Arsip Bulanan: April 2021

Apakah Benar, Minum Soda Dapat Mempercepat Datang Bulan?

Masalah datang bulan bagi wanita jadi salah satu hal yang sangat penting. Bukan hanya pembalut dan tampon, tapi ada banyak hal yang wajib kamu perhatikan. Siklus datang bulan bukan hanya banyak masalah yang wajib kamu perhatikan. Karena ini berkaitan dengan kesehatan system reproduksi. Mulai dari rahim, indung telur, vagina dan serviks.

Jadi, kamu juga harus mengetahui tentang berbagai gangguan dan ketidaknormalan yang terkait pada menstruasi. Salah satunya adalah perubahan menstruasi. Ada banyak wanita yang khawatir jika terjadi perubahan menstruasi. Jika terlalu cepat, mungkin kamu akan bertanya – tanya kenapa menstruasi pada bulan ini datangnya lebih cepat. Saat menstruasi mu terlambat, kamu pasti akan bertanya – Tanya kenapa masih belum datang bulan?

Nah, saat inilah ada banyak wanita yang pad akhirnya melakukan berbagai cara agar membuat menstruasinya datang lebih cepat. Mulai dari konsultasi dengan dokter sampai mempercayai berbagai mitos.

Kamu pasti pernah mendengar tentang saling injak kaki. Jadi, jika kamu masih belum juga menstruasi. Maka kamu akan meminta wanita lain yang sedang menstruasi untuk menginjak kaki kamu. Ada banyak orang yang mempercayai nya, setelah di injak oleh wanita yang sedang menstruasi, dia akan segera mengalami menstruasi dalam beberapa waktu. Ada juga wanita yang berusaha agar menyelesaikan masalah ini dengan minum minuman soda.

Mereka percaya, jika minuman berkarbonasi dapat menjadikan menstruasimu lebih cepat. Beberapa dari mereka memang pada akhirnya bisa menstruasi setelah beberapa hari minum minuman bersoda. Tapi ada juga yang tidak pengaruh sama sekali. Nah, walaupun ada banyak yang percaya akan hal ini, tapi ternyata cara ini masih belum terbukti secara ilmiah kalau soda dapat mempercepat menstruasi.

Wanita di amerika serikat yang sering mengkonsumsi soda sebelum menstruasi pertama kali, akan dapat menstruasi pada usia yang muda. Maka sudah tidk heran lagi kalau kamu mendengar tentang temanmu menstruasi pertama di usia 10 -15 tahun, yang dimana pada umumnya wanita akan menstruasi pada saat mereka berusia 16 tahun.

Sebuah studi mengatakan jika wanita yang usianya 10-15 tahun yang menstruasi lebih awal itu biasanya rata – rata mengkonsumsi 2 minuman soda yang mengandung banyak gula setiap harinya. Jadi minuman soda bukan mempercepat menstruasi kamu yang lambat lho.

Produk Kolagen yang Dapat Membantu Nutrisi Kulit Dari Dalam

Kulit yang bebas jerawat, cerah dan kencang adalah sebuah dambaan para wanita. Namun seiring berjalannya waktu, kulit akan mengalami beberapa perubahan seperti munculnya garis halus, kulit kendur dan noda hitam. Hal ini dapat terjadi karena produksi kolagen pada dalam tubuh sudah semakin berkurang.

Kolagen adalah protein penting yang berfungsi untuk membentuk struktur sendi, mempertahankan elastisitas pada kulit, melindungi organ tubuh. Untuk meningkatkan produksi kolagen, kamu bisa mengkonsumsi makanan yang sehat dan selalu minum suplemen kolagen dari sekarang.

1. Shiseido The Collagen Powder

สูตรใหม่!! Shiseido The Collagen Powder คอลลาเจนชนิดผง 126g (Collagen  Peptide) 5000 mg. made in Japan | Shopee Thailand
Shiseido The Collagen Powder ini 100% terbuat dari kolagen ikan yang akan diserap oleh tubuh dengan cepat dibandingkan dengan bahan alaminya. Jika di konsumsi dengan secara teratur, maka kulit akan terasa lebih kencang dan mengurang garis harus. Tenang saja, suplemen collagen ini tidak memiliki kandungan gula atau pemanis lainnya, jadi sudah dijamin rendah kalori.

2. Everwhite Hi-Collagen Drink

♔ Pinastika Beauty Blog ♔: Everwhite Hi-Collagen Drink [Review]
Hi-Collagen, Hi-Fiber, VIT C, Pro-Gluta, suplemen collagen terbaik ini sudah tidak bisa terlewatkan. Suplemen ini memiliki rasa yang nikmat, Everwhite Hi-Collagen Drink berperan untuk melembapkan, menjadikan kulit tampak lebih awet muda, dan mencerahkan kulit. Karena Everwhite Hi-Collagen Drink ini mengandung fiber, maka suplemen collagen local ini juga membantu dalam mengeluarkan racun dari tubuh.

3. Diva Beauty Drink

Review DIVA Beauty Drink | Home Tester Club
Diva Beauty Drink adalah minuman yang memiliki kandungan ekstrak buah, vitamin A dan vitamin E yang baik bagi tubuh agar menutrisi kulit dan meningkatkan produksi collagen.

Diva Beauty Drink ini mempunyai rasa mix berries yang nikmat, produk ini bisa menjaga kesehatan dan keindahan kulit dengan kalori yang rendah hanya 36 kkal saja. Dalam waktu 2 minggu kamu sudah bisa lihat perubahannya.

4. Swisse Beauty Collagen Glow with Collagen Peptides

ทบทวนSwisse BEAUTY COLLAGEN GLOW with collagen peptides (60 tablets) | Good  price
Collagen ini di formulasikan dengan peptida collagen coenzyme Q10, biji anggur, vitamin C, dan vitamin E yang berperan dalam meningkatkan produksi collagen dari dalam tubuh, mengurangi kerusakan sel tubuh, dan menjaga elastisitas kulit. Swisse Beauty Collagen Glow with Collagen Peptides ini juga tidak memiliki tambahan laktosa, perasa buatan, gluten, telur dan ragi. Jadi sangat aman bagi tubuh.

MANFAAT KAYU MANIS

Kayu manis sering digunakan untuk memberikan cita rasa pada roti dan kue, aroma manis yang didapatkan dari aroma kayu manis ini yang membuat hidangan akan menjadi semakin sedap. Tidak hanya sebagai penambah citra rasa dan aroma saja, manfaat dari kayu manis juga ternyata bisa menjaga kesehatan tubuh. Manfaat dari kayu manis ini tentunya sangat menjanjikan karena kayu manis tidak hanya memiliki potensi untuk mengatasi kanker saja, tetapi juga bisa membantu mengatasi gejala akibat multiple sclerosis.

Berikut beberapa manfaat kayu manis seperti :
1. Mengatasi penyakit diabetes
Manfaat kayu manis seperti yang diketahui selama ini yaitu memiliki manfaat dalam menurunkan kadar gula darah. Manfaat ini bisa menurunkan jumlah glukosa atau gula yang masuk kedalam darah setelah makan kemudian hal ini yang akan memperlambat pada proses cerna karbohidrat.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung
Manfaat kayu manis ini bisa menurunkan salah satu pertumbuhan penyakit jantung dengan menurunkan kadar gula darah dan juga kolestrol jahat, tekanan darah adalah salah satu faktor yang dapat mengkonstribusi kemunculan penyakit jantung.

3. Memiliki kandungan antiradang
Peradangan merupakan salah satu pertahanan tubuh, namun peradangan yang berlebihan ini juga bisa merusak jaringan tubuh. Manfaat kayu manis ini juga terletak pada kandungan antiradangnya yang bisa menurunkan peradangan yang memiliki potensi membahayakan kesehatan tubuh.

4. Meningkatkan sensitivitas insulin
Selain bisa menurunkan kadar gula, khasiat kayu manis juga bisa menurunkan resistensi insulin atau juga kondisi hormon insulin yang bisa mambantu dalam mengatur metabolisme dan juga penyaluran gula darah ke sel tubuh yang sudah tidak dapat bekerja dengan baik.

Kayu manis memang memiliki banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, namun kalian tetap juga harus menghindari penggunaan jenis kayu manis cassia terlalu banyak, karena kayu manis jenis ini memiliki kadar coumarin yang tergolong tinggi.
Mengkonsumsi coumarin secara berlebihan bisa menimbulkan efek samping yang sangat berbahaya.

Bubuk kayu manis ini juga memiliki tekstur yang sangat halus dan mudah untuk dihirup, apabila kayu manis ini terisap maka kayu bubuk ini bisa membuat kalian sulit untuk bernapas dan bisa juga terjadi batuk. Kandungan yang terdapat pada rempah ini juga memiliki potensi mengiritasi tenggorokan dan nantinya bisa menimbulkan munculnya gangguan pada pernapasan. Namun perlu kalian ingat bagi anda yang mengalami penyakit hati sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter agar nantinya tidak terjadi hal yang dapat merugikan kesehatan.

APAKAH BENAR TELUR REBUS BISA MEMBUAT JADI GEMUK?

Ketika sedang menjalankan program diet pastinya kalian sangat menjaga jenis makanan yang akan di konsumsi apalagi jika makanan tersebut memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi dan juga lemak. Nah lalu bagaimana dengan telur rebus? makanan lezat ini juga sering diduga sebagai salah satu jenis makanan yang mengandung lemak dan juga kalori yang tergolong tinggi dan juga sering dihindari bagi orang yang sedang menjalankan program diet. Namun hal ini benar?

Namun untunglah hal ini hanyalah rumor saja, telur rebus justru bisa membantu kalian dalam menurunkan berat badan. Selain harganya yang murah dan juga sangat mudah dimasak, telur rebus juga memiliki alasan mengapa sangat dapat membantu dalam meraih berat badan yang ideal.

Berikut beberapa manfaat dari telur rebus seperti :
1. Memiliki kalori yang rendah
Bagi kalian yang mengkonsumsi telur rebus ketika sedang menjalankan diet tidak perlu khawatir karena dibalik dari penampilannya yang mungkin terlihat memiliki kandungan banyak lemak, ternyata telur rebus memiliki kandungan kalori yang rendah karena pada 1 butir telur rebus kurang lebih hanya memberikan kalian sebanyak 78 kalori saja.

2. Meningkatkan metabolisme
Kandungan kolin pada telur rebus ini dipercaya bisa membantu pada proses pencernaan lemak serta juga dapat mencegah terjadinya penumpukan lemak yang ada didalam tubuh. Selain itu juga pada telur rebus juga bisa meningkatkan ladar adiponectin yang bisa meningkatkan metabolisme serta juga mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk merespon insulin dan juga memperlancar proses pencernaan lemak.

3. Tinggi protein
Protein memang sangat penting ketika sedang menjalankan program diet, maka telur rebus bisa menjadi salah satu makanan yang kalian konsumsi sebagai protein untuk tubuh. Telur rebus juga sudah dipercaya bisa membuat gemuk karena bisa membuat kalian kenyang lebih lama dan membuat kalian untuk makan lebih sedikit.

4. Cocok untuk makan pagi
Telur rebus juga tidak akan membuat kalian menjadi gemuk dan juga cocok untuk dijadikan sebagai saran yang sehat dan mengembalikan energi.

Jadi setelah mengetahui beberapa manfaat dari telur rebus, sudah jelas bahwa mengkonsumsi telur rebus tidak akan membuat menjadi gemuk. Tetapi bukan berarti kalian harus mengkonsumsi telur rebus secara berlebihan, bagi penderita kondisi medis tertentu seperti kolestrol, diabetes jika ingin mengkonsumsi telur rebus sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter

Dampak Buruk Dari Perokok Aktif Maupun Pasif

Dampak Buruk Dari Perokok Aktif Maupun Pasif

Teman-teman pasti sudah tidak asing melihat orang merokok. Walaupun anjuran rokok itu berbahaya, rokok dapat menyebabkab kanker penyakit jantung dan keguguran bagi wanita hamil, tapi masih banyak orang tetap merokok. Dan sejauh ini merokok masih legal di Indonesia dan masih diperjual beli bebas di supermarket, warung dan toko-toko. Banyak orang sudah tahu dampak buruk dari rokok tapi tetap merokok, kadang kita suka heran kenapa sih sudah tahu bahaya rokok tapi tetap merokok. Dasarnya kandungan nikotin dalam rokoklah yang membuat orang sampai ketagihan pada rokok.

Bahayanya Rokok Bagi Perokok Aktif

Bagi para perokok aktif pasti susah sekali untuk tidak merokok sehari saja. Kadang baru beberapa jam saja tidak merokok malah berasa tidak tenang dan mulut terasa asam. Ini adalah beberapa gejala yang ditimbulkan dari nikotin. Banyak orang yang ingin berhenti merokok tapi rasanya susah sekali, karena jika tidak merokok perasaan merasa gelisah, tidak tenang, bahkan bagi beberapa orang bisa tremor jika tidak merokok. Kita tahu rokok bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung atau serangan jantung. Rokok juga bisa menyebabkan sesak napas, karena paru-paru sudah penuh dengan asap rokok dan efek dari tar. Bagi perokok, jika diperhatikan, orang yang merokok lebih cepat mengalami penuaan dibanding yang tidak merokok.

Efek Samping Dari Berhentinya Kebiasaan Merokok

Orang yang dari perokok aktif dan menuju untuk berhenti merokok, pasti merasakan beratnya proses ini. Karena merokok secara tidak langsung menjadi kebiasaan atau ritual seseorang dalam menjalani hari. Misalnya bangun tidur, selesai makan, teman ngopi, pasti rokok menjadi ritual yang harus ada. Makanya saat kalian tiba-tiba menghentikan kebiasaan merokok, pasti akan ada penyesuaian, mencari cara mengisi kekosongan dari ritual tersebut. Orang yang berhenti merokok secara mendadak juga kadang bisa membuat sih perokok ini menjadi lemas, lesuh, bibir pecah-pecah, bahkan ada yang sampai sakit demam. Ini wajar saja. Karena tubuh beradaptasi dengan kebiasaan baru. Yang biasanya tubuh terpapar oleh asap nikotin dan kandungan tar, tiba-tiba dalam beberapa waktu tidak mendapatkan itu, tubuh pasti akan memberikan reaksi tertentu. Untuk kalian yang dalam proses berhenti merokok, kalian bisa mencoba membawa permen karet kemana-mana sebagai salah satu cara membuat mulut tetap sibuk bergerak saat ada keinginan merokok.