MANFAAT BUAH KEDONDONG

buah ini memiliki rasa yang begitu asam dan buah ini juga memiliki begitu banyak manfaat yang ada di dalam buah nya karena buah ini memiliki begitu banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh dan buah ini juga banyak di olah menjadi manisan dan juga akan di oleh menjadi sebagai rujak dan bisa juga di jadikan sebagai lalapan karena buah ini memiliki nutrisi yang sangat beragam yang akan dapat menyehatkan tubuh kita dari berbagai penyakit

buah kedondong ini juga merupakan buah tropis yang snagat banyak tumbuh di asia selatan dan juga di bagian asia tenggara di indonesia sendiri karena buah ini sering di temukan di daerah di indonesi dan buah ini juga di konsumsi sebagai bagain dari menu makanan kita sehari hari, dan ini ialah beberapa kandungan nutrisi yang ada di dalam buah dondong yang perlu kita ketahui contoh nya ialah protein dan juga serta hingga karbohidrat dan juga vitamin C hingga vitamin A tak hanya itu saja karena masih banyak lagi kandungan yang ada di dalam buah kedondong ini yang sangat baik bagi kesehatan dan tidak hanya itu buah kedondong ini juga termasuk ke dalam makanan yang bersifat antibakteri dan juga antikanker yang sangat baik bagi kesehatan tubuh

MANFAAT KEDONDONG BAGI KESEHATAN TUBUH

berikut ini ialah beberapa manfaat nutrisi dan juga kandungan yang yang ada di dalam buah kedondong ini yang akan berfungsi untuk menjadi beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh

1.MENINGKATKAN IMUNITAS TUBUH

kedondong ialah termasuk ke dalam salah satu buah yang sangat baik di konsumsi untuk dapat memperkuat imunitas dan juga daya tahan tubuh karena buah ini juga merupakan berbagi sumber daya antioksidan dan juga vitami C hingga vitamin A dan ketiga zat yang ada di dalam buah ini yang sangat penting untuk dapat memilihara kesehatan dan juga fungsi pada sel sel darah putih yang akan berfungsi sebagai penunjang daya tahan pada tubuh kita

2.MENURUNKAN RESIKO PENYAKIT JANTUNG

kandungan serat yang ada di dalam buah ini juga di ketaui sangat memiliki begitu banyak manfaat yang akan dapat mencegah dan mengurangi peradangan dan juga akan dapat mencegah akan terjadi nya aterosklerosis ialah penyumbatan yang ada di dalam pembuluh darah yang akan dapat memicu akan terjadi nya penyakit pada jantung

3. MENJAGA KESEHATAN PADA MATA

buah ini juga akan kaya vitamin A yang sangat baik bagi kesehatan yang akan sangat bermanfaat untuk dapat menjaga kesehata pada mata dan maka dari itu banyak orang yang akan memberikan anak anak dan juga diri nya untuk memakan buah ini karena buah ini juga sangat enak untuk di konsumsi karena buah ini memiliki rasa yang begitu nikmat jika di jadikan sebagai manisan dan jika di jadikana sebagai manisan banyak anak anak yang sangat menyukainya dan itu akan sangat bagus bagi kesehatan pada mata anak anak dan ini juga akan dapat mengurang akan terjadi rabun senja pada anak anak

4.MELANCARKAN PENCERNAAN

jika kita telah mengalami kesulitan untuk membuang air besar maka kita harus mencoba untuk mengkonsumsi buah kedondong ini karena buah ini mengandung serat pangan yang akan dapat berfungsi untuk melancarkan pencernaan yang ada di dalam tubuh kita dan dari itu buah ini juga akan dapat mengatasi dan juga akan mencegah akan terjadi nya sembelit dan tidak hanya itu kandungan serat dan antioksidan tang ada di dalam buah ini juga akan dapat mencegah akan terjadi kita dari gangguan pencerrnaan yang lain nya contohnya seperti WASIR dan juga terjadi nya divertikulitis