Pada umumnya Anda harus membutuhkan waktu sejenak untuk bisa memulihkan diri ketika anda baru saja melakukan proses persalinan maka dari itu anda sebagai ibu yang melahirkan pada umumnya akan disarankan agar menunda kehamilan sampai waktu yang telah ditentukan oleh dokter tetapi terkadang walaupun sudah diIngatkan sering terjadi kebobolan yang menyebabkan diri Anda hamil lagi walaupun baru saja melahirkan lalu Bagaimana cara agar anda bisa menjaga kesehatan dan menjaga jarak kehamilan simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa setidaknya diri Anda membutuhkan waktu 18 sampai 24 bulan apabila diri anda yang ingin hamil lagi setelah anda melahirkan anak pertama gimana pertanyaannya pastinya memiliki alasan Hal ini dikarenakan banyak sekali Resiko yang bisa menghantui Anda Apabila jarak kehamilan ketika proses persalinan selesai terlalu dekat

Tapi Anda tidak perlu khawatir karena dengan memiliki perawatan yang tepat saat Diharapkan anda dan juga bayi Anda yang ada di dalam kandungan dapat sehat hingga proses persalinan berikutnya lalu di bawah ini adalah beberapa tips agar bisa menjaga kehamilan ketika jaraknya sangat dekat

Pastikan cukup istirahat
Pastinya setelah anda baru menggendong bayi baru anda anda akan berusaha untuk beradaptasi sesama situasi dimana banyak sekali kondisi-kondisi yang membuat jam tidur anda berubah karena anda yang harus mengurus semua kebutuhan bayi Anda apalagi dimana hal tersebut merupakan pengalaman pertama pastinya Anda akan merasa kewalahan tapi hal tersebut bukan menjadi alasan untuk anda ada kekurangan istirahat sangat disarankan untuk Anda bisa mencukupi waktu istirahat pada tubuh agar bisa meningkatkan kesehatan

Luangkan waktu untuk berolahraga ringan
Selain dibuktikan syarat aman untuk dilakukan oleh ibu hamil kegiatan olahraga ringan juga memiliki banyak sekali manfaat untuk ibu hamil contohnya adalah melancarkan peredaran darah meningkatkan kekuatan otot dan juga meredakan nyeri punggung hingga bisa menurunkan rasa stres apalagi untuk Anda yang baru saja mendapatkan kehamilan dengan jarak yang terlalu dekat Gimana kegiatan olahraga ringan bisa membantu diri Anda menyediakan energi yang lebih