dari totoal energi, mengkonsumsi tersebut hampir sama dengan sekitar 50gr atau kurang lebih 4 sendak makan gila perharinya. Tapi kalain juga perlu ingat bahwa kebutuhakn setiap orang mungkin saja bisa berbeda dilihat dari kondisi masing-masing yang berbeda juga.

Meskipun jenis makanan manis ini bisa kalian nikmati secara sehat, namun jangan mengkonsumsi terlalu banyak karena juga bisa menimbulkan bahaya pada kesehatan juga, apa lagi dalam jangka yang panjang. Makanan yang manis biasanya memiliki kandungan gula yaitu glukosa dan fruktosa dan kedua jenis ini merupakan beberapa jenis dari karbohirat.

Salah satu hal yang perlu kalian hindari yaitu mengkonsumsi jenis gula tambahan yang biasanya bisa kalian temukan pada berbagai jenis makanan dan minuman olahan, karena terlalu banyak mengkonsumsi gula seperti makanan dan juga minuman bisa meningkatkan terjadinya resiko masalah pada kesehatan.

 

Kehidupan Malam di Phuket! Beware, 17+ Only

Hingar bingar menggema di sepanjang jalan Bangla. Jalan Bangla adalah jalan yang amat terkenal dengan kehidupan malamnya. Hampir semua orang tahu akan gemerlapnya jalan itu saat malam, meskipun belum pernah mengunjunginya

Ini kali ketiga saya mengunjungi jalan Bangla, dan lagi-lagi saya diracuni oleh teman-teman saya untuk menyaksikan atraksi aneh yaitu Pingpong Show. Pingpong Show adalah sejenis atraksi aneh bin ajaib yang dimana fokus utamanya adalah… kelamin wanita. Mengapa ajaib, karena dari sana bisa melakukan hal aneh-aneh. Meniup balon, meniup peluit, mengeluarkan jarum, menembakkan bola pingpong, memasukkan bola pingpong, dan atraksi tak lazim lainnya. Selain itu, didalam juga banyak penari-penari yang menari diatas meja, meliuk dengan pole bar nya.

Banyak yang menyangka sering terjadi scam saat menonton pingpong show atau fuck*ng show (yang ini sama aja kaya gitu-gitu doang nggak menarik, malah enek). Sebenarnya tidak juga, asal tahu caranya. Yang pasti, cari tahu dulu apakah ada cover charge saat masuk, atau hanya beli minum saja. Kalau memang hanya beli minum saja, jangan kaget kalau saat masuk harga minumannya bisa 20x lipat. Jus yang hanya 80 baht, bisa jadi 800 baht disana. Tetapi semua bisa ditawar, jadi ditawar saja langsung (saat itu bisa ditawar hingga 200baht) lalu bisa menonton atraksi selama satu jam lebih. Atraksinya juga ganti-ganti jadi nggak membosankan juga. Kalau minumannya habis, nanti waiternya akan menawarkan minum kembali dengan harga normal yang sedikit lebih mahal. Harga aslinya keluar. Oh iya, bawa paspor, karena muka kita banyak yang mirip orang Thai dan nanti paspor akan ditunjukkan di gerbang. Orang Thailand tidak boleh nonton pingpong show. Selain itu banyak juga bar lain seperti bar yang waiternya khusus orang Rusia, bar gay, dll.

Tetapi dibalik hingar bingarnya jalan Bangla, masih banyak orang yang mencari nafkah dengan cara yang baik, seperti seorang nenek yang menjual bunga. Semoga nenek sehat terus ya nek!

Ada yang pernah main ke Jalan Bangla dan iseng nonton pingpong show atau melipir kemana? Sekian sharing dari seorang travel blogger bernama Ashari Yudha pada akun instagramnya yang sudah centang biru.

Source : @catatanbackpacker

MITOS ATAU FAKTA SARANG BURUNG WALLET AMPUH CEGAH COVID?

Tidak terasa pandemi sudah berlangsung hampir 2 tahun lamanya, selain tetap dalam aturan protokol kesehatan menjaga imun tubuh agar tetap terjaga juga sudah menjadi salah satu promosi yang tidak boleh di sepelekan. Untuk menjaga imun tubuh tentunya selalu mengkonsumsi berbagai jenis vitamin dan juga menjaga makanan yang sehat salah satunya manfaat dari sarang burung wallet juga dipercaya menjadi salah satu minuman yang ampuh untuk mencegah covid karena khasiatnya yang sangat baik dalam menjaga imun tubuh. Bahkan sarang burung wallet juga dipercaya bisa membantu untuk penyembuhan pasien yang positif covid, lalu apakah ini mitos atau fakta?

Sarang burung wallet terbuat dari air liur burung wallet yang dikeluarkan ketika membangun sarangnya, meskipun dikatakan fantatis namun manfaat dari sarang burung wallet ini sudah dikenal dan sangat populer sejak lama bagi pengobatan trandisional di Tiongkok dan juga sangat disukai di beberapa kalangan juga.

Banyak juga orang-orang yang sudah mengkonsumsi sarang burung wallet hingga sampai saat ini apalagi dimasa pandemi ini demi menjaga imunitas tubuh, untuk kecantikan, menjaga kesehatan tubuh sampai juga berfungsi untuk meredahkan asma. Tidak hanya burung wallet yang dipercaya memiliki efek antivirus, imunomodulator dan jiga antiperadang. Beberapa manfaat inilah yang kemudian ditelitih tebih lanjut untuk membuktikan keampuhan dari sarang burung wallet ini dan dijadikan salah satu cara untuk mengatasi covid tersebut.

Dari penelitian ini sudah memberikan hasil yang sangat menjanjikan juga, karena sarang burung wallet dipercaya dapat menekan proses replikasi virus sehingga tidak sampai keluar dari inang atau penyebarsn inveksi yang ada didalam tubuh dapat ditekan. Tidak hanya itu saja, menurut sebuat studi juga menyatakan bawah manfaat dari sarang burung bagi pasien positif covid bisa mengurangi replikasi dari virus. Sebetulnya, sejak dahulu juga sudah dikembangkan penelitian mengenai efek antivirus tersebut yang ada di sarang burung wallet.

Setelah kita ketahui bahwa beberapa penelitian sudah dilakukan seperti yang sudah dijelaskan diatas, kalian tentunya juga bisa menjadikan sarang burung wallet untuk menjaga cegah virus covid ini, tapi masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk manfaat ini, tapi tidak ada salahnya jika kalian terus mengkonsumsi sarang burung wallet tersebut, karena manfaat menjaga imun tubuh sudah terbukti. Jika imun tubuh kuat tentunya virus apapun akan sulit masuk termasuk virus covid ini.

JADON SANCHO RESMI MENJADI PEMAIN MANCHESTER UNITED

Klub asal Manchester, Manchester United mengumumkan transfer dari pemain barunya Jadon Sancho. Pemain asal Inggris tersebut dikontrak dengan durasi lima tahun dengan opsi perpanjangan selama satu tahun. Jadon Sancho di beli dari klub asal Jerman Borussia Dortmund, dengan biaya transfer yang mencapai 73 juta poundsterling atau sekitar 1.45 triliun rupiah.

Jadon Sancho melakukan tes medis dengan Manchester United tidak lama setelah gelaran Piala Euro 2020 selesai. Ole Gunnar Solskjaer selaku manajer dari Manchester United belum ama sudah meyakikan bahwa kepindahan Jadon Sancho hanya tinggal menunggu kesepakatan dan menyelesaikan dokumen.

Pada tanggal 23 kemarin, Klub Manchester United resmi mengumumkan kedatangan Jadon Sancho ke klub setan merah. Di laman Twitter resmi Manchester United mengkonfirmasi ” Ini merupakan rumahnya, disinilah tempat Jadon Sancho menjadi pemain Manchester United”

Manchester United diketahui sudah lama menaruk niat untuk mendatangkan Jadon Sancho di musim panas tahun lalu, namun mereka mundur dikarenakan harga untuk mendatangkan Jadon Sancho sangat kelewat tinggi. Harga jika ingin membeli Jadon Sancho mencapai 108 juta poundsterling. Namun dimusin ini Borussia Dortmund menurunkan harga untuk sang pemain menjadi 85 juta poundsterling. Manchester United juga berhasil melakukan negosiasi dan mendapatkan harga 12 juta poundsterling lebih murah dari harga awal.

Jadon Sancho yang tampil gemilang selama berseragam Borussia Dortmund, Sancho bermain sebanyak 137 pertandingan dengan berhasil mencatatkan 50 gol serta 64 assist di Borussia Dortmund.

Jadon Sancho akan memakai nomor punggung 16 di Manchester United, nomor tersebut sebelumnya di gunakan oleh gelandang hebat yang perbah bermain di Manchester United seperti Michael Carrick dan Roy Keane.

Ole Gunnar Solskjaer juga menyambut kedatangan dari Jadon Sancho ke Manchester United ” Jadon tipe pemain yang sangat di inginkan untuk di dalam klub, dia seperti pemain depan dalam tradisi terbaik untuk Manchester United. Gol serta assist yang di berikan serta dia dapat membawa kecepatan yang sangat luar biasa, berbakat dan memiliki kreativitas di dalam tim”

Inilah Penyebab Mata Merah dan Cara Mengatasinya

Aktivitas yang banyak sering membuat kamu lupa untuk menjaga kesehatan. Bukan hanya daya tahan tubuh yang harus untuk dijaga, perhatikan juga kesehatan organ tubuh lainnya agar terhindar dari resiko terkena penyakit. Salah satunya mata, orgaan yang sangat membantu banyak aktivitas sehari-hari ini juga sangat mudah terkena gangguan kesehatan. Seperti yang sering terjadi pada banyak orang adalah kondisi mata merah.

Mungkin sekilas mata merah tampak tidak begitu serius, karena untuk beberapa kondisi ini dapat membaik dengan cepat. Tapi harus untuk kamu ketahui apa penyebab mata bisa menjadi merah? Mata merah terjadi pada saat pembuluh darah pada mata anda menjadi bengkak atau iritasi. Saat keadaan mata merah disertain rasa sakit dan perubahan pada penglihatan, maka kamu harus untuk tetap waspadai.

1. Masuknya Benda Asing
Apakah kamu pernah merasa terganggu karena benda asing yang masuk ke dalam mata secara tiba-tiba? Biasanya hal ini sering dirasakan oleh para pengendara sepeda motor. Baik serangga, serangga dan pasir. Masuknya benda asing ke konjungtiva mata bisa mengakibatkan iritasi dan mata merah.

2. Debu
Poluasi udara yang bertebaran setiap hari menjadi salah satu penyebab mata merah. Apalagi udara yang yang mengandung gas berbahaya speerti nitrogen dioksida dan karbon monoksida dapat menjadi sebuah penyebab mata merah. Iritasi, tidak nyaman kronis, sindrom mata kering, dan gatal menjadi beberapa kondisi yang muncul dari asap dan pastikel beracun yang terkena permukaan bagian luar mata. Maka dari itu lindungi mata dari paparan polusi yang berlebihan.

3. Kurang Tidur
Atur waktu istirahatmu agar tidak selalu begadang. Bukan hanya menyebabkan tubuh cepat lelah, kurang tidur juga dapat menyebabkan mata merah. Saat seseorang kurang tidur maka lebih meningkatkan retensi pembuluh darah dan cairan pada sekitar mata, membuat mata bengkak dan kurang tidur juga dapat menyebabkan mata menjadi kering.

4. Bintitan
Bintitan atau hordeolum adalah peradangan pada kelopak mata yang bentuknya seperti nanah kecil. Kebanyakan kasus, infeksi ini dikarenakan oleh adanya bakteri Staphylococcus. Bintitan dapat menimbulkan gejela benjolan pada kelopak mata, bengkak dan mata merah.

7 Manfaat Kedondong Bagi Kesehatan

Kedondong sering disantap sebagai campuran buah untuk rujak. Menyantap kedondong dengan dicocol garam juga nikmat. Walaupun mempunyai rasa yang asam, buah ini mempunyai berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan.

Kedondong mengandung kaya akan vitamin C, vitamin A, protein, gula alami, lemak sehat dan air. Bukan hanya itu, kedondong juga mengandung mineral seperti fosfor dan kalsium. Dibalik kandungan nutrisi kedondong ini, pastinya buah ini mempunyai banyak manfaat.

1. Meningkatkan Fungsi Jantung
Kedondong mengandung kelompok anti oksida glikosida jantung. Senyawa pada tanaman ini dapat membantu menjaga tingkat tekanan darah, sehingga mencegah resiko terkena terkanan darah tinggi atau terkanan darah rendah.

2. Mengatasi Masalah Pencernaan
Kedondong mengandung anti oksida yang baik seperti tanin, flavonoid dan terpenoid. Anti oksida ini berperan secara sinergis agar mengobati beberapa keluhan umum seperti perut kembung dan gangguan pencernaan. Waktu yang baik untuk mengkonsumsi kedondong ini adalah sebelum sarapan atau sebelum makan siang.

3. Melawan Infeksi Kulit
Antimikroba yang terdapat pada buah kedondong ini bisa mengatasi kondisi kulit seperti lecet, kering dan luka lainnya. Bukan hanya itu saja, anti oksida yang terdapat pada kedondong ini dapat merangsang sintesis kolagen, sehingga dapat mencegah penuaan dan mengurangi kerutan.

4. Mencegah Penuaan Dini
Vitamin C yang terdapat pada kedondong ini bisa melindungi molekul penting seperti protein, karbohidrat, asam nukleat dan lemak dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas. Radikal bebas adalah salah satu masalah penuaan dini.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kedondong mengandung vitamin C yang dapat membantu memperbaiki jaringan dan menambah nutrisi pada kulit. Vitamin ini bisa meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan kecantikan pada kulit.

6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kedondong adalah buah yang mengandung rendah lemak, mempunyai tinggi serat dan karbohidrat. Walaupun rendah lemak, buah ini memberikan nutrisi yang diperlukan tubuh. Jadi, Kedondong merupakan buah yang dapat untuk membantu penurunan berat badan.

7. Meningkatkan Penglihatan Mata
Vitamin A yang terdapat pada Kedondong ini bisa dikonsumsi dengan secara teratur guna membantu meningkatkan penglihatan. Kamu bisa mengkonsumsi buah ini dengan dijadikan jus atau langsung disantap.

Patung Tertinggi Didunia Yang Wajib Kamu Kunjungi

Patung adalah sebuah benda yang mempunyai volume sampai patung masuk ke dalam kategori benda 3 dimensi. Patung menjadi salah satu seni karya yang sudah ada sejak zaman dulu dan dijadikan sebagai objek tempat ibadah yang menyimbolkan Dewa oleh para penganuk kepercayaan tertentu.

Patung mempunyai beberapa jenis bahan yang di antaranya seperti perunggu, emas dan marmer, jadi sudah tidak heran lagi kalau beberapa patung yang dibuat dibanderol dengan harga yang sangat fantastis.

1. Ushiku Daibutsu – Jepang


Patung ini mempunyai tinggi sekitar 120 meter dan menjadi salah satu patung tertinggi yang ada di dunia. Patung yang terbuat dari perunggu ini ditunjukan sebagai simbol memperingati kelahrian Shinran yaitu salah satu tokoh penting di jepang.

Di dalam patung ini terdapat 4 lantai yang digunakan sebagai museum untuk para pengunjung yang ingin mengetahui lebih dalam mengenai sejarah.

2. Garuda Wisnu Kencana – Indonesia


Bukan hanya terdapat 1 patung Garuda Wisnu Kencana saja, namun ada beberapa patung yang gagah disekelilingnya. Salah satu patung yang sangat populer adalah patung Garuda Wisnu Kencana yang sedang menunggangi kendaraanya seperti burung garuda dengan tinggi sekitar 121 meter.

Patung ini terletak strategis karena berdekatan dengan beberapa tempat wisata yang menyenangkan seperti Wisnu Plaza yang bisa memanjakan siapa yang datang mengunjunginya dengan pemandangan alam yang begitu terpukau.

3. Guishan Guanyin – Tiongkok


Patung ini mempunyai ketinggian 99 meter dan menjadi patung tertinggi ke 6 yang ada di dunia dengan bahan emas yang pastinya sangat mahal.

Patung ini selesai pada tahun 2009, patung ini katanya memakan biaya sebesar Rp 500 miliar. Guishan Guanyin dibentuk dengan sangat unuk karena mempunyai jumlah lengan yang banyak yaitu 32 lengan dengan emas yang mengilat.

4. Liberty Statue – USA


Patung ini mempunyai bentuk yang unik dan banyak dijadikan sebagai miniatur sehingga keberadaan patung yang mempunyai tinggi sekitar 93 meter ini semakin populer.

Patung ini adalah hadiah dari prancis sebagai sebuah simbol penyambutan selamat datang untuk para imigran dan orang amerika. Patung ini mempunyai bentuk yang unik yaitu, seorang yang berdiri dan memegang obor di tangannya sebagai lambang kebebasan dan kemerdekaan.

BAHAYA MENGKONSUMSI BUAH PIR TERLALU BANYAK

Buah pir merupakan salah satu jenis buah yang bisa dikonsumsi secara langsung bersamaan dengan kulitnya. Sejak dahulu buah ini sudah dipercaya bisa membantu mengatasi berbagai masalah pada kesehatan seperti gangguan pada pencernaan, muntah dan sirosis hati. Tapi dibalik semua manfaat dari buah ini terdapat beberapa bahaya yang dipercaya bagi sebagian orang yang perlu kalian waspadai.

Masih dikenal dengan manfaatnya yang sangat baik untuk kesehatan, ada beberapa bahaya setelah mengkonsumsi buah pir yang sangat perlu diwaspadai seperti :
1. Dapat menyebabkan gangguan kesehatan
Bahaya mengkonsumsi buah pir ini bisa meningkat ketika dikombinasikan dengan air dingin karfena efek dari dingin ini bisa menganggu pencernaan yang semakin meningkat sehingga kemungkinana kalian bisa mengalami gangguan pada pencernaan yang lebih tinggi.

2. Pantang dikonsumsi sebelum makan
Neckam juga sudah menyebutkan bawah buah pir juga merupakan salah satu jenis jenis buah yang sebaiknya untuk tidak dikonsumsi sebelum makan karena pir memiliki sidat pencahar sehingga memiliki potensi yang nantinya bisa menimbulkan bahaya seperti sembelit.

3. Menyebabkan kembung
Bahay mengkonsumsi buah pir selanjutnya adalah bisa menyebabkan kembung, sama halnya dengan buah apel pada buah pir juga ternyata memiliki kandungan serat, vitamin dan juga antioksidan yang memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Tapi pada buah pir ini memiliki kandungan fruktosa yaitu gula buah yang sangat sulit dicerna oleh sebagian orang tentunya.

4. Risiko kelebihan asam folat
Kandungan asam folat pada buah pir juga memiliki banyak manfaat untuk perkembangan otak, pada ibu hamil biasanya dianjurkan untuk mengkomsi makanan yang memiliki kandungan asam folat, namun bahaya untuk buah pir ini malah bisa menyebabkan kelebihan asam folat.

Bahaya mengkonsumsi buah pir jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan kelebihannya kandungan zat pada buah ini sepeti vitamin C, A dan juga kelebihan zat besi sehingga bisa menyebabkan kegemukan karena penumpukan kalori, selain itu kelebihan zat ini juga bisa menganggu kesehatan juga.

Secara menyeluruh bahaya mengkonsumsi buah pir ini juga bisa dihindari jika buah ini dikonsumsi dalam jumlah yang wajar saja. Tapi perlu dingat juga mengkonsumsi jenis makanan apapun jika dikonsumsi berlebihan sekalipun itu jenis makanan yang sehat tentunya juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan juga.

BEBERAPA MANFAAT DARI DAUN PINUS

Dibalik dari indahnya pohon pinus, mungkin sangat jarang ada ketahui bahwa daun dari pohon ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Baik dijadikan dalam bentuk teh atau minyak essential, manfaat dari daun pinus ini ternyata sangat cukup beragam mulai dari dapat menyehatkan mata sampai juga menurunkan berat badan.

Ekstrak dari daun pinus ini juga sudah dianggap memiliki kandungan senyawa kandungan antioksidan, antiradang dan jiga antimikroba yang dapat menguntungkan kesehetan. Berikut beberapa manfaat dari daun pinus seperti :
1. Dapat digunakan sebagai aromaterapi
Daun pinus ini bisa diolah menjadi minyak atisir atau bisanya disebut dengan essential oil yang bisa digunakan sebagai aromaterapi karena daun ini memiliki aroma yang dipercaya bisa menenangkan dan juga dapat juga menenangkan p pikiran. Inilah mengapa begitu banyak alasan produk pewangi ruangan yang sering menggunakan aroma dari daun pinus ini. Selain ini jika menghirup aroma minyak atsiri yang diolah dari daun pinus ini dipercaya bisa meredakan gejala pilek.

2. Mengatasi infeksi dan luka pada kulit
Beberapa orang juga sudah mempercayai bahwa minyak atsiri dari daun pinus jika dioleskan pada kulit sebagai antimikroba karena fungsi inilah minyak tersebut dianggap bisa mengatasi infeksi luka minor atau juga luka bakar.

3. Meredakan peradangan
Minyak daun atsiri daun pinus juga dipercaya memiliki kandungan efek antiradang yang dipercaya juga bisa meredakan gejala peradangan pada jerawat, kulit dan eksim.

Itulah beberapa manfaat dari daun pinus yang disebutkan diatas yang tentunya sangat menggiurkan bukan? tapi dibalik dari manfaatnya masih belum ada penelitian yang menyatakan bahawa jenis daun pinus apa yang bisa digunakan karena ada banyak jenis daun pinus yang juga beracun dan juga dapat merugikan kesehatan.

Tidak hanya itu, sangat disarankan juga untuk wanita hamil dan juga menyusui sebaiknya untuk tidak mengkonsumsi teh dari daun pinus karena memiliki potensi yang bisa membahayakan janin dan juga ibu hamil. Dan jika kalian ingin menggunakan minyak atisiri ini sebaiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu agar tidak terjadi bahaya yang merugikan kesehatan nantinya.

KENALI MANFAAT DAGING BULUS

Tidak hanya sering disebut mitos khasiat dari minyak bulus, namun daging bulus juga ternyata sering menjadi salah satu incaran kuliner bagi para penikmatnya. Pasalnya daging bulus atau disebut dengan Amyda cartilagnea ini merupakan salah satu jenis labi-labi atau kura-kura yang memiliki punggung lunak. Di negara Asia, manfaat daging bulus ini jika dikonsumsi dipercaya dapat menambah energi kejantanan.

Jika kita melihat di Negara Jepang, daging bulus ini biasanya dikonsumsi dalam bentuk sup. ketika saat berburu, leher bulus ini dipotong hidup-hidup dan darah bulus pun dikumpulkan dan kemudian dicampurkan dengan sake, manfaat bulus ini sangat baik di konsumsi dagingnya ataupun darahnya karena dipercaya sangat baik dalam menjaga kesehatan.

Berikut manfaat dari bulus seperti :
1. Menambah stamina
Daging bulus dipercaya bisa menambah energi ataupun stamina karena memiliki kandungan vitamin B, kandungan vitamin B ini bisa membantu proses makanan menjadi energi. Itulah yang menyebabkan daging bulus telah menjadi salah satu pilihan bagi orang yang ingin melakukan aktivitas fisik yang tergolong berat.

2. Obat alternatif
Di negara Tiongkok manfaat dari daging bulus juga sering digunakan sebagai obat alternatif, bahkan hal ini sudah dilakukan sejak ratusan tahun yang lalu dan sampai sekarang ini. Salah satu yang paling dikenal dari manfaat bulus ini adalah bisa menyehatkan ginjal.

3. Menyehatkan kulit
Di Jepang, daging bulus biasanya dikonsumi dalam bentuk sup, kulit bulus ini dimasukan dalam olahan sup karena memiliki bentuk yang tergolong tebal, empuk dan tentunya kaya akan kolagen. Itulah mengapa banyak perempuan yang mempercayai bahwa manfaat bu;lus juga bisa membuat kulit menjadi lebih cerah dan juga elastis.

Tidak hanya di negara Asia saja, mengkonsumsi bulus ini juga tentunya banyak juga di Indonesia apalagi penyebaran kura-kura sejenis bulus ini cukup luas di dunia. Seperti halnya pada daging biawak, ada saja orang yang sangat gemar mengkonsumsi kuliner yang tidak seperti daging bulus, terumanya di daerah Kalimantan. Meskipun demikian permintaan mengkonsumsi bulus ini juga tergolong merata termasuk di daerah Jakarta.

Biasanya daging bulus dijula di rumah makan ataupun dijual di pedagang kaki lima, konsumen ini kebanyakan warga Tionghua. Selain dagingnya, minyak bulus juga sering dipercaya memiliki manfaat untuk payudara dan juga penis.

OOTD Hijab Berwarna Hijau Pastel Yang Cocok Saat Ramadhan

Para wanita memang selalu ingin tampil menawan pada setiap kesempatan, apalagi saat bulan ramadhan. Maka dari itu, menggunakan outfit dengan warna yang sesuai pada tema adalah salah satu cara yang dapat kamu gunakan.

Contohnya warna hijau selalu identik pada bulan ramadhan. Warna hijau yang kalem ini cocok untuk kamu gunakan sebagai ootd saat buka bersama dengan teman atau pun keluarga. Bukan hanya bisa digunakan saat berbuka puasa saja, outfit warna hijau kalem ini juga sangat cocok digunakan sebagai ootd selama bulan ramadhan, lho.

1. Tulle Dress Hijab Yang Kekinian


Jenis dress yang satu ini memang sedang di dambakan oleh dunia fashion, khususnya para hijabers. Bukan hanya manis, model yang bertumpuk pun tidak akan membentuk tubuh. Tulle Dress yang dipadukan dengan pashmina putih ini memang sangat manus sekali untuk digunakan saat bulan ramadhan.

2. Vest Hijau Dengan Paduan Kemeja


Ingin tampil lebih muda? Kamu bisa menggunakan kemeja putih puff sleeve yang dipadukan dengan vest dan pasmina hijau senada. Agar menjadi lebih modis, kamu juga dapat melengkapinya dengan celana jeans denim, sneakers dan juga sling bag berwarna hijau.

3. Gamis Simple Tapi Modis


Wanita muda sering malas menggunakan gamis karena terkesan berlebihan. Maka dari itu, kami juga bisa memilih modelnya. Pilih gamis dengan gaya simple dengan model lengan balon yang kekinian agar gaya kamu tetap chique. Kamu juga bisa melengkapinya dengan sandal tali kekinian, mules atau sneakers agar terkesan lebih modern.

4. Puffy Dress Dengan Aksen Scarf


Dress polos dengan model kerut pada bagian pinggang dan lengan puff. Gaya feminim ini semakin kece saat dipadukan dengan pasmina nude, detail scarf motif. Agar melengkapi gaya ootd ini, kamu bisa menggenakan sepatu dan sling bag yang nude agar senada agar matching.

5. Satu Set Atasan dan Bawahan


Outfit satu set ini belakangan sedang booming. Terbuat dari bahan katun, gaya hijab yang satu ini sangat cocok untuk kamu gunakan agar tampil lebih modis tapi tidak berlebihan. Kamu bisa padukan dengan sneakers, tas kecil, dan hijab berwarna untuk melengkapi penampilanmu.

Asupan Makanan Yang Baik Dikonsumsi Bagi Penderita Tipes

Demam tifoid atau yang biasa dikenal dengan tipes adalah salah satu penyakit uang di tandai dengan adanya infeksi akut pada area selaput lendir usus. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja dari berbagai kalangan usia.

Kurang memperduli kebersihan dalam aktivitas sehari –hari bisa jadi penyebab timbulnya penyakit tipes ini. Contohnya seperti terkena air hujan ataupun banjir. Karena, genangan air hujan atau banjir biasanya terdapat bakteri salmonella yang berkembang dan bisa mengakibatkan tipes.

Mengkonsumsi makanan yang sembarangan juga bisa mengakibatkan seseorang terkena penyakit tipes. Saat ini seseorang yang telah terkena tipes, ada baiknya untuk lebih teliti dalam memilih makanan agar bisa segera sehat kembali. Berikut ini makanan yang dapat dikonsumsi penderita tipes.

1. Makanan Tinggi Kalori


Makanan yang mengandung tinggi kalori seperti kentang, nasi, roti gandum, pisang, dan sereal bisa membantu para penderita tipes agar mencegah penurunan berat badan yang diakibatkan oleh penyakit tipes.

2. Mengkonsumsi Makanan Olahan Susu


Penyakit tipes akan menyerang saluran pencernaan yang diakibatkan oleh bakteri. Maka dari itu, bagi penderita tipes memerlukan makanan dan minuman yang dengan mudah untuk dicerna oleh tubuh. Produk olahan susu seperti yogurt dan keju bisa menjadi salah satu alternative untuk di konsumsi oleh para penderita tipes.

3. Buah dan Air Putih


Buah memang penting untuk dikonsumsi bagi semua orang, apalagi yang sedang terkena tipes. Nah, untuk penderita penyakit tipes bisa mengkonsumsi buah yang mengandung kadar air yang cukup tinggi seperti tomat, anggur, melon dan semangka. Bukan hanya itu, mengkonsumsi air putih juga wajib untuk penderita tipes agar bisa mencegah dehidrasi selama masa proses penyembuhan.

4. Mengkonsumsi Pisang


Pisang mengandung karbohidrat dan kalori yang cukup tinggi, sehingga sangat penting untuk memberikan energy pada tubuh. Penderita tipes juga bisa rutin mengkonsumsi pisang agar bisa sehat kembali dengan cepat. Bukan hanya itu saja, pisang juga ampuh untuk mencegah penurunan berat badan dengan secara drastic saat seseorang terkena tipes.

Apakah Benar, Minum Soda Dapat Mempercepat Datang Bulan?

Masalah datang bulan bagi wanita jadi salah satu hal yang sangat penting. Bukan hanya pembalut dan tampon, tapi ada banyak hal yang wajib kamu perhatikan. Siklus datang bulan bukan hanya banyak masalah yang wajib kamu perhatikan. Karena ini berkaitan dengan kesehatan system reproduksi. Mulai dari rahim, indung telur, vagina dan serviks.

Jadi, kamu juga harus mengetahui tentang berbagai gangguan dan ketidaknormalan yang terkait pada menstruasi. Salah satunya adalah perubahan menstruasi. Ada banyak wanita yang khawatir jika terjadi perubahan menstruasi. Jika terlalu cepat, mungkin kamu akan bertanya – tanya kenapa menstruasi pada bulan ini datangnya lebih cepat. Saat menstruasi mu terlambat, kamu pasti akan bertanya – Tanya kenapa masih belum datang bulan?

Nah, saat inilah ada banyak wanita yang pad akhirnya melakukan berbagai cara agar membuat menstruasinya datang lebih cepat. Mulai dari konsultasi dengan dokter sampai mempercayai berbagai mitos.

Kamu pasti pernah mendengar tentang saling injak kaki. Jadi, jika kamu masih belum juga menstruasi. Maka kamu akan meminta wanita lain yang sedang menstruasi untuk menginjak kaki kamu. Ada banyak orang yang mempercayai nya, setelah di injak oleh wanita yang sedang menstruasi, dia akan segera mengalami menstruasi dalam beberapa waktu. Ada juga wanita yang berusaha agar menyelesaikan masalah ini dengan minum minuman soda.

Mereka percaya, jika minuman berkarbonasi dapat menjadikan menstruasimu lebih cepat. Beberapa dari mereka memang pada akhirnya bisa menstruasi setelah beberapa hari minum minuman bersoda. Tapi ada juga yang tidak pengaruh sama sekali. Nah, walaupun ada banyak yang percaya akan hal ini, tapi ternyata cara ini masih belum terbukti secara ilmiah kalau soda dapat mempercepat menstruasi.

Wanita di amerika serikat yang sering mengkonsumsi soda sebelum menstruasi pertama kali, akan dapat menstruasi pada usia yang muda. Maka sudah tidk heran lagi kalau kamu mendengar tentang temanmu menstruasi pertama di usia 10 -15 tahun, yang dimana pada umumnya wanita akan menstruasi pada saat mereka berusia 16 tahun.

Sebuah studi mengatakan jika wanita yang usianya 10-15 tahun yang menstruasi lebih awal itu biasanya rata – rata mengkonsumsi 2 minuman soda yang mengandung banyak gula setiap harinya. Jadi minuman soda bukan mempercepat menstruasi kamu yang lambat lho.

Produk Kolagen yang Dapat Membantu Nutrisi Kulit Dari Dalam

Kulit yang bebas jerawat, cerah dan kencang adalah sebuah dambaan para wanita. Namun seiring berjalannya waktu, kulit akan mengalami beberapa perubahan seperti munculnya garis halus, kulit kendur dan noda hitam. Hal ini dapat terjadi karena produksi kolagen pada dalam tubuh sudah semakin berkurang.

Kolagen adalah protein penting yang berfungsi untuk membentuk struktur sendi, mempertahankan elastisitas pada kulit, melindungi organ tubuh. Untuk meningkatkan produksi kolagen, kamu bisa mengkonsumsi makanan yang sehat dan selalu minum suplemen kolagen dari sekarang.

1. Shiseido The Collagen Powder


Shiseido The Collagen Powder ini 100% terbuat dari kolagen ikan yang akan diserap oleh tubuh dengan cepat dibandingkan dengan bahan alaminya. Jika di konsumsi dengan secara teratur, maka kulit akan terasa lebih kencang dan mengurang garis harus. Tenang saja, suplemen collagen ini tidak memiliki kandungan gula atau pemanis lainnya, jadi sudah dijamin rendah kalori.

2. Everwhite Hi-Collagen Drink


Hi-Collagen, Hi-Fiber, VIT C, Pro-Gluta, suplemen collagen terbaik ini sudah tidak bisa terlewatkan. Suplemen ini memiliki rasa yang nikmat, Everwhite Hi-Collagen Drink berperan untuk melembapkan, menjadikan kulit tampak lebih awet muda, dan mencerahkan kulit. Karena Everwhite Hi-Collagen Drink ini mengandung fiber, maka suplemen collagen local ini juga membantu dalam mengeluarkan racun dari tubuh.

3. Diva Beauty Drink


Diva Beauty Drink adalah minuman yang memiliki kandungan ekstrak buah, vitamin A dan vitamin E yang baik bagi tubuh agar menutrisi kulit dan meningkatkan produksi collagen.

Diva Beauty Drink ini mempunyai rasa mix berries yang nikmat, produk ini bisa menjaga kesehatan dan keindahan kulit dengan kalori yang rendah hanya 36 kkal saja. Dalam waktu 2 minggu kamu sudah bisa lihat perubahannya.

4. Swisse Beauty Collagen Glow with Collagen Peptides


Collagen ini di formulasikan dengan peptida collagen coenzyme Q10, biji anggur, vitamin C, dan vitamin E yang berperan dalam meningkatkan produksi collagen dari dalam tubuh, mengurangi kerusakan sel tubuh, dan menjaga elastisitas kulit. Swisse Beauty Collagen Glow with Collagen Peptides ini juga tidak memiliki tambahan laktosa, perasa buatan, gluten, telur dan ragi. Jadi sangat aman bagi tubuh.

MANFAAT KAYU MANIS

Kayu manis sering digunakan untuk memberikan cita rasa pada roti dan kue, aroma manis yang didapatkan dari aroma kayu manis ini yang membuat hidangan akan menjadi semakin sedap. Tidak hanya sebagai penambah citra rasa dan aroma saja, manfaat dari kayu manis juga ternyata bisa menjaga kesehatan tubuh. Manfaat dari kayu manis ini tentunya sangat menjanjikan karena kayu manis tidak hanya memiliki potensi untuk mengatasi kanker saja, tetapi juga bisa membantu mengatasi gejala akibat multiple sclerosis.

Berikut beberapa manfaat kayu manis seperti :
1. Mengatasi penyakit diabetes
Manfaat kayu manis seperti yang diketahui selama ini yaitu memiliki manfaat dalam menurunkan kadar gula darah. Manfaat ini bisa menurunkan jumlah glukosa atau gula yang masuk kedalam darah setelah makan kemudian hal ini yang akan memperlambat pada proses cerna karbohidrat.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung
Manfaat kayu manis ini bisa menurunkan salah satu pertumbuhan penyakit jantung dengan menurunkan kadar gula darah dan juga kolestrol jahat, tekanan darah adalah salah satu faktor yang dapat mengkonstribusi kemunculan penyakit jantung.

3. Memiliki kandungan antiradang
Peradangan merupakan salah satu pertahanan tubuh, namun peradangan yang berlebihan ini juga bisa merusak jaringan tubuh. Manfaat kayu manis ini juga terletak pada kandungan antiradangnya yang bisa menurunkan peradangan yang memiliki potensi membahayakan kesehatan tubuh.

4. Meningkatkan sensitivitas insulin
Selain bisa menurunkan kadar gula, khasiat kayu manis juga bisa menurunkan resistensi insulin atau juga kondisi hormon insulin yang bisa mambantu dalam mengatur metabolisme dan juga penyaluran gula darah ke sel tubuh yang sudah tidak dapat bekerja dengan baik.

Kayu manis memang memiliki banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, namun kalian tetap juga harus menghindari penggunaan jenis kayu manis cassia terlalu banyak, karena kayu manis jenis ini memiliki kadar coumarin yang tergolong tinggi.
Mengkonsumsi coumarin secara berlebihan bisa menimbulkan efek samping yang sangat berbahaya.

Bubuk kayu manis ini juga memiliki tekstur yang sangat halus dan mudah untuk dihirup, apabila kayu manis ini terisap maka kayu bubuk ini bisa membuat kalian sulit untuk bernapas dan bisa juga terjadi batuk. Kandungan yang terdapat pada rempah ini juga memiliki potensi mengiritasi tenggorokan dan nantinya bisa menimbulkan munculnya gangguan pada pernapasan. Namun perlu kalian ingat bagi anda yang mengalami penyakit hati sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter agar nantinya tidak terjadi hal yang dapat merugikan kesehatan.

APAKAH BENAR TELUR REBUS BISA MEMBUAT JADI GEMUK?

Ketika sedang menjalankan program diet pastinya kalian sangat menjaga jenis makanan yang akan di konsumsi apalagi jika makanan tersebut memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi dan juga lemak. Nah lalu bagaimana dengan telur rebus? makanan lezat ini juga sering diduga sebagai salah satu jenis makanan yang mengandung lemak dan juga kalori yang tergolong tinggi dan juga sering dihindari bagi orang yang sedang menjalankan program diet. Namun hal ini benar?

Namun untunglah hal ini hanyalah rumor saja, telur rebus justru bisa membantu kalian dalam menurunkan berat badan. Selain harganya yang murah dan juga sangat mudah dimasak, telur rebus juga memiliki alasan mengapa sangat dapat membantu dalam meraih berat badan yang ideal.

Berikut beberapa manfaat dari telur rebus seperti :
1. Memiliki kalori yang rendah
Bagi kalian yang mengkonsumsi telur rebus ketika sedang menjalankan diet tidak perlu khawatir karena dibalik dari penampilannya yang mungkin terlihat memiliki kandungan banyak lemak, ternyata telur rebus memiliki kandungan kalori yang rendah karena pada 1 butir telur rebus kurang lebih hanya memberikan kalian sebanyak 78 kalori saja.

2. Meningkatkan metabolisme
Kandungan kolin pada telur rebus ini dipercaya bisa membantu pada proses pencernaan lemak serta juga dapat mencegah terjadinya penumpukan lemak yang ada didalam tubuh. Selain itu juga pada telur rebus juga bisa meningkatkan ladar adiponectin yang bisa meningkatkan metabolisme serta juga mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk merespon insulin dan juga memperlancar proses pencernaan lemak.

3. Tinggi protein
Protein memang sangat penting ketika sedang menjalankan program diet, maka telur rebus bisa menjadi salah satu makanan yang kalian konsumsi sebagai protein untuk tubuh. Telur rebus juga sudah dipercaya bisa membuat gemuk karena bisa membuat kalian kenyang lebih lama dan membuat kalian untuk makan lebih sedikit.

4. Cocok untuk makan pagi
Telur rebus juga tidak akan membuat kalian menjadi gemuk dan juga cocok untuk dijadikan sebagai saran yang sehat dan mengembalikan energi.

Jadi setelah mengetahui beberapa manfaat dari telur rebus, sudah jelas bahwa mengkonsumsi telur rebus tidak akan membuat menjadi gemuk. Tetapi bukan berarti kalian harus mengkonsumsi telur rebus secara berlebihan, bagi penderita kondisi medis tertentu seperti kolestrol, diabetes jika ingin mengkonsumsi telur rebus sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter

Dampak Buruk Dari Perokok Aktif Maupun Pasif

Teman-teman pasti sudah tidak asing melihat orang merokok. Walaupun anjuran rokok itu berbahaya, rokok dapat menyebabkab kanker penyakit jantung dan keguguran bagi wanita hamil, tapi masih banyak orang tetap merokok. Dan sejauh ini merokok masih legal di Indonesia dan masih diperjual beli bebas di supermarket, warung dan toko-toko. Banyak orang sudah tahu dampak buruk dari rokok tapi tetap merokok, kadang kita suka heran kenapa sih sudah tahu bahaya rokok tapi tetap merokok. Dasarnya kandungan nikotin dalam rokoklah yang membuat orang sampai ketagihan pada rokok.

Bahayanya Rokok Bagi Perokok Aktif

Bagi para perokok aktif pasti susah sekali untuk tidak merokok sehari saja. Kadang baru beberapa jam saja tidak merokok malah berasa tidak tenang dan mulut terasa asam. Ini adalah beberapa gejala yang ditimbulkan dari nikotin. Banyak orang yang ingin berhenti merokok tapi rasanya susah sekali, karena jika tidak merokok perasaan merasa gelisah, tidak tenang, bahkan bagi beberapa orang bisa tremor jika tidak merokok. Kita tahu rokok bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung atau serangan jantung. Rokok juga bisa menyebabkan sesak napas, karena paru-paru sudah penuh dengan asap rokok dan efek dari tar. Bagi perokok, jika diperhatikan, orang yang merokok lebih cepat mengalami penuaan dibanding yang tidak merokok.

Efek Samping Dari Berhentinya Kebiasaan Merokok

Orang yang dari perokok aktif dan menuju untuk berhenti merokok, pasti merasakan beratnya proses ini. Karena merokok secara tidak langsung menjadi kebiasaan atau ritual seseorang dalam menjalani hari. Misalnya bangun tidur, selesai makan, teman ngopi, pasti rokok menjadi ritual yang harus ada. Makanya saat kalian tiba-tiba menghentikan kebiasaan merokok, pasti akan ada penyesuaian, mencari cara mengisi kekosongan dari ritual tersebut. Orang yang berhenti merokok secara mendadak juga kadang bisa membuat sih perokok ini menjadi lemas, lesuh, bibir pecah-pecah, bahkan ada yang sampai sakit demam. Ini wajar saja. Karena tubuh beradaptasi dengan kebiasaan baru. Yang biasanya tubuh terpapar oleh asap nikotin dan kandungan tar, tiba-tiba dalam beberapa waktu tidak mendapatkan itu, tubuh pasti akan memberikan reaksi tertentu. Untuk kalian yang dalam proses berhenti merokok, kalian bisa mencoba membawa permen karet kemana-mana sebagai salah satu cara membuat mulut tetap sibuk bergerak saat ada keinginan merokok.

BAHAYA MENGKONSUMSI TELUR MENTAH YANG HARUS KALIAN KETAHUI

Mungkin ada banyak menu yang tidak menggunakan telur matang seperti ramen, salad, sampai resep mayonaise. Kandungan gizi ini juga hampir mirip hanya saja bahaya mengkonsumsi telur mentah ini bisa meningkatkan terjadinya resiko terfinfeksi Salmonella. Tapi bukan berarti kalian tidak bisa mengkonsumsi telur mentah sama sekali, hanya saja penyerapakn protein ketika mengkonsumsi telur mentah ini tergolong lebih rendah. Apabila kalian ingin menghindari resiko terjadinya infeksi, kalian bisa mengupayakan mengkonsumsi telur yang sudah melalui proses pasteurisasi.

Tidak hanya itu telur mentah ternyata juga memiliki kandungan 147 mg kolin dan juga jenis nutrisi lainnya yang sangat dibutuhkan untuk fungsi otak dan juga kesehatan pada jantung. Untuk kandungan antioksidan ada juga kandungan lutein dan zeaxanthin yang dapat melindungi matab dari terjadinya resiko penyakit.

Berikut beberapa resiko yang mungkin muncul ketika mengkonsumsi telur mentah seperti :
1. Kontaminasi bakteri
2. Penyerapan protein
3. Penyerapan biotin

Di Indonesia, resiko terjadinya infeksi bakteri Salmonella ini tergolong cukup tinggi, berikut beberapa kelompok orang yang lebih rentan terhadap infeksi ini ketikan mengkonsumsi telur mentah seperti :
1. Bayi dan anak-anak
Pada kelompok ini sangat rentan terhadap infeksi ini dikarenakan sistem kekebalan pada tubuh belum benar-benar berkembang secara baik.

2. Ibu hamil
Mungkin untuk kasus yang langka, Salmonella ini bisa menyebabkan kram di rahim sehingga dapat memicu terjadinya kelahiran prematur dan bisa menyebabkan kematian bayi didalam kandungan.

3. Orang lanjut usia
Bagi orang yang sudah memiliki usia diatas 65 tahun sangat rentan terhadap infeksi dari berbagai jenis makanan yang bahkan bisa menyancam nyawa. Faktor lain yang berperan ialah kekurangan nutrisi dan juga terjadinya penurunan fungsi pada sistem pencernaan akibat terjadinya penuaan.

Tentunya, cara yang paling efektif dalam menghindari terjadinya resiko ini ialah dengan ketika kalian ingin mengkonsumsi telur pastinya telur sudah dalam keadaan benar-benar matang. Pertimbangkan lagi resiko dan juga manfaat sebelum kalian memutuskan untuk mengkonsumsi telur mentah atau pun telur yang sudah matang. Namun jika kalian lebih ingin mengetahui apa itu infeksi Salmonella dan bagaimana gejalanya bisa langsung tanyakan kepada dokter agar kita bisa menghindarinya dan tidak terjadi sesuai yang nantinya bisa merugikan kesehatan.

Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat minyak kelapa memang sudah tidak perlu untuk di ragukan lagi. Berbagai macam manfaat pada minyak kelapa ini bisa kamu dapatkan. Minyak kelapa yang baik adalah minyak kelapa yang murni atau virgin coconut oil (VCO) merupakan minyak kepala asli yang bukan olahan. Minyak kelapa murni mengandung senyawa phenolic resin, dan sebagai anti oksida yang baik. Selain itu minyak kelapa juga mengandung asam laurat, asam kaprilat dan asam dekanoat yang bisa meningkatkan pertumbuhan probiotik pada salutran pencernaan dan baik untuk melawan jamur dan bakteri jahat sehingga mempunyai sifat anti biotic.

Manfaat Minyak Kelapa

1. Baik Untuk Diet
Untuk kamu yang sedang menjalani program diet, maka kamu bisa menggunakan minyak kelapa untuk masak atau mencampurkan pada makanan tertentu.

Minyak kelapa murni ini akan membantu meningkatkan system kekebalan tubuh, yang dapat membantu kenyang lebih lama. lemak yang terdapat pada minyak kelapa murni juga sangat mudah dihancurkan dan dibakar oleh tubuh.

2. Mengurangi Lemak Jahat
Minyak kelapa ternyata juga bisa membantu mengurangi lemak jahat yang ada pada tubuh. Manfaat kelapa murni juga bisa mengurangi kolestrol total, trigliserida, meningkatkan lemak baik dan mengurangi lemak jahat.

3. Melembapkan Kulit
Anti bakteri yang terdapat pada minyak kelapa juga bisa digunakan untuk penyakit kulit eksim dan peradangan.

Lalu kandungan anti bakteri ini juga sangat baik untuk melawan penyebaran bakteri staphylococcus aureus pada penyakit tersebut. Minyak kelapa juga dapat dipercaya bisa melembabkan bibir kering dan pecah- pecah.

4. Menghilangkan Noda Hitam
Minyak kelapa mengandung vitamin E yang bisa menyamarkan noda bekas jerawat, noda hitam merupakan tanda penuaan dini, sampai noda bekas luka. Caranya kamu hanya perlu mengoleskan minyak kelapa pada area yang diinginkan. Lakukan cara ini secara rutin agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Menyehatkan Rambut
Minyak kelapa dapat membantu dalam pertumbuhan rambut yang sehat dan menjadikan rambut berkilau. Minyak kelapa juga sangat ampuh dalam mengurangi hilangnya protein yang bisa mengakibatkan kualitas rambut menjadi tidak sehat.

Meskipun Tidak Makan Nasi, Makanan Ini Buat Perut Kenyang dan Menyehatkan

Kebiasaan makan nasi dari kecil membuat kita tidak akan kenyang kalau makan yang lainnya. Meskipun sudah makan bakso, ketela dan kentang.

Padahal kalau ingin menurunkan berat badan, salah satu cara nya adalah dengan mengurangi asupan karbo. Tapi jangan benar- benar berhenti mengkonsumi karbohidrat karena, karbohidrat diperlukan oleh tubuh agar dapat menciptakan energy.

Solusinya, kamu dapat mengganti nasi dengan jenis karbohidrat kompleks. Dengan cara ini maka program dietmu akan berhasil. Berikut ini makanan yang bisa dikonsumsi sebagai pengganti nasi.

1. Kembang Kol
Kamu bisa menghancurkan kembang kol sampai bertekstur seperti nasi. Meskipun terlihat anehh, nasi kembang kol mempunyai rasa yang ringan, sehibgga tidak akan mengganggu makanan pendamping lainnya.

Dalam 1 porsi nasi kembang kol mempunyai 15 kandungan kalori. walaupun dengan porsi yang sama, nasi putih mengandung 150 kalori. perbedaanya cukup jauh ya? Maka dari itu, sudah tidak heran lagi kalau nasi kembang kol sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.

2. Kubis
Kubis mempunyai rasa yang tidak beda jauh dengan kembang kol, tapi teksturnya lebih lempuk.

Menurut ahli pertanian, nasi kubis mempunyai kandungan 13 gram karbohidrat dan 23 kalori. apabila mengkonsumsinya maka kamu juga akan mendapatkan vitamin C dan vitamin K.

3. Barley
Barley adalah biji- bijian yang masih tergolong family dengan gandum. Atau yang biasa disebut dengan jelai, jelai ini sering dijadikan sebagai bahan baku sereal, roti, minuman atau yang lainnya. Meskipun hitungan kalorinya kurang lebih sama dengan nasi putih, biji – bijian ini mempunyai banyak kandungan protein, vitamin B, serat, selenium dan zinc.

4. Brokoli
Dalam satu porsinya, kamu akan mendapatkan 16 kalori, tidak beda jauh dengan nasi kembang kol. Sedangkan, kadar karbohidratnya mencapai 5 gram.

Keunggulan dari nasi brokoli ini adalah ia mempunyai banyak manfaat lain selain sumber karbohidrat. Sayuran berwarna hijau itu mengandung kaya akan vitamin C, anti oksida dan serat yang bisa memperkuat system kekebalan tubuh.

Mutasi Virus Corona B.1.1.7 di Indonesia

Mutasi virus corona B.1.1.7 yang baru ini sudah masuk di Indonesia. Oscar Permadi, selaku Sekretaris Jenderal Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengatakan, untuk masyarakat Indonesia harus berhati-hati dengan mutasi virus corona B.1.1.7 ini. Karena penularan virus ini lebih cepat dibanding dengan virus corona yang pertama kali masuk di Indonesia. Virus ini akan menempelkan dirinya pada sel dalam tubuh, terutama di bagian paru-paru. Selanjutnya, virus akan berkembang biak dengan jumlah yang cukup besar dan menimbulkan gejala baik ringan maupun berat. Gejala yang di alami pun cenderung lebih ringan dibanding virus covid-19. Tapi masyarakat tetap harus waspada. Karena penularannya yang cepat, membuat beberapa hari terakhir semenjak masuknya mutasi virus corona B.1.1.7, Indonesia mengalami peningkatan kasus baru corona yang cukup signifikan.

Penyebaran mutasi virus corona B.1.1.7

Menurut peneliti, karakterisik Covid-19 varian (virus corona) B117 ini lebih mudah dan cepat menempel pada sel dan menginfeksinya, dibandingkan Covid-19 yang belum termutasi. Covid-19 varian B.1.1.7 sendiri tidak seberbahaya dengan virus covid yang pertama, akan tetapi tingkat penyebarannya  cukup tinggi, bisa 40-70%. Beberapa cara penyebaran virus corona yang perlu kita ketahui, agar dapat menghindari penyebarannya.

  • Menghirup percikan ludah dari pasien covid saat batuk atau bersin.
  • Kontak erat dengan orang yang terinfeksi virus corona. Baik bersentuhan atau berbicara dengan jarak dekat tanpa menggunakan masker.
  • Kontak erat dengan barang-barang yang telah terkontaminasi dengan virus corona. Dan memegang bagian wajah tanpa mencuci tangan dulu.

Gejala mutasi virus corona baru

Walaupun ini dikatakan virus baru, tapi gejala yang ditimbulkan tidaklah jauh berbeda dengan virus covid-19 sebelumnya. Hanya saja lebih cepat saja penularannya. Gejala yang muncul mirip ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Angkut). Gejala yang timbul dapat berupa:

  • Sesak napas
  • Demam
  • Batuk pilek
  • Diare
  • Hilangnya penciuman dan pengecap

Pencegahan untuk menghindari terinfeksinya virus corona

Walaupun virus corona yang baru ini dikatakan tidak separah virus covid-19 sebelumnya, tapi bukan berarti masyarakat dapat lebih santai dan mengabaikan protokol kesehatan. Virus ini akan tetap sangat berbahaya bagi anak kecil, orang lanjut usia dan orang yang menderita penyakit bawaan. Karena gejala yang timbul dapat berupa gejala ringan sampai berat, apalagi untuk orang yang berkontak erat dengan pasien yang terinfeksi virus dan benda-denda yang telah terinfeksi, atau fasilitas umum terutama yang sering digunakan atau berkontak dengan banyak orang. Kita masih bisa melakukan pencegahan agar terhindar dari virus corona. Salah satunya:

  • Lakukan social distancing. Jangan keluar rumah jika tidak ada keperluan yang mendesak. Meskipun kalian harus keluar rumah untuk berkegiatan atau ada keperluan mendesak, tetaplah lakukan social distancing.
  • Pakai masker. Terutama saat berkegiatan di luar ruangan. Dan rutin mengganti masker medis yang telah digunakan, jangan dipakai berkali-kali. Untuk masker kain sendiri, jangan lupa untuk rutin dicuci.
  • Rajin cuci tangan. Terutama habis berkontak langsung di lingkungan luar rumah. Dan sebelum menyentuh daerah wajah atau sebelum dan sesudah bersentuhan dengan orang lain.
  • Laksanakan protokol kesehatan yang sudah disarankan oleh pemerintah. 3 M, memakai masker, mencuci tangan dengan sabun dan menjaga jarak.
  • Ikut program vaksinasi covid-19. Walaupun menurut penelitian, perbedaan struktur virus covid-19 dan varian B.1.1.7 tidak signifikan, tapi vaksinasi covid-19 masih cukup ampuh untuk mengahalang penyebaran virus.
Pengobatan pasien covid-19 yang baru

Untuk pengobatan akibat terinfeksinya virus B.1.1.7 masih sama dengan virus covid-19 yang sebelumnya. Untuk pasien yang mengalami gejala ringan, dapat melakukan isolasi mandiri di rumah dan menjaga nutrisi pada tubuh. Sedangkan untuk pasien yang mengalami gejala sedang sampai dengan berat, dapat segera menghubungi nomor layanan covid-19 yang sudah disediakan oleh pemerintah, atau segera memeriksakan diri ke puskesmas atau rumah sakit yang telah ditunjuk langsung untuk melayani pasien terinfeksi covid, agar segera mendapatkan pengobatan secepatnya.

Dampak Buruk Jika Kurang Mengkonsumsi Buah dan Sayur

Buah dan sayur telah terbukti mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan dengan secara keseluruhan. Bukan hanya baik untuk tubuh, tapi mengkonsumsi buah dan sayur yang cukup juga bisa mempengaruhi kesehatan mental.

Karena kesehatan fisik dan mental mempunyai ikatan satu sama lain. Tapi sayangnya, ada banyak orang yang masih saja belum mengutamakan kecukupan buah dan sayur setiap harinya.

Dampak buruk yang akan terjadi pada tubuh kita jika kita tidak mengkonsumsi buah dan sayur dalam jumlah yang cukup.

1. Masalah Gangguan Pencernaan
Jika kekurang buah dan sayur, maka tubuh akan lebih mudah mengalami masalah pencernaan seperti wasir, divertikulitis dan sembelit. Buah dan sayur memiliki kandungan yang dapat membantu dalam meringankan dan mencegah konstipasi, mengurangi tekanan pada usus, merangsang otot pada system pencernaan.

2. Kekurangan Vitamin dan Mineral
Buah dan sayur memiliki kandungan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh. Para ahli mengatakan jika kekurangan nutrisi dapat mengakibatkan beberapa masalah yang akan merugikan tubuh kita.

3. Meningkatkan Berat Badan
Jika kita tidak makan buah dan sayur, maka kita akan lebih mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi dan tinggi lemak. Para ahli gizi mengatakan bahwa semakin banyak buah dan sayur yang di konsumsi, maka akan semakin sedikit kenaikkan berat badan yang di dapatkan.

4. Meningkatkan Resiko Terkena Kanker
Anti oksida seperti vitamin C ,vitamin E dan karotenoid bisa mengurangi resiko terkena kanker dengan melindungi sel sehat dari radikal bebas.

Karotenoid bisa ditemukan pada sayuran berdaun hijau, bayam, labu, ubi, dan wortel bisa membantu dalam melawan kerusakan sel dan dikaitkan dengan peningkatkan sel kanker yang lebih rendah.

5. Mudah Terkena Diabetes
Karena kelebihan berat badan menjadi sebuah factor resiko paling penting untuk diabetes type 2. Para peniliti menunjukan jika peningkatakan dalam mengkonsumsi sayuran dan buah mungkin secara tidak langsung akan mengurangi terkena diabetes.

Menurut sebuah studi, jika makan lebih banyak sayuran berdaun hijau, buah berry, dan sayur lainnya akan mengalami resiko lebih rendah terkena diabetes.

JANGAN LEWATKAN MANFAAT DARI JERUK NIPIS YANG SANGAT BAGUS UNTUK WAJAH

Manfaat jeruk nipis untuk wajah tentunya sangat disayangkan jika anda lewatkan begitu saja, jeruk nipis untuk wajah sudah menjadi rahasia umum karena menyimpan segudang manfaat yang sangat baik. Tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, jeruk nipis juga memiliki khasiat yang baik dan nyata untuk wajah.

Meskipun bentuknya yang kecil dan mungil, namun manfaatnya tidak boleh diragukan lagi karena menyimpan beragam kandungan nutrisi. Buah hijau ini juga rendah kalori dan mengandung banyak jenis vitamin mulai dari vitamin A,B,C dan E serta juga sangat baik dalam menjaga kecantikan wajah. Dari semua kandungan nutrisi yang ada pada jeruk nipis ini, terutama untuk kandungan vitamin C dipercaya paling memiliki manfaat yang sangat baik untuk wajah.

Berikut kandungan viramin C pada jeruk nipis memiliki manfaat yang baik seperti :
1. Mengurangi tanda-tanda penuaan
2. Mencegah dan mengatasi jerawat
3. Mengencangkan pori-pori kulit
4. Meremajakan kulit
5. Mengangkat sel kulit mati
6. Mencerahkan kulit
7. Menangkal radikal bebas

Perlu kalian ingat juga bahwa keamanan dan juga keefektifan manfaat dari masker jeruk nipis untuk wajah masih membutuhkan penelitian lebih lanjut agar hasil yang didapatkan bisa optimal. Maka dari itu, jika ingin menggunakan jeruk nipis untuk wajah agar tetap aman sebaiknya juga memperhatikan beberapa hal.

Bagi kalian yang memiliki kulit wajah yang normal dan tidak mengalami masalah pada wajah tidak ada salahnya untuk mencoba dengan perawatan kulit secara alami. Tapi jika kalian yang memiliki tipe kulit wajah yang sensitif sebaiknya untuk lebih berhati-hati dalam penggunaan jeruk nipis pada wajah. Apalagi bagi kalian yang memiliki bekas jerawat pada wajah, jika kalian mengoleskan jeruk nipis pada wajah pastinya akan menimbulkan rasa perih. Tidak hanya itu, zat asam yang terkandung pada jeruk nipis juga bisa membuat kulit wajah menjadi iritasi, kering dan juga terkadang bisa menjadi kemerahan.

Pastikan kembali kalian untuk selalu berhati-hati sebelum ingin menggunakan produk atau juga bahan alami jenis apapun pada wajah salah satunya termasuk menggunakan jeruk nipis ini, akan lebih baik jika kalian berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum ingin menggunakan jeruk nipis untuk wajah agar tidak terjadi efek yang dapat merugikan kulit wajah nantinya.

Situs Poker Online Semakin Diminati Pada Tahun 2021

Situs Poker Online Semakin Diminati Pada Tahun 2021

Permainan perjudian online pada tahun 2021 saat ini semakin meraja rela di dunia internet. Dengan dukungan dari internet yang semakin canggih dan modren membuat semua aktifitas permainan tersebut menjadi sangat asik untuk dimainkan oleh seluruh pemain.

Pada tahun 2021 ini aktifitas permainan kartu online uang asli sudah sangat efektif sekali dimainkan berkat adanya server internet canggih.

Biasanya perjudian online sangat erat sekali dihubungkan dengan istilah – istilah situs poker online yang tersedia sebagai penyalur permainan antara games dan pemain. Seperti yang kita ketahui pada saat kini sudah banyak sekali situs penyedia yang telah membuka suatu jasa permainan untuk seluruh bettor.

Temukan Situs Judi Online Dengan Mudah Menggunakan Kata Kunci

Situs – situs judi online ini sangatlah mudah ditemukan dan ditelusuri melalui platfrom halaman pencarian dalam google. Calon pemain hanya cukup menuliskan beberapa keyword atau kata kunci seperti poker online, dominoqq, situs judi online dan lainya.

Dalam kata kunci ataupun keyword bisa anda gunakan sesuai dengan kebutuhan yang anda cari. Dalam hal nya permainan tidak bisa dipungkiri lagi pastinya para pemain akan mendapatkan suatu permainan terbaik dengan memainkan judi kartu online uang asli.

Karena permainan tersebut sangatlah mudah untuk diakses bahkan dimainkan menggunakan beberapa perangkat yang sudah anda gunakan setiap hari nya. Seperti menggunakan handphone, komputer, laptop dan alat elektronik lainya yang dapat terhubung dengan jaringan internet.

Nah maka dari itu untuk para pemain tidak perlu untuk khawatir dan susah lagi bila ingin melakukan taruhan bersama layanan situs judi online.

Melakukan Download Aplikasi Permainan Secara Mudah Tanpa Susah

Untuk para pemain yang ingin mendapatkan suatu kemudahan lebih mudah, para pemain bisa bermain dengan melakukan download aplikasi permainan seperti yang kita ketahui dengan adanya aplikasi pastinya penggunaan aktifitas permainan akan sangat mudah sekali untuk dilakukan.

Adanya aplikasi permainan akan mendukung seluruh kegiatan permainan dengan sangat baik. Dengan begitu calon pemain tidak perlu lagi untuk berkunjung ke dalam jaringan google lagi karena dengan langsung masuk ke dalam aplikasi anda bisa langsung bermain secara cepat dan aman tentunya.

Tunggu apalagi ajak teman, kerabat dan sahabat anda untuk bergabung dan bermain dalam permainan poker online. Banyak keuntungan yang dapat anda raih sekarang juga loh!

Blog Source: https://informatycy.info/

BEBERAPA MANFAAT DARI DAUN JERUK PURUT

Daun jeruk purut mungkin sudah sangat sering digunakan sebagai salah satu bahan penyedap pada masakan, tapi apakah kalian ketahui bahwa manfaat daun jeruk purut ini sangat baik untuk kesehatan tubuh? Sudah beberapa penelitian yang juga sudah membuktikan dari manfaat dari daun jeruk purut sehingga tidak jarang lagi bahwa daun ini sering dijadikan sebagai solusi alami pada berbagai jenis penyakit.

Berikut beberapa manfaat jeruk purut seperti :
1. Membunuh bakteri penyebab penyakit
Menurut sebuah penelitian, minyak atsiri yang terdapat pada daun jeruk purut ini sudah terbukti memiliki aktivitas antibakteri seperti bakteri E.Coli dan S. Aureus.

2. Menjaga kesehatan gusi
Ekstrak dari daun jeruk purut ini juga sudah digunakan sebagai beberapa campuran pada pasta gigi organik, hal ini juga dibuat tanpa ada alasan pastinya. Hal ini dibuat karena pada ekstrak daun jeruk purut sudah dianggap mampu dan dapat menyehatkan rongga mulut.

3. Meredakan peradangan
Manfaat daun jeruk purut selanjutnya ialah dapat membantu dalam meredakan peradangan pada sendi yang diakibatkan rematik ataupun asam urat. Kalian bisa mengoleskan ekstrak daun jeruk purut bagian bagian yang nyeri.

4. Menyehatkan rambut
Belum banyak yang mengetahuinya bahwa daun jeruk purut juga sudah dianggap baik untuk menjaga kesehatan rambut, meskipun manfaat yang satu ini belum terbukti secara ilmiah. Tapi secara tradisional dengan mengoleskan perasan daun jeruk purut pada rambut dipercaya bisa memperkuat rambut, meningkatkan rambut agar semakin kilau dan juga mencegah ketombe.

5. Mengusir nyamuk
Mengusir nyamuk dan juga serangga mungkin daun jeruk purut ini bisa dijadikan sebagai salah satu manfaatnya, menurut sebuah uji coba yang sudah dilakukan dengan menggunakan ekstrak daun jeruk purut, larutan ini memiliki sifat toksin atau beracun untuk serangga maupun nyamuk.

6. Mencegah penuaan di kulit
Ekstrak jeruk purut juga dipercaya bisa membantu dalam mencegah penuaan pada kulit, manfaat ini juga didapatkan dari kandungan antioksidannya yang tinggi. Fungsi antioksidan ini dapat menangkal paparan radikal bebas secara berlebihan yang nantinya bisa merusak sel-sel pada kulit.

TIDAK PERLU MENGHINDARI DAGING, MARI COBA MELAKUKAN DIET FLEXITARIAN

Jika kalian tertarik dengan diet vegetarian pastinya masih sulit untuk melepas kenikmatan dari rasa daging bukan? kali ini kalian bisa mencoba dengan diet flexitarian yang mungkin bisa menjadi salah satu solusi kalian dalam menegahi dilema yang selalu melanda dipikiran kalian. Diet ini mungkin sangat cocok dilakukan bagi orang yang sedang ingin menerapkan pola makan yang dominan sayur saja tetapi tetap ingin mengkonsumsi daging mungkin dalam takaran yang kecil atau juga secukupnya saja.

Diet flexitarian ini merupakan salah satu pola diet yang didominasi sayuran akan tetapi masih memberikan kebebasan bagi para penganutnya dalam mengkonsumsi daging namun sesekali saja. Diet ini juga cenderung lebih mudah untuk dilakukan dan juga diterapkan dalam jangka waktu yang mungkin cukup lama, kalian hanya diharuskan untuk mengkonsumsi lebih banyak sayur saja dan mengurangi mengkonsumsi daging.

Diet flexitarian ini yang dibuat oleh para ahli gizi yaitu Dawn Jackson Blatner ini sangat cocok dilakukan bagi orang yang tidak mampu atau ingin menjadi 100% vegetarian karena masih ingin mengkonsumsi jenis makanan atau produk daging atau hewani. Ketika kalian menerapkan diet ini tentunya kalian juga tidak akna diberikan sebuah aturan atau juga kententuan dalam mengkonsumsi jumlah kalori perharinya. Diet ini dilakukan hanya memfokuskan pada pembentukan pola makanan yang sehat untuk jangka waktu yang lama.

Jika kalian baru pertama kali mencoba melakukan diet flexitarian ini, mungkin kalian akan disarankan untuk memiliki dua hari untuk tidak mengkonsumsi daging perminggunya. Maka secara perlahan kalian bisa menambahkan hari tanpa mengkonsumsi daging dan lama-lama akan menjadi terbiasa. Selain menerapkan pola mengkonsumsi makanan dominan sayur, penganut diet ini juga wjib melakukan olahraga setidaknya 30-90 menit perharinya dan juga tetap selalu memperhatikan asupan kalori atau jumlah makanan yang dikonsumsi.

Lalu apakah keuntungan dalam melakukan diet ini? selain bisa membantu dalam menurunkan berat badan juga bisa mencegah beberapa jenis penyakit kronis yang datang seperti diabetes, jantung dan juga kanker. Diet ini juga tentunya tidak kaku dan juga tidak diharuskan untuk mengkonsumsi makanan tertentu karena kalian pastinya akan merasakan kesulitan untuk mendapatkan bahan makanan tertentu atau juga bisa jadi mengeluarkan biaya yang lebih pastinya.

 

SEDUHAN NIKMAT DARI BUAH KOPI

Tidak lengkap rasanya jika hari anda tidak dilengkapi dengan secangkir kopi, mungkin kalian juga sudah mengetahuinya bahwa seduhan dari kopi yang biasanya dinikmati berasal dari buah kopi atau biasanya disebut dengan ceri kopi. Buah kopi memang tidak begitu umum dikonsumsi dibandingkan dengan minuman turunannya.

Buah kopi atau biasanya dikenal dengan sebutan beri atau ceri kopi ini adalah salah satu buah yang yang berbiji keras dari tanaman kopi yang yang menjadikan rumah dari biji kopi atau coffe bean. Buah kopi pada awalnya memiliki warna hijau yang kemudian akan berubah menjadi merah keunguan jika sudah matang. Pada biji kopi yang selalu menjadikan inti dari tanaman tersebut sedangkan pada bagian buah dan kulitnya akan dibuang. Tapi kini, seiring berjalannya waktu buah dari kopi ini juga sudah mulai menaiki popularitasnya karena dipercaya memiliki beberapa khasiat yang sangat baik untuk kesehatan.

Buah kopi ini biasanya sangat mudah untuk ditemukan dalam bentuk suplemen ekstraknya seperti kapsul dan juga tablet. Buah kopi juga sering ditambahkan pada suplemen untuk kesehatan otak yang bersamaan dengan ekstrak jenis buah lainnya. Lebih menariknya pada ekstrak buah kopi ini juga dipercaya dapat membantu dalam perawatan pada kulit, tapi fakta ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Berikut manfaat buah kopi yang bisa menawarkan beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan seperti :
1. Kaya antioksidan
2. Menyehatkan otak
3. Berpotensi bermanfaat untuk diet

Ceri kopi ini pada umumnya sangat aman untuk dikonsumsi jika tidak dikonsumsi secara berlebihan, tapi seperti seduhannya kopi ini adalah salah satu sumber kafein. Asupan kafein ini yang jika dikonsumsi secara berlebihan bisa mengganggu tidur dan juga bisa memicu sakit kepala dan juga dapat menyebabkan dehidrasi.

Kadar kafein pada buah kopi dalam bentuk suplemen ekstrak buah kopi ini tentunya sangat bervariasi tergantung pada merek dan juga bentuknya. Pada sebagian besar produk suplemen buah kopi ini biasanya mengandung sekitar 5-20ml kafein persajinya. Jika jumlah tersebut memang terhitung relatif kecil dibandingkan untuk satu cangkir seduhan kopi, tapi bila kalian cenderung sensitif pada kafein maka kalian juga harus tetap mewaspadainya jangan mengkonsumsi terlalu banyak yang nantinya bisa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.

 

Nenektogel Bandar Togel Singapore Dengan Jaminan Kemenangan Terbesar!

Permainan togel atau toto gelap ini sudah menjadi permainan legendaris yang sangat banyak dimainkan para bettor di Indonesia. Yah, karena jenis permainan ini memiliki cara bermain yang sederhan dan mudah dimenangkan, para bettor cukup menebak angka yang akan keluar di permainan togel singapore. Jika tebakan anda tepat dengan hasil keluaran sgp sah maka para bettor akan mendapatkan hadiah yang sudah disiapkan bandar togel singapore resmi.

Tidak hanya memiliki cara bermain yang sederhana, yang membuat permainan togel singapore laris di Indonesia adalah hasil pengeluaran sgp ini langsung diberikan oleh pemerintah singapura. Sehingga banyak para bettor yakin bahwa permainan ini tidak ada kecurangan dalam hasil sgp prizenya. Hal inilah yang membuat pasaran togel singapore semakin hari semakin ramai di mainkan para bettor Indonesia.

Berkembangan teknologi membuat pasaran togel singapore semakin populer dan berkembang di Indonesia, sehingga untuk saat ini bermain togel singapore sangatlah mudah, para pemain cukup bermodal smartphone agar bisa mencari bandar togel singapore di pencarian google. Nah, yang menjadi permasalahnnya sekarang ini adalah tidak semua bandar togel singapore yang ada di pencarian google bisa kita percayai. Lantaran untuk saat ini sudah terdapat banyak sekali bandar togel sgp palsu yang hanya ingin meraih keuntungan tersendiri. Oleh karena itulah kami menyarankan para bettor untuk bergabung bersama nenektogel. Karena situs yang satu ini sudah terjamin dengan memberikan jaminan kemenangan terbesar.

Nenektogel Bandar Togel Singapore Dengan Jaminan Kemenangan Terbesar!

Bermain togel singapore di bandar nenektogel tentunya para pemain bisa mendapatkan keuntungan yang besar. Lantaran bandar nenektogel kini hadir dengan menjamin berapapun kemenangan anda pasti akan dibayar. Sehingga para pemain tidak perlu ragu untuk menjadikan situs nenektogel sebagai lapak bermain togel singapore anda setiap harinya.

Tidak hanya menjamin kemenangan anda, namun disini para pemain dapat menikmati berbagai keuntungan menarik seperti diskon dan hadiah jackpot terbesar. Nah berikut ini beberapa keuntungan yang bisa anda dapatkan jika bermain togel singapore di situs nenektogel:

  • 2D = 30% hadiah 70.000
  • 3D = 60% hadiah 400.000
  • 4D = 70% hadiah 3.000.000

Menyediakan Pasaran Togel Online Resmi Terpopuler

Tidak hanya menyediakan pasaran togel singapore, namun disini para pemain juga dapat menikmati berbagai pasaran togel online resmi terpopuler yang tidak kalah seru dengan pasaran togel singapore. Nah berikut ini pasaran togel online yang terdapat di bandar nenektogel.

  • Togel Hongong
  • Togel Macau
  • Togel Sidney
  • Togel Australia
  • Togel Seoul
  • Togel Japan
  • Togel Taipe

Semua pasaran togel online yang ada di bandar nenektogel dapat anda nikmati hanya menggunakan 1 user id nenektogel. Sehingga dengan begitu para pemain tidak perlu repot – repot untuk menggonta ganti akun lagi.

 

 

TOGEL SGP BERHADIAH JUTAAN RUPIAH

Anda bisa hasilkan ratusan juta rupiah ketika anda bermain bersama dengan situs togel terpercaya. Salah satu tempat bermain togel online paling berkualitas saat ini adalah Pemudatogel. Ketika anda bermain di situs togel online ini anda akan dapatkan pelayanan paling berkualitas serta kelipatan hadiah yang sangat besar. Sehingga dengan modal yang kecil anda bisa menghasilkan nilai kemenangan senilai ratusan juta rupiah. Mainkan sekarang juga bersama dengan Pemudatogel untuk bisa mendapatkan keuntungan yang besar ditengah masa pandemi ini. Kami memiliki pasaran resmi serta game judi online lainnya yang lengkap. Semua tersedia bagi para member yang telah bergabung bersama dengan situs togel online ini.

TOGEL SGP RESMI DAN TOTO HK POOLS BERHADIAH JUTAAN RUPIAH DI PEMUDATOGEL

Pasaran resmi togel singapore pool sangat populer saat ini dan bisa dimainkan di Pemudatogel. Permainan ini disebut juga sebagai lottery singapore atau togel sgp di negara asalnya ciri Pemudatogel telah bekerja sama dengan negara tersebut untuk menyajikan permainan togel yang resmi bagi semua member yang telah bergabung dengan Pemudatogel. Lalu ada juga permainan dari togel hongkong pools yang bisa menghasilkan banyak keuntungan dan tingkat kemenangan yang besar. Sama halnya dengan togel singapore togel hongkong juga merupakan hasil kerjasama Pemudatogel dengan negara yang bersangkutan. Biasa permainan togelhongkong ini disebut juga sebagai permainan toto hk yang sangat populer saat ini di kalangan para pemain togel indonesia.

PARA PEMAIN DI PEMDUATOGEL BISA RASAKAN PASARAN TOGEL RESMI DARI BERBAGAI SUMBER

Bagi para pemain togel online juga bisa menikmati banyak pasaran lain yang tersedia di Pemudatogel. Totalnya ada 10 pasaran yang bisa dimainkan bersama dengan situs togel online ini. Anda bisa bermain di togel sydney dan juga togel australia. Jika anda sedang ingin bermain di pasaran asia maka anda juga bisa bermain di togel jepang togel macau dan togel seoul. 

GAME JUDI LENGKAP DI SITUS RESMI PEMUDATOGEL BAGI PARA MEMBER

Berbagai game judi online yang lengkap tersedia bagi anda hanya dengan menggunakan satu akun atau username saja. Anda bisa bermain game slot online liverpool dan juga casino serta ada juga permainan judi bola atau judi sportbook yang bisa anda mainkan. Semua bisa diakses hanya dengan menggunakan satu akun tanpa perlu melakukan pendaftaran ulang. 

Untuk menghasilkan keuntungan besar sekarang juga maka anda harus mendaftarkan diri anda di Pemudatogel. Dengan link resmi ini http://3.114.24.133/ anda bisa langsung saja melakukan pendaftaran bersama dengan kami di situs resmi Pemudatogel. Jangan sampai anda kelewatan kesempatan untuk menghasilkan profit yang besar hanya dengan nilai modal yang kecil saja. Daftarkan diri anda sekarang karena kami memiliki pelayanan paling baik di antara situs togel online lainnya. Kami akan segera bayar semua kemenangan para member kami berapa pun nilainya.

5 Manfaat Sayur Bayam Bagi Kesehatan Tubuh

Bayam menjadi salah satu sayuran yang sering di konsumsi oleh kebanyakan orang. Selain memiliki nilai gizi yang tinggi, bayam juga bisa olahan menjadi berbagai. Ada yang dengan cara dijadi kan salad, tumis atau yang lainnya.

Bayam mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bayam mengandung vitamin dan mineral yang lengkap. Kandungan vitamin yang ada pada bayam ini seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin B. bukan hanya itu saja, bayam juga mengandung magnesium, zat besi, sodium, kalsium dan folat.

Manfaat Sayur Bayam

1. Nutrisi Untuk Wanita Hamil
Hal ini karna bayam mengandung folat yang diperlukan janin. Folat yang ada pada sayur bayam ini bisa mengembangkan system saraf agar dapat terhindari dari cacat mulut seperti celah bibir.

Cacat bibir biasanya terjadi karena kurangnya asam folat. Maka dari itu, wanita hamil dan menyusui sangat disarankan untuk mengkonsumsi bayam.

2. Menjaga Kesehatan Mata
Bayam mengandung kaya akan beta karoten, lutein dan xanthine yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Dengan mengkonsumsi bayam dengan secara teratur, maka kebutuhan vitamin A akan terpenuhi. Mengkonsumsi bayam juga bisa untuk mengatasi beberapa masalah pada mata seperti membantu mengobati ulkus kornea, mengurangi rasa gatal pada mata dan masalah lainnya.

3. Baik Untuk Penderita Diabetes
Bayam mempunyai manfaat yang baik untuk penderita diabetes. Bayam mengandung alpha lipoic acid yang sudah terbukti bisa menurunkan kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas hormone dan mencegah stress oksidatif pada pasien diabetes. Bayam ternyata juga bisa menurunkan resiko Otonomi dan neuropati perifer pada penderita diabetes.

4. Mencegah Resiko Terkena Penyakit Kardiovaskular
Bayam kaya akan mineral dan serat. Mineral dan serat ini bisa untuk menurunkan tekanan darah dan mencegah penyumbatan pada pembuluh darah. Bukan hanya itu saja, bayam juga mengandung tinggi kalium yang baik untuk tubuh. Oleh karena itu, penderita tekanan darah sangat disarankan untuk mengkonsumsi bayam dengan secara teratur.

5. Mencegah Resiko Terkena Penyakit Kanker
Kandungan lutein, karotenoid, zeaksantin yang tinggi pada bayam bisa untuk menghilangkan radikal bebas pada tubuh. Sering mengkonsumsi bayam bisa untuk meminimalkan resiko timbulnya berbagai jenis kanker.

Selain itu, sayuran hijau seperti bayam mengandung klorofil yang ampuh mencegah efek karsinogenik. Maka dari itu, mengkonsumsi bayam sangat baik untuk kesehatan.

5 Jenis Makanan Untuk Membakar Lemak Pada Perut Secara Efektif

Mengapa lemak bisa menumpuk pada perut? Perut adalah salah satu bagian tubuh yang mudah melar. Karena perut mempunyai elastisitas tinggi. Manusia terkadang mengalami perubahan hormon, mengalami stress, alcohol, kurang olahraga dan kurang tidur.

Lemak perut bukan hanya mengganggu penampilan saja, tapi juga memiliki dampak buruk bagi tubuh. Lemak perut bisa mengakibatkan penyakit diabetes dan serangan jantung. Harus diingat, semua itu tidak memandang dari usia dan gen, sehingga bisa menyerang pada siapa saja.

Makanan Yang Dapat Membakar Lemak

1. Ikan
Ikan mengandung sumber protein dan omega 3. Protein membantu dalam membangun otot dan omega 3 dapat mengurangi peradangan pada tubuh dan meningkatkan system kekebalan tubuh. Semakin rendah peradangan, maka akan semakin rendah terjadi kenaikan berat badan yang diakibatkan oleh stress dan peradangan.

2. Kacang Almond
Mengkonsumsi kacang almond bisa menjaga perut agar selalu kenyang dalam waktu yang lama, karena kacang almond mengandung lemak dan protein yang sehat. Almond merupakan sumber nutrisi yang baik untuk membakar lemak bagi vegetarian. Almond juga mengandung kaya akan omega 3 yang bisa meningkatkan system kekebalan tubuh dan energy.

3. Oatmeal
Mengkonsumis oatmeal juga dapat menunda rasa lapar, memberi energy pada tubuh,dan mengurangi kadar lemak pada perut. Anda juga bisa mengkonsumsi oatmeal di pagi hari dicampurkan dengan kacang- kacangan untuk menambahkan protein. Saat anda membeli oatmeal pastikan anda memilih oat dengan rasa hambar.

4. Sayuran
Sayuran seperti lobak, kangkung, bayam, brokoli, sawi, dan wortel mengandung kaya akan vitamin, mineral, serat dan air. Sayuran yang dipenuhi serat ini bisa membantu dalam mengurangi lemak perut dengan mencegah anda makan yang berlebihan. Selain itu sayuran hijau juga bisa meningkatkan system kekebalan tubuh, membersihkan usus besar dan membantu pencernaan yang baik.

5. Kayu Manis
Rempah- rempah dengan aroma yang khas ini mengandung kaya akan antioksidan dan mempunyai kemampuan untuk mengendalikan gula darah. Kayu manis dapat mempengaruhi metabolism gula pada tubuh sehingga bisa mengurangi konversi lemak. Selain itu kayu manis bisa membakar lemak perut.

BAGAIMANA CARA MENGOLAH DAUN KELOR TANPA MENGHILANGKAN KANDUNGAN NUTRISINYA?

Dibalik sederhananya daun kelor ternyata menyimpan banyak khasiat bagi kesehatan serta kandungannya yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Cara mengolah daun kelor juga cukup mudah dan juga bervariasi, mulai dari hanya direbus saja sampai bisa dijadikan sebagai permen jelly.

Daun kelor juga sangat mudah didapatkan, daun kelor merupakan salah satu jenis tanaman hijau yang memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan. Daun kelor ini memiliki ukuran kecil ini mempunyai kandungan antioksidan yang kuat yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas. Untuk mendapatkan gizi tersebut, cara pengolahannyn daun kelor pun sangat penting untuk diperhatikan agar kandungan nutrisinya tidak hilang.

Daun kelor juga memiliki kandungan 18 asam amino dan 8 diantaranya sangat dibutuhkan bagi tubuh untuk membangun sel baru. Pada 100gr daun kelor ini terdapat kandungan vitamin C itu artinya setara dengan 7 kali vitamin C yang ada pada buah jeruk, 4 kali kalsium pada susu dan masih banyak jenis kandungan lainnya. Tingginya kandungan pada daun kelor ini yang membuatnya banyak digunakan dalam beberapa industri obat herbal yang modern dalam bentuk bubuk atau juga dijadikan sebagai suplemen. Selain dalam bentuk bubuk, suplemen daun kelor juga sudah sangat banyak dijual dan dikemas dalam bentuk kapsul yang sangat tinggi kandungan vitamin C nya.

Meskipun demikian pula kalian bisa mendapatkan manfaat dari daun kelor dengan cara pengolahan sederhana dirumah. Bagi kalian yang menyukai lalapan bisa jadikan daun kelor dimakan secara langsung tanpa harus dimasak terlebih dahulu, tapi sebelum mengkonsumsinya pastikan dulu sudah mencuci daun kelor tersebut dengan bersih.

Berikut cara lain mengolah daun kelor tanpa harus mengurangi kandungan nurtrisinya seperti :
1. Merebus
2. Memasak dengan kuah
3. Menjadikannya sebagai teh
4. Mengolahnya menjadi permen jeli

Dibalik cara mengolahannya yang mudah, berikut manfaatnya :
1. Mengurangi gejala asma
2. Mencegah diabetes
3. Meningkatkan produksi ASI
4. Memperbaiki status gizi anak
5. Mengurangi gejala menopause

Perlu diingat juga bahwa manfaat pada daun kelor ini masih belum terbukti khasiatnya secara optimal menurut para medis. Jika kalian ingin mengkonsumsi buah kelor bisa bertanya dahulu kedokter dan sekaligus berdiskusi mengenai cara pengolahan daun kelor yang benar agar khasiat pada daun kelor ini tetap bisa dirasan bagi kesehatan tubuh.

Jeniustoto Bandar Toto Hk Terbaik Indonesia

Ketika anda bergabung bersama dengan Jeniustoto anda akan mendapatkan banyak keuntungan yang maksimal yang bisa anda dapatkan ketika anda bermain togel online. Bandar togel online satu ini tidak akan pernah tidak bayar keuntungan yang didapatkan oleh para membernya. Membayar semua keuntungan bandar togel online ini juga akan memberikan kalian banyak diskon menarik. Pasangan resmi yang lengkap juga akan selalu tersedia bagi anda untuk bisa bermain togel online setiap harinya. Kami akan update tepat waktu sesuai dengan jam result di pasar membasminya agar anda juga bisa monitoring kemenangan anda.

Pasaran Togel Online Resmi – Toto HK dan Toto SGP Resmi Tersedia

Pasaran kami diambil dari tempat terpercaya seperti togel singapore pools togel hongkong pools. Keduanya merupakan dua pasaran yang telah lama berada di dunia dan telah menyebar secara internasional. Kedua pasangan tersebut bahkan telah diakui oleh badan dunia yang mengelola dan dan mengatur legalitas dari sebuah tempat permainan turunan. Biasanya togel disebut sebagai lottery di tempat lain namun di indonesia kita menyebutnya sebagai togel. Jika anda ingin bermain bersama dengan kami tentunya ada tinggal mendaftarkan diri anda bersama dengan kami. 

KESEMPATAN MENANG TOGEL LEBIH BESAR DI JENIUSTOTO

Dapatkan kesempatan menang lebih besar dengan memasang banyak angka di Jeniustoto dan dengan memanfaatkan banyak diskon dari kami. Kami selalu akan membantu anda untuk memaksimalkan keuntungan ada di dalam situs kami. Anda juga bisa memanfaatkan banyak situs bocoran seperti prediksi sgp dan hk dan juga paito sgp dan paito hk. Semua tentu bisa anda dapatkan dengan mencarinya di mesin pencarian google. Mainkan toto hk dan toto sgp yang tersedia di Jeniustoto scara resmi sekarang juga. 

DENGAN DISKON DAN PELAYANAN TOGEL ONLINE YANG BERKUALITAS TINGGI DI JENIUSTOTO

Untuk bisa merasakan diskon serta pasaran resmi dari Jeniustoto tentunya anda perlu melakukan pendaftaran terlebih dahulu. Pendaftaran togel online bisa anda temukan di sini http://18.177.249.16/. Di dalamnya anda bisa masuk ke dalam situs resmi kami dan dan langsung akan dilayani oleh customer service yang paling profesional. Anda akan selalu bisa mengakses kami selama 24 jam untuk mendapatkan permainan judi online yang seru. 

MARI KENALI CIRI-CIRI MADU ASLI TANPA MENGGUNAKAN CAMPURAN APA PUN

Mungkin banyak sekali berbagai macam produk madu yang sudah beredar di pasaran, tapi kalian tentunya juga harus jeli dalam memilih madu karena tidak sedikit juga produk madu yang mengaku menggunakan bahan alami, tapi faktanya banyak juga madu yang mengandung zat yang tidak muda. Maka dari itu sebelum kalian ingin mengkonsumsi madu sebaiknya mengetahui dulu ciri-ciri madu asli dengan itu kalian bisa mendapatkan madu yang terbaik. Agar kalian juga tidak tertipu ketika membeli madu sebaiknya mengetahui dahulu madu asli dan palsu yang mungkin sangat sulit untuk dibedakan.

Mengkonsumsi gula jika secara berlebihan tentunya bisa menyebabkan munculnya berbagai macam penyakit seperti obesitas, diabetes sampai juga bisa terjadi gigi berlubang. Bagi kalian yang menyukai makanan manis mungkin saatnya untuk segera menggantinya menggunakan madu murni yang lebih sehat dan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Untuk mendapatkan madu yang sehat dan baik untuk kesehatan berikut beberapa ciri-ciri mengetahui apakah madu itu asli atau palsu :
1. Tes ibu jari
Letakkan sedikit madu pada bagian ibu jari, kemudian lihat apakah tetesan madu menyebar ke permukaan lainnya. Jika terjadi ha