Apakah kalian ketahui bahwa buah delima ini sudah digunakan sejak ribuan tahun sebagai salah satu obat yang dipercaya sangat mujarab untuk menyembuhkan penyakit? ya, memang benar bahwa manfaat delima ini memiliki manfaat yang baik dan sudah terbukti secara ilmiah.
Faktanya buah delima yang memiliki nama latin Punica granatum ini mempunyai lebih dari 100 phytochemical. Phytochemical ini merupakan salah satu zat kimia yang terdapat pada tumbuhan yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Buah delima pun sering disebut sebagai salah satu jenis tanaman yang paling banyak memiliki gizi didunia, karena buah delima ini memiliki banyak kandungan yang sangat menyehatkan. Sebuah studi bahkan juga sudah membuktikan bahwa buah ini mampu menurunkan resiko terkena beberapa penyakit yang serius.
Buah delima ini digolongkan sebagai keluarga berry yang memiliki benu bulat dan juga memiliki diameter 5-12 cm. Kulit buah delima memiliki tekstur yang keras dan tidak bisa dimakan, namun terdapat buah didalamnya yang berbentuk seperti pepilan jagung yang tentunya sangat baik untuk dikonsumsi oleh siapa saja termasuk untuk ibu hamil juga memiliki manfaat baik jika dikonsumsi begitu saja atau pun dijadikan sebagai jus.
Seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa manfaat buah delima ini sangat terasa karena kaya akan kandungan nutrisinya. Namun salah satu kekurangan dari kandungan buah delima adalah kandungan gulanya yang cukup tinggi yaitu mencapai 24gr dan 144 kalori pada 174gr biji delima tersebut. Tapi kandungan tersebut tentunya tidak akan merusak dari banyaknya manfaat buah delima bagi kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat buah delima seperti :
1. Menurunkan tekanan darah
2. Meningkatkan stamina
3. Melancarkan aliran darah
4. Melunakkan plak gigi
5. Meringankan diabetes
6. Menghilangkan kaku otot
7. Mengatasi disfungsi ereksi
8. Membuat tidur lelap
9. Mengurangi berat badan
10. Mencegah perkembangan sel kanker prostat
11. Menyembuhkan penyakit seksual menular
Selain beberapa manfaat yang disebutkan diatas, buah delima juga memiliki sifat antioksidan dan juga mengandung vitamin C yang bisa menjaga kesehatan pada kulit hingga meningkatkan sistem imun. Tapi perlu diingat untuk tidak mengkonsumsi buah delima pada bagian akarnya, batang dan juga kulit buah delima karena bagian tersebut memiliki kandungan yang beracun dan dapat membahayakan kesehatan.